小班室外體育活動方案 篇1
【活動目標】
1、喜歡參加體育活動，體驗集體遊戲的快樂。
2、學習助跑跨跳的基本動作。
3、建立與同伴友好合作的意識。
重點：引導幼兒學習助跑跨跳，掌握動作要領。
難點：幼兒能在活動中大膽嘗試新動作。
【活動準備】
1、經驗準備：幼兒已基本掌握立定跳遠的動作要領。
2、物質準備：拉力器人手一個，廢舊小榻榻米、沙包若干，大灰狼吊飾，錄音機。
3、現場準備：如圖。
【活動過程】
1、教師與幼兒聽音樂做操，充分活動身體。
2、學習遊戲“跳過小河”，探索學習助跑跨跳。
帶幼兒來到教師用榻榻米連線成的“小河邊”，介紹遊戲場地。
3、遊戲“打大灰狼”。
教師與幼兒一起用榻榻米、拉力器拼出一條曲折的小河，河面有寬有窄。要求幼兒用助跑跨跳的方法跳過去，到河對岸用沙包打擊“大灰狼”吊飾。要求：教師觀察幼兒，引導膽小的幼兒大膽練習助跑跨跳，遊戲進行2-3遍。
4、教師帶領幼兒做一些放鬆動作：如深呼吸、放鬆走、擺臂、踢腿等。
活動評價：
活動設計技巧，取材方便，利用幼兒熟悉的材料，圍繞著“跳過小河”這個“任務”，通過設定小河的寬度引導使用不同的跳躍方法。採取引導、示範的方法幫助幼兒了解動作要領，並通過請幼兒合作拼擺小河及自己選擇合適的方法過河，使幼兒在探索中得出結論，並發展了體能，促進了動作的發展，很好地完成了預設目標。活動中幼兒能積極動腦思考探究，與同伴合作拼擺小河時，表現出了初步的合作意識
小班室外體育活動方案 篇2
活動過程：
一、情景導入：
情景表演：
胖胖兔：嗚……
師：誰在哭呀?(請出胖胖兔)
我們趕快去問問它：“小兔，你為什麼哭呀?”
胖胖兔： “你們看，我越來越胖了，人家都叫我胖胖兔，身體太胖了 ，太不方便了。嗚……
2、提問：
師：胖胖兔身體太胖了，她很傷心的。身體太胖了，會有什麼不方便?(幼兒泛講)
小結：身體太胖了，做什麼事都感到笨手笨腳的，很不方便的，還會影響身體健康。
二、為胖胖兔想辦法：
(1)師：那我們有沒有好辦法讓胖胖兔長得又結實又健康?(分組討論交流保持健康的方法，比賽哪一組的辦法又多又好，教師紀錄)
(2)小結：要想身體長得健康結實，除了要多吃蔬菜，還要多做運動，鍛鍊身體。
三、分享經驗：
(1)幼兒說說做做，教師加以概括。
(2)胖胖兔：我受不了了。我不想運動了。
師：胖胖兔它不想運動了，行不行?我們來幫幫它，跟她說說鍛鍊身體有什麼好處?(幼兒泛講)
(3)放音樂
師：鍛鍊身體有這么多好處呀。我們和胖胖兔一起鍛鍊身體吧。
四、延伸：
師：胖胖兔有一個好朋友，長得很很瘦很瘦，力氣很小很小的。他是不是健康呢?太瘦了有什麼好方法可以變得健康呢?你們回家去問問爸爸媽媽或者找找資料，下次我們一起來討論好嗎?
活動目標：
1、配合一定的情境，通過交流，了解鍛鍊身體的重要性
2、樂於幫助同伴，增加喜歡運動的情感。
活動準備：兔子頭飾、兔子服裝、記錄紙、筆
小班室外體育活動方案 篇3
一、指導思想
為了貫徹落實教育部、國家體育總局和市教育局積極推進關於《億萬學生陽光體育課》的檔案精神，積極回響寶山區教育局發布的《中國小“繩舞飛揚精彩有我”陽光跳繩活動實施方案》的要求，我校將積極開展並拓展體育活動，堅實推廣陽光體育活動，落實“每天鍛鍊一小時”，培養學生健康生活、終身鍛鍊的習慣。
二、組織機構
學校將嚴格按照國家教育部、國家體育總局的有關規定，在區教育局和教研室的領導下，成立學校陽光體育活動領導小組，由教導處、綜合教研組、衛生室、班主任及狂任課教師協同配合，共同組織實施。
組長：夏仁蘭
副組長：陳曉波
成員：張瀟磊金鳳玲袁媛徐驍湘楊熠禕
三、方案實施步驟及要求
第一階段：準備階段(20xx年9月—11月)
1.根據《國家學生體質健康標準》與《寶山區體質健康測試要求》，於20xx年10月份起開展教育宣傳，利用晨午會、廣播、教室宣傳板報等進行廣泛宣傳，激發學生跳繩興趣，提高師生對跳繩活動目的、意義的認識。
2.體育課上積極普及短繩的基本跳法，掌握活動的安全要素。
(一)第二階段：實施階段(20xx年12月——20xx年10月)
1、大力普及陽光體育跳繩活動，利用每節體育課5分鐘時間開展學生跳繩活動;
2、為提高學生跳繩技能，同時積極拓展陽光體育活動，充分利用早操、活動課、課間休息等時間進行豐富多彩的跳繩活動。
3、結合“每天鍛鍊一小時”，每周每班安排一節體鍛晚托班，學生在班主任及體育教師監督管理下，開展體育活動。每周體育活動的具體內容與要求由體育教師匯總成詳細方案，於體鍛晚托班活動前一周下發給各班班主任。
4、積極建立跳繩班級隊、年級隊，保證學生一人一繩，每班至少有四根長繩，培養一批跳繩小能手，探索開展學校特色陽光體育活動。積極參加所在塊區及寶山區教育局所舉辦的各類陽光體育比賽。
5、為建設陽光跳繩活動校本課程，進一步推進中小學生陽光體育活動，學校音、體、美、科技老師通力合作，積極探索融合音樂、舞蹈、體育等元素於一體的陽光體育運動。開展陽光體育系列競賽和學生運動會，完善學校體育工作。
6、學校衛生室與體育組加強師生安全教育，幫助師生掌握科學的鍛鍊方法，著重注意安全，嚴防學生受傷。
小班室外體育活動方案 篇4
一、宗旨
貫徹落實全國學校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、以人為本，的指導思想，切實減輕學生過重的課業負擔，全面推進素質教育，以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全掀起體育鍛鍊熱潮，提高我瀟小學生體質健康，促進學生德智體美全面發展，鍛鍊和發展學生的素質和能力，培養學生成為德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人。
二、主題
以“學習使我進步、文化促我成長、運動讓我健康”為主題、形式多樣地、因地制宜地開展學生陽光體育運動。
三、實施原則
1.開展陽光體育運動，要遵循教育性、科學性、趣味性原則。既陽光體育運動應堅持育人的宗旨，遵循教育發展和體育運動規律，符合小學生身心發展特點，寓學于樂，寓練于樂，避免成人化。
2.開展陽光體育運動，要遵循全面性原則。既陽光體育運動的內容與形式要豐富多彩，能夠滿足不同特長、不同興趣、不同層次學生的發展需要，促進中小學生的身體素質、心理素質全面提高，並形成在普及與提高的基礎上良性發展的局面。
3.開展陽光體育運動，要遵循自主自願與積極引導相結合原則。教師要因勢利導、因材施教，充分尊重學生的自我選擇權和自主活動權，為學生營造一個自主討論、組織、操作、交流和評價的良好環境和氛圍。
4.開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合原則。堅持依法治教，規範辦學行為，嚴格執行國家有關體育課時的規定，開足、開齊並上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時。深化教學改革，不斷提高教學質量，通過體育教學，教育和引導學生積極參加“陽光體育運動”。
5.開展陽光體育運動，要與課外體育活動相結合原則。配合體育課教學，保證學生每個學習日有一小時體育鍛鍊時間。將學生課外體育活動納入教育計畫，形成制度。大力推行大課間體育活動形式，積極創建國小快樂體育園地，加強學生課餘體育訓練。通過廣泛開展學生體育競賽、主題鮮明的集體項目、具有地方特點和民族特色的學生體育活動等，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容。
6.開展陽光體育運動，要遵循安全第一原則。要加強安全教育，制定切實有效的安全措施、應急措施和防範措施，避免和防止意外事故的發生。
四、實施內容
第一階段(20xx年1月—6月)以我校傳統體育項目桌球運動為龍頭的陽光體育運動，帶領、幫助、和鼓勵學生全員參與，積極參與，開展學生喜聞樂見的體育活動，培養和激發學生對體育運動的興趣，並養成體育鍛鍊的良好習慣。
1.堅持科學規範的學生作息制度。制定科學的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛鍊的時間和權利。
2、根據《學校體育工作條例》，積極開展大課間體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間。大課間體育活動做到“五定”，即定計畫、定內容、定時間、定場地、定指導教師。
3.開足開齊體育課，其中國小1--6年級每周3節、無體育課的當天安排一節體育活動課;同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育教學質量。
4.在全校普及“兩操一活動”，即：眼保健操(一天不少於2次)、學生系列廣播體操、和大課間體育活動。
5.加強學校體育傳統項目的建設。
第二階段(20xx年7月—10月)採取多種形式增進學生體質健康。
1.繼續做好《學生體質健康標準》測試工作。完善學生健康檔案，全面實施《學生體質健康標準》。要認真執行體質健康測試報告制度，做到規範化、制度化。
2.堅持和完善體育科目測試工作。學校要將體育科目測試成績作為學生綜合素質評價的組成部分，進一步完善學生學生評價機制。
第三階段(20xx年10—12月)
1.結合本校特點，以區運動會、鎮春季運動會及開展越野賽等運動項目的體育比賽為載體，學校根據實際條件，開展桌球、長跑特色體育運動。鼓勵學生積極參與體育活動，展示體育鍛鍊成果。
2.繼續抓好“教體結合”，利用現有體育設施，發揮體育教師專業特長，提高學生的體育運動技能和運動水平，促進學校課餘體育訓練。
五、實施要求
1.統一思想，提高認識。各學校要充分認識開展陽光體育運動的重要性，成立由校長為組長的陽光體育運動領導小組，明確分工，責任到人，把開展陽光體育運動作為推進素質教育、活躍學生課餘生活、培養學生健康生活方式的一個重要組成部分，落到實處，見到實效。
2.擴大宣傳，營造氛圍。各學校要高度重視宣傳工作，充分利用廣播電視、報刊、橫幅、廣告櫥窗、會議等形式，加大宣傳力度，使“健康第一”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，快樂生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心，讓全全校教師、學生、家長深刻領會實施陽光體育運動的重要意義。要充分利用媒體、大型體育活動等載體，廣泛宣傳陽光體育運動的進展情況和實施成果，從而營造有利於學生陽光體育運動開展、有利於全面實施素質教育的良好氛圍。
3.因地制宜，制定規劃。組織學生開展陽光體育運動是學校教育的一項經常性、長期性的工作，要根據教育部陽光體育運動實施工作的總體要求，結合實際實事求是地制定和落實實施方案，並在實踐和探索中不斷完善，形成特色。
4.強化培訓，全員參與。今後要加大專(兼)職體育教師、班主任和有體育專項特長的科任教師的培訓力度，培養一支高素質的教師隊伍，以滿足學生“陽光體育運動”對師資的較高要求。教師為學生陽光體育運動輔導作為教師學年考核的一項內容。
5.加大投入，統籌資源。要把學校體育專項經費納入年度教育經費預算予以保障，並且做到隨教育經費的增長同步增長。要進一步加強學校體育場地建設和體育器材配備，完善學校學生課外體育活動的設施，為實施陽光體育運動提供必要的物質條件。同時，要積極利用現有條件，因地制宜，因陋就簡、就地取材，改善活動設施。要充分利用當地的社會教育資源，以滿足學生掌握至少2個項目日常鍛鍊的體育技能的新要求，不斷拓展課外體育活動空間。
小班室外體育活動方案 篇5
一、設計意圖
《玩轉桌子》鼓勵幼兒嘗試發現桌子的不同玩法，並能在活動中促進幼兒發散性思維能力，激發幼兒參加體育活動的興趣。通過分組、合作，利用長桌遊戲，發展幼兒的平衡、鑽爬、攀登等能力，讓幼兒嘗試和探索從高處往下跳的技能，提高敏捷性、協調性。逐漸形成與同伴合作的意識以及培養幼兒勇敢、克服困難的品質，體驗遊戲的快樂。
二、活動目標：
1、利用長桌遊戲發展幼兒的平衡、鑽爬、攀登能力。
2、讓幼兒嘗試和探索從高處望下跳的技能，提高敏捷性、協調性。
3、培養幼兒勇敢、積極動腦、臨危不懼的良好品質。
三、活動重難點：
重點：發展幼兒平衡、鑽爬、攀登能力。
難點：高跳下的技能。
四、活動準備：
桌子8張，墊板4塊，《健康歌》小白兔頭飾。
五、活動過程：
一、隨音樂做熱身運動
二、基本部分
1、向幼兒介紹器材——桌子
2、鼓勵幼兒自由探索桌子的各種玩法，並進行互相學習
(1)瞧、桌子變成了兩座小橋，請你們排好隊想出各種各樣的方法來過橋，過了橋，從旁邊箭頭回來，排到隊伍後面，看誰的.辦法和別人不一樣(桌子間隔30CM，排成兩排)
(2)小橋要變成大橋了，變成大橋後可以怎么過去呢?(兩排合龍)
(3)大橋又要變成九曲橋了，請你們動動腦筋，用什麼辦法進去呢?
3、練習高跳下
(1)幼兒嘗試高跳下。
(3)教師示範，糾正動作。
(3)幼兒全體練習一次。
請你們也用這個方法來跳一次，看看會不會站得更穩。
(4)提高難度(桌子由一張——兩張疊起——三張疊起)
三、以故事情節帶領幼兒進行各種鑽爬遊戲
1、過了橋的小朋友趕快到老師這來，我有個訊息要告訴你們，剛才我收到一個訊息，聽說森林裡的小白兔被大灰狼抓走了，現在我們一起去救小白兔，好嗎?
2、教師示範
去救小白兔是很困難的，我先去救一隻小白兔，你們看我是怎么救的。大灰狼的家要經過地道，再鑽進牆洞，爬進牆，爬進大灰狼家的院子，救出一隻小白兔。我在救小白兔時，下一個小朋友要馬上爬進地道，這樣才能救出更多的小白兔，救了一隻小白兔要排到隊伍後面，戴好小白兔，不能亂跑，要不然會被大灰狼抓走的
3、幼兒全體救小白兔
四、放鬆活動
小白兔救出來了嗎?我們一起來慶祝一下(隨音樂做放鬆活動)。
小班室外體育活動方案 篇6
活動目標：
1、學會匍匐前進的動作要領，提高幼兒爬的動作技能。
2、發展幼兒的全身協調性和柔韌性。
3、培養幼兒之間友愛互助，克服困難的精神。
活動準備：
1、 尼龍繩結成的網3張、山洞3個、平衡木3條、小紅旗3面、椅子若干、
2、磁帶、錄音機
3、布置好場地
活動過程：
(一)開始部分
幼兒隨音樂“健康舞”跟老師一起做準備運動，老師自編動作。
(二)基本部分
1、老師一邊講解匍匐前進的動作要領，一邊示範。
2、幼兒練習匍匐前進，爬過用網搭成的通道，老師個別指導，然後請做得好的幼兒個別示範。
3、比賽遊戲“我是小小解放軍”
老師講解規則：今天我們來做解放軍，學習解放軍叔叔過草地。每次每位幼兒先走過平衡木，然後爬過網道，鑽過山洞，繞過椅子跑回隊伍，拍第二個小朋友的手並站到隊伍的最後面，第二個小朋友才能去。比賽依次進行，哪個隊伍最後一名幼兒最先拿到紅旗的為勝利。(比賽可進行2—3次)
(三)結束部分
幼兒隨音樂跟老師做放鬆運動。
小班室外體育活動方案 篇7
活動目標：
1、 練習邊抖動繩子邊走(跑)2、練習用腳前後左右踏住晃動的繩子。
活動準備：繩子活動過程：
一、海邊的波浪1、幼兒分散在場地上，手拿一根短繩，把繩子拖在地上隨意抖動，讓繩子像海邊的波浪一樣，越抖越快，波紋越多。
2、幼兒排成一隊，一起抖動繩子，好象還浪拍打在沙灘上。
二、嬉水浪1、兩名幼兒各持一根繩子，相對站立，一名幼兒邊抖動繩子邊後退，另一名幼兒邊抖動繩子邊向前走，兩人來來回回，前前後後的邊走邊抖動繩子，好象水浪互追。
2、四組幼兒排成四隊，四隊分別向前走，向後走，形成交替的形狀，看上去就像海浪在涌動。
三、踏浪、追浪1、一組幼兒排成一橫隊，做海浪的水波，用繩子邊抖動邊後退，另一組幼兒為踏浪，雙腳交替踏浪，踩踏到後兩個人交換角色。在遊戲中要求幼兒繩子不要抖動的太高，以免摔倒。
2、兩人一隊，一人抖動繩子變向跑，一人追。
小班室外體育活動方案 篇8
教學內容：認真做眼保健操
本課的教學要求：
1、使學生知道為什麼要做眼保健操
2、使學生知道按摩的_和動作方法
3、使學生逐步養成按時做眼保健操的習慣
首先這課主要講三個方面的內容
1、眼睛為什麼能看見東西?
2、眼保健操對預防近視有什麼作用?
3、眼保健操的動作要領。
第一個內容眼睛為什麼能看見東西?它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是一塊晶狀體，後面是能夠感受光線的視網膜。物體反射出來的光線，通過日狀體的調節，在視網膜上形成一個清晰的物像，視神經把這個物像傳到大腦視覺神經，我們就能夠看清物體了。這個道理跟照相機差不多，視網膜相當於底片，晶狀體相當於鏡頭，在照相機前常常要跟據人或物的遠近調整焦距，也就是調整鏡片與底片之間的距離，否則照出來的照片就會模糊不清。我們看物體也是一樣，也要調整距離才能看清，這主要靠晶狀體周圍睫狀肌的收縮和放鬆來改變它的凸度。當看近物時，睫狀肌放鬆，凸度降低，這樣就能看清物體。而有的同學在政黨的距離內看不清物體，這就是我們平時所說的近視。近視又分真性近視和假性近視。少年兒童如患近視，大部分屬於假性近視，也就是睫狀肌長期處於緊張，一時性的喪失了鬆弛的能力，而合遠處的物體在視網膜上的成像模糊。假性近視形成的原因主要是平時不注意用眼衛生。比如晨光線暗處讀書、寫字，在汽車上看書或躺著看書，讀寫的姿勢不正確，眼睛距離書本太近，讀書寫字時間太長等。這些不良習慣使得睫狀肌長時間的持續緊張，過於疲勞喪失了調節能力，天長日久就形成了真性近視。
第二，眼保健操對預防近視有什麼作用?
眼保健操的功能主要是通過對眼睛周圍_有規律、有節奏地按摩，使疲勞的眼肌得到休息，而使眼睛周圍的血液循環加快，改善神經營養，使神經和血管更好的發揮它們的生理功能，從而提高視力預防近視。但有的同學雖然每天做眼保健操，可是效果不明顯，其原因就是沒有掌握要領按摩的_不準確，影響了做操效果。這裡應該提醒注意的是：在良好的讀書寫字習慣的基礎上認真做操，做操時注意力要集中，按揉的_要準確，手法要輕緩，不要用力過大過猛，同時要注意手的清潔。這樣經常堅持就會有一定的效果。
第三，眼保健操的動作要領。
準備：雙目微閉，全身肌肉放鬆，自然靜坐約一分鐘。
第一節：輕揉目匡角(天應_。
兩手拇指指尖分別按在左右上目匡角處，其餘四指散開彎曲如弓狀，支持在前額上，輕揉一下為一拍(8×8拍節)。
第二節：擠按鼻跟(睛明_
用左手或右手拇指和食指夾住兩側睛明_先向下按，後向上擠，一按一擠為一拍(8×8拍節)。
第三節：按揉面頰(四白_
先以左右手食指、中指併攏放在緊靠鼻翼兩側，大拇指支撐在下顎骨凹陷處，然後放下中指，用食指按揉四白_按揉一圈，四拍後換揉方向(8×8拍節)。
第四節：按太陽_括眼眶(太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髂、承泣等_。
兩手拇指分別按太陽_小指、無名指和中指拳起，彎曲食指，用中節內側面從眼眶內向外輪括，先上後下，輪刮一圈計四拍(8×8拍節)。
小班室外體育活動方案 篇9
《跳繩》學案
1教學目標
1.通過創設情景,激發學生的興趣,通過教學培養學生主動探究的精神和與人合作的意識.
2.培養學生的想像能力和語言表達能力.
3.通過教學使學生掌握8、9的加法和相應的減法.
2學情分析本課是在學生初步了解加減法意義,會計算0~7的加減法的基礎上學習的。因此,學生對本課的內容不會太難理解,接受起來比較容易,關鍵是訓練學生的計算速度與計算能力。
3重點難點教學重點
掌握8、9的加法和相應的減法.
教學難點
引導學生有條理的思考問題.
4教學過程
4.1第一學時
4.1.1教學活動
活動1【活動】跳繩評論一、活動一:故事引入,創設情景,激發興趣.
1.教師談話:同學們,你們聽說過“豬八戒吃西瓜”的故事嗎?唐僧師徒四人去西天取經的途中,有一天,天氣很熱,可是他們一點水也沒有了,於是師傅讓豬八戒去找一些解渴的東西,豬八戒找了半天,終於找到了一個大西瓜,於是他迫不及待把西瓜分成了幾塊.
(出示圖片:豬八戒吃西瓜1)
教師:請同學們觀察圖,說一說通過觀察你知道了什麼?並請你想一想,接下來會出現什麼情況?根據你的想像,提出一些數學問題?
生1:豬八戒把大西瓜分成了8塊,它吃了1塊,還剩幾塊?
生2:豬八戒把大西瓜分成了8塊,它一塊也沒吃,還剩幾塊?
生3:豬八戒把大西瓜分成了8塊,它全都給吃了,還剩幾塊?
……
2.教師:那么究竟出現了什麼情況,和你們想像的一樣嗎?
(出示圖片:豬八戒吃西瓜2)
教師提問:看圖請你說出圖意,並提出數學問題?
(1)豬八戒把大西瓜分成了8塊,它一口氣吃了5塊,現在還剩幾塊?
(2)豬八戒把大西瓜分成了8塊,它一口氣吃了幾塊,現在還剩3塊,它吃了幾塊?
(3)豬八戒一口氣吃了5塊,現在還剩3塊,原來有幾塊?
3.學生自選解答
教師:剛才同學們看圖提出了三個數學問題,請你任選其中的一題或幾題解答出來.
4.小組內部互相交流
教師:說一說你為什麼這樣做?你是怎么想的?
5.全班交流
二、自主探究,解決問題.
活動二:解決學生開始提出的數學問題.
教師:開始同學們通過自己的想像還提出了許多數學問題,請你們小組任選你們喜歡的幾種情況列出算式並解答.比比哪組同學在相同時間內解答的題又多又正確,想一想你們有什麼好辦法?
三、活動三:歸納總結,發現規律.
1.出示學生小組合作列式解答的結果,老師有意有序的排列出來,便於學生觀察,發現規律.(豎排列便於觀察)
8-0=88-1=78-2=68-3=58-4=4
8-5=38-6=28-7=18-8=0
教師提問:觀察這些算式,你們發現了什麼?這些算式之間有什麼規律嗎?
2.小組討論
規律:被減數都是8,減數一個比一個多1,差一個比一個少1.
四、活動四:觀察主題圖,解決數學問題.
1.教師:冬天到了,學校要舉行跳繩比賽,操場有許多同學在練習跳繩,我們去看看吧!
(出示圖片:跳繩)
2.教師提問:請同學們觀察圖,從圖中你知道了什麼?你們能提出那些數學問題?
3.全班交流
(1)同學們跳繩,搖繩的有2人,跳繩的有6人,一共有幾人?
(2)同學們跳繩,戴帽子的有1人,不戴帽子的有7人,一共有幾人?
(3)同學們跳繩,男同學有4人,女同學有4人,一共有幾人?
(4)同學們跳繩,穿裙子的有3人,穿褲子的有5人,一共有幾人?
4.列式解答.
5.學生匯報解題過程.
五、活動五:鞏固練習,加深理解.
(一)小組合作,讓學生邊在方格里塗色,邊列出和是9的加法和相應的減法算式.
1.出示圖片:大象畫畫
2.學生獨立列式.
1+8=92+7=93+6=94+5=9
8+1=97+2=96+3=95+4=9
9-1=89-2=79-3=69-4=5
9-8=19-7=29-6=39-5=4
六、活動六:小比賽:誰和誰連一連湊成9
1.出示圖片:湊數
2.學生比賽
小班室外體育活動方案 篇10
【活動目標】
1、嘗試兩人、三人合作平移走“大鞋”，發展幼兒平衡能力及互相協作的精神。
2、選擇自己喜歡的方式，進行小組循環的“大鞋”遊戲，充分體驗合作運動的愉悅。
【活動準備】
用木版和寬牛筋自製的“大鞋”若干雙，可供兩至三個幼兒一起玩，大鞋上分別寫有數字1、2。
【活動過程】
1、熱身運動，活動活動筋骨。
2、兩人合作“走大鞋”。
第一次嘗試
(1)幼兒自由組合，兩人一組分別選擇一雙“大鞋”進行合作“走大鞋”的嘗試。
(2)教師巡視觀察，注意發現幼兒在嘗試過程中出現的問題，如：兩人邁步不協調，步速不一致等，並引導幼兒積極探索。
(3)請幼兒說說自己走得怎樣?如何才能走得更好?可以用動作配合語言表達自己的想法、做法。
(4)師幼共同總結“走大鞋”的好方法，即動作要領：後一名小朋友扶著前一名小朋友的肩膀;走的時候先出有數字1的鞋，再出有數字2的鞋，同時兩人一起喊“1、2，1、2，……”的號子。這樣就不會摔倒，兩人才能協調一致地向前走。
第二次玩“走大鞋“的遊戲
(1)在《踏浪》樂聲的伴奏下，幼兒再次玩“走大鞋”的遊戲。
(2)教師進行個別指導與幫助。
(3)請合作走大鞋成功的幼兒展示，並鼓勵幼兒進行創新。
3、三人合作走大鞋
品嘗到成功滋味的、身體平衡能力較強的三名幼兒自由組合走大鞋，方法同兩人走，只是難度有所增加，三人必須密切配合、步調一致才能走好。
4、放鬆運動
幼兒小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿，使身體放鬆。
【活動延伸】：
1、將幼兒按人數分為兩組進行pk賽。
2、兩名或三名幼兒跨越障礙走大鞋也可作為親子遊戲(母子、父子或三口之家)進行。
【活動反思】：
孩子們在活動中，走得很認真，玩的很開心。遊戲提高了幼兒的平衡能力，使幼兒體會到了合作運動的愉悅，也增進了他們之間的感情。
小班室外體育活動方案 篇11
戶外體育活動案例（中班）
一、集體活動：
名稱：夾物跳
目標：
1、嘗試把物品夾在下肢不同位置練習行進跳，體驗下肢不同力量的運用。
2、體會遊戲的快樂。
材料：飲料瓶、紙板、布球若干。
場地：場地布置：在長方形空地的四個角分別布置商店、小豬的家、小兔的家和小袋鼠的家
過程：（一）導入
以遊戲《石頭、剪刀、布》為活動做準備。
（二）基本部分
1、教師扮演袋鼠媽媽：“孩子們，天氣這么熱，咱們買些飲料回家好不好？”啟發幼兒用下肢夾住飲料瓶行進跳。用角色口吻提醒幼兒夾穩。
2、教師帶幼兒跳到小豬的家，“天這么熱，小豬一定也渴了，我們送些飲料給它吧”
一些幼兒放下飲料瓶，夾上小豬送的`水果（布球）繼續行進跳。
3、經過小兔的家，一些幼兒又放下飲料瓶，夾上小兔送的餅乾（硬紙板）繼續行進跳，最後回到自己的家，品嘗美味。
4、小結：表揚小袋鼠愛護朋友，並對幼兒把物品夾在不同的位置的做法給予肯定。
二、分散活動：
目標：能自由選擇材料創造性的玩，與同伴和睦相處。
材料：增加高蹺、繩辮、皮球
過程：1、過程：1、鼓勵幼兒自由選擇材料與同伴，用不同的方法玩，有願意繼續練習夾物跳的幼兒提出設定障礙的新要求。
2、重點指導玩高蹺的幼兒掌握平衡，手眼協調。
3、教師注重在幼兒活動過程中的指導，及時發現幼兒的新玩法並給予肯定。
三、結束部分
1、1、和老師一起邊念兒歌邊做放鬆動作：“大麵團，小麵團。揉呀揉呀揉麵團，揉呀揉，搓呀搓，捏呀捏，捶呀捶，甩甩手，甩甩腳，變成一個面娃娃，我們大家笑哈哈！”
2、鼓勵幼兒和老師一起整理材料後回班。
小班室外體育活動方案 篇12
遊戲目標：
發展孩子彈跳能力和腿部肌肉力量。
活動準備：粉筆
活動過程：
在室外選擇較平整的場地，用粉筆或其他記號筆在地上畫若干類似荷葉的圈。
請孩子蹲在其中的一個圈裡，學習小青蛙的跳躍動作，跳到其他圈裡，一邊跳一邊說，“小青蛙，要回家，跳――跳，呱――呱，跳――跳，呱――呱，跳跳跳，呱呱呱，小青蛙，回到家!”
可以根據孩子的興趣改變活動形式，如小兔子要回家，小烏龜要回家等。
參考兒歌：
“小兔子，要回家，跳――跳，哈――哈，跳跳跳，哈哈哈，跳跳跳，哈哈哈，小兔子，回到了家!”“小烏龜，要回家，爬――爬，爬――爬，爬爬爬，爬爬爬，小烏龜，回到家!”
活動建議：
各個圈之間的距離約30厘米，圈的直徑約為30厘米。家長可以根據孩子的彈跳能力適當改變圈的大小和圈的直徑。
小班室外體育活動方案 篇13
活動名稱：
中班器械類遊戲“小青蛙找家”
活動目標：
1、培養幼兒雙腳跳圈的能力。
2、引導幼兒在活動中注意安全，學會與同伴合作。
3·增強幼兒對呼啦圈的喜愛，體驗活動快樂。
活動準備：
安全的活動場地、呼啦圈、小青蛙頭飾、背景音樂
活動過程
1、熱身運動：音樂律動《我們大家做的好》
2、語言導入：小朋友們你們知道呼啦圈嗎？那你們知道呼啦圈可以怎樣玩嗎？那么今天 我們就和呼啦圈做遊戲吧！
3、遊戲規則：
（1）請小朋友們戴好小青蛙的頭飾站好，教師將呼啦圈在場地上擺成一個圓形。
（2）教師播放背景音樂，幼兒隨著音樂轉圈走動，當每段歌詞落在“家”字的時候，請幼兒迅速找到一個呼啦圈成立正姿勢 雙腳跳進呼啦圈內。
（3）音樂再次響起的時候，遊戲反覆進行。（可以兩名幼兒站在一個呼啦圈內）
4、組織活動：在活動時小朋友要注意活動時的安全，學會在遊戲中與同伴合作，懂得按照遊戲規則進行活動！
5、放鬆運動：小朋友們 你們喜歡呼啦圈的遊戲嗎？那就讓我們帶著自己喜歡的顏色的'呼啦圈，尋找自己的小夥伴，開始新的遊戲吧！
小班室外體育活動方案 篇14
本預案適用於處置本校師生中出現的體育活動事故，包括體育課教學、課外體育活動、課餘體育訓練和體育競賽。
一、成立學校突發事件應急管理工作小組
組長：校長
副組長：分管領導
組員：處室負責人、四處三中心工作人員、體育教師、班主任
二、工作小組主要職責
在縣政府、教育局應急辦領導下，組織、指導、協調學校的體育活動事故處置工作。組織制訂完善學校處置體育活動事故應急預案；組織對學校體育活動設備設施檢查，消除安全隱患；貫徹執行應急小組的指揮命令；指導本校處置體育活動事故；配合上級部門開展調查，並向上級部門報告。
三、預防辦法和措施
1.加強思想教育、增強防範意識。學生好勝心強，經驗不足，思想上麻痹大意，缺乏預防事故的意識，教師要教育學生樹立“寧失一球，勿傷一人”的思想。
2.改善活動設施建設和加強運動場地及運動器械的管理。運動場地要保持平整，不應有石塊等，球架等體育器械要定期檢修。
3.教學和訓練、競賽活動必須精心設計、嚴密組織、嚴格要求、嚴格訓練。
（1）建立良好教學秩序、重視課前準備；教師、學生著裝規範，必須穿著體育服裝上課，學生不準穿皮鞋、有跟鞋、涼鞋，女學生不穿裙子上課。
（2）精密組織教學，加強紀律教育。體育教師必須經常反覆地向學生進行遵守紀律、遵守常規、服從組織、遵守遊戲規則等方面的教育。
（3）培養學生自我保護、相互保護的意識。
（4）掌握合理的運動量、注意區別對待。在運動量的掌握上，教師要隨時注意學生的生理反應，進行合理調整；教師對於病痛、體弱、傷殘的'學生要及時關心，安排他們免修或場邊休息等。
4.重視準備活動、加強醫務監督。教師應根據上課內容和氣候情況決定準備活動的內容，嚴禁不做準備活動就進入體育活動，準備活動要充分、有針對性；學生應掌握自我醫務監督的常識。
5.加強保護措施。嚴格裁判、禁止粗野動作，不使用錯誤的推、拉、撞等危險動作。
四、應急處置
1.信息報告
（1）在場人員發現險情後要及時報告在場老師、聯繫校醫，緊急或情況複雜時還應及時報告學校領導，出現重大事故時學校總指揮應立即報告局安穩辦。
（2）無人員死亡，重傷1人以下的體育安全事故後，學校應當在半小時內口頭向局安穩辦報告，事故處理結束後一小時內書面報局安穩辦。
（3）死亡1人及以上、傷多人的體育安全事故，學校應當在半小時內口頭向局安穩辦報告，事故處理結束後一小時內書面報局安穩辦。
（4）事故報告的必要內容。事故發生的時間、地點、傷亡情況、事故簡要經過、採取的施救措施、事故發生的初步原因、報告單位、報告人及其它應當報告的事項。
2.事件處置程式
（1）應急處置程式
①控制現場。發生體育活動事故後，立即將師生疏散，將未受傷的師生進行安置，並明確專人負責維持秩序。同時，了解受傷人員的基本情況，防止受傷人員因受到器械壓迫、相互擠壓等造成傷情加重。體育課教學、課外體育活動、課餘體育訓練等發生事故後現場教師要穩定學生情緒，立即派人通知學校領導和老師，了解受傷人員的基本情況。
②組織救護。現場人員在現場醫護人員的指導下，應開展初步救治工作，並及時將傷者送到醫院；根據事故情況，請求公安、醫療部門進行救援，並發動社會資源進行支援。
③關閉場所。事故發生現場，人員全部撤離後，應封閉隔離或限制使用有關場所。
④現場取證。所有人員離開事故現場後，學校應急工作小組根據事故情況配合局安穩辦、公安部門對事故現場進行調查，初步掌握事故發生的主要原因。
⑤現場維護。學校負責人應組織人員及時搶修被損壞的體育設施。
⑥報告情況。學校應急工作小組及時將處置情況報有關部門。並及時向保險公司報告學生傷亡情況。
3.學校應急小組
（1）報警、報告小組：
工作職責：發生事故及時報告學校領導，發生嚴重事故迅速聯繫120；發生事故後保護現場，了解事故發生經過，調查事故原因，做好有關記錄，採集有關證據，以利於對事故處理做到事實清楚，責任明確。
（2）協調、接待小組：
工作職責：及時組織班主任通知家長，以便作出救治決定，並作好安撫工作；接待好家長，做好家長思想工作，避免家長與教師發生矛盾；聯繫保險機構，做好善後處理。
（3）救護小組：
工作職責：了解傷者情況，判斷傷情，先行急救，及時處理；遇到重傷的或不能判斷傷情的，應及時送醫院檢查、急救；隨時向領導小組匯報現場情況。
（4）後勤保障小組：
工作職責：及時維修相關設施，加強學校體育設施日常檢修；發生重、特大事故後，保障後勤供應，供應學生家長及相關人員的餐飯；配合有關部門調查取證。
4.善後處置措施
（1）評估分析。體育活動事故應急處置工作基本完成後，學校總指揮立即責成有關人員對體育活動事故造成的危害結果，以及對社會政治穩定可能構成的威脅進行評估分析，並向局安穩辦做好匯報。
（2）收集社情動態。學校做好當事學生及家長的情緒穩定工作，加強體育設施安全隱患排摸等工作；關注師生動態並加以引導。
（3）安撫慰問師生。學校成立善後領導小組，幫助死亡者家屬做好善後工作；同時，積極協助家屬做好保險理賠工作，對師生及家長提出的正當要求儘快予以滿足。
（4）事故責任處理。對事故中存在玩忽職守等過錯或過失行為的當事人予以處理。
（5）其他善後工作。處置工作基本完成後，學校要立即匯總情況上報教育局，並對處置工作進行總結評估。
小班室外體育活動方案 篇15
為了豐富教職工的課餘生活，鍛鍊教職工的身體素質，提高教職工的健康水平。積極參加體育鍛鍊，“健康工作五十年，幸福生活一輩子”。
活動宣言：老師們，讓我們為了身體健康，積極參加鍛鍊，為健康工作30年、幸福生活一輩子而努力。
一、組織機構
領導：吳校長
一組組長：侯校長
二組組長：王主任
二、活動內容
1、踩氣球 2、定點投籃 3、跳長繩
三、具體安排
1、11月19日進行抽籤分組。
2、11月22日至11月29日以小組為單位分散和集中的形式來進行鍛鍊。(由組長負責)
1、比賽時間：11月30日下午兩節課後比賽。
2、比賽地點：本校運動常
四、活動項目
1、 踩氣球
規則： 以大組為單位，左右腳捆綁兩個氣球，在活動開始後，互相踩對方的氣球，並保持自己的氣球不破，或破得最少，則勝出。
2、定點投籃：
規則：分兩組進行。隊員手執籃球站在罰球線後投籃，投籃姿勢不限，每人投三次，隊員依次投籃，不得重複，以全隊人員投進球總數錄取名次，如成績相等，加賽決定名次。必須在投籃線後投球。若踩線或過線，投中無效。
3、跳長繩：
規則：兩名教師搖繩，其餘教師列隊需從繩的'一側跳至另一側，循環接替。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不記為通過，比賽繼續進行。跳繩比賽規定時間為2分鐘，已成功跳過的人次數多少判定勝負。
五、注意事項
1、各組積極鍛鍊，組員積極配合。
2、進行賽前訓練，注意安全。
3、參賽人員要團結友愛，互相關心，盡心盡力，保證本次活動順利進行。4、服裝輕便，清穿運動鞋。
(範例)
為了進一步貫徹落實(全民健身計畫綱要)確定的目標，迎接“五一”勞動節到來，樹立“每天鍛鍊半小時
，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的體育意識，掀起全民健身的高潮，展示我校教師嶄新的精神風貌。學校工會將舉行"趣味體育運動",具體安排如下:
一、比賽時間：XX年4月18日—4月30日
西洋棋比賽4月27日下午1：10~5：00
XX米健身走比賽4月27日下午4：10
二、 比賽地點：校園操場 體育館 桌球館
三、比賽項目：1. 西洋棋比賽 2. XX米健身走比賽 3.羽毛球比賽 4. 桌球比賽5. 兩分鐘投籃比賽
四、比賽形式：集中比賽和分組比賽相結合
五、比賽流程：
1. 以辦公室為單位，每人選好一項體育項目後，於4月20日前交工會小組長；
2. XX米健身走比賽分成40周歲以下年齡組和40周歲以上年齡組；其他比賽項目根據報名情況進行抽籤分組；
3. 西洋棋比賽和XX米健身走比賽採用定時定點比賽形式，羽毛球比賽、桌球比賽和兩分鐘投籃比賽採用分組不定時、自行評分決定勝負的形式進行比賽。
4. 獎項的設定：原則上按1：1：2的比例確定各組一、二、三等獎名額；人人有獎。
5.比賽規則
⑴西洋棋比賽、羽毛球比賽、桌球比賽：採用“三局兩勝”定勝負。
⑵XX米健身走比賽：統一令下後，沿著操場走10圈，以最先完成者為勝。不能跑，不能繞道，違者以三等獎處置。
⑶兩分鐘投籃比賽：在兩分鐘時間內，用一個籃球進行投籃，投中一個得2分，得分多者為勝。
小班室外體育活動方案 篇16
設計意圖：
幼兒年齡較小，不能整齊的一個跟著一個走，為了鍛鍊幼兒這方面的能力，我設計了本節課。
活動目標：
練習一個跟著一個走。
活動準備：
紙折飛機若干(數目與幼兒人數相等)，紙折大飛機一架。《健康歌》音樂。
活動過程：
一、準備活動：
師幼一起跟著《健康歌》音樂做動作，活動一下肢體。
二、活動過程：
1、教師和幼兒兩臂平伸作飛機狀，老師在前面，幼兒一個一個跟在老師後面轉圈飛行。
2、教師手持大飛機，幼兒手持小飛機，四散地站在飛機場上。
3、遊戲開始，大家一手舉著飛機在機場內四散走(飛)，邊走邊念兒歌：小飛機，飛飛飛，飛到西，飛到東，快快飛到高空中。”念完兒歌，幼兒任意走向周圍的'航線，必須一個跟著一個沿著航線走，邊走邊發出飛機的聲音。教師說：“飛機降落。”幼兒走回機場蹲下，同時手臂放下。遊戲結束。
4、把幼兒分成男孩、女孩兩組分別進行遊戲，看那組表現好。
三、放鬆活動：
跟著《小星星》音樂一起做放鬆活動。
活動反思：
通過這節課的練習，幼兒一個跟著一個走的能力大大提高，並且規則意識增強。
小班室外體育活動方案 篇17
學習內容：走的遊戲——各種姿勢的走
學習步驟：
一、愉悅身心階段：
1、小幹部整隊，師生問好。
2、布置本課學習內容。
3、小遊戲：快馬加鞭。
4、複習廣播操。
二、走姿訓練階段：
1、模仿各種不同動作的走。
師生以對話的形式邊說邊有節奏地模仿動作走，如：
①師：拍起手來? 生：啪!啪!啪!
②師：吹起喇叭? 生：噠!噠!噠!
③師：敲起鼓來? 生：咚!咚!咚!
④師：打起槍來? 生：叭!叭!叭!等……
2、體驗各種不同方位的走。
在老師帶領下隨音樂節拍做各種不同的走，如：高重心的走、低重心的走、曲線走等。
3、討論在日常生活中走的正確姿勢。
①啟發學生大膽地思考“人們在日常生活中有哪幾種常用的行走姿勢?”的問題，如：向前走、後退走、側步走等。
②讓學生回答：在什麼情景中用後退走?什麼場合用側步走?怎樣才能表現出“行如風”的姿勢?
③從“人們的行走姿勢是否一致?”等問題入手，老師做示範動作，讓學生懂得不正確的走姿會給人流下不好的印象，會給自己的身體健康帶來許多不利的影響。
④在老師的指導下集體練習向前走、後退走、側步走等動作。
⑤分組由小組長帶領練習。
三、放鬆整理階段：
1、放鬆舞步：
2、小結本課優缺點。
課的設計思路：通過各種形式的行走練習，可以糾正錯誤的行走姿勢，養成行走的正確姿勢和習慣，從而在練習中提高學生的體能。
小班室外體育活動方案 篇18
活動準備:
小白兔頭飾每人一個狼頭飾一個紙球每人一個獨木橋障礙物
活動過程：
一、熱身運動：兔兔樂（聽音樂跳兔子舞）
二、遊戲：大灰狼與小白兔
玩法：兔媽媽帶小兔到草地上去玩，念兒歌：小白兔白又白，兩隻耳朵豎起來，愛吃蘿蔔愛吃菜，蹦蹦跳跳真可愛。這時狼（配班教師扮演）來了，小兔馬上和兔媽媽一起跑回家躲起來。
三、遊戲：遇到困難我不怕
兔媽媽（教師扮演）說:這裡太危險了，我們到別處去玩吧。
玩法：兔媽媽帶領寶寶來到小河前，與寶寶討論我們怎樣才能到對岸去呢？鼓勵寶寶嘗試探索跨過障礙和過獨木橋的方法，然後再帶領寶寶雙腳併攏跳過障礙再走過獨木橋來到目的地。最後發現紙球。
四、兔媽媽帶領兔寶寶自由玩紙球，探索紙球的`不同玩法。
如：踢球投球甩球等
五、兔媽媽帶領寶寶學習雙腳夾球跳
遊戲：寶寶追媽媽玩法：將紙球夾在大腿內側，雙腳併攏向前跳。
六、遊戲：狼來了
玩法：兔媽媽帶寶寶在草地上玩球，發現大灰狼來了，兔子們都落荒而逃。
兔媽媽便告訴寶寶不要害怕，我們可以想辦法打敗大灰狼，當大灰狼再來的時候，我們可以將球砸向大灰狼，打敗大灰狼。
（此遊戲可多玩幾次，幼兒興趣會很高）
七、放鬆運動：兔兔樂（聽音樂跳著兔子舞）
小班室外體育活動方案 篇19
一、活動背景:隨著我校各項事業的蒸蒸日上，我校宣傳事業也隨之飛速發展，各種宣傳媒體的整合迫在眉睫。
黨委宣傳部提出形成以校報為龍頭、廣播台、電視台四大媒體聯動的大宣傳格局。長期以來，我校青年報在營造良好校園輿論氛圍也起著至關重要的作用。幾大媒體之間的溝通交流、相互促進至關重要。
雖然老師層面上的交流已經很頻繁，但學生之間的交流還急需加強。
二、活動目的:給五大校園媒體學生提供一個溝通交流的平台，相互促進，共同提高。
三、發起單位: 校報記者團 江大電視台
參與單位:江大廣播台 江大青年報 江帆網
五、比賽項目 籃球(兩男一女) 羽毛球男女混雙
六、比賽時間:羽毛球 xx年6月5日8:30--11:30 籃球 當日晚6:00到9:00。
七、比賽地點:籃球 燈光籃球場 ;羽毛球 體育館
八、賽制安排及規則:羽毛球採取男女混雙，每支代表隊派出四組參賽。
實行十一球、單場淘汰制。
一場分為三局，一局結束後交換場地。
十平時追加兩球，雙方交換髮球，須連贏兩球方算取勝。
如至十一平，則再追加兩球，依次類推。
比賽同樣採取抽籤制，勝一場積兩分，負一場積一分,總積分最多的代表隊獲勝，同時評出混雙前三名。
具體方式如下第一輪 a1-b1 a2-b2 a3-d3 c1-d1 c2-d2 c3-d3 a4-e4 b4-e2 c4-e3 d4-e4 第二、三、四輪視具體情況進行安排
8:30--9:20，各參賽隊自行選擇參賽小組。
9:20--9:40 a1-b1 a2-b2 a3-d3 c1-d1 c2-d2
9:40--10:00 c3-d3 a4-e4 b4-e2 c4-e3 d4-e4
後面比賽視具體情況安排
籃球分為上、下兩半場，每個半場十分鐘 中間休息五分鐘，加時賽五分鐘。
每家媒體出一支代表隊、每場比賽每隊三人，男生兩人，女生三人，每支隊伍均賽四場，所有比賽當天全部比完，兩場比賽之間間隔五分鐘。
比賽隊伍由抽籤方式決定，具體如下b-c d-e a ;a-e b-d c;a-d c-e b;a-c b-e d;a-b c-d e勝一場記3分，負一場記1分。
總分積累最多的代表隊為冠軍，積分相同的代表隊比賽比較相對成績，如a、b積分相同，a對b勝，則a排在前面。
比如a b c三隊積分相同 就看a隊對b、c兩隊的淨勝分。
比如a 隊贏了b隊 2分 a隊輸給c隊10分 那么a隊總淨勝分就是-8分。
看三支球隊總淨勝分，高的排在前面，如果還是一樣。
就看總得分，高的在前面 ，還是一樣，就看失分、總失分最少的隊伍獲勝。
裁判由沒有比賽的代表隊選派。
九、活動準備流程:
1，校報記者團準備比賽成績登記單，並於當天發放給各參賽隊負責人
2，校報記者團準備三個籃球並提前占三個籃球場
2，電視台負責體育館羽毛球場地的租賃
3，各參賽隊自備四副羽毛球拍
4，比賽結束後，籃球，羽毛球分別評出一、二、三等獎，並發放獲獎證書。
5，校報記者團負責照片的拍攝及稿件的撰寫
十、經費預算
1，羽毛球八個場地場地租賃為280元，
2，獎狀工本費20元
十一、經費安排 費用原則上由各個媒體均攤，每家分擔60元
十二、注意事項
1.羽毛球,各參賽直接帶隊到體育館，最遲不能超過8:30
2.活動結束後所有參與活動組織策劃人員整理場地
3各參賽隊自備礦泉水、傷藥等
4各媒體負責人組成評審團，羽毛球賽比賽結束後，對決雙方到評審團處登記成績
5各參賽隊維持本參賽隊的紀律
6羽毛球賽各參賽隊提前20分鐘左右到場。
小班室外體育活動方案 篇20
一年一度的三八婦女節快來臨了，作為企業的工會工作人員，少不了又要忙一陣了。今年是我第一次組織這類的活動，想想過去曾參加過的活動，似乎都與運動脫不了干係，有的項目還相當辛苦相當累。這次最好能有一次相對放鬆一點的項目，讓大家開開心心、輕輕鬆鬆的玩一下。下面就是這次的活動方案：
為豐富員工文化生活，為員工搭建一個舒緩生產生活壓力、展示自我風采的平台，讓廣大員工歡樂、愉快地度過20xx三八婦女節，市分公司工會擬在20xx三八婦女節前舉辦由工會辦及現業各部門工會負責組織實施的“20xx三八婦女節系列員工趣味體育活動”。現將本次活動相關事項通知如下：
活動組委會主席：盧
副主席：楊
組委會成員：張、羅x、連x、瞿x、許、李、袁、瞿x
(一)活動內容
本次活動共設5個團體比賽項目，每個部門工會負責一個項目的實施工作。
以部門工會為單位參賽，一個部門工會可組多個隊參加(每項比賽每人只能參賽1次)，每個員工可參加兩項團體賽。
1、集體投籃比賽，由一部門工會負責(比賽規則：採取定點投籃的方式，每個隊6人，男女各3，每個人投籃5次，統計個人入籃次數，累計每隊所有隊員投籃總數，以數量多少排名。 )
2、兄弟姐妹齊心運汽球比賽，由二部門工會負責;(比賽規則：5人一組，有男有女，用身體夾送4個汽球到達目的地，汽球須完好，破、掉一汽球加時間2秒，以用時短長排名先後)
3、飛鏢比賽，由三部門工會負責;(比賽規則：每隊4人男女各2，以4人累計中靶的環數高低作為團體排名，個人成績為單項獎成績)
4、你的地盤我做主比賽，由四部門工會負責;(比賽規則：每隊4人，2男2女，共四隊同時參賽，兩隊一排面向站立。要求每個人站在一張報紙上，每隊由一名隊員手抱一個足球或排球，任意的向身邊別隊隊員拋球，球打到別隊的哪張報紙上，該地盤被掠奪，紙張被裁判收回。打中哪個隊員的腳，也被淘汰，以規定時間內剩下的隊員和報紙數決定勝負排名。)
5、腳踏車慢騎比賽，由五部門負責(比賽規則： 4人腳踏車慢騎接力，每隊男女各2。由第一人從始點騎到終點後，再由第二人從始點騎到終點，以此類推。比賽完後將4人的時間匯總後，為此隊成績，個人此項成績為本人單項獎成績)
(二)獎項設定
1、團體獎項：各項比賽設團體一等獎：1名;二等獎：1名;三等獎1名。
2、個人獎項：腳踏車慢騎、飛鏢比賽分設個人獎(以團體賽中的成績)第一名：1名;第二名：2名;第三名：3名。
3、凡參加比賽者均可獲紀念獎。
(三)活動報名
趣味體育活動舉辦時間擬定於3月5日(如因天氣原因導致不能舉行將另行通知)，參加5項活動的報名表請於20xx年2月25日下班前向市分公司工會報送。報送時請務必按報名表完整填寫，報送地址：樂山工會辦李站點;同時抄送：樂山工會辦楊、瞿x。報名表附後。 一年一度的三八婦女節快來臨了，作為企業的工會工作人員，少不了又要忙一陣了。今年是我第一次組織這類的活動，想想過去曾參加過的活動，似乎都與運動脫不了干係，有的項目還相當辛苦相當累。這次最好能有一次相對放鬆一點的項目，讓大家開開心心、輕輕鬆鬆的玩一下。下面就是這次的活動方案：
為豐富員工文化生活，為員工搭建一個舒緩生產生活壓力、展示自我風采的平台，讓廣大員工歡樂、愉快地度過20xx三八婦女節，市分公司工會擬在20xx三八婦女節前舉辦由工會辦及現業各部門工會負責組織實施的“20xx三八婦女節系列員工趣味體育活動”。現將本次活動相關事項通知如下：
活動組委會主席：盧
副主席：楊
組委會成員：張、羅x、連x、瞿x、許、李、袁、瞿x
(一)活動內容
本次活動共設5個團體比賽項目，每個部門工會負責一個項目的實施工作。
以部門工會為單位參賽，一個部門工會可組多個隊參加(每項比賽每人只能參賽1次)，每個員工可參加兩項團體賽。
1、集體投籃比賽，由一部門工會負責(比賽規則：採取定點投籃的方式，每個隊6人，男女各3，每個人投籃5次，統計個人入籃次數，累計每隊所有隊員投籃總數，以數量多少排名。 )
2、兄弟姐妹齊心運汽球比賽，由二部門工會負責;(比賽規則：5人一組，有男有女，用身體夾送4個汽球到達目的地，汽球須完好，破、掉一汽球加時間2秒，以用時短長排名先後)
3、飛鏢比賽，由三部門工會負責;(比賽規則：每隊4人男女各2，以4人累計中靶的環數高低作為團體排名，個人成績為單項獎成績)
4、你的地盤我做主比賽，由四部門工會負責;(比賽規則：每隊4人，2男2女，共四隊同時參賽，兩隊一排面向站立。要求每個人站在一張報紙上，每隊由一名隊員手抱一個足球或排球，任意的向身邊別隊隊員拋球，球打到別隊的哪張報紙上，該地盤被掠奪，紙張被裁判收回。打中哪個隊員的腳，也被淘汰，以規定時間內剩下的隊員和報紙數決定勝負排名。)
5、腳踏車慢騎比賽，由五部門負責(比賽規則： 4人腳踏車慢騎接力，每隊男女各2。由第一人從始點騎到終點後，再由第二人從始點騎到終點，以此類推。比賽完後將4人的時間匯總後，為此隊成績，個人此項成績為本人單項獎成績)
(二)獎項設定
1、團體獎項：各項比賽設團體一等獎：1名;二等獎：1名;三等獎1名。
2、個人獎項：腳踏車慢騎、飛鏢比賽分設個人獎(以團體賽中的成績)第一名：1名;第二名：2名;第三名：3名。
3、凡參加比賽者均可獲紀念獎。
(三)活動報名
趣味體育活動舉辦時間擬定於3月5日(如因天氣原因導致不能舉行將另行通知)，參加5項活動的報名表請於20xx年2月25日下班前向市分公司工會報送。報送時請務必按報名表完整填寫，報送地址：樂山工會辦李站點;同時抄送：樂山工會辦楊、瞿x。報名表附後。
小班室外體育活動方案 篇21
一、指導思想
根據教育部、國家體育總局、共青團中央《關於開展第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》和南通市教育局、體育局、團市委《關於開展第二屆南通市學生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求，開展南通市第二中學學生陽光體育冬季長跑活動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年。通過開展冬季長跑活動，磨練我校學生的意志品質，培養學生良好的鍛鍊習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、活動主題
陽光體育與祖國同行
三、參加對象
全校國中、高中學生
四、活動時間
10月27日至4月30日
五、活動內容
20xx年10月27日課間操時間，在學校操場舉行南通市第二中學學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。每天長跑距離(參考)基數為：國中生1500米，高中生20xx米。學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。
各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育學科要制定科學合理、循序漸進(可分時段地完成每天長跑任務)的長跑計畫，加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外有機動車行駛的公路上長跑，對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。政教處、團委要做好審核工作。
六、活動考核
南通市第二中學學生陽光體育冬季長跑活動將各班開展情況納入班級管理考核，具體由政教處、團委、體育學科負責實施。學校要對在冬季長跑活動中表現突出的班級、學生和班主任、教師進行表彰，對學生的.參與情況和受到的表彰要記入學生的成長記錄、素質報告書或檔案。
小班室外體育活動方案 篇22
活動目標：
1、發展鑽、跑能力和靈敏素質；
2、發展行動的目的性、計畫性和情感自控能力；
3、培養遵守規則的習慣。
活動準備：
山洞十個、小紅花若干朵。
活動過程：
幼兒分為兩隊，分別鑽過五個山洞。幼兒齊說：“小白兔，真可愛，跳得輕，跑得快。鑽過小山洞，採花快回來。快！快！快！”同時，小兔快跑（或跳）鑽過“山洞”採花，並快速跑回起點，待兩隊完成，請一名代表清點花的數目，採花多的`幼兒組獲勝。遊戲反覆進行。
活動規則：
1、必須說完兒歌最後一個字才能採花。
2、採花後必須從洞中鑽回，不準繞開山洞跑回。
3、採花的距離要根據幼兒跑的能力調整。
活動延伸：
幼兒跑可改為單、雙腳跳，蹲撐跳。
小班室外體育活動方案 篇23
一.活動主題
享受運動，快樂運動：“我運動，我快樂我健康”
二.活動宗旨
開展形式多樣，輕鬆活潑的趣味競賽體育活動，使學生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養隊員團結合作的精神，增強隊員集體榮譽感。
三.活動時間：20xx年9月-20xx年11月
四.活動地點：操場
五.參加人員：1-6年級。
六.活動安排
（一）裁判：苗文昌、郭海龍、吳偉、劉強、奚向陽、李晶、馮艷麗、趙維明（計時、計數、看名次順序）
（二）自願者：每班自選。（三）活動內容：
一年級：袋鼠跳
（1）比賽形式：以班級為單位，共六支隊伍。每班30人，十男十女。以計時方式進行比賽，每組隊員以接力方式進行比賽，每位隊員必須在前一位隊員完成所有路程後才可以開始，比賽以計時成績決定勝負。
二年級：快樂司機運輸忙。（男女各15人）
方法：第一個選手端著放有桌球的桌球拍，從起點開始往前跑，跑至對面設定障礙物處，繞過障礙物沿原路返回起點，將桌球拍和桌球傳給下一位選手，下一位選手繼續遊戲。
規則：
1.選手必須繞過障礙物。
2.桌球在哪裡掉了，撿起桌球放在桌球拍上之後回到掉球地點重新起跑。
3.手只能端球拍，不可以護球或接觸球體行走。
4.違規不聽勸者不算人頭，所用時間要算。
5.以每組最後一位選手回到起點的時間先後順
序計算名次。
三年級：碩果纍纍。(男女各15人)道具:大水桶6個、籃球24個、自願者八名（將球回位）。（呼先先負責道具到位）
方法各班選兩名接球手交換接球。在直徑1米的圓圈內負責接投擲手拋來的球。第一個選手跑到指定投球區域線，拿起框內的籃球（排球）投向接球手，接球手通過跑動接住球在背簍里。每名隊員投兩次後，無論進與否都跑回起跑線，和下一位選手擊掌後，下一名選手方可繼續進行比賽。
規則:
1.接球手不許出圈，否則所接的'球不算。
2.接球手必須用背簍接，否則不算。
3.兩名接球手交替上場接球。
4.投球手不能踩投球區域線，否則進球不算。
5.以投進球的個數總計得出名次。
6.如進球個數相同，則根據完成時間先後定名次。四年級：海豚戲珠。（男女各15人）道具:障礙物8個、籃球12個、呼拉圈圈3個。自願者6名（撿球、將球歸位）（呼先先負責道具到位）
方法：比賽採用接力形式進行，當聽到發令後，每隊第一人需跨過兩個障礙物，到投球區後將塑膠筐里的球拋起，用手打向1、5米遠外的呼拉圈內（呼啦圈由自願者執手），
打三次球後，無論有沒有進都跨過障礙物跑回隊伍，與下一位隊員擊掌後，下一位隊員方可繼續進行比賽。
規則：
1.來回均必須跨越過障礙物，未成功則重新跨越。
2.球只能用手打如圈內，而且打入呼啦圈內才算成績。
3.每人只能打三個球。
4.以各隊打入呼啦圈的球的個數多少累計來計算總成績。如個數相同，則根據完成時間先後來排名次。五年級：一箭雙鵰。（男女各15人）。道具：4個足球。（呼先先負責道具到位）
方法：在直線框跑道上進行。跑道一端為起點，另一端為終點。參賽隊員兩組縱隊站在跑道兩端。比賽開始，運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球（籃球和排球），將“球”趕到終點的指定進球區線，將球趕入指定區域，在第二個球進到進球區後才將小棍交與下一隊友。下一隊友將兩球沿原路趕到起點的指定進球區線，將球趕入指定區域，同樣，在第二個球進到進球區後才將小棍交與下一隊友。以此類推繼續進行比賽。
規則：
1.只能用小棍撥動球向前進，不能將球一棍打向遠方。違規不聽者，該選手則取消比賽資格，本班該選手不算名額。（即該選手用時算，但不算人頭）
2.在趕球途中，只要有任何一球滾出跑道（適當加寬），則須將球撿回滾出處重新趕球。
3.比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。
4.未能進入進球區的要在趕入區重新進球。
5.以各組最後選手完成的時間先後順序依次計
算名次。
六年級、齊心協力、乘風破浪(各班男女各15人，分兩組站隊)
方法：參賽隊員兩組縱隊在跑道兩端站隊。兩人對面互相坐在對方伸出的腳面上，並抓們對方的手臂，形成小船狀，排在起點線外。比賽開始，各個“小船”在前後擺動時，交換移動兩人的雙腳，使“小船”向前行進，到達終點後，最後一個隊員的屁股出終點線後，另一組再繼續進行比賽。
規則:
1.小船從何處散開，必須在當地重新組好再開始。
2.組成“小船”的兩個人的臀部不得離開對方的雙腳腳面。
3.每組隊員最後一個隊員的屁股出終點線，下一組才可以繼續。
4.以最後一組完成比賽的時間先後順序來計算名次。
七.後勤工作
學校後勤準備並提供活動器材。（呼先先提供所有比賽項目所需器材名稱）
八.安全工作
保衛科及校園保全負責活動期間一切安全事宜（班主任強調安全事項）。
九.活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三名，並發獎狀。
備註：
1.所有不遵守規則者，則其不算參賽人頭，但所用時間要計算在內，而且其成績也忽略。
2.比賽班級互相監督參賽人數。
3.請老師們根據自己年級的項目組織學生適時訓
練，爭取玩得快樂，勝敗無悔。 4.如果男女生不足數，則先滿足性別人數要求，再不論性別湊足。
十.趣味體育競賽組織安排通知（苗文昌負責）
（一）比賽內容：
1.一年級：袋鼠跳
（1）比賽時間：9月11日大課間
（2）地點：運動場草坪
（3）組織人：苗文昌吳偉李晶馮艷麗
2.二年級：快樂司機運輸忙（男女各15人）
道具：桌球拍五副、桌球5個、障礙物5個（設定在起點對面）。
（1）比賽時間：9月17日大課間
（2）地點：運動場跑道
（3）組織人：苗文昌吳偉李晶馮艷麗
3.三年級：碩果纍纍(男女各15人)
道具:桶6個、籃球24個。
（1）比賽時間：10月14日大課間
（2）地點：運動場跑道
（3）組織人：奚向陽郭海龍吳偉趙維明
4.四年級：海豚戲珠（男女各15人）
道具:障礙物8個、籃球12個、呼拉圈4個。
小班室外體育活動方案 篇24
尋寶
活動目標：
1、喜歡在小區自然的環境中，嘗試新奇的、有野趣的活動，培養親近自然的情感。
2、初步培養勇敢、不怕困難的意志力。活動重點：嘗試野外遊戲，體驗野外活動的快樂。
活動難點：
提醒幼兒在活動的過程中注意安全，提高幼兒自我保護的意識。
材料準備：
1、怪獸，寶藏，勇士獎章各若干
2、投擲工具：海洋球，沙包，優酪乳瓶，報紙團，可樂罐等。
3、活動前，在個別體弱幼兒後背上墊好毛巾，以便於在出汗時及時抽取。
4、錄音機一台。
活動流程：
熱身→引出遊戲主題→幼兒活動→延伸活動
活動過程：
一、熱身活動(利用小區中的自然環境：如街沿石、石路、間隔石板路等)(教師以遊戲語言，引發幼兒參與活動的興趣。)教師引導幼兒走過獨木橋，跳過大石頭，來到森林裡。
二、引出遊戲主題
1、接到電話：森林裡發現寶藏，可是卻有很多怪獸守衛著這些寶藏，我們只有打敗了怪獸才能得到珍貴的寶藏，討論：“我們該怎么辦?”鼓勵幼兒自由說說消滅怪獸的各種方法。
2、(說明：怪獸是前幾天幼兒在區域活動中製作完成的)
3、引導幼兒做些活動前的準備活動(壓壓腿、乘飛機、偵察怪獸、跳傘、打怪獸等)。
4、委派幾名勇士偵察並報告怪獸躲藏的地點。
5、安全教育：提醒勇士們注意森林裡的“危險地帶”(注意觀察幼兒的活動地帶，儘量遠離小湖)，初步學會保護自己。
6、老師提供多種打怪獸的武器和野戰裝備，鼓勵幼兒挑選自己最喜歡的武器打怪獸。
師：“蘋果隊的勇士們你們有沒有信心打敗怪獸?”
三、幼兒活動
(一)打怪獸(配合緊張的音樂)
1、幼兒扣上小挎包，選擇喜歡的武器裝備準備出發。
要求：必須將前進路上的怪獸全部消滅才能尋找寶藏。
2、引導幼兒嘗試相互合作的方式，以最快的時間，勇敢地消滅怪獸。
3、小結交流：讓幼兒互相交流、討論哪種武器最能很快的消滅怪獸。
4、蘋果隊的勇士們再次檢查怪獸是否全部消滅。(引導個別幼兒更換原來的武器)
5、師提醒個別幼兒熱了及時用乾毛巾擦擦汗，避免著涼。幫助個別易出虛汗的體弱兒抽取毛巾，保持內衣的乾爽。
(二)尋寶藏(配合柔和的音樂)
鼓勵幼兒耐心、細緻地尋找寶藏(幼兒之間相互幫助)。
三、延伸活動
1、休閒活動：交流分享找到的寶藏，和同伴說說：你找到了什麼?
2、幼兒根據自己的運動情況擦擦汗。
3、為找到寶藏的勇士們頒發“勇士獎章”。
4、整理，收拾好我們的武器裝備回家了。
設計思路：
新課程明確指出：強調充分利用自然環境中的各種因素進行鍛鍊，開展各種富有野趣的活動，在活動中強調幼兒體質的增強和綜合運動能力的培養;同時，也要藉助社區和周邊的環境資源，開展安全的，適宜的多種活動。
基於對二期課改課程新理念的理解，我們充分利用了我園所處的有利地理環境優勢(小區的花園附近)，並以我園的總課題《實施整合教育，促進幼兒的主動學習》為指導，改變了以往狹隘的、單一的幼稚園活動模式，大膽地讓我們的孩子走出幼稚園，走向社區，從而更好地來體現幼稚園教育向社區拓展的大教育觀的新思路。
整個活動，我始終以遊戲“尋寶”來調動幼兒活動的積極性，從接到命令發現有怪獸，到想辦法找工具打怪獸，到打敗怪獸尋寶藏，最後得到勇士獎章。幼兒始終在有趣的遊戲情景激勵下，在“複雜”的地理位置中，進行活動。整個活動旨在發展幼兒動作的協調能力、相互合作以及學習自我保護的能力，讓幼兒在有趣的遊戲情景中，充分體驗野外活動的快樂。
小班室外體育活動方案 篇25
目標：
1、通過遊戲，提高幼兒跑和鑽的能力。
2、培養幼兒協同一致的情感，發展靈活性。準備：貓頭飾每人一隻，老鼠頭飾10--12隻，錄音機和磁帶，設三處鼠洞。
過程：
1、部分幼兒戴上貓頭飾。聽《黑貓警長》的音樂從教室開“機車”到活動場地，四散站立。
2、聽音樂做上肢運動(貓理鬍子);手腕和腳腕活動(磨爪子);下蹲後跳起活動(捕鼠)。
3、做兩個模仿動作：大象走和小兔跳。
4、教師講解示範“貓捉老鼠”遊戲的玩法：老鼠鑽在洞裡，貓在洞外的家裡。聽到遊戲開始的信號後，老鼠要鑽出洞到外面偷東西，不能一直躲在鼠洞口。被捉到的老鼠立即站在邊上。
5、部分幼兒(10人左右)戴上老鼠頭飾，然後遊戲開始，同時播放《黑貓警長》音樂。
教師巡迴觀察、指導，隨時提醒幼兒注意安全。
6、遊戲一遍結束後，教師肯定成績，進行鼓勵，並請2--3名幼兒再次示範，提高跑和鑽的動作的質量。同時，指出遊戲中應改進的事項。
7、調換角色，由原扮貓的扮老鼠，進行第二遍遊戲，教師巡迴指導。
8、遊戲進行3--4遍。每次遊戲結束，教師都進行簡單的小結，鼓勵姿勢正確、鑽得迅速、跑得靈活的幼兒。
9、遊戲結束
教師進行講評：小貓的本領練得真好，天快亮了，我們捉了一個晚上的老鼠，現在要回家休息了。讓我們把精神養得好好的，下次捉更多的老鼠。
小班室外體育活動方案 篇26
一、目的
為迎接XX市20xx年冬季體育活動的順利召開，提高本站職工身體素質，增強職工間的交流、協調和配合，特舉辦XX市中心血站20xx年冬季職工運動會。
二、活動時間 20xx年
12月下旬
三、參加人員 全站符合參加活動條件的職工
四、活動內容
(一)拔河比賽
(二)跳繩比賽
(三)仰臥起坐比賽
(四)踢毽比賽
(五)口吹氣球比賽
(六)桌球擊球比賽
(七)多人齊走賽
(八)動感腳踏車比賽
五、活動細則
(一)拔河比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，採取一次定輸贏的方式，拔河繩中心標誌偏向並超過4M線方為獲勝方。(本組組織：袁介秋 裁判：陳純超)
(二)跳繩比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，各參賽組各派1人同時在一條繩內跳動，在跳繩時沒有跳過使繩停下者則出局，組內再派1人接替比賽，未出局者則繼續進行比賽，最後以剩下未參加跳繩人數多的一組為優勝組。(本組組織： 裁判：)
(三)仰臥起坐比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，以參賽組內組員仰臥起坐累計個數多的一組為優勝組(本組組織： )
(四)踢毽比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，以參賽組內組員踢毽累計個數多的一組為優勝組(本組組織： )
(五)口吹氣球比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，各參賽組組員在規定時間口吹氣球，並保證氣球體積符合一定要求，以在規定時間內符合要求的氣球的數量多的一組為優勝組(本組組織：
(六)桌球擊球比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，參賽人員在雙腳立定不動的情況下，用桌球拍向上擊打桌球，以累計擊球次數多的一組為優勝組(本組組織：)
(七)多人齊走賽 所有參賽人員分為兩組(不分男女)，以3-4人為1組，各參賽人員兩隻足分別固定在同一木板上，行走，到達終點後並返回起始點，由組內另組隊員接替進行。以組員完成活動所需時間短的一組為優勝組(本組組織： )
(八)動感腳踏車比賽：(分男女組個人賽) 以在相同的檔位相同的時間內，軸承轉動的次數多少決定優勝。
六、獲獎者獎勵辦法
(一)凡集體賽活動均只設定一等獎，獎金每人450元
(二)個人賽活動設定一等獎(1名、200元)、二等獎(2名、150元)、三等獎(3名、100元)
七、特別說明
參賽人員及項目負責組織者、裁判均必須遵守時間，不能準時到場參加者視為自動棄權，不得參與評獎，其後果自行負責。
小班室外體育活動方案 篇27
一、指導思想
為貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關於開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。積極貫徹"健康第一"、"每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子"的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，同時也為切實加強學校體育工作，激發學生運動興趣，培養學生的鍛鍊習慣，錘鍊學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發展，培養成學生積極主動的體育鍛鍊習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，蓬勃開展"陽光體育活動"。
二、活動主題：
我陽光，我運動，我健康，我快樂
三、組織機構：
1、學校體育工作領導小組：
組長：劉建元(校長)
組員：張自立郭金霞
實施督察小組：各班主任及全體教師、各值日員
四、活動要求：
人人有項目
班班有團隊
學校有比賽
五、活動地點：
學校外操場、內操場及各桌球台
六、活動實施時間：
活動實施時間主要為兩階段：
1、上午大課間時分，時長40分鐘。
2、下午3：15到3：45，放學後進行半小時體育鍛鍊。
七、活動目標：
1、通過認真學習和實踐，全校師生能深刻理解"每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子"的現代健康理念，並把這種觀念深入到生活中去。
2、了解學生髮展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛鍊就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育工作觀。
3、充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養團結、合作、獻身和友愛精神，錘鍊學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格、弘揚民族精神的積極作用。
4、開展陽光體育運動，能促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發展，培養成學生積極主動的體育鍛鍊習慣。
5、開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。
6、開展陽光體育運動，能提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，
7、與課外體育活動相結合。保證學生每天能到室外去，能有一小時的體育鍛鍊時間。
8、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使"健康第一"、"達標爭優、強健體魄"、 "每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子"等口號家喻戶曉，深入人心。以喚起全體老師、社會各界人士對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。
9、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛鍊運動技能，養成終身體育鍛鍊的習慣。
八、活動實施主要內容：
1、各年級保證開足體育課。學校實行"三課、兩操、兩活動"。
1~2年級每周4節體育課，3～6年級每周3節體育課，每天做好一次廣播體操，兩次眼保健操。
2、根據學校的場地條件特將跳繩、踢毽子、廣播體操、滾鐵環、跳橡皮筋、各種健身操、各種小型體育遊戲、競賽活動、各種球類活動作為陽光運動的主內容。
3、堅持並有效地發展學校競技團隊項目：桌球技能。
4、儘可能用生活中學生常用的各色活動來鍛鍊自己的身體，如跳皮筋、滾鐵環、踢毽子等項目。
5、在每天的活動中穿插如學校的特色教育，如校園集體舞等活動。
九、活動實施方法：
1、嚴格按照國家課改新課程標準要求，進一步深化課改工作，發揚體育特色學校優勢，體現體育學科豐富的育人價值。
2、積極反思總結，進一步提升學生的身心健康，學校體育工作的蓬勃發展。
3、學校陽光體育運動實施小組紮根班級，立足校園，繼續開展學生班級體育聯賽、小學生課外文體活動、假期體育活動等。同時融入社會，帶動家庭，廣泛開展小型多樣、生動活潑的課外健身活動。
4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使"健康第一"、"達標爭優、強健體魄"、 "每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子"等口號家喻戶曉，深入人心。
5、體育課由專職的體育教師上課，活動課由班主任老師上課。學生在教師的指導下學會鍛鍊的技術與方法，培養學生對體育運動的樂趣和養成體育鍛鍊的習慣，促進學生體質健康。
6、開展豐富多彩的體育野外活動，讓學生走進大自然，親近自然，學習在野外生活和生存的能力，使學生在活動中獲得一種對自然得體驗，提升學生的視野。
7、20xx年3月，霞石石學校的陽光體育運動正式啟動，號召全體師生熱情參與到陽光體育運動中來，把"每天鍛鍊一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子"的口號落實到學生中去，開展各類學生喜愛的體育活動，組織，幫助，鼓勵全體學生都參與到體育活動中來。
8、加強學校的'體育業餘訓練，搞好學校桌球隊的日常訓練，做到持之以恆，講究方式方法，靈活多變，參加各類體育運動競賽。
9、每月舉辦一次全校性的大型體育運動活動。每學期末評比"陽光班級"和"陽光少年"，開展學校陽光體育活動展示活動，把陽光體育活動真真正正的搞下去。
10、20xx年1月，總結學校陽光體育活動的成果，組織新穎活潑的活動，積極鍛鍊，學會生活。開展學校"陽光班級"、"陽光少年"評選活動，進一步提升"青春、陽光、健康"氛圍，使全體師生確立終身體育的思想，使每位師生活動體育運動的樂趣，提高體育活動的學習能力，促進全體師生的健康發展。
十、活動保障措施：
1、認真學習，轉變觀念，達成共識以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學習《中共中央國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》、認真理解"每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子"的現代健康理念，深刻反思自己，了解學生髮展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛鍊就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育工作觀。
2、加強領導，保證時間，形成制度以將快樂體藝、趣味體藝引入體育活動為主旨，強化活動的領導與管理，並建立各項管理制度，在活動的內容與形式、過程與評價上形成有效管理，充分挖掘校內外各種體藝課程資源，不斷豐富和發展活動的內涵，不斷提升活動水平。
3、合理安排，有效利用按規定配足配齊體育器材，完善場館設施。堅持公益性原則，充分利用場地器材，提高使用效率，確保學生課外體育活動的開展。
4、全員參與，注重評價，強化激勵堅持學生全員參與，學校領導緊密配合，突出活動的評價作用，對先進班級和個人予以適時激勵，並將各種評價資料存檔，作為學期考核評價的一項重要內容，納入班主任、老師、學生系列考評中，以保證學校陽光體育活動的有效開展。
5、制訂嚴格緊密的安全緊急預案，有強有力的措施和救助方案。
6、學校有完善的醫護制度、懂得緊急救助的人員及常用藥品。
十一、陽光體育運動活動方案
第一階段：準備階段(2月25日----3月10日)
1、從學生興趣愛好入手，讓學生為自己設立一個或多個運動項目和運動時間安排，朝運動目標進發。
2、每班集體任意構建幾個運動團隊。
如：田徑隊、足球隊、籃球隊、毽球隊、羽毛球隊、桌球隊、象棋隊、……以體現人人有項目的決心。
第二階段：啟動階段(3月11----6月10日)
1、認真組織好每天大課間的活動;體育活動由活動組統一協調安排。
2、安排和組織好課間操的體育活動內容
上午的大課間：
第一部分：廣播操《雛鷹起飛》(時間10分鐘);
第二部分：以班級為單位組織體育鍛鍊活動(時間30分鐘);各班按照規定場地進行鍛鍊。
下午下課後：
第一部分：校園集體舞，(時間10分鐘);
第二部分：以班級為單位組織體育鍛鍊活動(時間20分鐘);各班按照學校分的場地進行鍛鍊。
第三階段：總結階段(6月11----6月25日)
組織開展籃球、毽球、羽毛球、桌球、拔河比賽、跳繩比賽等全校性體育活動。
體現班班有團隊願望的達成和理想的實現總結創建工作經驗並評比表彰獎勵。表彰在活動其間表現出色的班級。同時，評比校"陽光少年"，進一步營造"陽光、運動、健康、快樂"的濃厚氛圍。
小班室外體育活動方案 篇28
一、教材分析
跳躍是人體的基本活動之一，並且是一項具有實用意義的體育項目，深受學生的喜愛。它也是國小體育(1~6年級)課程標準"水平一"的內容之一。它是低年級跳躍動作的主要教材，是培養學生跳躍的正確姿勢，發展學生跳躍能力。由於二年級學生還沒有足夠的力量在瞬間完成複雜的動作過程。因此，本節課主要是學習立定跳遠的基本動作，為後面的進一步提高跳躍能力打下基礎。
二、學情分析
國小二年級的學生生性活潑好動，模仿力、好奇心強，學習積極性高、勇於競爭、自我表現欲強等心理特點，就要選擇學生感興趣的教學方法和手段、合理安排教學內容。從而使學生在輕鬆、愉悅的環境裡"玩中學，情境中練"，以達到教學目標。
三、教學目標
通過創設教學情境，激發學生對本次課的學習興趣。
通過遊戲比賽，讓每個學生在"玩中學，學中玩"，在愉悅中初步掌握所學內容，同時培養學生的運動興趣。
培養學生認真、負責的積極態度;團結協作的團隊精神;體驗成功樂趣。
四、教學重點、難點
重點：蹬地與擺臂。
難點：抬腿、收腹
五、教學過程
根據學生實際情況，教學過程分為：開始部分——愉悅熱身——情境導入——掌握技能——鞏固提高——恢復身心六個環節。
(一)開始部分：
課堂常規
1、集合整隊，報告人數;
2、師生問好!
3、宣布本節課的內容及要求;
4、安排見習生。組織方法：按四路隊形
教學要求：
(1)集合整隊快、靜、齊。
(2)見習生協助老師上課。
(二)愉悅熱身
1、倍爽健身操;
2、徒手操
(三)情境導入
活動內容：認識動物——出示四張卡片讓同學們猜出示的卡片什麼動物(袋鼠、小松鼠、小兔子、老虎)
同學們分組模仿四種小動物，在模仿的過程中思考它們有那些共同點。經練習後，這四種小動物的共同特點是：雙腳同時起跳同時落地，落地輕輕的。根據小動物的共同特點在分組再練習，
提出問題：怎樣才能跳得更高更遠呢?叫學生回答——-用力擺臂與蹬地。叫一名學生展示引出課題——立定跳遠。
教學要求：生動形象、組織隊形：集中式、設計意圖：本環節通過創設了對小青蛙以及其他動物的模仿情境，激發起學生的興趣，發展了學生觀察能力、模仿能力及動作協調能力。
(四)掌握技能
活動內容：學習立定跳遠的方法
1、分組練習立定跳遠(對學生進行激勵)
教師請出自願出列的學生進行示範，給予評價。(同時給予學生掌聲鼓勵——積極學習和思考)
教師示範分解和完整立定跳遠的動作，使學生初步了解立定跳遠的動作要領，並組織學生進行統一自我練習，體驗兩腿用力蹬地跳起，腳跟著地，落地平穩的方法。
動作要點
兩腳自然開立於起跳線後，經過兩臂預擺(也有做好臂後下舉的靜止姿勢)，配合兩腳屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝緩衝。
完整示範：預擺、蹬地、騰空、落地。
練習之後會出現錯誤動作(兩腳同時用力蹬地，手臂後擺等情況)，教師及時給予糾正並說明原因。
動作要領總結
一擺二蹲三跳起，
快速蹲地展身體，
收腹提膝伸小腿，
後跟著地向前起。
設計意圖：充分發揮學生的主體作用，讓學生在自主嘗試、相互交流評價中體會、掌握立定跳遠的技術要領。
(五)鞏固提高：
"比一比、賽一賽"遊戲
遊戲一：兩人一組，進行石頭、剪子、布比一比誰最快跳到終點。(石頭、剪子、布勝者往前跳一次、輸者原地不動。)
要求：運用立定跳遠動作進行跳動。
教師評定結果，進行表揚鼓勵。
遊戲二："青蛙過河"遊戲
遊戲過程：
引導學生按正確的動作要領，跳過一定寬度的小河(用自己手中的跳繩做成小河，河的寬度按自己的能力去調整，體驗立定跳遠的動作)。看誰跳得又遠又穩，隨時表揚鼓勵。
組織教法：
跳繩擺成小河，按一三五後轉與二四六排相對而立進行練習，一個人跳一個人評價。
教學要求：
是否雙腳同時起跳和落地，是否跳過河。(注意：一定要強調用跳繩做河的時候，要求把手柄放旁邊，避免危險事故發生。)
(教師在活動過程中要關注學生的學習狀態，如果有些障礙難度過大，教師要及時進行調整，確保活動能安全順利的進行。)
教學意圖：
讓學生強化對立定跳遠的動作要領的理解和體會。發展學生的彈跳能力與協調能力，培養學生團結協作的精神;激活學生的創新思維，同時將知識延伸，為後面學習助跑跳遠奠定基礎。
(六)結束部分：
恢復身心
1、集合整隊。組織方法：按廣播體操隊形站立。
2、放鬆練習教學方法：教師帶領下完成。教學要求：學生充分放鬆，心情舒暢。)
教學意圖：
勝利歸來喜悅心情盡情綻放。隨音樂帶領學生跳"蟲兒飛"舞蹈。(學生隨音樂節奏翩翩起舞，輕鬆愉快。學生充分放鬆，心情舒暢。)
3、小結：組織學生相互交流，評比本課之星。
4、宣布下課，師生再見。
小班室外體育活動方案 篇29
活動設計背景
1、在室外選擇較平整的場地，用粉筆或其他記號筆在地上畫若干類似荷葉的圈。
2、運用色卡紙做成荷葉，可以根據孩子的彈跳能力適當改變圈之間的距離
活動目標
1、學習彈跳的方法，練習跳的動作。
2、能配合手臂和腿的動作進行跳躍;
3、喜歡參與活動，能遵守遊戲的規則。
教學重點、難點
重點：學習彈跳的方法，練習跳的動作
難點：能配合手臂和腿的動作進行跳躍
活動準備
1、在室外選擇較平整的場地，用粉筆或其他記號筆在地上畫若干類似荷葉的圈。
2、運用色卡紙做成荷葉，可以根據孩子的彈跳能力適當改變圈之間的距離
活動過程
1.開始環節：
教師編小青蛙兒歌進行分組遊戲，從荷葉上跳出去捉蟲。
2.基本環節：
①請孩子從起始線開始，從一個圈跳到其他圈裡，一邊跳一邊說，“一隻小青蛙，要呀要回家，跳――跳，呱――呱，跳――跳，呱――呱，跳跳跳，呱呱呱，小青蛙回到了家!”
②引導幼兒互相學習小青蛙的跳躍動作，說說那一隻小青蛙跳的遠，他是怎樣跳得?
(幼兒個別示範)幼兒集體學習彈跳的動作，了解手臂和腿的動作要配合才能跳的遠。
③指導幼兒再次嘗試運用手臂和腿的配合進行彈跳的動作，進行遊戲《小青蛙跳荷葉》;
④可以根據孩子的活動情況，改變增長圈和圈之間的距離;
3.結束環節：
放鬆活動：《小青蛙游泳》模仿小青蛙的動作進行腿部放鬆活動，(抖腿、捶腿)。
4.延伸環節：
讓幼兒想像還有哪些小動物跳的時候可以運用手臂和腿配合彈跳的，幼兒自由發揮。
教學反思：
1.幼兒在活動中大部分都能夠參與，個別幼兒也能協助老師完成，使整個活動能夠開展下去，幼兒的身體靈活性和協調性得到鍛鍊，有些平時不愛動的孩子也願意參與到活動中。
2.由於我一直擔任班主任，對本班幼兒的學習情況，個性特徵比較了解，應此能夠把握住教育內容，讓幼兒能夠很好的發展。
3.對幼兒互動的反思，在互動中有些孩子聽不清老師的指令，我在今後的活動中會充分考慮這些，使每個幼兒都參與到活動中。
4.整個活動孩子的參與率高，孩子的熱情高，如果讓我重新上這節課，我會更認真設計，找出不足，讓孩子更有興趣。
小班室外體育活動方案 篇30
一、服務內容：
1、基本服務：
（1）日常活動：固定的運動場館，可提供教練員、裁判員、後勤服務和管理；
（2）賽事比賽：專業的賽事策劃團隊，專業的教練員、裁判員；
（3）大型的業餘俱樂部聯賽；
（4）拓展培訓、團隊訓練、客戶聯誼、公司運動型年會、體育旅遊、品牌策劃推廣。
2、個性化服務：定製個性化社會團體及個人的體育活動體育賽事的整套方案。
二、活動意義：
1、企業健康福利：促進員工積極鍛鍊身體，保障員工身體健康，提高工作效率；
2、提供員工交流平台：通過集體活動，促進企業內不同部門的員工深度交流，提升企業凝聚力；
3、交友會友的平台：利用業餘時間提供鍛鍊團隊、交友、會友的機會；
4、商務活動：與合作夥伴運動交流是目前最時尚的商務交流方式；
5、人事的考察：企業中重要人士的考察，可通過體育活動或比賽進行評估；
6、企業形象的推廣：通過體育活動和比賽，使企業的形象得到健康的宣傳和推廣；
7、便捷省心：貴公司只需確定一個聯繫人，其他事情可都交給我們來做。
三、關於我們：
1、我們擁有專業的體育健身、運動消費網站
2、我們擁有資深的體育運動、賽事策劃團隊；
3、我們已成功地為多家知名企業及各種社會團體提供不同形式的體育活動策劃、組織及服務；
4、能夠常年提供固定運動場館，目前深圳市已簽約合作的運動場館有上百家；
5、我們擁有自己的體育業餘俱樂部，為會員及社會團體提供運動、交友的互動平台；
6、每年定期組織俱樂部業餘聯賽。
四、友情
提示：
1、由於運動場館緊缺，定製活動請提前一周通知我們；
2、若貴公司希望長期舉辦體育活動或比賽，建議確定每周或每月固定的時間段，以便我們提前安排運動場館和工作人員。
小班室外體育活動方案 篇31
一、指導思想
學校體育是黨的教育方針的重要方面，是素質教育的有機組成部分。黨和政府歷來高度重視體育對於青少年健康成長的作用，今年1月7日，作出了“增進青少年體質，促進青少年健康成長，是關係國家和民族未來的大事”的重要批示。我校要切實領會批示精神，深刻理解學校體育的重大戰略意義，充分認識體育對強身健體、培養情操、啟迪智慧、壯美人生的重要作用，認識學校體育工作對全面貫徹黨的教育方針、提升青少年全面素質和展示民族精神風貌的重要意義，堅持把學校體育作為實施素質教育的重要切入口和突破口來抓，牢固樹立“健康第一”的指導思想，加強和改進學校體育工作，不斷提升學校體育工作水平。
二、工作要求
1、開齊開足上好體育課和體育活動課。體育課是學校體育工作的中心環節，必須開齊開足上好。每天安排一節體育課或體育活動課，切實保證學生每天一小時的體育活動時間。根據新課程標準規定，義務教育階段學校每周安排2節體育課，在無體育課的當天要安排1節體育活動課。將體育課、體育活動課(大課間活動)、課間操和眼保健操列入課表。同時，要深化教學改革，科學合理安排體育課程教學內容，不斷提高體育教學和活動質量。
2、每天安排組織大課間活動來加以落實[“大課間”就是學校在上午第二節課課後安排不少於20分鐘的時間，全校師生進行體育鍛鍊活動。內容包括自主活動(跳繩、踢毽子、擲沙包、呼拉圈、武術、球類等)和健身操(規定操、校園操)，體現本校特色，是對傳統的課間操形式進行拓展，即時間延長、項目增加、內容豐富，達到促德、健體、調智、審美的教育功能]。
3、廣泛開展“陽光體育運動”。積極回響教育部、國家體育總局和團中央關於開展“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，堅持“立足校園，紮根班級”的組織原則，鼓勵學生到戶外去、到陽光底下去、到大自然中去，廣泛開展人人參與、個個爭先的民眾體育活動。廣泛宣傳“每天鍛鍊一小時，每天跑步1000米,健康工作五十年，幸福生活一輩子”這一具有時代特徵的口號，通過廣泛持久地開展學生陽光體育活動，把我校學生關注、支持奧運的熱情轉化為積極投身體育鍛鍊的自覺行動。
4、開展“體育藝術2+1項目”活動。使每位學生在義務教育階段都能掌握2項日常鍛鍊的體育技能;在活動中培養體育運動興趣，養成鍛鍊身體的良好習慣，在活動中強身健體，提高綜合素養。積極利用現有體育傳統優勢項目，充分挖掘潛在體育資源，積極探索、創編並推廣普及適合青少年學生身心特點的、適合本地本校實際的體育活動，激勵他們自覺參加體育鍛鍊，掀起校園青春健身活動的熱潮，形成生動活潑、生機勃勃、生龍活虎的校園體育文化氛圍。
5、全面實施《學生體質健康標準》。《學生體質健康標準》是對中小學生體質健康標準的基本要求，每個學生都必須參加，並努力達到及格以上。我校要把此項工作作為今後一個時期學校體育的重點工作，建立健全《學生體質健康標準》工作管理運行機制，建立崗位責任制，實行獎勵機制。要落實好測試儀器設施，加強培訓，熟練、正確地掌握操作方法，科學地使用測試儀器，逐步實現貫徹實施《學生體質健康標準》工作的規範化、制度化、科學化。
三、工作措施
1、加強組織領導。成立以校長為組長的體育工作領導小組，認真研究解決體育工作中存在的實際問題，切實履行促進學生健康成長的責任。學校班主任、體育教師和其他任課教師都要各司其職，共同關心每一位學生的健康成長。
領導小組成員
組長：副組長：成員：
2、加大經費投入。要進一步改善學校體育活動場地設施，按要求配齊配足體育器材。要確保每學期有一定的經費用於體育器材的添置和補充，確保學校體育教學和體育活動的正常開展。
3、加強隊伍建設。要按照國家課程改革的要求和學校體育課程總課時，配足配齊體育教師。一要切實加強體育教師的繼續教育和培訓，不斷促進體育教師隊伍道德素養和業務能力的提高。二要對班主任、輔導員和其他專業教師進行相關培訓，提高其對體育工作的認識水平及相關知識能力，明確其對學生課外體育進行指導和督促的職責。
4、加強學校體育安全保障。一要加強對師生的安全教育，對體育教師安全方面的培訓和對學生的校園安全教育要長抓不懈。完善學校體育設施、體育課程和活動的各項管理制度，保證體育設施的配備質量，明確安全責任，制定安全措施，做好防範工作，確保師生安全。二要建立校園意外傷害事件應急處理機制，積極提倡和推廣為學生購買意外傷害保險的經驗和做法，為學校處理好意外傷害事件提供必要保證。
小班室外體育活動方案 篇32
選冶車間、合作選廠作為公司的一個重要生產部門，在生產過程中存在一定的`事故隱患，選冶車間、合作選廠針對安全生產方面出現的不安全情況，對車間、合作選廠員工進行安全教育，做好職工安全思想工作，並制定車間、合作選廠員工人身傷害事故對應預案，主要有以下幾個方面：
設備檢修前，必須切斷電源，在操作箱上，掛好“有人作業、禁止合閘”標誌牌，然後開始作業。
一般規定，運轉設備有下列情況之一時，必須停車：
（1）處理故障；
（2）更換部件；
（3）設備部件局部調整；
（4）調整皮帶鬆緊；
（1）有毒藥劑的保管、領用、製備與添加，必須建立上鎖和專人負責制。無關人員不得進入藥房。
或用相應的絕緣物體挑開，斷開導線；遠離開關，可採用短路辦法使斷路器跳閘。
（2）迅速搶救。觸電者呼吸停止，心臟不跳，多為假死，應立即搶救，在請醫生和送醫院過程中，不許間斷搶救。搶救以人工呼吸和心臟按摩為主。
5、在進行機械切削加工中，哪種外界環境的變化會引起誤操作，導致發生事故主要有二個方面
（1）照明不良；
（2）設備布局不合理。
工作服要做到三緊（袖口緊、領口緊、下擺緊），不允許戴手套、圍巾；不允許穿涼鞋、高跟鞋、女工或留長髮的工人，應戴安全帽。
小班室外體育活動方案 篇33
市直、x區直單位工會：
為了慶祝“五一”國際勞動節，豐富廣大幹部職工的文體活動，增強幹部職工的體質，推動我市職工體育運動的發展。市總工會決定舉辦20xx年xx市職工慶“五一”體育活動，具體通知如下：
一、主辦單位
xx市總工會
二、協辦單位
三、比賽項目
（一）男女混合拔河比賽
（二）男女混合氣排球比賽
四、比賽時間
五、比賽地點
六、參賽辦法
氣排球、拔河比賽屬集體項目，分企業組和機關事業單位組，由單位組隊參賽。單位人數不足x人的可以聯合x個相同組別的單位組隊參賽。
七、參賽運動員資格
八、獎勵辦法
按參賽隊總數的'x%進行獎勵，對獲獎的參賽隊頒發榮譽證書和獎金。
九、及方式
十、比賽經費
各參賽隊在比賽期間的食宿、往返差旅費及其它費用由各參賽隊自理。
小班室外體育活動方案 篇34
一、快樂遊戲，活躍情緒
教師活動：
1、組織學生集隊、佇列2、提出要求，組織學生分組遊戲。
學生活動：
1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，並從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。
2、聽口令練習原地踏步，動作做到位。3、分成男女生兩組進行遊戲“快快躲閃”。
4、學生自己進行柔韌練習(自叫節拍，自想動作)
二、自主練習，體驗踢毽
教師活動：
1、提出要求，組織學生自主練習。2、用多種形式的比賽來幫助學生熟練踢毽動作。
學生活動：
1、按老師要求自我練習，在上一節課的基礎上進一步體驗踢毽動作。
2、積極加定時、定數的踢毽比賽。3、和自己的小夥伴比一比誰踢得好，踢得多。
組 織：分散練習
三、穩定身心，恢復情緒
教師活動：
1、組織學生進行放鬆練習——幸福拍手歌。
2、總結評價整節課。3、宣布下課。
學生活動：
1、積極進行放鬆練習。2、互相交流、評價。3、師生再見。
組 織：四列體操隊形