學校大課間活動方案
一、指導思想：
貫徹（中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質意見）精神，落實“生命---和諧”教育理念和陽光體育行動，決定開展大課間活動，以保證每天一小時體育活動鍛鍊身體的時間，增強學生體質，，促學生身心健康、使學生德智體全面發展。
二、實施措施
（一）建立保障體系統，確保大間活動有序開展
1、時間保障。學校作息時間相應調整，明確規定大課間活動為每天上午9：20---10：00這段時間，早操包含在大課間活動里，早操結束後進行分班、分年級活動。任何老師不得擠占大課間活動時間，遇陰雨天改在室內進行，如棋類活動，智力遊戲等。
2、制度保障
為使大課間活動有章有序，杜決活動開展隨意性，要求各年部班級班主任課教師、任課體育教師組織負責，學校建立督查制、班主任現場督促、藝體教師指導制、大課間評比等制度，保證大課間健康進行。
3、人力、物力保障
要求教師全體參與大課間活動，活動中教師既活動的組織者又是指導者和學生的保護者，師生共活動，這既體現了國家所提倡的身心全面健康目的，雙能體了師生融洽關係，有利於構建綠色校園、和詣平等的師生關係。大課間活動器材由學校提供大部分，另一部由學生自已提供一部分來充實大課間活動。
4、安全保障
每次活動前班主任向學生進行簡短的思想工作，並要求學生穿運動服裝，活動要分年級分班劃定活動區域，學生必須在指定活動區域內活動，防止出現活動區域不明確而亂現向，要求班主任體育教師現場參與活動指導。保障活動安全。
5、組織保障
動真正落實到實處，促進該項活動高質量進行。
（二）建立激勵機制，充分調動師生參與大課間活動的積極性
1、實考核激勵
大課間活動情況和效果納入三項紅旗競賽和班主任、教師崗位考核，同時學校對大課間活動進行定期平比，大課間活動開展情況作為文明班級集體評選的重要依據。
2、鼓勵活動創新
大課間活動除時間有具體規定、保證外，在活動形式、內容、空間上學校均具有很大的自主性，學校可發揮現有資源優勢，打造學校特色，學校鼓勵體育教師，音樂教師、班主任發揮自身特長，展示自身才幹，開發創新體育、舞蹈、球類遊戲等多種項目。
三、大課間體育活動內容
1、隊形佇列
2、兩操和體育趣味活動
3、長跑活動
4、放鬆活動
四、注意事頂
1、大課間開始一段時間必須由體育教師班主任同時到場負責管理，做到必須的技術指導，等活動進行正常時副班主任指導教師可輪換管理。
2、加強安全防範管理，各班主任可多加強思想教育，引導學生安全文明有序的參加各項活動。使大課間健康的進行，綠色校園，運動課間，讓校園運動長久、讓生命更加丰采。
金陵鎮中心國小
XX年春季學期大課間操及禮儀操比賽活動方案
為了進一步提高課間操質量，檢閱各班紀律、文明禮貌、行為規範的效果，展示各班的精神風貌，把“灑掃應對”主題教育活動推向高潮，學校決定於3月份舉行廣播體操、“跪羊圖”手語操和文明禮儀操比賽。具體活動方案如下：
一、指導思想：
為了豐富校園生活，活躍校園氣氛，增強學生的體質，規範廣播操的動作，同時增強同學們的班團隊精神感和榮譽感，把“灑掃應對”主題教育活動推向高潮。
二、活動領導小組：
組 長：甘樹森
副組長：寧明猛 梁英春
組 員：李開昌 盧慶梅 李友昆 杜月英 廖 飛
梁新亮 盧小麗 黃美鋒 各年級組長
三、比賽時間：XX年4月17日下午（星期二）
四、比賽地點：學校操場。
五、參賽對象：一～六年級全體學生。
六、比賽項目：
第三套廣播體操“七彩陽光”、“跪羊圖”手語操和文明禮儀操
七、獎項設定：
1.本次比賽分年級分進行。分別設一等獎（9.5分），二等獎（9.2分），三等獎（9.0分）。（不達到9.0分不獎勵）
2.獎勵待定。
八、比賽要求：
1.各班可選1名領操員。
2.領操員整隊：立正、向右看齊、向前看、稍息、立正、報數。
3.領操員報告：整隊完畢，領操員向後轉成立正姿勢，跑步到裁判台前立定站好，向評審報告人數（“報告評審，×年級×班，原有××人,參賽××人,缺席××人，報告完畢）之後，領操員再向後轉成立正姿勢，跑回隊中指揮比賽。
4.服裝整潔、精神飽滿、口令和動作一致、動作規範、節奏感強（領操員的要求也是如此）。
5.參賽項目每班只做一遍。
6.各班在籍學生全部參加（身體殘疾的除外）。
7.聽從大會的統一指揮，各班按體育組指定位置坐好，保持衛生，秩序井然。
8.本次比賽各班主任承擔組織本班參賽的各項工作。
九、評比細則
(一)、進退場（1分）
1.進場要做到快、靜、齊，步伐一致、精神飽滿。
2.指揮員（領操員）口令清晰洪亮。
3.退場要、快、靜、齊。
(二)、佇列（1分）
1.進場後佇列成四橫隊散開。
2.口令和動作一致、動作規範、整齊。
(三)、廣播操及“跪羊圖”（6分）
1.動作要求：準確、到位、舒展、大方、有力度5分
2.節奏感強及柔美1分。
（四）、服裝（0.5分）
要求服裝統一。
（五）、出勤情況（0.5分）
學生無故缺席每人扣0.1分。
（六）、領操員（1分）
要求同廣播操的整體要求。
十、工作人員安排
1.評審：擬邀請金陵中學、那龍國小、金騰國小體育教師，社區領導、家長委員會代表擔任本次比賽評審。
2.主持人：盧慶梅
3.場地劃分：體育組
4.音響：李開昌
5.主席檯布置：總務處
十一、活動要求
1.活動期間教師考勤按平常上課同等對待。
2.各班班主任負責組織學生進場出場，維護本班紀律，注意比賽期間學生安全。
3.各教師要盡職盡責完成學校所安排的工作，確保本次比賽順利進行。
十二、未盡事宜，由活動領導小組研究決定。
金陵鎮中心國小
XX年3月
一、指導思想
全面貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展師生陽光體育運動。通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養良好的鍛鍊習慣，有效提高學生體質，增強體魄。
二、參加人員
全校師生
三、活動項目
1．基本項目：長跑 + 體育活動
初三年級每周一、三、五進行冬季長跑活動，二、四體育活動。
初一、初二年級每周一、三、五體育活動，二、四進行冬季長跑。
2．體育活動項目：廣播體操、跳長繩、跳短繩、跳皮筋、踢毽子、呼啦圈、輪滑、羽毛球、排球、拔河等。
四、長跑的路線：
1．初一年級跑步地點：大操場塑膠跑道1---4道內。
2．初二年級跑步地點：大操場塑膠跑道5---8道內。
3．初三年級跑步地點：大操場塑膠跑道
各班站成廣播操的隊形，三條縱隊集體慢跑三圈。
五、實施措施
1、每天上午兩節課後各任課教師不得拖堂，全體同學迅速到指定場地集合，由班主任協助體育教師組織學生參加長跑。
2．三個年級在長跑時必須在指定的跑道內進行長跑，不得跑到其他年級的場地，特別是初一、初二年級。我們將在第四道跑道上畫出一條白色的線以示區別。
3、各班要保證學生全員參與，本著安全第一的原則，可以靈活安排，如，體質較弱的學生可進行跑走結合的活動。有病有事不能參加長跑的，提前得到班主任核實批准，方可不參加。其他無特殊情況不得缺席。班主任老師要清點人數，對學生參與情況的檢查納入班級量化。
4、活動結束後有相關老師組織學生迅速回到教室，做好上課準備。
5、提倡教師
領跑，鍛鍊身體，追求“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。
六、評選與表彰
學校將對學生陽光體育大課間活動中表現突出的班級和個人進行表彰，分別評選出最佳運動班級和最佳運動學生。
以上是我們這次活動的方案，希望全體師生踴躍走向操場，走向大自然，走到陽光下，全身心地投入到陽光體育活動中去，強健我們的體魄，展示我們的活力，讓運動成為我們終身的興趣愛好，讓健康成為我們全面發展的不懈追求。
【範例】
一、活動目標
1．通過大課間體育活動，促進學生健康成長，並形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。
2．在大課間體育活動中，讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發學生的運動興趣，發揮學生的學習積極性和潛能。
3．通過大課間體育活動，促進師生間、生生間的和諧關係，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。
4．通過大課間體育活動，豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。
二、活動結構、內容與安排
一活動結構（整個活動過程都在音樂的鏇律下進行，歷時二十五分鐘）
1．準備部分：自編操 4’
2．基本部分：形式多樣的活動項目 13’
3．延續部分：集體舞 2’
4．結束部分：放鬆舞 3’
二活動內容與安排
1． 自編操：以健康操動作為主體，當中融入本校體育傳統特色項目動作，如桌球、游泳、射箭等工作，隊形變換如圖1、2、3，意為“南陽初升”。參與者：全校師生參與。
2．活動項目
有多種多樣的表演項目：健美操、秧歌舞、武術、呼啦圈、彈彈球等。
⑴健美操：徒手操，採用動感十足的音樂，融合現代舞和健身操動作，充分表現學生朝氣蓬勃、健康向上的精神狀態。參與者：60名四、五年級學生；有三個隊形變化，時間2分鐘。
⑵秧歌舞：採用民族民間音樂，雙手拿八角手絹，綜合秧歌舞和民間漢族舞動作要素，讓學生跟著輕快的節奏，盡情感受我國漢族民間秧歌舞的文化底蘊。參與者：80名三年級學生；有兩個隊形變化，時間2分鐘。
⑶武術：全男班的武術隊伍，採用氣勢雄壯的中國音樂，耍出一套整齊有力的中國拳法，展現我國歷史悠久的中國
傳統功夫，充分顯示男兒氣概。參與者為70名四年級男生；有二個隊形變化，時間2分鐘。
⑷呼啦圈：活潑可愛的健康歌，舞出一群呼啦圈能手。他們有時飛轉，有時玩弄手中的圈圈。是徒手與拿呼啦圈相結合的可愛舞蹈。
參與者為60名三、四年級女生；有兩個隊形變化，時間2分鐘。
⑸彈彈球：採用兔子舞動感音樂，進行時興的彈彈健身球操，並且融入了健美操優美動作，加上巧妙的隊形變化，充分鍛鍊了學生的手腳協調能力和身體平衡能力。參與者為80名五年級學生；有三個隊形變化，時間2分30秒。
此外，還有其他活動項目：
跳飛機、木頭人、丟手絹，參與者：一年級師生。
竹竿舞、拔河、拋紙球，參與者：二年級師生。
花樣跳繩，參與者：三年級師生。
二人三足、毽球、參與者：四年級師生。
獨輪車、人棋、羽毛球，參與者：五年級師生。
踏板車、呼啦圈、踢毽子，參與者：六年級師生。
桌球，參與者：學校桌球隊。
輪滑，參與者：輪滑隊。
游泳，參與者：學校游泳隊。
射箭，參與者：學校射箭隊。
總共24項活動項目
3．圈圈集體舞，參與者：全校師生
4．放鬆舞，參與者：全校師生。
三、活動場地安排（如圖示）
1．操場（其中健美操的位置是中央舞台，五個表演項目會分別遊動變換到中央舞台進行表演）
2．風雨室、綜合樓、天台、停車場
3．圈圈集體舞（師生自行圍成一個個圓圈，進行集體舞，讓大課間進入到高潮）
4．放鬆操（節奏寬鬆、動作優遊舒展，音樂動聽，讓全體師生在最佳的狀態下進行全身心的放鬆。結束大課間活動。）
一、指導思想：
為了更好地貫徹黨和國家的教育方針，全面實施素質教育，培養德智體等全面發展的人才，堅持“人人健康，健康第一”的指導思想，樹立“終身體育”的新課程理念，把開展大課間體育活動作為重要途徑，保證學生每天一小時體育鍛鍊時間，增強學生的體質，培養學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛鍊的習慣和終身體育的意識。同時，也為了豐富校園體育文化生活，營造積極向上的學風，促進體育課堂教學的改革和創新，學校組織開展“我運動，我快樂，我健康，我成長”的體育大課間活動！
三、目標和原則：
（一） 目標
1、促進學生健康成長，並形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。
2、 讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發學生的運動興趣，發揮學生的學習積極性和潛能。
3、 促進師生間、生生間的和諧關係，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。
4、結合冬季鍛鍊活動，改革大課間活動方案，創造有特色的活動氛圍，真正落到每天鍛鍊一小時。
5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。
（二） 原則
1、教育性原則。開展大課間活動，以達到對學生的促德、健體、調智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。
2、講求實效的原則。課間活動的設計必須講求實效，不能搞花架子。活動必須人人參與，時時刻刻利用活動時間，有組織、有指導、有目的、有秩序的開展。
3、全體性原則。師生全員參加，充分發揮師生的積極性和創造性，達到全體健身的目的，促進師生間、生生間的和諧關係。
4、持之以恆的原則。道德觀念和良好文明行為習慣的形成不是一蹴而就的，不是通過一個課間活動的參與就能完全改變的，需要將此活動作為教育契機，引領學生在延續的體驗活動中持續地反覆回味、感悟內化，逐步提高道德認識的程度，形成良好的課間文明活動的習慣。
四、活動形式：
我校大課間活動安排在每周二至周五上午第二節課後進行，時間為30分鐘。本學期大課間結合冬季鍛鍊跳繩活動，採用合操和分班活動相結合的形式，以動感的音樂為背景串聯活動全過程。
五、實施措施：
第一部分：上午9：50，運動員進行曲，在教師的帶領下進場到操場。（5分鐘）
學生要求：到指定地點集合，做到快、靜、齊。不穿拖鞋、不戴手套、不戴帽子、不戴圍巾和危險物品出操，不玩體育器材。
教師要求：強化行規教育，督促學生養成良好習慣，帶隊老師要站在本班隊伍的前面指導學生列隊。
第二部分：9：55，七彩陽光音樂，全校師生齊做廣播操。（5分鐘）
學生要求：做操時動作整齊規範，節奏感較強，動作有力，精神飽滿，富有朝氣，能體現當代少年兒童的精神風貌。
教師要求：要求教師能與本班學生一起做操。
第三部分：10：05，各班由老師帶隊到指定地點進行跳繩練習（各班繩子自備）。各班活動形式可針對跳繩比賽項目進行練習也可利用繩子創編各種遊戲。各班教師積極鼓勵學生做到“人人有繩 人人跳繩 我會跳繩 我要跳繩”並跟班指導，參與學生活動。（選用輕快、活潑的音樂）。（15分鐘）
第四部分：10：15，放鬆心情、調整情緒。室外活動班級按當天活動場地就地組織整理器材，整隊聽音樂統一做放鬆操後回到教室。室內活動班級在教室整理器材，歸位聽音樂做放鬆操。（舒緩的音樂）。（5分鐘）
學生要求：在輕音樂中學生跳放鬆舞，整理器材，回歸教室。
教師要求：跟班指導學生整理器材，組織隊伍進行放鬆活動。
（二）
冬季鍛鍊——跳繩活動方案
一、 指導思想：
根據鹿城區教育局檔案及“健康第一”的體育教育理念；為了廣泛開展學校體育和豐富同學們的體育課餘活動；增強學生普遍的體質；減少冬季疾病；也為了把我校的群體活動推向一個新的高潮。學校將開展xx年冬季鍛鍊活動，敬請各班積極回響並開展活動。本次活動與“陽光體育--快樂大課間”相結合。（參照大課間活動方案）
二、活動內容；
冬季跳繩鍛鍊：並腳跳（一、二年級學生）雙腳交換跳（三年級學生）單腳跳（四年級學生）雙搖跳（五年級學生）一人帶一人跳（六年級學生）“8”接力跳（三年級男女混合組、四至六年級分男子組和女子組，各班至少要有一位老師參與活動）
三、活動口號：人人有繩 人人跳繩
我會跳繩 我要跳繩
四、活動計畫：
第一階段：準備階段 發出倡議，提出口號。
第二階段：實施階段 10月—12月為冬季鍛鍊階段，除大課間活動外每位學生能每天堅持跳繩，各班能組織小型的跳繩比賽或選拔賽。
第三階段 總結階段 舉行xx年冬季鍛鍊 “迎元旦”跳繩比賽並總結。
xx年9月28
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