一段引子：孩子們，你們為爸爸媽媽制定的健康計畫是從今天開始的吧，那我們現場請幾位媽媽起來說說，她們為孩子擬定的健康計畫是從什麼時候開始的，擬定了些什麼。
是的，孩子，聽說多吃魚可以讓頭腦聰慧，爸爸媽媽就想方設法地哄著你多吃點，說牛奶牛肉可以強身健體，爸爸媽媽就為你定了一份牛奶牛肉計畫，希望孩子健健康康，聽說蔬菜有益健康，他們又想出法子來讓你多吃些蔬菜，這么多年了，一直這樣，他們都在監督你的健康成長，有時啊，會因為吃飯時多給你加了一塊牛肉或者一條魚或者一片蔬菜，而被你責備得不行了，儘管這樣，如果你責備了，還是把他們吃下去了，爸爸媽媽依然笑咪咪地為你張羅著。可憐天下父母心啊。孩子，你為爸爸媽媽擬定了一份健康計畫，你為自己也擬定一份吧，那是對父母最溫馨的回報。
我們都擬定了這個健康計畫，就要記住我們是相親相愛的一家人，家裡的每一個成員都要記得健健康康。這是來之不易的健康計畫，請爸爸媽媽孩子珍惜這份健康計畫，一起約定：從計畫公布之日起，我們就要遵守我們的約定，履行我們的計畫，來，我們為我們的健康計畫拉鉤。（拉鉤上吊一百年不許變音樂）
5、導入第四環節：今天我們約定了，家裡的每一個人都要健健康康，我們一家就會倖幸福福的。幸福的感覺需要分享，我們分享一下幸福吧。講講爸爸媽媽孩子做的那件事最讓你感到幸福和溫暖。
（出示大螢幕：我們家的感動故事。講講爸爸媽媽孩子和你的故事，他感動過你溫暖著你。音樂《我們是相親相愛的一家人》。）
大家自由說，善於總結。
結語：我們是相親相愛的一家人，<蓮 山 ~ 課 件 >我們一起來上演感動家人的故事，我們一起戰勝困難，一起創造愛的故事。那樣我們就能彼此相愛相惜，沒有什麼可以阻擋我們溫暖前行了。
6、導入第四環節：帶著這些溫暖的感覺，我們行動起來：踐行我們的愛，抱抱我們至親的人，我的妻子，我的丈夫，我們的孩子。
（出示大螢幕：我們來踐行愛：抱抱我們至親的人，我的妻子，我的丈夫，我們的孩子。背景音樂《我們是相親相愛的一家人》）
7、結語：我們是相親相愛的一家人，我們珍惜我們的幸福，手挽手肩並肩，我們一起走過。（全體合唱《我們是相親相愛的一家人》結束）
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