爬山活動方案_健身活動方案方案 篇1
活動背景：
自進入湖南電氣職業技術學院以來，10機制01班還沒有組織過大型的集體外出旅遊活動。此時正值金秋時節，是外出旅遊的大好時機。為了加強集體凝聚力，利用周末兩天假期，開展一次南嶽衡山旅遊，也讓同學們對湖南的名勝古蹟有所了解，拓寬視野，陶冶情操，放鬆心情。五嶽之南嶽衡山，山勢雄偉，自然風景十分秀麗，茂林修竹，終年翠綠;奇花異草，四時放香，有“南嶽獨秀”的美稱，正是同學們迫切想去的地方，祝融峰海拔1300米，登上祝融峰讓同學們體會“一覽眾山小”的感覺，又讓同學們身體得到鍛鍊，提高體育鍛鍊意識。一睹南嶽風光是同學們早有的想法。
活動主題：攀南嶽之巔，聚班級之魂。
活動目的：
1. 同學們在學習和工作之餘放鬆心情，走進大自然，感受自然的氣息，了解中國景區文化，陶冶情操。
2. 通過登山，促進同班同學團結友愛、互辦互助，加強班級凝聚力，培養團隊協作能力。
3. 登岳衡山既是一次旅遊，也是一次身體鍛鍊，同時也以此為契機，加強同學們進行體育鍛鍊的意識。
活動可行性分析：
1.本學期以來，全班同學迫切希望舉行一次大型活動以促進班級凝聚力，使班級更好的發展，將10機制01好的精神風貌發揚出來，使10機制01向更高的目標飛躍，舉行此次活動非常必要。
2. 此次活動經過班委精心策劃，全班同學集體商議，得到班主任老師全力支持，並上報學院，得到領導批准。
3. 活動前期已對天氣狀況和南嶽風景進行了解，也諮詢過多個旅行社並決定包團旅遊。
活動前期準備：
1. 留心觀察天氣情況，選擇天氣出行，聯繫就餐地點，諮詢就餐費用。
2. 諮詢景點和門票價格情況，選擇最實惠的旅行社，包團出遊。
3. 全班同學學習旅遊安全知識，了解時間安排，旅行路線，活動流程。
4. 活動經費估價，資金籌備。
5. 準備三台相機。
特別提醒：
1. 出行時帶上學生證和身份證。
2. 準備雨具，以防天氣變化。
3. 出行時穿便於運動的衣服和鞋子。
4. 考慮徒步登山路途遙遠，時間較長，出行前必須休息好，帶好相關物品。
5. 準備兩頓以上的乾糧。
6. 為保護景區環境，不得亂扔垃圾。
7. 準備三到四個手電。
8. 一切經費報銷憑憑據。
9. 無特殊情況，任何同學不得缺席此次活動。
10.及時和各負責人保持聯繫，負責人手機24小時開機。
活動方式：隨團旅行
活動地點：南嶽衡山
人員安排：
安全：王進明，陳望，向平峰，王子希，趙亞軍，盧曼，易廣。
組織：陳望，盧曼。
財務管理：李江，劉建來，陸鵬。
領隊：殷瑩瑩老師，陸鵬。
活動時間：
__年11月20日-----__年11月21日
10月20日
8：30 全班同學在俱樂部前集合，清點人數。
8：50 全班同學有序乘車。
11：00 到達南嶽山腳下，到所住賓館安排好床位，整理內務。
12：00 午餐。
13：30 組織參觀萬壽廣場，萬壽大鼎，南嶽古鎮，南嶽大廟，並在每一景點集體合影。
17: 00 回住宿賓館，休息，整理內務。
18：00 晚餐。
19：00 自由活動。
20：00 集體熄燈休息。
11月21日
0：00 集體起床，洗漱，整理內務，收拾東西。
0：30 集體出發。
1：00 到達衡山大門，檢票入門，登祝融峰。
3：00 到達半山亭，休息20分鐘。
3：20 往望日台出發。
5：50 到達望日台，觀看日出，稍作休息，集體合影。
6：20 吃早餐
7：00 到達祝融峰，集體合影。
參觀路線：祝融峰→上峰寺→高台→南天門→湘南寺→丹霞寺→鄴侯書院→竹林道院→玄都觀→蘑菇仙境 →魔鏡台→富嚴寺→金剛舍利塔→南台寺→忠烈祠
12：00 回到賓館，整理，休息。
12: 30 午餐。
14：00 全體集合，清點人數，乘車返校。
活動注意事項：
1. 所有同學必須服從指揮，聽從領隊安排。
2. 未經許可不得擅自離隊，切記不可單獨行動，如需離開隊伍，保持聯繫暢通。
3. 服從景區管理人員安排，保護景區環境衛生，不得損害景區文物，做一個文明的遊客。
4. 保管好隨身攜帶物品。
活動經費預算：
交旅行社：100_43=4300元
合計4300元
經費來源：班費2150元，同學交2150元。
活動顧問：殷瑩瑩老師
活動總負責人：陸鵬 盧曼 劉建來
活動策劃書：陸鵬
活動承辦：
湖南電氣職業技術學院10機制01班。
爬山活動方案_健身活動方案方案 篇2
一、 主題：通過重陽節這個傳統節日，組織小區中老年人登山活動，豐富小區老年業主生活。
二、 活動地點：南山區大南山
三、 活動時間：10月12日上午8：30——14：30
四、 活動過程：
7：30工作人員到位做準備工作——8：30集合上車準備(清點人數)——9：00齣發——10：30到大南山下車集合——11：00從山腳到平台(走公路)——11：00登山——12：00到山頂——12：20準備下山(清點人數、收尾)——13：30原路返回(車上清點人員)——14：30到碧嶺華庭——清點人數活動結束
五、 活動組織及人員安排：
1、 活動總指揮：馬厚芹
2、 登山領隊(旗手)：梁萬河
3、 後勤及登山指揮服務：李立斌、王飛
4、 醫療及後勤服務：羅歡歡
5、 照相：潘藝
6、 收尾及安全：王偉、潘藝(協助王隊做最後收尾工作)
7、 聯繫接送車輛：馬厚芹
8、 物資採購：李立斌、王飛
9、 通知發布、報名表登記：王飛
六、跟車順序：
車1：李立斌、羅歡歡、易倩蓮、梁萬河(旗手)
車2：王 飛、潘 藝、葉興梅、王偉(收尾)
爬山活動方案_健身活動方案方案 篇3
一、時間：20__年5月20(27)日。
二、地點：蓮花山
三、參加對象：行長，團員，35周歲一下的青年。
四、組織方式：行長帶隊，團委具體組織實施。於5月20(27)日上午8點準時在農行辦公樓院內集合。
五、比賽規則：乘車到蓮花山腳下，按指定線路，由行長下出發令，登山比賽正式開始。
六、比賽方法：本次登山比賽分為男子組和女子組。分組按照到達山頂的先後為準，取一、二、三等獎各2名、3名、5名。
七、其他準備工作：
1、行旗一面;團旗一面;彩旗15面;
2、定做帽子，帽子上印上“伴你成長”;
3、定做運動服，衣服上印上“萊蕪市農行”
4、準備數位相機一部，組織行領導與員工的合影留念;
5、中午全體人員共進午餐。
團委要認真組織，切實做好安全工作，共同維持好秩序。
爬山活動方案_健身活動方案方案 篇4
為進一步推動《全民健身計畫綱要》和《XX省全民健身條例》在我縣全面實施，迎接北京奧運會的隆重召開，促進我縣四個文明建設，根據《XX省全民健身條例》規定從今年起每年六月為XX省全民健身月。為貫徹落實《XX省全民健身條例》精神，在全縣開展“全民健身月”活動，特制訂方案如下：
一、活動主題
今年全民健身月以全民健身與奧運同行，深入宣傳《XX省全民健身條例》，廣泛開展民眾性健身活動為主題。
二、指導思想
以宣傳《體育法》和《XX省全民健身條例》為主要內容，通過廣泛深入的宣傳發動和組織豐富多彩的民眾性健身活動，提高全縣人民對實施《體育法》、《全民健身計畫綱要》、《XX省全民健身條例》重大現實意義和深遠歷史意義的認識，增強全民健身意識和體育法制意識。樹立國民體質是綜合國力重要標誌的觀念，參加體育活動是公民權利的觀念，體育是科學文明健康生活方式重要組成部分的觀念，自我健康投資的觀念和科學健身的觀念。使全縣人民充分認識到身體素質是思想道德素質和科學素質的物質基礎。國民體質建設是社會主義物質文明和精神文明建設重要內容，體育發展水平是社會進步與人類文明程度的一個重要標誌。通過健身月活動讓“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念深入人心，在全縣逐步形成崇尚健身，追求健康，文明生活方式的良好氛圍，以健康的體魄完成今年的各項目標任務。
三、時間安排
20xx年6月1日至6月30日
四、活動內容
(一)宣傳活動
本次活動以宣傳聲勢大、發動工作深入，民眾參與廣泛，活動內容豐富，形式多樣，效果好為原則。宣傳活動要與民眾性體育鍛鍊和健身活動緊密結合，相互烘托，達到最佳效果。
宣傳活動以《體育法》、《XX省全民健身條例》、《XX省體育競賽管理辦法》為主要內容，採用張貼標語，設定宣傳欄，宣傳版報、電視、報紙等宣傳陣地。普及體育健身知識，推廣科學健身方法，宣傳開展健身活動好的單位和個人，造成強大的輿論聲勢，以推動全民健身活動的廣泛開展。
(二)廣泛開展民眾性健身活動
民眾性體育鍛鍊和健身活動要主題鮮明，以全民健身與奧運同行為主要內容，有組織地開展適合不同人群、不同年齡，形式多樣，豐富多彩的民族、民間傳統的體育活動。各鄉鎮(街道)、各部門、縣直屬各單位至少開展一次以上體育競賽活動，各體育社團、單項協會也應積極開展活動，以競賽活動促進健身活動的開展，也可開展體育知識競賽，民眾性體育表演等活動。
五、活動要求
(一)加強組織領導，做好宣傳工作是確保本次活動達到預期效果的關鍵環節。各鄉鎮(街道)要切實加強對這項工作的組織領導，明確責任人，制訂出活動計畫，統籌安排，精心組織。各鄉鎮(街道)體育工作領導小組要在本次活動中發揮組織、協調的主導作用，領導小組不健全的要以此為契機充實和完善。要把“健身月”活動同創建省市體育先進鄉鎮街道工作有機結合起來。
(二)各部門要充分發揮各自優勢，因地制宜，通力合作，各展所長，積極做好“健身月”活動的各項工作。各單項運動協會和行業體育協會要充分發揮在全民健身活動中的骨幹作用，帶頭組織開展活動，積極開展體育技能表演、輔導和諮詢活動。
(三)縣廣播電視台、《今日浦江》等新聞單位要在本次活動中發揮作用，積極配合，及時進行全方位，多方面的宣傳報導。各鄉鎮(街道)廣播站、報導員要充分發揮作用，及時將所在地的活動情況報送縣廣播電視台和《今日浦江》新聞中心。縣廣播電視台要妥善積累資料為建設XX省體育強縣做好資料積累工作。
(四)各鄉鎮(街道)、各部門要做好本次活動資料的收集和活動總結工作，並及時上報。在整個活動結束後半月內，各鄉鎮(街道)、各部門要匯總全部活動情況報縣府辦、縣體育局各一份。
六、評比獎勵
本次活動將評選優質組織獎和全民健身活動先進單位，對在本次活動中做出成績的組織單位、新聞單位、全民健身活動先進單位給予表彰。
附屬檔案：全民健身月活動口號
附屬檔案：
全民健身月活動口號
1、發展體育運動，增強人民體質
2、民強國更富，國富民更強
3、體育為人人，健康為人人
4、以健康的體魄面向世界，面向未來
5、全民健身強體魄，意氣風發奔小康
6、發展體育，振興浦江
爬山活動方案_健身活動方案方案 篇5
一、總體目標
為了大力營造全民健身迎亞運的良好氛圍，XX社區舉行了以“全民大健身、健康我先行”為主題的社區健身比賽。通過一系列的健身體育項目了來激發居民對體育活動的積極性，在活動的同時加強身體鍛鍊，文明健身，提高身體素質和綜合健康水平，營造良好的文化體育氛圍。
二、活動比賽時間及安排
1、時間 201X年9月3日-10日
2、流程安排：
9月3日——制定活動方案，確定活動負責人員及活動內容 9月4—8日——比賽進行前的各項準備包括場地、參賽人員、比賽動員及獎項獎品設定準備。
9月9日——正式健身比賽日
9月10日——比賽總結以及頒獎
三、活動比賽內容
1、跳繩比賽
2、廣播體操比賽
3、桌球比賽
XX社區居委會
201X年9月3日
全民健身活動方案篇4
幾年來，我縣民眾性體育活動有了一定的發展和基礎。為了更好地有組織，有計畫地開展形式多樣，內容活躍的體育活動，豐富廣大幹部民眾的業餘文體生活，健身強身陶詒情躁，形成良好的和諧氛圍，促進我縣社會主義精神文明建設 。
一、組織領導
組長：
副組長：
二、活動內容：籃球、羽毛球、桌球、釣魚、登山、中國象棋、健身操
三、組織活動方式：以各協會組織開展(羽毛球、桌球、健身隊、釣魚已成立協會)，其他活動由文體局組織。
四、時間安排：每周五、六周日進行
羽毛球7月份健身隊(操)10月份
桌球8月份登山、釣魚11月份
籃球9月份中國象棋12月份
五、活動場地：羽毛球、籃球在體校，桌球在老乾局，釣魚在昌化江，登山在尖峰嶺，中國象棋在文體局四樓，健身舞(操)在縣民族文化 廣場。
六、要求：縣文體局、各協會要組織好隊伍，進行賽前訓練，統一隊服，按照時間節點做好充分的準備。把每一項體育活動都開展得熱烈、精彩、祥和、圓滿。以此為契機推動我縣全民健身活動提高到新的水平。