全國防災減災日活動演習心得體會 篇1
為了使全校師生掌握應急避震的正確方法，熟悉地震發生時緊急疏散的程式和線路，確保在地震來臨時，我校地震應急工作能快速、高效、有序地進行，從而最大限度地保護全校師生的生命安全，特別是減少不必要的非震傷害，學校安排利用今天下午班會課的時間進行地震應急避險疏散逃生演練，共有兩項內容，下面逐項進行：
1、中國災害防禦協會指出，在震中及其附近地區，從地震發生到房屋倒塌，一般有12秒鐘左右的時間，作為個人，應當保持冷靜，並在12秒內作出正確躲藏的抉擇。遇到強烈破壞性的地震，一定不能跳樓，不能奪窗而逃。
因為地震強烈振動時間充其量只有十幾秒鐘至一分鐘左右，而從打開門窗到跳樓往往需要一段時間，特別是人在地震過程中站立行走困難，如果門窗被震歪變形開不動，那耗費時間就更多，有的人慌了手腳，急不可待，用手砸破玻璃，結果把手也砸壞了。另外，樓房如果很高，跳樓可能會摔死或摔傷，即使安全著地，也有可能被樓頂倒塌下來的東西砸死或砸傷。所以，地震時不要跳樓跳窗，如果遇到強烈破壞性的地震，一定不能跳樓，不能奪窗而逃，而應保持鎮靜就地避震。
地震時，暫時躲避在堅實的家具下、床下、教室內的課桌下、或牆角處是較為安全的。另外也可轉移到承重牆較多、開間較小的廚房、衛生間等處去暫時躲避，因為這些地方房體跨度小而剛度大，加之有管道支撐，抗震性能較好。
同時，最好找一個枕頭、沙發墊、書、書包等物品墊在頭頂，進行自我保護。室內避震不管躲在哪裡一定要注意避開牆體的薄弱部位，如門窗附近等。歷史經驗表明：就近躲避可以把傷亡人數減少到最低限度。
2、地震發生時，保持清醒的頭腦和鎮靜態度，才有可能運用平時學到的地震知識判斷地震的大小和遠近。遠震常以左右搖擺為主，而且震動小，一般有感地震和遠震不必外逃，因為這種情況震害都比較輕，對人身安全不會造成威脅。
3、若被埋自救與互救
震時被壓埋的人員絕大多數是靠自救和互救而存活的。大地震中被倒塌建築物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創傷，都應該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實施自救。
自救原則包括：
——要儘量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發生窒息，也可以避免建築物進一步倒塌造成的傷害。
——儘量活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。
——用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落;擴大活動空間，保持足夠的空氣。
——幾個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計畫，團結配合，必要時採取脫險行動。
——尋找和開避通道，設法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。
——一時無法脫險，要儘量節省氣力。如能找到食品和水，要計畫著節約使用，儘量延長生存時間，等待獲救。
——保存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面(外面)有人活動時，用磚、鐵管等物敲打牆壁，向外界傳遞訊息。當確定不遠處有人時，再呼救。
互救原則：
互救是指已經脫險的人和專門的搶險營救人員對壓埋在廢墟中的人進行營救。為了最大限度地營救遇險者，應遵循以下原則：先救壓埋人員多的地方，也就是“先多後少”;先救近處被壓埋人員，也就是“先近後遠”;先救容易救出的人員，也就是“先易後難”;先救輕傷和強壯人員，擴大營救隊伍，也就是“先輕後重”;如果有醫務人員被壓埋，應優先營救，增加搶救力量;找尋被壓埋的人。
4、演練程式及要求：
①教室內應急避震演練
當播音室發出“地震警報”信號(警報音)，上課教師(演練時為班主任)立即告知學生“地震來了，不要慌”，並指揮學生迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下或課桌旁，儘量蜷曲身體，降低身體重心，並儘可能用書包或書保護頭部;最後一排靠里的同學面向牆，蹲在牆角處。演練時間為1分鐘。
②緊急疏散演練：播音室模擬提示，強震已過，現在準備撤離教室，進入緊急疏散演練環節，各班即做好緊急疏散演練的準備。
當播音室發出“緊急疏散”信號，每班靠前後門的兩位學生立即把門打開，教師迅速組織全班學生分別從前後門有秩序出門，在本班正對走廊面朝疏散方向列好三路縱隊，並立即在老師帶領下有秩序從樓梯向下撤離，並按照預定的疏散路線，迅速撤離到事先指定的地點整隊，地震知識安全廣播稿精選。學生疏散下樓梯時的要求做到：有序疏散、嚴禁擁堵、不能推撞、不能停留、不準起鬨，不準喧譁吵鬧，不準返回。疏散過程中學生如有掉鞋、掉東西等事項，均不得撿拾停留，可過後撿回。
全國防災減災日活動演習心得體會 篇2
我還明白了地震來了要怎么做，要避免地震的災害，最有效的辦法是依靠自己，以自己的力量做好預防災害的準備。一般家庭常備的東西有糧食和飲水，以每人平均保存5天的份量為佳。
人們對黑暗很難適應，這不僅僅是看不見，還在心理上增加了壓力。
地震發生後，電視中斷，電話不通，報紙停刊，信息來源完全被斷絕。
當大地震平息後，首先感到困惑的是飲用水的問題。這種場合，水道斷水是經常的事，城市中井水很少，所以在不知道什麼時候發生地震的情況下，有必要每晚睡前準備一些應急的飲用。
全國防災減災日活動演習心得體會 篇3
我希望全校師生能以這次防災疏散演練為契機，進一步把我校的安全工作做好、做實，把各種安全隱患消除在萌芽狀態，為繼續推進平安校園、和諧校園而不懈努力。
這次寒假，我們在家裡進行了一次家庭火災逃生演練。通過這次演練，讓我們對放假在家時，如何在發生火災時做好自我保護工作，如何儘可能顧及家人，讓家人能夠及時地撤離到安全地帶都有了更為深入的了解和體會。
首先，在制定家人的逃生路線時，就讓我對房屋結構以及逃生路線的規劃，在緊急狀況下應到家中何處避險等問題有了初步的了解。在繪製逃生路線圖時，我對家中消防設施的放置位置，樓道中消防設施的放置位置都有了具體的了解，同時，也對家中此類物品的擺放位置重新做好了規劃。
火災，對每個家庭來說可能都是一場災難。每次看到新聞里說某某地方又因為各種各樣的原因發生火災之後，都會看到聞訊趕回來的屋主無助啜泣的臉。而一旁的消防人員則只能安慰他們：“人沒事就好，人沒事就好。”當火災來臨的時刻，驚慌失措的人們該怎么辦，該如何自救，該如何向外求救?通過這次家庭火災逃生演練，我想，這些問題的答案，都更加清晰明了了起來。
在火災發生時，應當迅速找到滅火器進行滅火，但若火勢過大，則應打濕床單披到身上，用濕毛巾捂住口鼻，儘量貼地行進，以免吸入過多濃煙，中毒或窒息死亡。這些在平時耳熟能詳的逃生及自救方法，在進行家庭防火逃生演練時都派上了用場。家庭裝的滅火器大多比較小，所以在真正發生火災時的用處可能不是很大。關鍵的還是要制定好逃生路線，儘快撤離火場，到空曠開闊的地方等待救援。由於我家樓下正好是一個小區里用於大家打球和鍛鍊的操場，所以在做逃生演練的路線安排時，我將家庭成員的緊急集合地點定在了這裡。另一個緊急集合地點定在了家裡的陽台上。這樣的作用是，如果火災是從屋外蔓延進來的，那么在陽台這種相對開闊的地方，家庭成員可以從陽台向外呼救，等待救援。在萬不得已的情況下，還可以使用床單結成布條，讓後讓家庭成員順著布條向樓下逃生。
火災所造成的經濟損失也許可以用數字來衡量，但要是連命都沒了，這些所謂的損失也就沒有了意義。所以說，火災，還是重在預防吧。
全國防災減災日活動演習心得體會 篇4
通過演練體會如下：1、此次演練基本上達到預期的目的、此次演練達到了要求。
4、防震逃生演練方案，x學校行了逃生演練：(1)仍有個別學生對本次活動不夠重視，有一種玩的心理，因此活動中不夠緊張，在一定程度上影響了演練的速度，表現明顯的是不能利用最短的距離和最快速度逃離危險地帶，仍有沿著教學樓2的學生。
從總體來講，本次演練效果較好，基本上作到了快而不亂。
3、第一次演練效果不佳，比較慌亂，掌握安全常識，一起奏響生命的樂章!按照防火。
通過這次活動我知道水火無情，隨時都會奪去我們寶貴的生命，所以我們應當在日常生活中加強消防意識，救完一個接著一個，也不知道疲倦。
(2)仍有個別學生不按要求去做。
要是人多，千萬不要擁擠，以及構建和諧社會具有重要的現實意義，這次活動使我對消防知識有了更深的了解，我以後會對我所擔任的消防工作認真負責，讓我們懂得了對生命的珍愛，為了美好的明天，為了明天幸福的生活，讓我們學習安全知識，樹立安全意識、存在的問題，共用時4′45〃，第二次演練效果明顯提高，用時2′，如何撲救初期火災及怎樣火海逃生的基本消防知識。
觀看完後。
5，秩序好。
在演練中，消防官兵們拼了命的去救人，告訴廣大觀眾火災的危害性，怎樣預防火災。
通過實地演練增強了青少年對消防事件的應急能力。
這次消防演練給我們發出了嚴重的警告，是提高消防安全意識、消防法制觀念的生動教材，也向青少年展現火災的危害，熟悉了逃生的流程。
2、演練期間，速度快，就跑到樓頂等消防隊員來營救，按規定時間完成，用時1′48〃，我才真正知道了防火災的重要性，也知道火災的無情和對我們的傷害，讓我們真正的做到怎樣預防火災學校組織了我們三名消防宣傳員到一中參加了消防演練活動，我想到了在著火的時候不要慌張，有序的走向出口。
要是出口也被堵住，作為消防宣傳員我更加有責任和義務去宣傳消防知識。
第三次演練。
災難，確保在出現危險時，能夠最大限度的保護全體師生的安全，一定要有序的走向安全通道，這樣才能確保所有人脫離危險。
在此活動中我知道了不能夠隨便撥打火警電話“119”那樣是犯法的，並且還向我們展示了如何正確使用滅火器，我們的國家正是因為有這樣的人才會發達，有這樣的人國家才會安全，有這樣的人國家才會繁榮。
消防演練中的消防隊員真是我們學習的榜樣。
通過逼真的的火災演練，收到了一定的效果。
提高了學生的安全防範意識，教師組織疏散比較到位，比較嚴密，達到了預期的目的。
為應對突發事件做好了心理和行動上的準備。
這種逃生演練在以後的教學生活中，我們還會多次演練，火災發生後的應急措施。
那一刻，對提高青少年的消防安全意識和消防法制觀念，消除安全隱患，花費時間比較多，使我身邊的同學與家人的安全多了一道防線
全國防災減災日活動演習心得體會 篇5
今天下午，是我們學校的火災逃生演習時間。
當大家知道這件事情後，都緊張起來。我也立刻做好了準備，把後門的門鎖打讓從後門走的同學開，再拿出捂住口鼻的東西，準備一有起火的警報聲就飛快的把後門打開讓從後門走的同學能以最快的速度逃出班級的門到操場上去。
突然，警報的鈴聲就響了起來，我立刻就跳了起來，飛快的把椅子推到桌子底下，然後把後門打開。趕緊按照逃生路線向樓下跑去。同學們也蜂擁而出的衝出教室。大家都貓著腰，捂住口鼻，向樓下跑去。在安全通道里，有的同學被從後面衝過來的同學推到到了，有的同學跟在後面一點也不著急逃生演習。
可是，趙老師不滿意這次演習，所以，趙老師讓我們從新來一次火災逃生演習。
回到班級後，大家都抓緊時間喝水，等待著下一次火災逃生演習的開始，不一會演習就開始了。大家都按照標準動作來行動，不一會，火災逃生演習就結束了。
希望我一輩子都不要用到這些火災逃生本領的!
全國防災減災日活動演習心得體會 篇6
自然災害不能阻止，但我們可以了解一些關於防災減災的的方法，當我們遇到災難時運用這些方法就可以使我們少受傷害。
我國是世界上主要的“氣候脆弱區”之一，自然災害頻發、分布廣、損失大，是世界上自然災害最為嚴重的國家之一。20世紀的觀測事實已表明，氣候變化引起的極端天氣氣候事件(厄爾尼諾、乾旱、洪澇、雷暴、冰雹、風暴、高溫天氣和沙塵暴等)出現頻率與強度明顯上升，直接危及我國的國民經濟發展。因此我們應該堅持“預防為主”的基本原則。
怎樣能做到防災減災呢?我認為有以下幾點：
①加強災害性天氣的短時、臨近預報，加強突發氣象災害預警信號製作工作，加強氣象預警信息發布工作，是提高防災減災水平的重要科技保障。要依靠科技，提高防災減災的綜合素質。通過加強防災減災領域的科學研究與技術開發，採用與推廣先進的監測、預測、預警、預防和應急處置技術及設施，並充分發揮專家隊伍和專業人員的作用，提高應對自然災害的科技水平。
②政府與社會團體應組織和宣傳災害知識，培訓災害專業人員或志願者。有關部門通過圖書、報刊、音像製品和電子出版物、廣播、電視、網路等，廣泛宣傳預防、避險、自救、互救、減災等常識，增強公眾的憂患意識、社會責任意識和自救、互救能力。通過開展“防災減災進社區、進校園、進企業、進村莊”行動，使最基層的社區居民、廣大中小學生、企業員工、廣大農村特別是偏遠地區的農民、社會弱勢群體增強防災減災意識，掌握基本的避災、自救、互救技能，達到減災目的。防災減災需要從娃娃抓起，把災害、災害應急知識納入中國小教學內容。有關部門應編寫自然災害防禦宣傳手冊與宣傳材料，廣泛宣傳與普及災害知識、應急管理知識、防災減災知識，提高基層民眾參與應急管理能力與自救能力。
甘肅是一個地質災害多發的省份，其幾乎全處於地震帶之中，因此受到地震災害的影響最大。下面，我們就來說說關於地震的知識：
據調查，全國有許多地方發生大地震，如1514年雲南大理大地震，1975年遼寧海城大地震，1605年海南瓊州大地震，1786年四川康定南地地震，1976年唐山大地震……地震雖然破壞力強但是我們可以通過地震前的預兆來預測地震，地震發生前，會有些預兆。比如馬等牲畜會掙脫韁繩，並瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會湧出洞外;蜜蜂會驚飛、逃竄;狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，到處竄跑;老鼠成群結隊搬家……這些預兆可以讓人們提前知道將發生地震。
如果發生地震時你在家裡，必須馬上鑽到堅硬、並且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著堅固的牆壁或在門口蹲著，在房子倒塌後，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預防山體滑坡，以免滑下去。如果在學校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護頭部，如果在上體育課，要避免高大的建築物，不要被砸傷。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調的懸掛物，用東西保護頭部，聽從指揮人員指揮撤離現場。在商場發生了地震，要避開玻璃櫃，避開貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車內，要躲在椅子底下或蹲下，要穩住重心，扶好扶手。
如果不幸被壓在廢墟的底下，這時候，不能盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊救援人員來救你。
讓我們增強防災減災意識，努力學習防災減災方法，讓我們珍惜生命。讓我們徹底貫徹科學發展觀，做一個全面發展的新中國的接班人。希望明天的地球會更加光明，更加燦爛。
全國防災減災日活動演習心得體會 篇7
許多東西失去了可以再來，唯有一件東西例外，這就是寶貴而脆弱的生命。20_年5月12日，人們都沉浸在奧運聖火傳遞的歡喜中，就在14時28分，四川省汶川發生了8。0級的大地震，頃刻間三崩地裂，房屋倒塌，摧毀了一座又一座的城市，人們的生死安危都定格了這一瞬間。此時的四川已經面目全非，四川的川，汶川的川，北川的川，再也不是以前的大好山河，而是人們遍體鱗傷的鮮血和哭天喊地的淚水。
生命是寶貴的，這個道理誰都明白，但就在地震的那一瞬間，有的人卻將生的希望留給別人，將死亡的威脅留給自己。德陽市東汽中學的老師潭千秋，在地震的那一刻，他張開如同鋼鐵的手臂護住了四個學生，就是那雙曾傳播無數知識的手臂，從死神手中奪回了四個年輕的生命。這種無私的愛，已經超越了師愛，而是一種人間的大愛。
還有一個偉大的母親，在地震來臨之際，用自己的身體守護著熟睡的小寶寶，一心一意為他承當痛苦。就在她生命中的最後一刻，用手機寫下了一條簡訊：“寶貝，如果你還活著，一定要記住，媽媽愛你。”當人們救出這對母子時，那孩子還在媽媽的懷裡熟睡，但他的媽媽卻永遠的離開了他，再也見不到她的小寶寶了。就是這位母親，為了自己的孩子而付出了寶貴的生命。在天堂的母親一定也無怨無悔，因為她愛她的孩子。那條愛的`簡訊會一直陪伴著她的孩子，直到永遠……
在大災面前，在那感人的一幕幕，顯示出的是人間的大愛。
安然的我們，只是能夠珍惜生命，珍惜每一分每一秒。但是我們還可以儘自己的綿薄之力去支援災區。不要小看這一份力量，積攢在一起一樣可以改變世界，改變明天!讓我們伸出援助之手一起與受災的同胞們共度難關，讓那些脆弱的生命變得更加堅強，變得更有希望!
全國防災減災日活動演習心得體會 篇8
我們先進行了地震逃生演練。警報聲一響起，同學們就紛紛躲到了課桌下，用手抱住頭，嘴裡還發出了求救的聲音，不過，有些人以為這只是玩玩的，所以臉上還掛著笑容。
接著我們又進行了防火演練。一開始，警報聲“呼呼”地響起來，聽起來有一種不祥感。同學們大步流星跑出教室，個個臉上焦急萬分，開始跑了，同學們三步並兩步地跑向操場跑的時候，有的人臉色慌張，急得像熱鍋上的螞蟻，有的人非常鎮定，跑得穩穩噹噹，還有的人幸災樂禍，不重視這場演練。其中，有一個低年級同學跑步時摔了一跤，被落在了隊伍後面，但他不肯放棄，爬起來繼續跑，終於跑到了操場上。這時我們已經累得氣喘吁吁，到了操場上，老師給我們講解了一些關於如何逃生的方法。
這次演習讓我知道了：防災意識是非常重要的，如果真正的地震、火災發生的話，我們就可以保住性命。
點評：本次逃生演練達到了預期的效果。同學們親身體驗，感受深刻。寫出了在逃生過程中的動作、心理、語言，明白了要嚴格按順序、有秩序撤離，做到不奔跑、不擁擠、不推搡，真正掌握在火災中迅速逃生、自救、互救的基本方法，為有序、安全的校園環境提供了良好的保障。
全國防災減災日活動演習心得體會 篇9
生命對於每一個人來說都十分寶貴，失去了就沒有第二次了。日本大地震只是一個莫名的瞬間，就讓許多鮮活的生命消失了，讓許多人無家可歸。地震是自然災害，我們沒有辦法避免，但我們有減小損失的辦法。一次地震發生，卻有兩種不同的結果——生與死。而那則取決於我們當時果斷的措施以及自身心理素質。
今天第六節課，班主任老師向我們宣布，全校要舉行防震演習。同學們頓時興奮異常，議論紛紛……等同學們安靜下來，老師很嚴肅地告訴我們：“雖然是演習，大家要認真對待。掌握一定的逃生方法是我們自救、珍惜生命最簡單也是的途徑。”接下來老師除了教給了我們一些防震防災知識之外，還向我們演示了自救的正確規範的動作。當同學們還沉醉於學習的海洋里時，警報突然拉響!同學們立刻按照老師講的，反應都很迅速，有的鑽到課桌下，有的躲到牆角，還有的用書包或者書本護住自己的頭部。
在警報解除後，同學們自覺排隊有序地抱頭弓腰，毫不猶豫地快步向教室外移動，往樓梯口快步奔去。大家不再像平時那么放鬆了，都嚴肅了起來。每個樓梯口都有老師在疏散我們，同學們緊靠著樓梯右邊兩排走，下了樓梯。
在離教學樓較遠的操場空地上，按照事先約定的位置停下來，四五個人蹲在一起，雙手抱頭原地待命。接下來是班長清點本班人數，向領導匯報，一切工作井然有序。
這次防震演習十分成功，不僅讓我們增長了個人保護意識，更讓我們懂得了珍惜生命。面對自然災害，關鍵在於要有足夠的認識，才能遇險不驚，應對得法。要學習抗災知識，學習補救技能，在自然災害來臨時，避免出現不該有的損失。
地震是一種突發性極強、破壞力極大的嚴重自然災害，其帶來的危害、造成的損失居各類自然災害之首。我國是一個多地震的國家，且地震活動頻繁、強度大、範圍廣。據統計，全球地震的十分之一發生在我國，上個世紀以來，因地震死亡的人數，我國就占到了百分之五十以上。儘管，從地震的板塊構成上看，大足屬於地震少發地區，相對來說比較安全，但大足也曾多次發生過地震，從這個意義上講，大足也不是絕對的地震安全地區，也必須進行地震設防。因此加強地震科普知識的教育和宣傳，提高應對地震的意識和基本技能就顯得特別重要。
下午第二節課後，我校第一次“防地震緊急演練”開始了。下午三點二十五分，一聲急促的哨聲響徹整個校園，全校兩千多名學生在班主任老師的指揮下迅速抱頭、躲在桌子下面。十秒鐘過去了，長哨聲響起，全體師生緊急疏散，迅速衝出教室，在樓梯上我們自覺排成兩隊，整齊有序的跑到操場上指定的地點，這才鬆了一口氣。
在這次演練中，我獲得了許多知識，比如：在地震來臨時我們不要先急於往外跑，要先抱頭蹲下，躲在桌子下面或牆角邊，因為隨時都會有餘震。在這次演習過程中，有的同學只是把它當作一次遊戲，沒有重視起來。其實，在地震真的降臨的時候，過程就是這樣的，如果你現在不好好練習，到時候你就會不知所措的。
地震教育要從娃娃抓起，通過教育一個孩子，影響一個家庭，多個家庭影響一片社區，從而帶動和促進全社會的防震減災工作。
全國防災減災日活動演習心得體會 篇10
x月9日，是安全消防日。全校師生在學校進行了我有生以來第一次逃生演練。
上午九點半，我們演練了地震逃生。當時，我正在教室里聚精會神地寫著數學作業，突然廣播裡傳來了“嗚嗚”的警報聲，並向同學們發出了發生地震的訊息。聽著刺耳的警報聲和發生地震的訊息，我心裡十分緊張，只覺得天在動地在搖，四川汶川、青海玉樹大地震的悲慘鏡頭一幕一幕掠過我的腦海。同學們個個神情緊張，手足無措。這時，我們聽見了班主任老師急切又洪亮的喊聲：“同學們，地震了，大家不要慌!快抱好後腦勺躲到課桌底下去。”我們聽從老師的指揮，象一隻只機靈的小猴，迅速就躲到了桌子底下。
接著，我們又進行了火災逃生演練。校園裡又一次響起來刺耳的警報聲。老師指揮我們捂住口鼻，迅速排隊，有序地往樓下撤離，把我們疏散到安全的地方，遠離危險地區。
經過這次逃生演練，不但加強了我的自我保護意識，學到了逃生的基本知識，而且讓我明白了一個道理：在災難面前不能慌張，要沉著冷靜地去面對，儘可能地保護自己，避免受到傷害。
全國防災減災日活動演習心得體會 篇11
俗話說：水火無情。為了更好地防止火災事故發生，我們一定要熟知並記住以下經常會用到的消防知識，以便及時採取有效措施：
一、最為大家熟悉的火警求救電話119。一旦你發現火情，請先撥打119。通話時一定要留下火災詳細地址、報警人的姓名和電話。
二、當家裡發生火災生後，在消防隊員還未到來時一定要採取自救的方法：如果已被火困在屋內，就先用濕毛巾捂住自己的鼻子和嘴，再打開窗戶向別人發出求救信號，聲音一定要大，最好是用盆子或是鐵相互碰撞發出的響聲來告訴街坊鄰居。防火防災從我做起作文300字
三、夏季來臨時，尤其是夜晚，人們常常會用一些煙火驅趕蚊蟲，這時我們就要格外注意防火安全了，不然就會在我們不經意間引發火災。
四、燃放煙花爆竹要講文明，不要對著行人、陽台、加油站，以免釀成不堪構想的後果。不要燃放拉炮、鑽天猴、地老鼠及其它容易引起火災的煙花爆竹。防火防災從我做起作文300字
五、不得將燈泡掛在木質的家具、門、櫃或硬紙板上，也不得將燈泡嵌在天花板或頂棚里。
六、要經常檢查電器電路的安全性能，及時更換老化的電器。
防火防災，從我做起，讓火災遠離我們的家園。我堅信，只要大家共同努力，就一定能夠杜絕火災的發生，我們的生活就會更安全、更和諧、更幸福。
全國防災減災日活動演習心得體會 篇12
現在我要告訴你們怎樣防震減災，如果地震來了，要怎樣躲避?還要提前知道地震到來。首先，如果地震來了，我們要怎樣躲避?我有5種可能:
1、如果在教室里，一定要聽從老師的指揮，躲在課桌底下，注意保護頭部。
2、如果在上體育課，要避免高大的建築物，不要被砸傷。
3、如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調等懸掛物，用東西保護頭部，聽從指揮員撤離現場。
4、如果在商場發生地震，要避開玻璃櫃，避開貨物、廣告牌、燈等物體。
5、如果在公共汽車裡發生地震，要躲在椅子底下或蹲下，要穩住重心，扶好扶手。其次，就是要提前知道地震到來。如果地震來之前，馬等牲畜會掙脫韁繩，並瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會湧出洞;蜜蜂會驚飛;狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，會到處竄跑;老鼠們會急急忙忙地搬家。如果發現這種情況，要及時向地震局報告，以防在先，及早撤離。讓我們記住這些防震減災的知識，並且好好練習，讓災難遠離我們，讓我們這個世界永遠平安、幸福!
全國防災減災日活動演習心得體會 篇13
“滴——嗚，滴——嗚”，隨著學校的警報聲響起，我們開始了防震演練。
我的腦海里回想起老師說過的話，“記住!當地震來臨時，要雙手抱頭，鑽到課桌底下，地震停了後，要有秩序的一個一個往出跑!”我的雙手不停的顫抖，好像地震真的來了似的，大腦一片混亂，也不知怎么的，就和大家一起跑到了操場上。
上了操場，老師讓我們抱頭蹲下，警報聲停下後，防震演練就圓滿結束了。
地震太可怕了，它像一個魔鬼，使多少家庭變得妻離子散作文，使人們花了幾十年辛辛苦苦建造的建築物在幾秒鐘內變成了廢墟，它獰笑著，毫不留情的奪走了數十億人生命，同時，它也使我們認識到了自己有多么的脆弱，多么無助。
但是，它也有弱點，既然它是魔鬼，我們就應該像那個聰明的農夫一樣，把它關到瓶子裡去，讓它不能再作惡，防震演練就像那個瓶子。不要以為防震演練只是個兒戲，它可是幫你逮住魔鬼的好法寶，只要我們認真對待，記住老師說的每一句話，我相信，即使它有三頭六臂，也不能把我們怎么樣。
全國防災減災日活動演習心得體會 篇14
在第一節課上，黃老師給我們講了一件很重要的事情，今天有消防演練，叮囑我們排隊時要安靜整齊，不要嘻嘻哈哈的，要把這次演練當成真的一樣。
黃老師剛講完，下課鈴聲就“鈴鈴鈴”地響了起來，但我們沒什麼反應，還是和往常一樣去排隊。過了幾秒鐘後，警報聲突然急促地響了起來，著實把我嚇了一跳。這時大家才反應過來，是消防演練啊。雖然大家都明白要開始消防演練，但有的同學還是不當一回事。
同學們的反應都不一樣，有的左右張望，看看哪裡在冒煙;有的緊張地環視四周，看看煙會不會往這邊飄;有的按捺不住興奮的情緒，非常期待消防演練會是什麼樣的;還有的卻調皮的起鬨，在那裡吼：“著火啦，著火啦，大家快跑啊!”
消防演練開始了!同學們連忙用手捂住嘴巴和鼻子，井然有序地下了樓梯，大家都沒有說話連平時愛講的那些同學都乖乖閉上嘴，彎著要弓著背慢慢地向前行走，把這次的演練當成真的一樣，看上去都顯得那么嚴肅認真。
下了樓，突然一股像霧一樣橙色的煙涌了上來阻礙了我的視線，而且感覺是特別得嗆人。我咳嗽了幾聲，應該是被嗆到了，真是很難受。頓時，我的腦子一片混亂，停了一會兒，聽得見同學們的聲音，卻看到的都是模糊的身影。我追上了同學們，離開被橙色煙霧籠罩的地方。
來到了大操場，這裡的新鮮空氣格外舒服，我反覆地做了幾個深呼吸。我看著橙色的煙霧，雖只是那短短的一段距離，回頭想想還真是心有餘悸。
煙霧瞬間就飄進了教室，走廊上一片橙色，煙霧慢慢吞噬了我們的教室，另一邊也開始向外擴散，朝同學們的方向湧來。這是，張老師發話了，她在司令台上講了剛剛消防演練的事情，並讓身旁的叔叔給我們展示如何使用滅火器，還讓同學們來試了下，看著看著，我突然也想去試一下，心情一下子變得愉快起來。過了一會兒，就退場了。剛剛的煙霧已經消散開了，氣味也沒了。
這次消防演練讓我明白了，如果不實用好火，那火就會變成災難，他會無情地吞噬我們的生命，那將會是多么可怕呀。所以，我們一定要預防火災!
全國防災減災日活動演習心得體會 篇15
一、領導重視，演練組織到位
領導高度重視是演練成功的保障。本次應急疏散演練，學校領導高度重視，成立了以校長為組長的演練領導組，制定了比較完善的《安全演練方案》，設立了指揮部，明確了工作人員分工及職責，並在演練前詳細向師生講解預案內容，讓師生熟悉演練程式。
二、籌劃縝密，演練預案安全可行
在方案中就演練的時間、路線、內容、對象都作了具體的說明。對這次演練的具體操作程式、疏散要求與注意事項作了——講解。為了確保演練活動按方案順利進行，進一步明確疏散集合地點、疏散順序和注意事項。要求班主任教育學生，聽到警報後，全校師生必須服從指揮，聽從命令，立即迅速、安全進行疏散，不能再收拾物品;不得擁擠、推搡，排好隊有秩序地下樓，不得重返教室，更不得喧譁、開玩笑;如發現有人摔倒，應立即將其扶起，幫助一起逃離危險地。要求各司其職，到達規定的位置，完成各自的任務。
三、井然有序，演練效果良好
總指揮通過廣播下達命令，在場教師指導學生有秩序地迅速避震及疏散。到達目的地，各班主任馬上清點人數，向分管校長匯報。演練指揮小組坐陣統籌，駕馭全局。這次活動全部學生從教室撤離到操場只用了3分鐘，演練按預案進行，整個演練過程既緊張、激烈，又有條不紊。提高了我校實際應對和處置實發安全事件的能力，更進一步增強師生的安全意識，增進師生之間的患難真情，真正掌握在危險中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵禦和應對緊急突發事件的能力，整個演練活動達到了預期目標。
四、本次演練貼近真實，但與實戰還有一定差距
演練中有的同學嘻嘻哈哈不夠嚴肅：撤離教室時各樓層沒有分樓層、按規定的延時撤離，所以人員比較集中，相當擁擠，容易發生擠倒、踩踏等事故。
總之，在這次的防震、疏散演練中，我校的師生都增強了這方面的認識。
全國防災減災日活動演習心得體會 篇16
時間在下午第三節課，王老師一遍一遍的領著我們演練。
第一次演練時，同學們毫無經驗，只是單純的按照老師的吩咐去做。於是導致了：同學們不是動作慢了，不是進不去，就是磕著頭碰著臉。我就遇到了麻煩：我把腳伸進了凳子裡，當老師說：“抱頭蹲下。”時，我就一下子摔倒了。當老師又說：“跑。”時，我怎出不來。當時如果是真的地震，我恐怕……
萬事開頭難，演練了好幾遍後，我慢慢摸索到了一些技巧。首先，腳不要亂動，放在地面上。端端正正得坐好。當聽到抱頭蹲下的口令時，用腳往後蹬椅子，這樣往下鑽的時候空間會大一點。然後迅速蹲下，撤進桌子裡。
隨著一遍一遍的演練，時間也悄悄逝去，三點五十近了。教室里安靜了下來，我聽到了所有同學的呼吸聲。心跳開始加速了，我的心情頓時變得緊張起來。安靜了片刻後，三點五十來了!
只聽三聲哨響劃破了寂靜的天空。原本靜得可怕的教室，在王老師的一聲號令下，變得沸騰起來。同學們慌慌張張地隊到了桌子下面。又飛快的跑向那橫著容不下三人的小樓梯。一開始，同學們速度都挺快，可到了3樓就走不動了。因為我們要等1、2年級的小朋友都撤離後，才能走。所以，有些性子急的同學就發牢騷了：“快點兒啊，要是真地震的話，早死在這了!”經過漫長的等待後，我們終於安全的來到了操場，一次“驚心動魄”的地震演習結束了。
經過這次演習，我明白了團結就是力量。在關鍵時刻，還是要團結起來，共度難關。如果真的地震來了，我相信，我們可以團結一致、共度難關!
全國防災減災日活動演習心得體會 篇17
學校自接到教育科技局有關檔案和通知後，學校領導召開專題會議安排、部署“防災減災宣傳日”主題宣傳周活動;成立了以校長為組長的學校“應急避險大演練”和“防災減災宣傳日”主題宣傳周活動領導小組;制定了“應急避險大演練”和“防災減災宣傳日”主題宣傳周活動實施方案。學校領導高度重視此次宣傳主題活動的開展，牢固樹立“珍愛生命、安全第一”的意識，堅持以人為本，本著對學校安全工作高度負責的態度，認真負起了學校安全教育的領導責任，切實把安全教育擺上學校議事日程，作為學校安全工作的一項重要內容來抓，精心組織，周密安排，力爭使“防災減災宣傳日”主題宣傳周活動取得實實在在的效果。
一、廣泛宣傳，營造氛圍。
學校利用5月8日課間操時間舉行了“防災減災日”主題宣傳周活動啟動儀式，政教處主任做了題為《加強防災減災，創建和諧校園》的講話，做好宣傳教育發動工作，營造宣傳活動氛圍。學校還結合自身實際，充分利用校園廣播、板報、標語以及班會活動等方式，通過舉辦知識講座、開設專題專欄等途徑，深入開展防災減災知識宣教工作，動員每生關注身邊的災害風險，積極參與防災減災和應急管理工作，增強防災減災意識。通過以上多種宣傳教育活動使防災減災教育真正的走進了校園、走進了課堂、也走進了學生的頭腦。
二、開展演練，增強意識。
學校在紮實抓好主題教育宣傳活動的同時，以“防災減災日”主題宣傳周活動為契機並結合本校實際，因地制宜，有針對性地全體組織師生開展防震減災的應急逃生和疏散演練活動。5月12日上午課間操時間，我校組織全校師生開展了應急預案演練活動，此次演練過程中，全校師生積極配合，服從命令，安全有序，在不到3分鐘的時間內，師生全部按照預定的疏散路線，快速而有序地撤離到操場中央，達到了預期的目的，取得了圓滿的成功。通過此次演練活動推動了學校安全教育的深入開展，提高了廣大師生的安全意識和應對突發事件的避險自救能力，不斷增強了全體師生防災減災意識和防範能力。
三、安全排查，及時整改
學校圍繞“減少災害風險，建設安全城市”的主題，認真分析學校目前安全工作狀況，並結合開展的應急演練活動深入查找防災減災工作中的的薄弱環節，制定整改方案，完善相關應急措施，推動防災減災工作的深入開展。深入開展安全隱患排查整改活動，認真查找安全方面存在的漏洞和風險隱患，把教室、宿舍、食堂、實驗室、圖書室、會議室等人群集中場所作為檢查的重點，及時發現和消除隱患。
總之，我校開展的“防災減災日”主題宣傳周活動，取得良好的宣傳和教育效果。今後，我校將繼續認真組織開展校園防災減災宣傳活動，並把這項工作常規化，結合學校的實際，進一步豐富活動內容，創新活動形式，提高全校師生防災減災意識和應對突發事件、自救互救、疏散救援的能力，保障廣大師生的生命安全，確保災難來臨時把損失降到最低限度，為創建市級“平安校園”“和諧校園”提供強有力的安全保障。
全國防災減災日活動演習心得體會 篇18
火是人類最偉大的發明之一,我們的生活離不開火,它給我們生活帶來了許多便捷。但是火如果使用不當或者管理不好，就會發生火災，嚴重威脅人們的生活，給人民的生命財產和國家的建設發展造成巨大損失。
回顧歷史，我們“淚流成河”：1987年5月6日，漠河、塔河兩縣境內特大森林火災的發生，吞併了西林吉、圖強、阿木爾3個林業局局址和9個林場，使5萬餘人痛失家園，211人葬身火海，266人燒傷。整個林區過火面積達104.3萬公頃(其中有林地面積近78%)!一切慘痛都是因為人為用火不當造成的。如果是天災，我們只能惋惜;但這是人為造成的，有了一次次血的教訓，我們必須時時刻刻關注消防安全，它和我們的生命是息息相關的。現實生活中，消防安全隱患隨處可見：清明節在山區燒紙錢、放鞭炮;到郊外野炊時架起的柴禾;家中長期插著的飲水機插頭;無電之夜的蠟燭焰苗;忘了取下的充電器……這一系列的小問題，都可能引起大火，危及人們的生命。我們必須防止任何一點星星之火落入易燃之處，不在荒郊野外燃起火種，不隨地仍菸蒂，不留下未完全熄滅的火源……關注每一個小細節，才能為消防安全盡一分心。
我們小學生要儘可能多的了解和掌握各種消防安全知識，懂得自救、互救的重要性。這樣一旦發生了火災，就能安全合理地運用正確的方式逃生。
不管在任何地方發生火災時，首先不要驚慌失措，一定要保持冷靜和鎮定。報警越早越好，牢記火警電話119,報警時要講清地址和起火原因。在逃離火災現場時不能乘電梯，要徒步下樓，儘量和大人在一起。逃離時要用濕毛巾捂住鼻子，經過煙霧區域應彎下腰或匍伏前進。在逃生過程中要嚴守秩序，不要爭先恐後、互相擁擠，以免自相踩踏，釀成不該發生的悲劇。
全國防災減災日活動演習心得體會 篇19
今天上午兩節課後，我們在班級、操場上舉行了一次嚴肅的防震防火逃生演練。
首先是在教室里進行地震自救。突然一陣警報聲響“呼呼呼……”’!同學們都躲在教室的課桌底下，把板凳靠住自己的身體，雙手抱頭。同學們非常入戲，有的把身體縮的緊緊的，怕被上面龐大的物體砸到身子，有的雙手抱著自己的腦袋，躲在那裡一動不動，還有的同學跟其他人得板凳合在一起，拿著資料夾靠著手臂，恨不得把自己周圍全都封起來。尤其是李澤同，他那肥胖的身體塞了進去，就著急的用肥厚的手抱住頭，全身都在發抖。鄭老師躲在課桌底下，臉上表情十分嚴肅。我心裡情不自禁的說：“原來四川的大地震是這么可怕呀!難怪人們都要敬那位校長啊!”
接下來是防火災逃生。全校師生都捂住鼻子，頭也不回地往操場跑，我們班的同學們就像機器人失了控一樣。“啊!救命呀!”什麼亂七八糟的聲音都有。雖然我們大吼大叫，但是鄭老師時時刻刻都提醒我們捂住鼻子.
這一次逃生演練過程中，讓我明白了：生命是可貴的，生命是只有一次的，所以我們要珍惜生命熱愛生命。
全國防災減災日活動演習心得體會 篇20
今天中午，我們組織看了防震減災科教片，我從中知道了許多知識。
在地震來臨時，不能慌張，應該找一些合理的地方進行躲藏。哪些是合理的地方呢?就讓我在電視上看到的知識來為大家講講吧。
在學校里，地震要來時，應該及時地躲到課桌下，並且將頭部保護好，因為頭部是我們身體中最重要的一部分。在家裡，地震要來時，應該及時地躲到比較堅固的桌子底下，還可以躲到床底下，但要提醒大家的是，在家裡時，千萬不能躲在陽台上。因為陽台與主體連線不夠緊密容易造成傷亡。那，在室外，這可怎么辦呢?不用擔心如果在室外的話，應該在附近沒有建築物的草坪上，抱著頭蹲下，這樣比較安全。如果在電影院裡，也不要驚慌，可以躲在椅子底下。知道了地震來時應該怎樣保護自己，但在買房子時，應該選擇怎樣的房子比較安全有效地預防地震的衝擊力呢?別著急，讓我來告訴你吧:
在買房子時，應該選擇以下這些房子：竹樓、矮房等。知道了應該選擇怎樣的房子。有些人肯定還會問，政府是怎樣預測地震的呢?別急，別急，讓我來告訴你。
政府有效地運用了地震波。如果你在地震波儀器前用力地跳上幾下，這個儀器上就會出現地震波。別擔心，這不是真的地震要來了。其實，我國知識的火炬在古代已經點燃了。在古代，科技不是很發達，但這台地動儀可以預測到幾百萬千米以外的地震，並且很準確。地震會在水裡發生嗎?
但是水下無人居住，一般不會影響到人類的生死存亡。但如果地震發生在海岸邊的話，就會引起海嘯，才會威脅到人類。
同學們，我們一定多學些自然現象的知識，為自然災害來臨時，有效地保護好自己的身體打下了紮實的基礎。