我在老師的教育關懷和同學們的熱心幫助下，成績有了明顯的提高，獲得了學習進步獎。對於本次的獲獎我有以下三方面的體會和感想：
一、想要學習好，首先要提高學習效率，而提高學習效率的方法有以下方面：
1、每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
2、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
3、堅持體育鍛鍊。
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢?
4、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
5、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事乾淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
6、注意整理。
學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。
二、我的學習方法有以下方面
1、 抓好預習
在當天作業做完之後再進行預習，預習時要讀、思、問、記同步進行，注重講究實效，不搞形式。
2、注重聽課
集中注意力，全神貫注地聽老師講解，跟著老師的講課思路走，千萬不能思想開小差。如果在老師啟發下，自己有了比較好的想法，可以在筆記本上記下來，等下課後再去深入思考或請教老師和同學。聽課中在老師沒有作出判斷、結論之前，自己試作判斷、試下結論。看看自己想的與老師講的是否一致。找出對與不對的原因。
3、緊抓複習
課後應及時把老師講的和板書的知識像放電影一樣，在腦子裡過一遍。看看能想起多少，忘了多少。然後翻開筆記，查找漏缺。 當天學的知識，要當天複習清，決不能拖拉。複習中遇到問題，不要急於看書或問人，要先想後看(問)。
4、獨立完成作業
先審題，尋找解題途徑，找到最好的方法，最後多注意檢查。
三、這次我的學習雖然進步了，並獲獎了，但是我一定要更認真，更努力學習，正確下次獲得更好的成績。
第一個：
還記得一年前——XX年9月8日，我邁進大學校門的那一刻，我激動萬分。大學是一片新天地，它將是我人生的又一段旅程。