關於青少年近視的演講稿 篇1
大家好!
同學們，你們是否知道，當前我國小學生的近視率已達到30%，中學生達到60%，大學生竟達到了80%。根據近年來的跟蹤調查與統計，我國的近視率在不斷地上升，可見，保護眼睛，預防近視已刻不容緩!因此，今天我講話的主題就是“保護眼睛，預防近視”。
研究結果表明，不正確用眼，不注意用眼衛生以及飲食不均衡、睡眠不足等都是現代兒童近視率大增的主要原因。
那么同學們要如何保護好自己的眼睛，預防近視的發生呢?在此，我建議大家做到以下幾點：
1.要多做些有益眼睛的活動。如多做眼保健操、跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。每節課間，一定要走出室外，向遠處眺望，這樣能使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。
2.讀書、寫字姿勢要端正。眼睛和書本的距離要保持一尺，不要躺在床上看書，也不要在走路時或者在動盪的車廂內看書。
3.不要在光線微弱的地方或強烈的陽光下看書、寫字。
4.不要長時間地看電視或者玩電腦和手機。
5.要保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、保持視力的重要因素。
6.要養成不偏食，不挑食的好習慣。多吃一些對視力有益的蔬菜、水果和粗糧，少吃含糖份高的食品。
同學們，讓我們行動起來，一起保護視力、預防近視，繼續擁有一雙明亮的眼睛吧!
關於青少年近視的演講稿 篇2
六(3)班 徐恆一
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好!
今天我演講的主題是“祖國在我心中”。
“長江，長城，黃山，黃河，在我心中重千斤。無論何時，無論何地，心中一樣親……”每當唱起《我的中國心》這首歌時，我總會想起我們偉大的祖國。
五千年漫漫征程，風雨伴一路同行。中華民族曾有過向世界開放，國力強盛的漢唐輝煌，也曾有過閉關鎖國，落後挨打的近代恥辱。前進的道路上充滿艱辛，但艱辛也孕育著希望。如今，走向世界的中國，腳步邁得更加堅定，更加鏗鏘，更加豪邁。民族復興，指日可待;中華騰飛，勢不可擋!
回眸歷史，在中華民族最危急之際，華夏文壇上湧現了一位以筆為武器，艱苦拼殺的偉大作家，他就是魯迅先生。憂國憂民，情之所系。魯迅先生用滿腔熱忱和無私的行動實踐了自己“橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛”的人生追求。他將對民族復興的期望全傾注在這小小的筆尖上，用愛國情懷譜寫出中華更璀璨的詩篇!這些文章給予了當代青年一身正氣和滿腔熱血;這些文章是對革命事業的無悔追求與奉獻;這些文章給予我們的鼓舞與影響是永恆的。
正是有了這樣許許多多的魯迅，中華才“仰天長嘯待時日，巨龍騰飛平地起”。萬里神州才露出青春的笑臉。這一代人的精神感染了華夏，美麗的中國展開了嶄新的畫卷。
歷史給我們以啟迪，一個走向世界的民族，必須自尊、自立、自強!未來給我們以召喚，一個走向世界的民族，必須胸懷寬廣，博採眾長，才能以昂然身姿挺立於世界民族之林!
我們是祖國的花朵。因此，同學們，我們要增強體質，培養高尚的道德情操，掌握豐富的知識。將自己的學習，成長同祖國的社會主義偉大事業，祖國的繁榮富強緊密地聯繫在一起，為建設祖國振興中華，時刻做好準備!
今天我們是祖國的希望，明天我們就是祖國的棟樑。祖國永駐我心，我心屬於中國!
關於青少年近視的演講稿 篇3
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
今天我要演講的主題是《祖國在我心中》。
我們最親愛的祖國，你擁有九百六十萬平方千米的廣闊疆域，還擁有成千上萬的風景名勝：氣勢宏偉的萬里長城;壯麗秀美的黃山;山清水秀的桂林山水;峰巒起伏的喜馬拉雅山脈;風景如畫的九寨溝;水平如鏡的杭州西湖……如此優美的大好河山，受到了大量中外遊客的青睞。我為之感到自豪。啊，祖國，你永遠在我心中!
我們最親愛的祖國，你擁有五千年的歷史文化，還擁有數不勝數的歷史名人：儒家學派的創始人孔子;中國古代的第一位皇帝秦始皇;唐代大詩仙李白;中國近代的大文豪魯迅;偉大的人民領袖毛澤東主席，中國航天事業的奠基人錢學森……無數的名人傳承著東方之美，讓東方巨龍變得更加璀璨。啊，祖國，你永遠在我心中!
我們最親愛的祖國，你現在越來越走向現代化，國際化。而你越來越發達的科技也助你創立了多少豐功偉績：20__年的北京奧運會;20__年的上海世博會;20__年的深圳大運會……一樁樁，一個個燦爛奪目，靚麗輝煌的偉跡。啊，祖國，你永遠在我心中!
那么，作為小學生的我們，作為祖國的下一代，我們又應該如何報效祖國呢?我們應該發奮學習，從小就有遠大的志向，為祖國做出力所能及的貢獻!