在座的各位女同學，你們正處於人生成長的重要的黃金時期，充滿了青春活力。但同時，我知道，你們又有許許多多說不清，道不明的煩惱和困擾。人們用花季、雨季形容你們這個年齡階段，就是因為這兩個原因。
今天，我們就在這個只屬於我們女孩子的時間裡，討論一下我們女孩子的事情。
高中時代的女生是校園裡一道靚麗風景線，與男生相比，我們的身體心理有著諸多的不同：
一、多愁善感，情緒更不穩定，愛幻想
幾乎所有的少女都具有多思和敏感的心理特徵，尤其是進入高中階段，便進入多愁善感的歲月。女生的情感細膩而敏感，對於一件微不足道的小事她們也能感慨半天，甚至淚眼汪汪。興奮、著急、懊惱等一系情緒來得快，但是去的很慢，需要一段時間的調節才能恢復原始的狀態。尤其女孩子經期，由於體內激素水平的變化。這種情緒波動性會更大，所以在這期間我們得學會調整自己，遇事冷靜一點，多想一些以前快樂的時光。
女生的想像力尤其豐富，一部動人的小說，一部精彩的電視劇，經常使他們浮想聯翩，同時將自己的現實生活與藝術作品中的細節聯繫起來，仿佛置身其中。有時會有一些很奇特的想法在腦海中盤鏇不去，想專心學習卻能以集中精力。這往往還影響到自身睡眠，很想睡著，但頭腦中出現的想法和畫面太多，難以迅速入睡，甚至久而久之造成失眠。
少女進入青春期後，往往會關心自己在別人心目中的評價，加上少女情緒不穩定，易偏執地看問題，因此對人與人之間的關係十分敏感。經常有女生告訴說：我總是無緣無故的不高興，即使沒有人招惹我。
對這些女生，我建議她們用下面有益的活動松馳身心。
1、到戶外走一走，多呼吸幾口新新鮮空氣，領略一下美麗景致。譬如藍天、白雲、星星、月亮、點頭微笑的小草，含苞欲放的花朵。即使是不出校門，也一樣能使人心情放鬆。
2、運動是擺脫緊張，忘記憂愁的好辦法，有無體育專長並不重要，關鍵在於尋找一種適合的運動方式活動一下。像我們學校的跑操，就是比較好的一種方式，希望大家抓住這個大好時機好好活動一下。
3、如果能坐下來把自己的書桌清理一下，重新瀏覽過去的作業，閱讀自己的日記，會讓你產生一種成就感，進而對自己滿意起來，一切煩惱也會煙消雲散。
4、有時多對自己笑一笑會趕走心中的憂鬱，能把原先的煩惱，苦悶忘得一乾二淨，如實在無法排遣時，找一下無人的地方，好好地哭一下，讓煩惱和淚水一起排出體外。醫學專家，通過研究得出結論說說，動情的眼淚包含著高濃度的蛋白質，能夠減輕學習、生活的壓力。
二、缺少寬容，內心更孤獨寂寞
有很多女生缺少寬容，內心很孤獨鬱悶。其根源在於自己。自己捨不得付出，滿腦在想周圍的人對自己怎樣，不想想自己對人家怎樣。如此怎會收穫友情和快樂呢？要想走出友情的困惑，《論語》中的一些經典語言是受用的，“君子蕩蕩”這就是人際關係中需要的坦然真誠。當面不說，背後亂說，瞎猜狐疑是交往之大忌。真誠地對待你的同學，那么你的同學也會真誠地對待你。“君子和氣，小人鬥氣”，若能站在一種處世高度，心平氣和地對待身邊的不平之事。帶刺之人。不傷人。不爭吵，誠心實意地幫助需要幫助的人。同學之間若能如此，心裡自然會快樂許多。同學們眼界高一點，心胸寬一點，孤獨寂寞就少了若干點。