吸菸有害健康講話稿 篇1
老師、同學們：
吸菸有害健康，這句話人人都會說，然而我們對其實質上的了解卻並不多，這也就使得很多人輕視戒菸問題。然而事實上，吸菸對我們什麼的危害程度卻遠超過我們的想像。
吸菸會引起肺部疾病，香菸燃燒時所釋放出的有毒物質，對吸菸者的口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。吸菸者的肺布滿無數個小洞，它還在主人體內時，就已經喪失了呼吸功能。如果浸泡在甲醛溶液中肺是‘活’的，它困難收張的同時一絲絲髒東西就會從肺中漸漸滲出，漂浮在甲醛的表面。據統計，吸菸的人60歲以後患肺部疾病的比例為74%，而不吸菸的人60歲以後換肺部疾病的比例僅為4%，這個數字是驚人的。除此之外吸菸還會導致心管疾病、身體癌變，更有甚者還會影響智力發展。
每支香菸經過燃燒可產生4000餘種化合物，其中部分散播淤空氣中。根據一項新的研究，抽一根煙會使人折壽十一分鐘，如果一天抽上二十根一包的香菸，則可能約當使人減少三小時又是十分的生命。一支香菸的尼古丁量可毒死一隻小白鼠，二十支香菸的尼古丁量可毒死一頭牛。
除此之外，二手菸帶被動吸菸的危害一點也不比主動吸菸者輕，特別是對於青少年兒童的危害尤其嚴重，分流煙中的一些有害物質比主流煙中含量更高，如一氧化碳，分流煙中的含量是主流煙的5倍，油和菸鹼是3倍，氨是46倍，亞硝胺是50倍。研究結果也表明，吸二手菸對身體影響，和主流煙相似。很多女性面對二手菸無可奈何，因為她們的丈夫就是菸民。日本曾對40歲以上的91540名家庭婦女肺癌發病情況隨訪調查，結果表明，吸“二手菸”的婦女發病率明顯增加。丈夫每天吸20支以上香菸的婦女，患肺癌幾率要比普通婦女高出一倍。與吸菸者共同生活女性的生殖系統更容易出現如月經不調、更年期提前、生育率下降和孕期失常等症狀，患不孕症的可能性提高2.7倍，懷孕後易發生流產、早產和死產現象。所以，吸菸不僅對吸菸者傷害巨大，對於身邊人危害更大。
在學校，也有少數吸菸的同學，他們為了追求與眾不同大感覺，這些同學大多在廁所，或者宿舍。從他們所選的場所來看，在他們的心裡，吸菸也並不光彩。因而在此倡導各位同學不要因為模仿心理，好奇心理而無視身體健康，做一些無益的嘗試。為了祖國的未來，青少年更因該珍惜自己的身體，珍惜年華，不要吸菸。
戒菸等於自救。
吸菸有害健康講話稿 篇2
健康對於我們來說，是一永恆的主題，健康的心裡和健康的體魄是我們搞好學習和工作的重要前提。本學期，我校積極創建無煙學校，在校內已經張貼很多關於禁菸的宣傳標語。
同學們知道為什麼我們要反對吸菸嗎？現在我就來談談吸菸對我們的危害。
首先，吸菸影響個人形象。對於這一點，同學們可以注意觀察你身邊吸菸的人，他們大都牙齒被煙勳黃，並且口臭，常常大聲咳嗽，隨地吐痰，他們的臉色大都昏暗無光。這些都嚴重影響了個人形象與社會交往。
其次，如果你一點都不在意，而且你的煙齡很長，下面就更為可怕了，那就是吸菸會導致肺癌、喉癌、口腔癌等多種癌症。也會導致心血管病、慢性支氣管炎、肺氣腫、腸潰瘍等很多疾病。吸菸幾乎損害了人體全部的重要器官。據研究表明；香菸中含有40多種致癌物質，開發中國家每年約有100萬人死於吸菸，已開發國家每年約有200萬人死於吸菸，約三分之一至二分之一的吸菸者因吸菸而早逝。吸菸已成為全球第二大殺手了。
第三，吸菸傷害無辜，為什麼要這樣說呢？根據美國醫學研究人員發表的研究報告指出：被動吸菸俗稱二手菸，在人體吸菸所呼出的氣體中，含有大量的尼古丁，焦油等物質，據研究，一支香菸所含尼古丁可毒死一隻老鼠，而約一包香菸所含尼古丁能毒死一頭牛，而且尼古丁等有毒物質大多處於吸菸所呼出的氣體中。所以被動吸菸者的病率比直接吸菸者高出很多。
因此，禁止吸菸不僅是一個衛生問題，而且也是一個社會問題。聯合國確定每年5月31日為全球戒菸日，世界衛生組織把吸菸看成二十世紀的瘟疫。為了祖國的未來，每一個人都有責任保護下一代的健康；為了祖國的未來，我們青少年應該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，不要再吸菸了。為了我們自身健康，也為了他人健康，讓我們遠離香菸，讓我們校園的空氣更加清新吧！
吸菸有害健康講話稿 篇3
吸菸有害健康，這句話人人都會說，然而我們對其實質上的了解卻並不多，這也就使得很多人輕視戒菸問題。然而事實上，吸菸對我們什麼的危害程度卻遠超過我們的想像。
吸菸會引起肺部疾病，香菸燃燒時所釋放出的有毒物質，對吸菸者的口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。吸菸者的肺布滿無數個小洞，它還在主人體內時，就已經喪失了呼吸功能。如果浸泡在甲醛溶液中肺是‘活’的，它困難收張的同時一絲絲髒東西就會從肺中漸漸滲出，漂浮在甲醛的表面。據統計，吸菸的人60歲以後患肺部疾病的比例為74%，而不吸菸的人60歲以後換肺部疾病的比例僅為4%，這個數字是驚人的。除此之外吸菸還會導致心管疾病、身體癌變，更有甚者還會影響智力發展。
每支香菸經過燃燒可產生4000餘種化合物，其中部分散播淤空氣中。根據一項新的研究，抽一根煙會使人折壽十一分鐘，如果一天抽上二十根一包的香菸，則可能約當使人減少三小時又是十分的生命。一支香菸的尼古丁量可毒死一隻小白鼠，二十支香菸的尼古丁量可毒死一頭牛。
除此之外，二手菸帶被動吸菸的危害一點也不比主動吸菸者輕，，特別是對於青少年兒童的危害尤其嚴重，分流煙中的一些有害物質比主流煙中含量更高，如一氧化碳，分流煙中的含量是主流煙的5倍，油和菸鹼是3倍，氨是46倍，亞硝胺是50倍。研究結果也表明，吸二手菸對身體影響，和主流煙相似。很多女性面對二手菸無可奈何，因為她們的丈夫就是菸民。日本曾對40歲以上的91540名家庭婦女肺癌發病情況隨訪調查，結果表明，吸“二手菸”的婦女發病率明顯增加。丈夫每天吸20支以上香菸的婦女，患肺癌幾率要比普通婦女高出一倍。與吸菸者共同生活女性的生殖系統更容易出現如月經不調、更年期提前、生育率下降和孕期失常等症狀，患不孕症的可能性提高2.7倍，懷孕後易發生流產、早產和死產現象。所以，吸菸不僅對吸菸者傷害巨大，對於身邊人危害更大。
在學校，也有少數吸菸的同學，他們為了追求與眾不同大感覺，這些同學大多在廁所，或者宿舍。從他們所選的場所來看，，在他們的心裡，吸菸也並不光彩。因而在此倡導各位同學不要因為模仿心理，好奇心理而無視身體健康，做一些無益的嘗試。為了祖國的未來，青少年更因該珍惜自己的身體，珍惜年華，不要吸菸。
戒菸等於自救。
吸菸有害健康講話稿 篇4
老師、同學們：
煙的故鄉是在遙遠的亞馬遜叢林。他的祖先是野生植物。最初，最初印第安人將它口嚼或做成卷吸吮，因為它可以讓人們舒服、愉快。最初，並沒有人知道它的危害，只是當它為提神的好朋友。他的身影無處不在，只要有人類的地方就有它的存在。俗話說：‘人有禍患旦夕。’它也不例外，到了20世紀，人類才意識到它的危害。美國夏威夷州衛生研究所和腫瘤研究中心的聯合國調差證明：吸菸者咖啡，酒精，肉類和蛋的攝入量明顯高於非吸菸者，而新鮮水果和蔬菜攝入量要明顯高於非吸菸者，維生素的嚴重不足會導致菸草中致癌成分的做用增強。一九九八年菸民吸掉1.7萬億支煙，如不偶把他們一直一直練起來約有一億四千公里，相當於去月球376次。如果把它的尼古丁含量累計起來，大約85噸重。吸菸不僅有害健康，還污染空氣。殊不知經過一個晚上，房間裡的空氣沒有流通，甚是污濁，混雜著香菸的煙霧又被重新吸入肺中。另外，空腹吸菸，煙氣會刺激支氣管分泌液體，久而久之就會引發慢性支氣管炎。總之，吸菸有害健康。但是煙也可以戒的。去計量100毫克維生素C五片，碾碎，將維生素C粉植入茶杯，同時加入少量。白糖以及涼開水，攪拌飲下，可保2小時左右無菸癮。特菸癮再次發作，如法炮製一次，可保三四個小時無菸癮，第三次白痴時間更長。如此延續，一般第四天基本戒除。戒菸中溥儀水果進食，效果更佳。少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉菸草大國的帽子，為了下一代的健康成長，我們要大聲吶喊：不要讓煙霧籠罩孩子！請不要再吸菸了！小小的一支煙，危害萬萬千。吸菸就等於揮霍自己的健康，縮短自己的生命。讓我們擁有一個無煙的花季吧！
吸菸有害健康講話稿 篇5
老師們，同學們：
大家早上好！
上周我校學生發生了兩起嚴重違紀事件，一是初三年級少數學生損壞別人的腳踏車，把別人的'腳踏車推倒，甚至卸掉別人的車座子和軸等，嚴重影響了其他同學的出行。經同學們揭發，政教處正在核查，一經落實將嚴肅處理。另外，學校將在教師宿舍樓上安裝一個攝像頭，對初二、初三的停車處進行全方位、立體攝像，如再有違紀行為，學校將決不留情。二是少數學生躲在廁所里吸菸，更有甚者吃飯時間躲進商店裡、賣晚飯的家裡也要吸兩口。政教處已經與少數學生的家長進行了見面和溝通。有些學生為吸菸整天心神不定、絞盡腦汁，吸菸不是一件光彩的事。有的同學可能認為吸菸的樣子很酷，很炫，像個大明星，像個成熟的男人，甚至有人認為不吸菸就不成熟，其實，吸菸就是不珍惜自己的健康，沒有了健康身體的再酷，再炫，又有什麼用呢？
相信每一個人都知道，菸草危害當今世界最嚴重公共衛生問題之一，是人類健康所面臨最大危險因素。目前全球菸民總量已突破13億人，每年因吸菸致死近500萬人。為此，1987年11月聯合國世界衛生組織建議將1988年4月7日定為第一個世界無菸日，以後固定為每年5月31日。20xx年1月29日教育部發布關於在全國各級各類學校禁菸有關事項的通知，提出“禁止在中國小幼稚園內吸菸”，“嚴格限制在高等學校內吸菸”，“建立禁菸工作長效機制”等一套禁令。通知指出，凡進入中國小、中職學校、幼稚園，任何人、任何地點、任何時間一律不準吸菸。開展這項活動，目在於警醒世人吸菸有害健康，呼籲人們放棄菸草，為人類自己創造一個健康生存環境。
那么菸草究竟有多大危害呢？
據研究，一支香菸里含尼古丁可毒死一隻老鼠，而約一包香菸中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香菸，相當於吸入了50—70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置於死地。除尼古丁外，點燃香菸時產生約5000種化合物，都是導致癌症的元兇。
世界衛生組織發表的一項聲明中指出：“如今菸草已經成為全球第二大殺手。吸菸所產生的破壞比非典和日本發生的海嘯還要嚴重。如果維持當前趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸菸而過早去世。”
同時，吸菸還能引發火災。年前襄陽三中學生寢室失火造成室內物品全部燒光，就是因為丟下的菸頭造成的。已有多人受到各種行政處分和處罰。
既然菸草有如此可怕危害，為什麼有眾多人吸菸呢？
分析其原因主要有兩個：一菸草中所含尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉；另一個原因大多數人還沒有真正認識到吸菸的危害。因此，吸菸人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它依賴也越來越強。
我國是世界上最大香菸生產國，也是最大香菸消費國。全世界三分之一以上香菸由中國人一口一口吸掉。而在我國菸民中，青少年又占了很大一部分。對青少年來說，吸菸危害遠比想像中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長發育。這因為青少年正處於身體迅速成長發育階段，身體各器官系統還沒有發育成熟，對各種有毒物質抵抗力不強，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導致早衰，早亡。吸菸還可能使青少年養成不良生活習慣，誘發不良行為，甚至引發犯罪。
為了我們自己健康，我們呼籲，全校師生都要自覺地遠離香菸，並勸說吸菸親友儘量戒菸。畢竟，香菸對我們有害無益；畢竟，沒有煙霧空氣會更加清新，沒有菸草生命會更加絢麗！