健康教育講座講話稿範文 篇1
各位領導，各位同學：
大家早上好！
我今天演講的題目是：中學生如何擁有健康的心態。
如果我問一個同學：你身體健康嗎？他可能會說：我當然健康！看，我像小牛一樣強壯。但是，你的健康不應該指身體健康，還應該包括心理健康。
那么，如何讓自己的頭腦更健康呢？我們注意以下幾點：
1.不要對自己太苛刻：有些人對工作要求完美，對自己幾乎是吹毛求疵。他們往往會因為小瑕疵而自責，受害者就是自己。為了避免挫折，你要在能力範圍內設定目標，欣賞自己的成就，自然會有詹妮弗的感覺。
2.不要對別人期望過高：很多人把希望寄托在別人身上，如果對方達不到自己的要求，就會大大失望。其實每個人都有自己的想法和優缺點，何必要求別人去迎合自己的要求呢？
3.驅散我們的憤怒：當我們憤怒的時候，我們會做很多錯事或者事情。與其事後後悔，不如事前控制自己，把憤怒轉移到另一個方面，比如打球，唱歌。
4.偶爾也要克服：一個做大事的人，是站在大的角度看事情的，只有一些無知的人才會鑽到小的點上。所以，只要不影響大前提，小地方沒必要過分堅持，減少自己的煩惱。
5.暫時逃避：當你的生活受挫時，你應該暫時拋開煩惱，做自己喜歡的事。比如運動，睡覺，看書等。等到情緒平衡了，再去面對自己的問題。
6.找個人聊聊你的煩惱：把所有的鬱悶都埋在心裡只會讓你不開心。如果你告訴你的知心朋友或者老師你內心的煩惱，你會覺得詹妮弗。
7.為別人做點事：幫助別人是幸福的基礎。幫助別人不僅讓他們忘記了煩惱，也決定了自己的存在價值，可以獲得寶貴的友誼。為什麼不做呢？
8.一段時間只做一件事：根據美國心理諮詢專家喬奇博士的發現，導致焦慮、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面臨很多急需處理的事情，精神壓力太大，不會引發精神疾病。為了減輕他們的精神負擔，他們不應該同時做不止一件事，以免筋疲力盡。
9.不要到處和別人競爭：有些人心理不平衡，因為他們太喜歡競爭，所以總是處於緊張狀態。其實和諧才是人與人相處最重要的。
10.善待他人：我們經常被排斥，因為人們對我們有戒心。如果你在適當的時候表現出你的善意，當你交朋友和幾個敵人時，你會感到平靜。
11.娛樂：這是消除心理壓力的最好方法。不要太多娛樂，最重要的是讓你的心情珍妮弗。
只有及時接受必要的心理諮詢，擁有健康的心理，才能順利輕鬆地解決學習和生活中的問題，從而更好地適應新環境，保持和改善身心健康，這是健康豐富的人生髮展，走向自己實現。
謝謝大家！
健康教育講座講話稿範文 篇2
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家,晚上好!
在花果山鄉政法綜合治理辦公室和建築工程學院青年志願者團的共同協作下，經精心籌備,我校建築工程學院主辦的“建築工程學院法律常識講座”在此隆重舉行。我首先對為這次大會召開付出辛勤勞動的工作人員表示熱烈的祝賀，向參加大會的代表和同學們表示熱烈的歡迎。
法律在構建社會秩序中起著主要作用，法律的形成保證著人類的生存，保證著社會的發展。作為當代大學生，我們更應當懂得法律，將法律用於建立平安和諧校園上。
法律對於生活的滲透無處不在，加強青少年的法制教育是實現依法治國的一項偉大工程。加強青少年學生的法制教育是引導青少年健康成長，維護社會穩定、和諧發展的重要工作，也是學校依法治校工作的重要組成部分。
為了更好地向同學們介紹和宣傳法律知識，培養知法守法的時代新人，讓同學們提高知法、守法、用法的法律意識,學會利用法律武器維護自身的利益，使得我們的校園更加平安和諧。
今天我們很榮幸邀請到新浦區檢察院副檢察長張靖為大家作“建築工程學院法律常識講座”。希望全體同學在以後的學習生活中積極參與，團結協作，共創美好和諧校園，預祝本次講座取得圓滿成功。
謝謝大家!
健康教育講座講話稿範文 篇3
剛剛步入大學的新生們對於大學這個新鮮而陌生的環境充滿了好奇，一些不法分子正是利用了新生的好奇心而從中牟取暴利。為最大限度地保障學生們的人身財產安全，構建和諧校園，外語繫心健部於4月1日召開了針對14級新同學的安全知識講座。
本次講座由保衛處張x老師主講。他為大家講述了許多關於學生利益受到損害的案例，提醒大家謹防詐欺和盜竊、杜絕利益誘惑、謹防掉進求職陷阱，要加強自我安全保護意識。張x老師主要圍繞自身安全和財產安全兩方面為同學們進行詳細的講解，他著重強調：1、人身安全：人身安全是我們最重要、最基本的安全需要，要時刻注意保護自己，防止不法分子侵害。同時有事要及時與輔導員取得聯繫或向校保衛處取得幫助。另外也需要注意飲食衛生，謹防食物中毒。2、防火安全：加強校園防火意識，杜絕在宿舍使用大功率電器，以免造成不必要的損失。3、交通安全：許多同學熱衷於腳踏車，但這項有益於健康的戶外運動存在著極大安全隱患，比如上學期就有同學騎腳踏車時為避讓路人而撞上了圖書館前的路燈。並向同學們講述了針對意外情況如何進行緊急處理，同時提醒同學們外出時要小心，避免發生交通危險。4、財產安全：千萬不要相信天上會有掉餡餅的事情，要提高警惕，特殊情況要及時和輔導員聯繫，加強自我保護意識。在求職時，謹防黑心中介公司利用學生的求職心理進行詐欺。5、心理安全：在心理調節方面，要求同學們提高自身的心理調節與承受能力，有情況及時與老師們溝通。
本次講座成功的將安全意識深入到每位學生的心中，使大家懂得了關注安全、珍愛生命的重要性，更好地掌握了如何防範盜竊和詐欺行為，能夠及時發現和消除安全隱患。
x系學生分會心理健康部