(一)方法和步驟
1.依據該學段領域和水平目標的要求，按照學年、學期教學計畫中該項教材的課時規定，提出每次課的目標要求和教學重點。
2.結合學生的情況和教學設備條件，安排教法步驟和組織措施。
3.最後一次課進行終結評價(重點評價學生的參與態度、學習進步程度和簡單的運動技能掌握情況)。
(二)單元教學計畫示例(僅供參考)
一年級持輕物擲遠單元教學計畫(示例略)
課時教學工作計畫也稱教案，它是依據學段水平目標的規定和學期教學進度(包括單元教學計畫)中課時教學內容的安排，制訂的教學實施方案；是教師組織課堂教學的基本依據。高質量的課時計畫，是順利實施課堂教學和有效實現教學目標的前提和基本保證。為此，教師要悉心備課，精心設計教學方案，以確保教學有效地實施和目標的達成。
(一)制訂課時教學計畫的基本思路
(二)課時教學計畫示例
課時計畫的形式多種多樣，這裡提供的是依據水平一的目標及本學年、學期計畫中選編的部分內容或活動，僅供參考。
體育課的設計(教案示例)
培養對體育活動的興趣，提高學生參與體育活動的積極性是國小階段體育課的重要目標之一，為達到這個目標，將其歸納為：“樂中練，動中練，玩中練”。這裡的“練”是發展能力的手段，而“樂、動、玩”則是培養學生興趣的生動體驗。
一、創設良好的學習環境。學習環境對“發展能力、培養興趣”具有重要作用。本課依照課程標準要求，努力改革體育教學的方法，採用情境教學模式，把兒童喜愛的事物用故事形式通過遊戲活動貫穿在教學的全過程，使體育教學的進行與故事情節的發展有機地結合起來。本課的“導入”，採用音樂、圖片和模仿練習緊密結合在一起，充分調動學生視、聽、本體感覺一起參與體育活動中去，使學生一到課堂就感到生動有趣，形式新穎，興趣的指向一下就集中在各項活動之中。在全課中，緊緊扣住了故事的情和景，使情景交融，學生始終沉浸在良性的環境中自覺、自主、能動地學習。
二、設計新穎的組織形式。本課力圖突破以往體育課固定的格局，讓學生在課堂上就如在家中玩耍一樣，開創一個親切和諧、靈活寬鬆的課堂教學形式，使學生真正體驗到體育活動的樂趣。課中除了採用指令性集體練習形式外，也採用了非指令性的結伴練習形式，同時也強調了學生個體自由發揮的練習形式，為學生提供了發展能力的廣闊時空。在練習中注重鼓勵學生自我表現，讓學生顯示個體在集體中的價值。
三、選擇有效的教學方法。本課主要的教學環節為：第一感知練習——解疑、精講——第二感知練習——評價。其第一感知練習為感性認識階段，通過解疑精講，使第二感知練習逐步上升為理性認識階段。運用這一教導模式，初步感受到從“感知——運用”過程的愉快情緒。在“導”與“學”的雙重作用下，學生盡情地發揮自己的主觀能動性，不僅構想出形式各異的活動，而且提高了基本活動能力。