國小六年級體育教學計畫

六年級學生的生理、心理特點

(一)、學生生理髮展的特點:

1、六年級學生一般為11---12歲,屬於人體發育的少年時期,總的說來,身體發育處於增長率高峰階段,發育指標的增長出現第二高峰。身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生12歲達到高峰,以後增長率逐年迅速下降;女生均自8---9歲開始突增,12歲達到高峰,因此,六年級學生相對比較,是屬於身體發育的最高峰時期。

2、六年級學生安靜時脈搏均值比五年級相對減少;女生血壓指標11---12歲時仍處於增長階段;肺活量均值男女生都隨年齡的增長而增長,但男女生比較男生均大於同齡女生,12歲以後逐年加大。

3、六年級學生身體素質指標均有提高,50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優於女生,差異非常明顯;立位體前屈女生優於男生且差異明顯;速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質指標為五年級學生的敏感期,既關鍵發展時期。13歲時,靜力性耐力和爆發力也開始為敏感期。

4、部分女生月經初潮的年齡,恰好是女生素質增長波動起伏或下降的階段。女生由於月經初潮的到來,引起生理、心理上的一系列變化,給女生素質發展帶來一些困難。因此,五年級應開始對部分女生注意區別對待。

5、六年級學生處於敏感素質發展即將交替的階段,速度、靈敏、柔韌等素質的最佳發展階段快要過去,力量、耐力等素質的敏感期即將到來。特別是大肌肉群的發展時期,也將向大小肌群同時發展的時期過度。

6、六年級學生的心臟仍屬於國小生的特點,脈搏頻率較快,但心臟發育十分顯著,已開始進入青春期的特點。因此,適當加大運動量,會使學生的心臟容積和心臟功能得到顯著發展。

7、12歲的學生腦的重量已接近成年人的水平,大腦活動的機能也有顯著提高,大腦興奮機能也增強了,每天平均睡眠9小時即可。

(二)學生心理發展的特點:

1、六年級學生感知覺屬於少年階段的特點,但相對比較,六年級學生的視覺和聽覺的感受性已發展到一定水平,感知事物的目的性比童年階段明確,感知事物的精確性也有所改善,許多練習雖然屬於已學過的教材,但其動作規格標準提高了。

2、六年級學生的集中注意能力有所發展,集中注意、專心致志的時間可達30分鐘左右。注意分配能力也有提高,在注意腿的動作同時,還能注意到手或腳的動作,注意上下肢動作的同時,還能注意到重心的變換。

3、六年級學生有意記憶在不斷發展,開始由教師布置任務的記憶過渡到自覺的意義記憶。

4、六年級學生已從具體形象思維向抽象邏輯思維過渡,但仍然是同直接與感性經驗相聯繫,仍然具有很大成分的具體形象性,仍習慣於模仿實際動作。因此,需加強啟發式教學,發展學生比較、分析,綜合思維的能力。

4、男女生均顯露其各自的心理特點,出現相互反感的傾向。集體意識又有發展,已不滿足無規則要求的遊樂性遊戲,特別喜愛有一定規則的競賽,願做體力和智力相結合的遊戲。已開始把體育活動作為抒發感情的途徑。

6、自我評價意識逐步得到發展,十分尊重強者確定朋友關係的傾向十分濃厚,願意同水平相當者競爭,自尊心、自信心、好勝心強,但往往對自己的能力估計過高。

------田徑教學計畫

學年

六年級上學期

六年級下學期

教學目標

1  跑:進一步學習60米跑技術,起跑後疾跑積極,逐漸增加步長,步頻。動作協調、快速。 2  跳  躍:進一步掌握跳遠技術,能快速有力的踏跳,空中大腿高抬,落地小腿前伸。 3  投  擲:初步學習推鉛球技術;掌握投壘球技術,上下肢協調配合,動作合理。 1 跑:學習接力技術;基本掌握60米跑的全過程,加速積極,全力衝刺;進一步提高 400米跑的技術,合理分配體力,動作輕鬆有節奏。 2  跳  躍:基本掌握跳遠的全過程技術,踏跳準確、有力,動作協調。 3  投  擲:進一步學習推鉛球技術,用力順序正確。  教學內容

跑:1  高抬腿跑、後蹬跑(1) 2  4×100米接力(2) 3、 60米全程跑(2) 4、400米跑(3)*** 5、1000—1200米自然地形跑走交替(1) 跳躍:1蹲踞式跳遠(2) 2跳短繩(3)*** 3蛙跳(2) 投擲:1單雙手推拋實心球(1)   2原地側向推鉛球(2)   3助跑投壘球(3)******校本內容測試 教學目標: 跑:1  高抬腿跑、後蹬跑(1) 2  4×100米接力(2) 3、 60米全程跑(4) 4、400米跑(2) 5、1500米自然地形跑走交替(3) 跳躍:1蹲踞式跳遠(4)***  投擲:1單雙手推拋實心球(2)   2原地側向推鉛球(3) 註:***為考核 括弧內為授課次數***校本內容測試  註:***為考核 -----攀爬、懸垂、支撐、滾翻、平衡 教學目標