廣播操，兩手放在不同位置，用前腳掌走路
2
學會放鬆跑，增強自我調節能力
30米自然放鬆跑，自選遊戲
十二
1
提高移動跳躍能力
“釣魚”遊戲
2
培養學生對體育課的興趣，提高模仿能力
兒童舞蹈步伐練習
十三
1
通過立定跳遠練習提高腿部力量
立定跳遠練習
2
做遊戲，提高學生反應能力
規定個數的傳球比賽
十四
1
集體完成佇列操練習，發展跳躍能力
佇列隊形練習，自選遊戲
2
初步學會簡單舞蹈動作，體驗運動的快樂
簡單舞蹈身體基本姿勢練習
十五
1
提高移動、彈跳、反應素質
跳皮筋、立定跳遠
2
發展速度、靈敏和躲閃能力
遊戲：老鷹捉小雞
十六
1
完成佇列操練習的同時發展跳躍能力
佇列隊形練習
2
掌握跑中的跳遠動作，發展靈敏、協調能力
慢跑中轉換單腳起跳