4、注意節奏一大二小三高跳。1、球性練習：膝部繞環、抬腿繞環、胯下8字繞環。
2、慢跑中，複習已學過的動作。移動步法接力賽。
3、拍靜止球練習。
4、行進間單手肩上投籃完整練習
5、遊戲：運“干擾球”。七1、熟悉球性練習
2、跨步
3、進一步提高行進間肩上投籃練習1、通過球性練習，提高控制球的能力，體驗籃球運動的樂趣，激發主動學習的積極性。
2、學習跨步動作。
3、複習改進行進間肩上投籃技術，發展學生的靈敏、協調素質，激發學生主動學習的積極性。1、提高控球技術。
2、屈膝蹬地重心低
3、眼睛不看球的熟練運球能力。
4、節奏明顯，跳投空中停頓。1、球性練習：胯下前後拋接球、體側單手左右拋接球。
2、原地做徒手的前、後、左、右跨步練習。
3、遊戲：小組比投
4、行進間單手肩上投籃完整練習。八1、熟悉球性練習
2、轉身
3、行進間運球，急停，投籃。
4、1、通過球性練習，提高控制球的能力，體驗籃球運動的樂趣，激發主動學習的積極性。
5、2、學習轉身動作。
6、3、學習行進間運球技術，進一步提高控球能力，發展學生的靈敏、協調素質。
1、提高控球技術。
2、屈膝降重心，蹬地速轉身，以前腳掌為軸。
3、手法正確，能控球。1、球性練習：胯下運球、體側前後推拉球。
2、原地運球做轉身練習。
3、直線運球練習。
4、“活動籃圈”比賽：利用雙手胸前傳接球、運球、運球急停急起等動作，將球投入活動籃圈內。九1、熟悉球性練習
2、後撤步
3、行進間運球投籃。
4、教學比賽1、通過球性練習，提高控制球的能力，體驗籃球運動的樂趣，激發主動學習的積極性。
2、學習後撤步動作。
3、改進與提高行進間運球技術，進一步提高控球能力，發展學生的靈敏、協調素質。1、提高控球技術。
2、蹬地後撤快、重心穩。
3、手法正確，能控球。1、球性練習：胯下8字運球。
2、兩人一組，做行進間轉身和後撤步練習。
3、聽信號，做行進間高低運球。
4、繞圓圈接力。
5、半場運球-行進間單手高手投籃。
十1、熟悉球性練習
2、綜合練習
3、教學比賽1、通過球性練習，提高控制球的能力，體驗籃球運動的樂趣，激發主動學習的積極性。
2、鞏固已學動作技術。
3、能運用已學過的基本技術，進行簡單規則的教學比賽。1、提高控球技術。
2、傳接球動作協調合理，投籃正確。
3、靈活運用已學技術的能力。1、球性練習：自主選擇性學練。
2、運球、行進間傳接球、投籃的綜合練習。
3、“三對三”比賽。
安全保障練習時，注意人球兼顧，保持合理的練習先後順序。
比賽時，注意安全，利用規則合理衝撞。評價與方法行進間運球：動作正確，熟練，眼睛看前方。
行進間單手肩上投籃：跨步接球，一大二小三高跳的節奏，空中停頓投籃熟練。
賽場評定：充分表現在“競爭”與“協作”兩方面。
國中籃球單元教學計畫篇三
關注點：使學生對籃球運動有初步了解
一、籃球基礎知識：1起源與發展
2籃球運動的價值與特點
3籃球運動規則簡介
二、關注點：激發學生對籃球的興趣，培養球感
1課堂常規
2熱身練習：1慢跑2滑步3肌肉拉伸
3熟悉球性練習：1持球圍繞身體各部位鏇轉(腰間，頭部，腿間)2跨下前後接球
3單手胯下運球 4 ”8”字運球
4運控球練習:1高低運球 2體側前後運球3體前左右換手運球
5放鬆練習，收還器材下課
三、關注點：運球時身體起伏儘量要小，變向要迅速突然
1課堂常規
2熱身練習：1慢跑2徒手操活動各關節
3誘導性練習：看手勢跑動中進行變向
4行進間運球：1行進間直線運球2行進間曲線(s形)運球
(由左右手分別單手運球到雙手交替運球)
5教學比賽：運球比賽
6放鬆練習，收還器材下課
四、關注點：傳接球的正確手型用，力順序及接球時手臂迎球和緩衝
1課堂常規
2熱身練習：1慢跑2肌肉拉伸3活動各關節(尤其上肢關節)
3傳接球練習：1雙手胸前傳接球2過頂傳球
4遊戲：胸前傳接球接力
5身體素質練習:1立臥撐20次/組 (2組) 2原地抱膝縱跳15次/組 (3組)
6放鬆練習,收還器材下課
五、關注點：1鞏固運球和傳接球的技術2投籃時用力順序，身體姿勢及手型
1課堂常規
2熱身練習1慢跑2徒手操活動各關節
3複習行進間運球和胸前傳接球
4學習原地單手肩上投籃(中，近距離)
5放鬆練習(請一名學生組織，領作)，收還器材下課。