備課要“五備”。備教材、備學生、備教法、備作業、備資料。
現在的課堂兩種極端，一個是老師恐怕學生學不會，在那裡搬開揉碎了，講啊、講啊，整堂課老師口若懸河，學生雲裡霧裡，學到了什麼，隨著下課的鈴聲煙消雲散。里一個極端就是雨過地皮濕，老師沒有把學生領進知識的天地，放任自流，孩子自己個性張揚一番，沒有什麼收穫。出現這原因是吃不透教材，怎樣遊刃有餘的在課堂上調動學生的主動，那就要在備課的時候，根據自己的學生的情況，抓住重點難點給學生留出空白，選擇合適的方法，讓學生去展示才華。
再有就是怎樣給孩子留作業，這是這節課畫龍點睛之筆，點好了，生靈活現，點不好，很可能前功盡棄，作業少而精，圍繞本課挖掘學生的潛在能力，讓學生成為作業的真正主人。
教案中教學過程是最能彰顯教師特點的地方，每一位老師有每一位老師的風格，可是在檢查教案中發現許多老師千篇一律，互相抄襲，沒有針對本班的特點進行教學，也就是說不是對症下藥，針對這些情況我們培訓重點怎樣書寫教學過程。
①導入環節
導入環節主要是通過教師巧妙的“導”，創設情境，讓學生全身心的“入”，要求通過適當內容或簡短語言，把學生儘快有效地引入問題情境，激發學生的學習興趣和求知慾望。
導入起點要以學生的接受能力為標準，關鍵看導入設計是否讓學生儘快入境，是否服務於教學內容和重點，教案中應明顯體現創設的情境，導入語言及提出的問題。
②問題設計
問題的設計要具體、明確、適宜。要有啟發性、層次性、條理性、探究性，有一定的思考價值和思維廣度（即發散性、開放性）。切忌“滿堂問”或“以問代講”。設計的問題要明確反映在教案上，以防止提問的隨意性。此外，教師還應創設一定的問題情境，引導學生自己發現問題、提出問題以及如何篩選問題。教案中要突出引導的方法。
③學生獲取知識的過程
教學設計要把落腳點放在引導學生參與學習過程上，對學生在獲取知識、方法的過程中可能出現的問題、困難要有充分的估計和對策。教案中應突出師生活動的內容、形式、時間、空間的安排以及對重難點的處理，（對於教材中已有的內容及已經內化的部分，如數學學科的單元教學要求、例題、課後練習題，語文學科的每課書的教學要求、字詞、問題答案等，則不必抄寫在教案上，只需標明在參考書或教材中的頁號）要重點體現教法和學法。
④練習設計
要根據具體教學內容精心設計練習，練習的內容要精，要有針對性和適當的梯度。應根據學生的實際情況設計不同層次的練習。要緊緊圍繞教學重難點，使練習真正起到鞏固、深化的作用。鼓勵教師自己設計具有實效性、開放性、體驗性的多樣化的課堂練習。
⑤板書設計
板書是整個教學活動的綱目。課時板書設計包括分板書和整體板書，要突出學科特點，要充分體現教學重點、知識網點和活動主線。板書設計要做到巧妙、精煉、準確、條理清楚。布局要合理、美觀，力求多樣化。語文、品德、外語、社會、自然、勞動學科和綜合實踐活動要求每課書要有板書設計。數學課要求新授、複習課有板書設計（練習課除外）。
要強調的是要想更加深入的挖掘自己設計意圖，在自己設計教案時每一步都要分析自己設計意圖，當知道為什麼這樣設計的時候，在課堂上遇到突發事件，也知道怎樣書歸正傳，不至於沒有了主題。
在培訓的過程中雖然講了一個多鐘頭，可老師們聽得非常認真，從中看出老師樂於接受對自己有益的信息，提升自己的業務能力，這就看我們怎樣給老師提供有利於老師成長的培訓，並讓老師樂於參與了。