心理教育心得體會 篇1
陳卓同學在"成長日記"中記錄了大年初一他認為的最有意義的一件事："很幸運，我是兔年第一個給老師打電話拜年的人!"原來，他無意中得知了我曾教過的學生把大年初一誰先給老師拜年、誰先聽到老師的聲音做為一年中第一個快樂和幸運的事，他就想超越我們以往的學生，爭做這個第一人。他講的經驗是事先把我的號碼輸好，除夕夜電話里倒計時時，他就像手按搶答器一樣，鐘聲一響，他迅速按過來。電話里他表達了對我的祝福和他的新年目標，我也真誠地祝福了他。他最後問了一句："老師我是不是兔年第一個給您拜年的人?"我肯定後，他興奮地歡呼起來。陳卓的占線讓我的往屆生趙凱挺鬱悶，他考了全校第二的喜訊都不是很興奮地告訴我，我對他還做了一番安慰。從新老學生搶占拜年電話這件事上，我再一次感受了做班主任的幸福。
追求幸福是人的本性。做一個幸福的班主任，需要額外的用心，用腦。我這裡指的用心是指用真情，用愛心;用腦指的是用智慧，動腦筋。
我們在付家莊陽光學校上課時，我通常都是根據時間的早晚決定打車還是坐公車。有家長一直想開車拉我，我都以互相等侯不太方便而謝絕了。我打車時一般都要到公交站點拽上幾個學生一同打車走。一天早晨，時間有點晚了，我就坐上的士，又發現劉琳等三人在等公車，我把他們叫上了我打的車。隔了兩天，我在站點排隊等
公車，我看到劉琳的母親領著她匆匆的走過我身邊，還跟我打個招呼，說："劉琳怕晚了，得打車走!"我看到娘倆在不遠處打輛車一溜煙地跑了。我認為自己不是小心眼兒的人，但我當時真的在心裡說了一句："沒良心的學生，我打車能帶你，你打車卻不帶我。"坐在公車上，我心裡也不是滋味。我反過來問自己：難道你當初打車帶學生就是為了有一天他能打車帶上你嗎?這哪是愛學生啊，明明是斤斤計較，惟利是圖，太卑鄙了。人家很可能是怕帶上老師，又要讓老師破費付車費錢了。我有一個習慣，定期讓學生用書面形式與我溝通，劉琳向我承認了這件事：她有一天把練習冊忘帶回家，作業沒完成，為了不給老師一個沒完成任務的印象，她要趕在老師到校之前偷偷補完作業。我恍然大悟，怪不得打車把我甩下，原來她也是被作業制度逼迫的。我為誤解了這個學生和家長而愧疚，也為我班級制定的制度而悲哀。從這件事上，我理解了："存在即合理"這句話的含義。不要憑教師的主觀臆想去猜測學生的心理，每個學生背後都有他不願意講的故事。理解孩子，也是能使教師的心胸更開闊，讓我們教師多一份幸福少一份酸楚。
每一個學生都值得班主任去"敬重"。李辰應該說是一個在外校無法"混"下去的學生，他的家長找到我在瓦房店的親戚，讓我幫忙讓嘉匯收下他。這個後來的學生有著與本班學生不一樣的作派，讓我無法忍受，給我們的科任老師也平添了許多的麻煩，我甚至用"回你原校去吧"這樣的話來傷害他。他坐在第一位，老師們批作業經常借用他的紅筆。去年聖誕節，李辰送每一位老師一盒禮物，我打開一看，是滿滿一盒精製的紅筆。"真是太實用了!"我們每位老師都發出了感慨。原來，這樣的學生也長心而且還挺細心。確實，用學習這把尺子來衡量，許多學生是不優秀的，但學習
之外，每個學生都有他獨特優秀的一面，班主任不能用學習這同一把尺子去衡量所有學生。多一把尺子，就多一批令我們欣慰的學生，我們班主任的心裡就多一份幸福感。春節期間，成績好的學生願意給老師打電話，發簡訊，表祝福，後進生卻有許多心理障礙。於是我就主動給他們或家長發去拜年簡訊。今年春節，我為我們班後十名同學每人都發去了一份針對不同學生特點的祝福簡訊。一個家長給我回的簡訊中說："收到老師的祝福，是我們全家今年過年最高興的事，為了你的這個簡訊，孩子也該全力以赴了。"班主任輕而易舉的一個做法，就能給後進生家庭帶來如此的幸福感覺，做班主任的我哪能不欣慰呢?
說起後進生的轉化，應該是令我最具幸福感的事了。許卓是我這屆學生中進步最顯著的一個，原來是班級典型的後進生，現已被同學評選為班長，前幾天還代表大連市到北京參加了數學奧林匹克競賽，成為全班同學的驕傲。他不僅在學習上進步突出，而且特別願意為同學講題。一下課就去問吳為，有沒有不明白的，經常放學後主動留下來為同學講題。吳為的家長聽說他要到北京去比賽，特意贈送給他一支筆，而許卓卻對吳為家長說："其實幫助吳為的過程，也讓我有很大的收穫和提高，讓我把知識掌握的得更加透徹，我也得謝謝吳為。"聽到自己教的學生能說出這樣的話，我確實有一種幸福感。他在上北京之前，全班為他開了一個歡送會，我讓每個學生都為許卓寫上一句祝福的話，他放學後獨自留下來欣賞這些小賀卡，竟然眼中閃著淚光。他對我說："老師，咱們班的同學太好了，平時被我得罪的人，都給我寫了那么好的祝福的話，我感到挺幸福的。"學生感到了幸福，這更應是班主任的一種幸福，我對他說："這種幸福，是你自己用行動換來的，值得珍惜!"
做班主任工作，有時也需要來點反彈琵琶，有一次，班級有兩個男生因課間瘋鬧，一個同學把另一個同學很貴的眼鏡弄碎了，家長要求賠償，而另一個家長又極不情願，兩家在僵持。我把雙方家長都請到學校，對他們說："第一，我特別慶幸，慶幸僅僅是眼鏡碎了而沒有傷害到眼睛，第二，學生課間瘋鬧與班主任監管不利有關，我承擔責任。因此我應該也特願意賠這個眼鏡!"聽我這么一說，兩個家長竟都紛紛表示應該自己拿錢去配眼鏡，並且都表示給老師的工作添麻煩了，我的心裡在暗暗地笑，棘手的問題解決了。可能是學習壓力的增大和年齡增大的原因，我發現初三的學生見到老師不如初一、初二的學生那樣熱情問好了，於是每天早晨我見到同學就搶著問："XX同學，早上好!"那位同學驚了一下，馬上又不好意思地問我好。我跟同學說："不要不好意思，沒有誰規定只許學生問老師好，難道老師就不能先問學生好嗎?"以後就出現了師生見面搶著問好的現象。這種反彈琵琶的效果反到真挺好，不過班主任不能隨便亂用，我追求的是一種教育無痕的境界。
一個班主任老師最需要做的就是想辦法增加集體的凝聚力，用集體的力量去教育學生，而增加集體凝聚力需要班主任抓住教育時機，以便取得事半功倍的效果。初一時的運動會，兩個學校初一共16個班級，我們班級一共得了17分，位列倒數第二，那真是一種恥辱啊，整個運動會給學生開的灰溜溜的，這樣的集體是沒有前途的，我抓住機會進行了一場討論，最後得出一個共識："我們要天天跑步鍛鍊!"從此我們班級成為最早在嘉匯掀起放學後跑步的班級。到了初二的運動會，兩個學校共14個班級，我們排在了第七，到初三的運動會我們以總分86分的絕對優勢奪得了第一，儘管這裡我們占了許多集體項目的光，但同學的體質的確有了很大程度的提高。有一段時間，同學們跑步堅持得不好，我就讓體委畫了一個大表貼在牆上，每天跑完步，表格上畫一個戰勝自我的標誌，直到放寒假，我們班級絕大多數同學仍在堅持跑步。班級同學團結協作的意識越來越強，記得在學校組織的本屆學生的最後一次的籃球賽中，我們班級奇蹟般地取得了第一名，被同學們以"一個從不打籃球卻能取得籃球賽冠軍的班級"的語句記錄在班級榮譽冊中。全班開了個總結會，在分析原因時，有的同學居然把這個勝利同中國歷史上的幾大以弱勝強的戰爭聯繫起來，好有意思。我也就此大做增強班集體凝聚力的文章，看到集體的進步，最具幸福感的當屬班主任老師。增進師生情意是需要班主任老師付出的，這個付出也需要班主任抓住機會。在體育測試前，同學們需要增加體力和能量，我就跑到校外去給學生買外婆餅和朱古力，同學們一邊使勁鼓掌一邊大口地吃著我買的食品，還有同學把自己準備的朱古力分給同學們吃，一派其樂融融。我還常自費為同學買獎品，儘管花的錢不多，但卻讓許多學生記憶深刻，而換來的效果卻不是我能買到的。
學生的學習許多時候是緊張和枯燥的，班主任有義務讓學生的生活更愉快。利用休息時間，我領學生到海之韻公園看日出，投放漂流瓶，開展讓大海作證活動;我還領學生到過烈士山英雄紀念公園，瞻仰英雄雕像，開展讓英雄作證活動;植物園裡也有我們每個同學認養的一棵大樹，我們在那裡開展過讓大樹作證的活動;在去金石灘春遊的路上，我準備了許多迷語，開展迷語競猜活動，誰猜對了可以隨便點人唱歌，連司機都參與我們的活動中來了。乏味的旅途充滿了歡聲笑語，，此時的我再次感受到了做班主任的幸福。
面對中考的初三學生需要一種富有激情的激勵，我在班級開展了"學生誓言"的
徵集活動，然後由全班同學討論制定了全班統一的"學生誓言"。每個周一，升旗儀式結束後我們一起宣誓，宏亮的聲音極大地振奮了學生的精神。
最後，我把學生們制定的誓言送給大家：
學生誓言
我是一個有良知的人，
我將無愧於父母的養育之恩和老師的良苦用心!
我是一個有骨氣的人，
我不會甘於平庸、碌碌無為、我將通過百倍的努力改變人生、創造輝煌!我是一個意志堅強的人，
我決不會言苦言累，在最苦最累就要堅持不住的時候，我會在咬牙堅持一步!我是一個惜時如金的人，
我決不會荒廢分秒寶貴的時間，我的實力將與時俱進!
我是一個潛力無窮的人，
我的潛力在於我始終不渝，堅持不懈的努力中。
我是嘉匯三年二班最重要的一員，
我堅信，多一份努力，就會多一份希望，多一份拼搏，就會多一份成功!天道酬勤，功到自然成!
心理教育心得體會 篇2
1、保持濃厚的學習興趣和求知慾望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拚命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。
2、持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態、正確的自我觀念、恰當的自我評價、完整的個性結構、和諧的人際關係和良好的擇業心理，應該符合社會的要求，能充分發揮聰明才智和對環境有適應能力。倘若具備了以上素質，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學業和事業上取得一定的成功。
（一）建立積極的自我觀念，激發自我潛能大學生心理問題的核心在於自我觀念問題。在團體情境中，成員之間通過個體的自我分享，會意識到原來別人的許多問題與一直困擾自己的'問題是相似的，這樣就會減輕心理負擔，改變不當的自我評價，建立積極的自我觀念。此外，團體中每個人為尋求改變而付出的努力和所取得的進步，對於其他成員都是一種鼓勵，可以增強自己解決問題的信心，激發自我潛能。在團體中形成新的自我觀念，在團體活動結束後也會促進個體更好地與所在群體的互動和協調。
（二）糾正心理偏差，促進心理發展，培養健全的人格團體心理輔導的積極目的在於發展的功能，這是諮詢心理學遵循發展模式的直接體現。通過團體活動可以改善成員的不成熟的偏差及行為，促進其良好的心理發展，培養健全人格。尤其是學校團體心理輔導能給予正常學生以啟發與引導。在團體心理輔導過程中，可以創造一種安全、溫暖、可信任的氣氛，這種氣氛會促使成員自我表露，在團體中將與自己有關的事情表達出來與他人分享。團體中的分享，可以促使成員多角度地認識問題、分析問題和解決問題；團組成員的相似境遇使得團體成員不會感到孤獨、無助和另類，從而在心理上產生歸屬感和安全感，滿足一定的心理需要，消除一些心理壓抑感，合理宣洩情感，在互動中成長。
（三）提高人際交往能力人際交往是指人與人之間相互作用的動態過程，是人與人之間發生相互聯繫的最基本形式。人際交往的體驗如何，是影響個人社會生活質量的最重要因素。心理學家丁瓚曾說，所有心理問題都是由人際關係的不適應造成的。有關資料顯示，人際交往困惑是目前大學生存在的主要心理問題。為了適應社會生活，每一個人都需要培養人際溝通技巧，提高人際交往能力，建立和諧的人際關係。在團體訓練中，成員可以學習如何有效地交往，如何解決問題，如何做決定，怎樣表達自己的意見等。通過小組成員相互作用的體驗，學習對自己、對他人、對團隊的理解和洞察，並掌握如何處理這些人際關係的技能。
（四）增強團體凝聚力，增進成員之間的相互認同團體凝聚力是指團體對個體的吸引力和個體之間的相互吸引力。團體凝聚力的強弱對組織的管理有重要影響。團體心理輔導中的各種活動有利於增強團體凝聚力，在團體中，成員通過分享經驗或競爭，彼此之間達成共識，增進理解，增進成員之間的相互認同，從而增加成員對團體的認同。團體心理輔導對改善大學生心理健康水平，提高大學生的心理素質具有重要作用。在我國雖然起步較晚，但近些年來許多人已經進行了很好的研究，輔導方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質的各個方面發展，出現了一些新的研究成果。研究方向也由治療團體開始轉向了發展性團體，這些都是積極變化。
另外，有研究者把心理輔導從即時影響轉向了輔導後的長效影響，這為大學生今後良際交往能力，建立和諧的人際關係。在團體訓練中，成員可以學習如何有效地交往，如何解決問題，如何做決定，怎樣表達自己的意見等。通過小組成員相互作用的體驗，學習對自己、對他人、對團隊的理解和洞察，並掌握如何處理這些人際關係的技能。（四）增強團體凝聚力，增進成員之間的相互認同團體凝聚力是指團體對個體的吸引力和個體之間的相互吸引力。團體凝聚力的強弱對組織的管理有重要影響。團體心理輔導中的各種活動有利於增強團體凝聚力，在團體中，成員通過分享經驗或競爭，彼此之間達成共識，增進理解，增進成員之間的相互認同，從而增加成員對團體的認同。團體心理輔導對改善大學生心理健康水平，提高大學生的心理素質具有重要作用。在我國雖然起步較晚，但近些年來許多人已經進行了很好的研究，輔導方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質的各個方面發展，出現了一些新的研究成果。研究方向也由治療團體開始轉向了發展性團體，這些都是積極變化。
另外，有研究者把心理輔導從即時影響轉向了輔導後的長效影響，這為大學生今後良好人格的塑造起到了積極作用。團體心理輔導日益成為我們高校大學生心理健康教育的重要途徑。大學生安全教育心得聽了某某大學生安全教育工作”報告，我感到內容很精彩，講的很全面，所舉案例讓人心情沉重，看後感觸很深。
使我感受到“學校安全重於泰山”。校園安全事關全體師生的生命和財產，事關學校和社會的穩定和發展。
心理教育心得體會 篇3
專題培訓，雖然時間只有一天，而且是在網路上培訓，但是對我個人而言，收穫確是豐富且充實的。這次培訓不僅僅是一次心理健康教育的專業培訓，也是一次心靈的洗禮，更是一次精神的盛宴。每個講座都蘊含著豐富的人生哲理，每個活動都能淨化心靈。在此期間，我對心理健康有了初步的了解，使我意識到掌握心理健康教育知識的重要性，意識到育人的重要性，意識到教師健康的心理對學生以及自身的重要性。在這次培訓中，我有了很大的收穫，感受頗多。
一、通過專題培訓，我認識到了教師心理健康的重要性。
我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什麼都懂；是能者——什麼都會；是聖者——不會犯錯；是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕鬆愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關係的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通過專題培訓，我也知道了教師要善於做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點；學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善於選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關係；樂於為工作奉獻，併合理安排時間，張弛有度；培養多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
二、通過專題培訓，我也認識到了學生心理健康的重要性。
古老文化的中國有這樣一句格言“3歲看小，7歲看老“。這充分說明了國小階段學生的心理健康對其一生有何其重要的影響。
專題培訓之後，結合我的實踐經歷和周邊情況，我對學生心理健康問題做了認真地分析。我認為，我們目前正處於一個社會的轉變期，紛紜複雜的社會現象，多元化的價值觀，來自升學、就業、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數，引發了學生心理疾患的上升，也對學校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰。學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環境、撫養環境，社會風氣等。
可惜，我們無力擺脫社會風氣的困擾，我們也只能勸說學生家長有科學地教育子女，我們惟一能做做的是改善自身。例如，我們可以儘量創設健康的教育環境、可以有計畫有針對性地開展心理健康教育活動，可以與學生家長溝通思想，相互配合，根本的出發點就是要將其全面滲透到學校教育的全過程。
三、作為一名教育管理者，通過培訓，我更加體會到沒有良好心理索質的教師，就不能培養出良好心理索質的學生，教學活動是師生雙向互動的過程。
教師教學的對象是學生，要達到教書育人的目的，就要了學生的心理特點，存在的問題以及掌握如何使學生保持心理健康的措施，只有心理健康的教師才能造就身心健康的學生；反過來說，教師人格不健全、心理不健康，將對學生的人格成長、個性形成和心理健康狀況都會造成不良的影響。當我們心理健康時，做事就能達到事半功倍的效果。心理素質良好的教師，會憑藉自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習；學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知慾，體驗到愉悅的情感，並流需出對教師的尊敬和愛戴。作為一個社會個體，我們應該正確對待自身的工作壓力，學會自我調節，努力克服不良情緒的困擾，讓自己在不斷提高知識素養的基礎上，做一個自信樂觀、豁達開朗的健康心理的人。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才幹，促進學生的健康成長提高教育教學的整體效益。
總之，教學的目的就是教書育人。首先，為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的薰陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網路，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發展。
最後，我也希望各類各級學校和社會、家庭都要把教師與學生心理健康教育教育的一大內容重視起來，作為一項戰略任務來抓，並在機制上、師資上落實到位，方能使心理健康教育真正收到實效，從而培養出適應未來的具有現代素質的人才。
中國小心理教育心得體會11
三天的中國小心理健康教育教師培訓結束了，心中有種戀戀不捨的感覺，總的來講，這三天培訓給我的感覺就是累並快樂著。累是指連貫緊湊的課程安排讓我的體力上感覺疲勞，尤其是晚上依然要上課。快樂是指心靈上的，也是此次培訓我最大的收穫，也因此對培訓有了依戀之情。本次培訓我接觸到了一些新的理念、親自體驗到了心理活動的樂趣、接觸了新的事物——沙盤遊戲，在培訓中得到了專家的啟發、堅定了自己工作的目標、認識了幾個同行朋友。
在這次培訓中，高級講師溫老師給我留下了深刻的印象，這是一個戴著眼鏡，膚色白皙，講話溫文爾雅的中年男人，他在講課時，每當講到激動時語速很快，還會時不時的問問我們，"我講清楚了嗎？""你們明白嗎？"，當講個案時，他語調會很柔和，敘事能力很強，他的細緻和敏銳的洞察力，很是令人佩服，尤其是看到溫老師的心理輔導的個案記錄，當然出於保密原則，我們只看到了溫老師想讓我們看的部分，僅僅是快速的瀏覽，這就帶給我了足夠的震撼。個案記錄用不同顏色的字型標記，花花綠綠；洋洋灑灑的記錄好幾頁紙，密密麻麻。敬佩之情油然而生。還有溫老師在活動和講座過程中針對具體情況作出的話語闡述。例如在組織活動時，碰到不配合、或是不服、有怨言的人時，心理輔導員自己首先要做到情緒穩定、鎮定自若。當然這句話不僅適用在工作中，在我們的人際交往中同樣適用，當你碰到孤傲的人時，想想這句話，也許看他的眼神就不再是鄙夷的，而是去努力探索他身上值得他驕傲的資本了。對待我們的來訪者，相信他（她）是需要我們幫助的，我們要儘自己最大的努力走進他（她）的心裡，了解他（她）的需要，以心平氣和的態度，寬容理解的心態去幫助他（她）。
心理健康教育的總目標是提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生積極樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。由此看出，心理健康教育是素質教育的重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。在現今的學校里，如何看待學生心理健康教育呢？我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創設良好的心理發展環境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環境，為孩子們建設和諧平等的集體，儘量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環境之中，避免對於孩子們成長不利因素的出現。
為了更好地實現心理健康教育的目標，應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據本學科教學內容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內容。注重與學校日常的教育教學活動相結合。真正的心理健康教育和良好心理素質的培養絕不是每周一、兩節課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現的。事實上，大量的研究與實踐經驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念；良好心理素質的培養僅靠有限的時間、空間是難以實現的，同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成。
在教師對學生眾多的影響中，心理素質的影響是最重要的，好的影響會形成學生健全人格、健康心理，不好的影響可能就直接或間接地導致學生的心理問題。正如蘇霍姆林斯基所說："人只能由人來建樹，……我們工作的對象是正在形成中的個性的最細膩的精神生活領域，即智慧、感情、意志、信念、自我意識。因此，教師要運用"同樣的東西"對學生"施加影響"，首先教師自身得具備這些"同樣的東西"，即常說的健康心理。如果教師自身都心理不健康，人格不健全，影響與培育就無從說起。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。如教師情緒不好會影響學生心情；教師若懲罰、報復學生，學生會形成敵視和對抗的習慣等。因此，教師的心理健康是獲得心理健康教育能力的關鍵。為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的薰陶與教化作用，真正作到為人師表。
短短的三天培訓時間，很緊張，也很充實。因為我們在這緊張學習的氛圍中學到了掌握的知識和技能。把我們所學到的、看到的、感受到的教給學生。我們將盡心盡力把學校心理健康教育工作做得更好，更出色。在今後的教育教學中我一定會保持一顆健康，公平的心態，關注每一個學生，善待每一個學生，關心愛護自己的學生，讓他們在輕鬆愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人才。
心理教育心得體會 篇4
每一位班主任都知道，做好學生的心理健康工作，在某種意義上比教給他們文化知識更重要。許多成績優異的學生，往往因為沒有良好心心理，做事偏激而導致不良後果。那么怎樣來對學生進行心理健康教育，使學生能夠健康快樂的成長呢?下面就談談自己的初淺認識。
首先要了解學生能產生心理障礙的原因。產生心理障礙的原因大致有以下幾種：
一、因學習而產生的心理問題
(1)學生學習的心理壓力越來越大。沉重的思想包袱、過重的學習負擔，使得學生在精神上萎靡不振，從而導致食欲不振，失眠，神經衰弱，記憶效果下降，思維遲緩等，影響了學生的正常學習生活。
(2)受社會大環境的影響，讀書無用，成為學生厭學的主要原因。厭學是目前學生活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的學生不願意學習，一些成績較好的學生亦出現厭學情緒。
(3)考試焦慮。特別是遇到較為重要的考試時，焦慮更為嚴重，甚至出現焦慮泛化現象。
學校教育指導思想正確與否也對學生的心理健康產生很大的影響。儘管實施素質教育，但是高考制度必然會導致一些學校片面追求升學率，分好、差班，考試排名次，搞題海戰術，採取一些違反心理健康原則的教育方法、教學手段和教育措施。在這樣的情況下，一方面，學生整天處於一種超負荷的高度緊張之中，致使學生出現一些異常的學習行為與習慣，另一方面，對分數的錯誤看法造成學生心理上的壓抑。同時，家長過度的期望，善意的埋怨和打罵，都會給學生造成巨大的心理壓力。於是厭學出現了，焦慮產生了。
2、人際關係問題
人際關係問題也是困擾學生的嚴重心理問題之一，小學生相對差一些，中學生就比較嚴重了，主要包括與老師、父母、同學之間的關係。往往因為處理不好而影響心理健康。
3、青春期問題
對於國小高年級與中學生來說，青春期問題是不容忽視的，我們國家對於這方面的教育少之又少，許多家長和老師都迴避這一問題，越是這樣，孩子的好奇心越強，對於孩子的一些青春期問題不能及時正確的引導，從而使孩子產生了青春期心理障礙。
4、挫折適應問題
現在的孩子無論是農村還是城鎮的`，多數一家就這么一個，家長都拿著當寶貝，甚至有的“含在嘴裡怕化了，捧在手裡怕飛了”，對於孩子的要求是有求必應，無論家長吃多少苦，受多少累，花多少錢，只要是孩子要的東西就無條件的滿足。而活呢，卻是一點也不捨得讓孩子去做，許多學生自己從來連襪子都沒有洗過，在家從來沒掃過地……。，到我們學校來住校的學生中，剛來時就有不會穿衣服的，在家時，這些事都是父母代勞啦。正因如此，導致了孩子遇事不知所措，承受挫折的能力極差。導致心理不正常。
5、逆反心理問題。
逆反心理是孩子心理健康表現較特出的一點，後面將做詳細介紹。
二、解決的辦法如下：
首先，要對學生進行專門的心理健康教育，除了上好心理健康教育課外，班主任就要充分發揮自己的作用了，要肩負其這一重任。
其次，設立“悄悄語音信箱”讓孩子有傾吐的對象，幫助孩子解決問題。
再次，設立心理服務室，進行心理諮詢與治療。
同時，兼顧對學生家長及其他方面的心理健康教育宣傳。
三、逆反心理產生的原因
學生心理障礙之一就是孩子的逆反心理特彆強。逆反心理的產生，一是青少年處於過渡期，其獨立意識和自我意識日益增強，希望能夠擺脫成人的束縛。他們反對成人把自己當小孩，為了表現自己對任何事情傾向於批判態度。他們感到或擔心外界無視自己的獨立存在、自我表現欲受到妨礙時，就會產生逆反心理，運用各種方法和手段來確立自我與外界對立的情感;二是社會因素的影響，如教師父母的教育不當等;三是學生對事物的片面認識是形成逆反心理的重要原因;四是逆反心理的產生與他們的生理髮展有關。
逆反心理會導致孩子對人對事多疑、偏執、冷漠、不合群等病態性格，使之信念動搖、理想泯滅、意志衰退、學習被動、生活萎靡等，進一步發展還可能向犯罪心理和病態心理轉化。
心理教育心得體會 篇5
在進行健康課程教學時要根據學生身心健康存在的主要問題及學生自我保健的需要確定內容，從學生日常生活、學習等經常遇見和關心的健康問題入手，以此激發學生學習的興趣，促進學生良好的衛生行為和健康習慣的養成。要將抽象的理論知識變為他們樂於接受的學習形式，就應結合他們的年齡和身心特徵進行教育。教學手段要充分運用圖畫、模型、多媒體、故事、遊戲等他們喜聞樂見的形式，創設一定的情境，把理論性、知識性、趣味性融為一體，避免枯燥乏味的空洞說教和千篇一律的教學方法，這樣才能收到好的教學效果。
一、開展健康教育要與養成教育相結合
對學生進行健康教育，需要傳播必要的衛生保健知識，但不能將衛生保健知識的傳播作為健康教育的最終目的，更重要的是讓他們在日常生活、學習、社會交往中改變不良行為，樹立自我保健意識，養成良好的衛生行為和習慣，避免健康教育的學科化、理論化。學校要將健康教育納入學校工作計畫，制定、完善約束學生不良行為習慣的規章制度。加強日常工作的“三檢查”(環境衛生檢查、個人衛生檢查和體格檢查)、“兩監督”(教學衛生監督、飲食衛生監督)。每天的清潔衛生打掃實行定崗服務，即人人崗位責任制，對個人衛生要求學生做到“四勤”(勤剪指甲;勤洗澡勤換衣;勤理髮勤洗頭;勤洗手。)、“五不”(不亂丟果殼紙屑;不隨地吐痰及吐泡泡糖渣;不亂塗牆壁;不亂倒髒物污水;不喝生水。)，以此促使學生自我約束，互相監督，從而提高健康教育的實效性、實用性。
通過開展健康教育，可以讓學生養成文明、衛生的生活方式和健康的心理狀態。同時我們要鼓勵學生積極參加公益活動，每天打掃衛生，樹立正確的生態觀、自我保健觀，以便真正做到“健康為人人，人人為健康”。這樣，不僅可以預防和減少疾病，提高健康水平;還可以保持校園整潔，創造優美學習、生活環境。
二、開展健康教育的形式要多樣化
在平時的教學中，我們既要有相應的內容傳授，也要有適當的課堂討論，還要有課外的延伸。學校應充分利用廣播、班會、宣傳欄、校報、徵文、知識競賽等多種形式向學生宣傳不同內容的健康保健知識，通過各種生動活潑的形式吸引學生參加健康教育活動。不僅需要校內的教育，還需要校外、社區、家庭的支持，通過邀請校外醫療機構開展知識講座，召開家長會等，形成一個良好的健康教育氛圍，讓學生在這樣的環境中受到潛移默化的影響，從而建立自我保健意識，養成良好的保健習慣，最終達到“教育一個孩子，轉變一個家庭，影響一個社會”的功能，形成全社會都關心青少年學生身心健康成長的“大健康教育”環境。
通過豐富多彩的學生活動進行健康教育，是提高中學生掌握健康保健知識，養成健康行為的有利措施。我們通過不定期對學生開展健康保健宣傳活動，舉行衛生救護演習，舉辦健康保健知識圖片展、健康保健知識競賽、環境污染實地考察和環保知識徵文比賽，溺水、地震、火災自救模擬演習等活動，讓學生在生動有趣的活動中受到深刻的健康保健與安全自救教育，取得一定的成效。
三、健康教育要體現時代性
現代社會的發展帶來了許多新的問題，愛滋病、吸毒、交通傷害、環境污染等，我們的教育也應相應增加這些方面的內容，讓學生清醒看到問題，從而解決問題。向學生傳授面臨突發性災難的生存技巧，教給他們必要的急救知識與技能、必要的預防各類疾病與惡習的傳播，是我們教師的職責。
心理教育心得體會 篇6
20xx年3月31日下午，我有幸在82中報告廳聆聽了北京師範大學發展與教育心理學博士林雅芳博士的講座。講座的主題是:《中國小心理發展特徵與教育策略》。
講座開始了，先從馬斯洛夫的需求理論開始，分別是：生理需求、安全需求、歸屬與愛的需求、尊重需求和自我實現需求。而學生所缺少的是：安全需求、歸屬與愛的需求和尊重需求。對於教師而言我們要儘可能的滿足學生的這些需求，才能讓孩子真正的投入學校學習當中。
對於不同年齡段的孩子，要求和教育方法也是不同的。對於國小低年級的學生要多提正向要求，並且要學會重複。3-6歲和13-16歲的孩子正處於自我中心階段，表現為愛撒謊、吹牛，對於這一現象不要急於揭穿，要慢慢引導孩子正確認識自我。三年級及以上學生這時期自尊心較強，應該避免當眾對其進行批評。國中生的機械記憶能力較強，這時就可以對於背誦方面提出較高一點的要求，充分挖掘孩子的潛能。
不同年齡段注意的穩定性也不同，對於低年級的學生怎么提高他們的注意力呢？
1、減少無關干擾；
2、課程激發學生興趣，吸引學生注意；
3、課程中設定適度大腦休息；
4、不斷提問等等。在最後設定的遊戲環節，進一步說明了絕大部分人的記憶範圍都是7加減2個。同時，林博士還向我們簡要介紹了記憶的原則：首要原則、最近原則、組塊原則、記錄原則、聯結原則、重複原則、突出原則。
此次培訓，使我進一步豐富了心理健康方面的知識，同時，給我的教學也帶了一定的啟示，使我受益匪淺。
心理教育心得體會 篇7
我有幸參加了中國小教師心理健康教育與管理能力提升專題培訓，對我來說，這次的培訓意義重大，對我今後的工作具有很大的幫助。本次培訓我很認真的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的交流，無論在理論知識，還是方法技巧上讓我對心理教育有了進一步的了解，受益匪淺。以下就是我在這次培訓活動後對於心理健康教育的認識和所想。
一、心理健康教育的重要性
通過本次學習，更加深刻地意識到在學生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。調查表明，學生中存在心理異常的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學生心理健康問題主要表現為：學習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑鬱、自卑心理嚴重、對新環境不適應等等，並且在近幾年呈上升趨勢，學校心理健康教育越來越被重視。可是，不正確的關注，反而引發一些不必要的麻煩甚至更嚴重的後果。心理健康教育應該是預防為主的，面向的是全體學生，不應該只針對心理有問題的學生；心理健康教育與德育工作應該是有他們的各自作用的；不應把心理健康教育簡單地理解為一門增加學生負擔的學科，而應該具有促進學生各方面健康成長的獨特功能；心理健康教有不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應該是講究藝術，心理健康教育實施方式應該是形式多樣，時時處處注意的問題。
二、心理教育培訓對於教師自身的重要性
俗話說，“家家都有一本難念的經”，老師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師，就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發怒，挖苦打擊學生。而是要學會良好的情緒控制，在走進教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現給學生，並以此來感染學生的學習情緒。沒有一個學生願意看到一個怒氣衝天，動不動就發火的老師的。教師樂觀積極地穩定地情緒對於學生的心理健康形成有積極地促進作用。
三、提高心理健康的時效性。
在新形勢下，小學生不同階段表現出各自的心理特點和心理需求，這就要求教師有針對性地開展工作。一是新生入學的適應期。這一階段套用心理評價系統建立小學生的心理檔案，目的是通過分析評價，了解每一個學生的氣質、性格類型、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質和個體心理差異，幫助學生認識自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時有助於學生更快、更好地適應學校生活的角色轉換，為他們身心健康發展打下良好的基礎。二是學習生活的困惑期。這一階段小學生正處於兒童身心發展的一個重要轉折時期，這一階段，第二信號系統活動日益發展並初步占主導地位，口頭言語，內部言語能力不斷完善，但學習生活中往往表現出自制力差，社會道德是非判斷力以近期、自我為主的特點。通過心理諮詢、心理訓練等內容豐富，形式多樣的方式解決學生學習焦慮、人際關係不良、多動症和學習無能的心理問題。同時通過心理健康指導，開發小學生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價值觀，推進整體素質教育的貫徹實施。
有太多的感受，溢於言表；有太多的工作，等著我們去做。作為教師，我們始終應該把心理和德育工作放在首位，以其來促進智育的發展，使得學校能培養出健康的學生。
心理教育心得體會 篇8
我是一名高中生家長，我和廣大家長一樣都期望自己的子女能夠考上一所理想的大學，出人頭地。學校這次組織我們家長寫一寫親職教育的心得體會，能夠相互學習，能讓我們更好地培養和教育孩子。現在，我就寫一寫自己的感受。
一、讓孩子感受到父母的付出和愛，培養孩子的感恩意識。
很多孩子認為家長的付出和愛是理所當然，不存在要感激和回報。沒有對父母的感恩意識，是孩子不聽話的一個重要原因。我認為，很有必要讓孩子感受到父母的付出和愛，培養他們的感恩意識是很有必要的。
一方面，讓孩子學會理財，養成記錄收支的習慣。前美國首富、美孚石油公司的總裁，洛克菲勒，每個星期給孩子的零花錢只有三十美分，相當於人民幣2.4元。而且他要求他的孩子們每周把自己的每一筆支出都記錄好，下周領零花錢的時候交父親檢查。後來，他的兒女，都可以通過自己的勞動，過上幸福美滿的生活，而不要依靠億萬富翁的父親。新時代要求我們在學會學習，學會做人，學會做事，學會合作的同時，也應該學會理財。養成記錄收入和支出的習慣，就可以將自己的財富用在“刀刃上”，把自己的生活規劃得井井有條，而不會由於金錢問題而時時捉襟見肘，疲於應付。學會理財，也就是學會規劃人生，會理財將會使你一生受益無窮。一段時間過去後，要讓孩子算算賬，一個學期，一年要用去父母多少錢。
另一個方面也要讓孩子參加一些勞動，嘗試去賺錢，了解金錢來之不易，而且必須通過勞動獲得。這樣有利於養成勤儉節約的習慣，也有利於培養孩子的感恩意識。有一顆感恩的心，是親職教育取得理想效果的有力保證。
二、寬容與嚴格要求相結合，培養孩子的責任感。
“嚴是愛，松是害”是中國的一句古話。千百年來，家長教育孩子，老師教育學生，說的最多的也是“嚴格要求”。的確，嚴格要求對孩子的健康成長有重要的促進作用，能夠使孩子按照成人理想的模式發展，少走彎路，這方面有不少成功的範例。但是對“嚴格要求”的負面影響是不可忽視的。它使孩子習慣接受，不會批判的思考，個性喪失，創新意識淡薄，甚至有的孩子心靈壓抑，性格孤僻，過早地失去了童真。我認為對孩子的教育，應該嚴格，更應該寬容。嚴格不是苛責，苛求，應該嚴而有度，嚴而有序，嚴而有理，寬容不等於放縱，放任，不等於對孩子的問題視而不見，不等於可以原諒孩子的所有錯誤，寬容更多的是對孩子感情、心靈上的寬容，讓孩子有健康的心態在寬鬆的環境下接受嚴格的教育。
家長要處理好要求的嚴格與環境的寬鬆，過程的嚴格與結果的寬容的關係。寬容是對孩子的信任，使孩子有信心，有勇氣，嚴格要求是培養孩子的責任感，有利於培養孩子做事嚴格要求自己，善始善終良好習慣。
三、不要“智子疑師”，家長和老師配合，形成合力。
中國有個成語“智子疑鄰”，大意是大雨淋牆，兒子說要小心防盜，鄰人也跑出來如此說。當晚果然失竊，那么主人家看來，兒子是機警的，鄰人是值得懷疑的。做為家長，我們往往容易犯這樣的錯誤，尤其是當孩子成績不理想或是成長遇到問題時。面對孩子遇到的各種困境，我們的心態容易著急，不能冷靜、理智地和孩子一起分析造成問題或困難的真正原因，特別是當孩子自己不能正確歸因，選擇了推脫逃避的態度時，家長往往下意識的認為問題不是自己孩子造成的，是老師的原因，是環境的原因。不信任的心理正是教育的大忌，這會大大消減老師的教育功效。無論是成績的提升還是不良習慣的矯正，都是在一次次失敗中得到改善和提高，一名高中生要認識到這一點，我們家長更要認識到這一點。不能客觀認識自己和自己孩子的問題是無從下手解決的。所以家長要巧妙的配合老師，配合學校，形成良性的互動，這樣才能在正確的方向上解決問題。而且家長往往只從自己孩子的角度出發，很少能從班級或者年級角度出發研判一些問題，心急之下使一些原本可以通過溝通，調整解決的問題複雜化，情緒化，非常不利於問題的解決。教育在於溝通，良性的溝通就會有良性的教育效果，家長和孩子需要溝通，師生需要溝通，家長和老師同樣需要溝通，溝通的前提就是彼此信任，信任的前提是彼此理解。三方的信任可以產生最大的教育合力。試想，如果老師埋怨家長，家長抱怨孩子，孩子牴觸老師，家長又來埋怨老師，那教育便無從談起。教育是個複雜的系統工程，因為複雜所以難免會有失誤，家長會有失誤，老師也會有失誤，家長只需面對一個孩子，老師要面對幾十個孩子，所以我們做家長的一定不能抱怨，至少不能在孩子面前抱怨老師，抱怨學校，抱怨社會。應該用積極的心態引導和帶動孩子心態的積極，遇到困難多找主觀原因，少找客觀原因。
四、民主平等的交流，培養孩子的獨立自主意識
進入青春期前後的青少年，顯著的特點是“變”。孩子開始發育了，生理上在變，心理上也有變。家長會發現，不知從什麼時候起，孩子不聽話了，你要東，他偏要西。這種現象，心理學上稱之為“逆反心理”。這個時期，心理學上稱之為“心理斷乳期”。
這個時期的孩子，最主要表現是獨立活動的願望變得越來越強烈，但由於缺乏生活經驗不能正確理解自尊，只是強烈要求別人把他們看作成人。如果這時家長還把他們當孩子來看待，他們就會厭煩，就會覺得傷害了他們的自尊心，就會產生反抗的心理，萌發對立的情緒。
這個時期的孩子，儘管自我意識發展了，但自我控制能力還很差，常會無意識地違反紀律。他們喜歡與人爭論，但論據不足；喜歡發表見解，卻又判斷不準；喜歡批評別人，但又容易片面；喜歡懷疑別人，卻又缺乏科學依據。
因此，家長光滿足於表面上了解孩子是不夠的，家長必須學習一些心理學的知識，必須了解“心理斷乳期”的實質。心理斷乳期，實質上是青少年們隨著身心的成長發育，逐漸從
依賴於父母的心理狀態中獨立出來，自己判斷、自己解決所面臨的新的問題的時期，這是一個人的社會化過程，要與他們建立一種親密的平等的朋友關係；要相信孩子有獨立處理事情的能力。這是一個人從幼稚到成熟的轉折時期。
因此，家長要尊重孩子的自尊心，要儘可能支持他們，尤其在他們遇到困難、失敗的時候，和他們平等交流，幫助他們分析事物、明辨是非，正確處理。另一方面，家長又不能過於遷就孩子的不合理的要求和不良的行為，以防孩子以後總是用反抗的方式來要挾父母，達到自己的目的。
我們的孩子並非無材，作為家長，我們應該是發現孩子獨特才能的“伯樂”，也應該是孩子成長的策劃大師，發現他們的長處，放大他們的優點，打造他們的核心競爭力，成為一名別人無法替代的人才。興趣是最好的老師，孩子在某方面取得的成績，往往會成為他重拾自信，努力奮進的動力。
鍾立威家長
心理教育心得體會 篇9
一個心理健康的人能體驗到自我的存在價值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即對自我的本事、性格和優缺點都能作出恰當的、客觀的評價;對自我不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自我的生活目標和夢想也能定得切合實際，因而對自我總是滿意的;同時，努力發展自身的潛能，即使對自我無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，並且總是對自我不滿意;由於所定目標和夢想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑;由於總是要求自我十全十美，而自我卻又總是無法做到完美無缺，於是就總是同自我過不去;結果是使自我的心理狀態永遠無法平衡，也無法擺脫自我感到將已面臨的心理危機。心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。
衡量心理是否絕對健康是十分困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般確定理是否正常，具有一下三項原則：
其一，心理與環境的統一性。正常的心理活動，在資料和形式上與客觀環境具有一致性。
其二，心理與行為的統一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統一和協調一致的過程。
其三、人格的穩定性。人格是個體在長期生活經歷過程中構成的獨特個性心理特徵的具體體現。
而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出此刻當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾衝突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最終不得不休學甚至退學。
心理障礙的表現形式多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面。表此刻心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心境沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質構成和發展的基礎。學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。教育供給給學生的文化知識，僅有經過個體的選擇、內化，才能滲透於個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的構成，要以心理素質為中介，創造意識、自主人格、競爭本事、適應本事的構成和發展要以心理素質為先導。在複雜多變的社會環境中，堅持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。
大學生心理素質方面存在的種.種問題一方面是與他們自身所處的心理發展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由於心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理衝突矛盾時有發生，如夢想與現實的衝突、理智與情感的衝突、獨立與依靠的衝突、自尊與自卑的衝突、求知與辨別本事差的衝突、竟爭與求穩的衝突等等。這些衝突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會構成心理障礙，異常是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。
從環境因素看，竟爭的加劇、生活節奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的衝突，產生了無所適從的焦慮感。凡此種.種，對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理衝擊比以往任何一個時代更強烈、更複雜。
各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一齊，極易造成大學生心理發展中的失衡狀態。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。
所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康：
1、堅持濃厚的學習興趣和求知慾望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拚命地吸取新知識，發展多方面的本事，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。
2、持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的大學生，應當具備良好的情緒狀態、正確的自我觀念、恰當的自我評價、完整的'個性結構、和諧的人際關係和良好的擇業心理，應當貼合社會的要求，能充分發揮聰明才智和對環境有適應本事。倘若具備了以上素質，則我們的心理健康不成問題，則必須能在學業和事業上取得必須的成功。
(一)建立進取的自我觀念，激發自我潛能大學生心理問題的核心在於自我觀念問題。在團體情境中，成員之間經過個體的自我分享，會意識到原先別人的許多問題與一向困擾自我的問題是相似的，這樣就會減輕心理負擔，改變不當的自我評價，建立進取的自我觀念。此外，團體中每個人為尋求改變而付出的努力和所取得的提高，對於其他成員都是一種鼓勵，能夠增強自我解決問題的信心，激發自我潛能。在團體中構成新的自我觀念，在團體活動結束後也會促進個體更好地與所在群體的互動和協調。
(二)糾正心理偏差，促進心理發展，培養健全的人格團體心理輔導的進取目的在於發展的功能，這是諮詢心理學遵循發展模式的直接體現。經過團體活動能夠改善成員的不成熟的偏差及行為，促進其良好的心理發展，培養健全人格。尤其是學校團體心理輔導能給予正常學生以啟發與引導。在團體心理輔導過程中，能夠創造一種安全、溫暖、可信任的氣氛，這種氣氛會促使成員自我表露，在團體中將與自我有關的事情表達出來與他人分享。團體中的分享，能夠促使成員多角度地認識問題、分析問題和解決問題;團組成員的相似境遇使得團體成員不會感到孤獨、無助和另類，從而在心理上產生歸屬感和安全感，滿足必須的心理需要，消除一些心理壓抑感，合理宣洩情感，在互動中成長。
心理教育心得體會 篇10
我校的心理健康教育工作將以教育部《關於加強中國小心理健康教育的若干意見》的精神為指導，嚴格按照市心理健康的要求，全面開展教師心理健康教育，促進教師心理健康發展。
一、培訓目的和意義：
1.促進校內師生的身心健康，構建和諧校園。
2.有利於了解全校教師心理健康狀況，防患於未來，構建安全校園。 3.促進教師心理健康，疏導來自各方面的壓力，減少長期教學所造成的疲勞感，幫其獲得動力和幸福感。
4.提高教師的心理套用能力和溝通能力，有助於教師更好地了解學生的心理，採取相應的溝通技巧和教學方法，有利於幫助學生解決心理以及學習上所遇到的問題。
5.幫助教師解決長期以來形成的心理上所遭遇的困惑，樹立良好的形象，以積極的姿態影響引導學生向著健康向上的方向發展。
二、培訓內容：
1.教師心裡減壓
2.如何克服教師職業倦怠？
3.如何識別有心理問題的學生？
4.教師與學生的心理溝通技巧
5.教師人際關係疏通
6、如何調整自己的心態和注意身體保養。
三、培訓形式：
1.心理健康教育骨幹教師培訓講座2.聘請知名專家作專題講座。
四、培訓流程：
1、成立領導小組，提高思想覺悟
學校將把心理健康教育作為一項緊迫的任務來抓，成立以校長任組長的心理健康教育研究領導小組，抓緊師資隊伍的培訓，力求全員參與。我們要切實加強和提高教師過硬的思想道德素質和心理素質，加強全校教師的職業道德教育，努力提高教師的政治覺悟，做到為人師表，言傳身教。
2、骨幹教師講座。德育（心理）健康教育骨幹教師做專題講座，並現場解答相關問題。
3、心理培訓學習，提高活動質量
為更新教育觀念，樹立中小學生心理健康的意識，在教育教學中樹立和諧、平等、民主的新型師生關係，我們要積極組織教師聽專家、教授的講座和看教學錄相，安排教師參加心理健康知識的培訓學習，努力提高教師的業務水平和心理素質。定期進行研究討論，積極開展心理健康活動課的教研活動。