大學生心理安全教育心得體會800字 篇1
心裡素質低，往往使我們在某些緊要關頭會非常的緊張，然而發揮失常。提升自己的心裡素質就顯得尤為重要。多多給自己鼓勵，自己給自己打氣，自信相信自己會做好，不過太在意別人的眼光有機會就多多鍛鍊自己的膽量。比如上台表演演講之類的，學會放得開，不要放不開。多多體驗參加某些活動，這樣可以豐富自己的人生閱歷。你的心裡素質會得到提升。不要把要做的事，看得太重要，太困難，感覺無法完成。這樣會給心裡帶來壓力，會緊張看書，多多看一些書籍，有關心理學方面的，或者名人事跡或者勵志的視頻都可以。
學習掌握一定的心裡衛生知識，不僅能夠對我們自身的了解還能成為我們進行自我調節的理論武器，所以我們主動去通過書籍、雜誌、廣播等途徑接受心裡衛生知識的教育，從而了解心裡問題產生的根源，從而掌握消除心裡障礙的合理技巧，從而達到心裡平衡，心裡素質提高。
正確的去認識審視自己，認識自己的優秀的品質，認識自己不好的方面，然後欣然的接受自己，這個接受不僅包括接受自己的良好品質還包括接受自己的不足之處，畢竟人無完人，沒有誰可以是完美，所以盡力去做好，盡力去盡善盡美，讓自己變得更好就可以了喔。
生活難免有喜怒哀樂等各種各樣的情緒，不管怎么樣的情緒我們都要保有積極的心態，尤其是在關鍵的時刻。人生是一個不斷變化發展的過程，也是一個人與環境不斷適應磨合的過程，這個過程要求我們用積極的心態從容自信的面對一切挑戰，從而在最終煉就強大的心裡素質。
知識是沒有窮盡的，只能是活到老學到老，所以我們必須通過不斷的充電學習，緊貼潮流跟上時代，從而提高自己的綜合素質和能力，內心也可以得到豐富和滿足，心裡素質自然而然也會得到提高。
當我們的心裡承受能力差的時候，我們要適當合理的去宣洩，不能一味的去壓抑去掩蓋，這樣只會在無形中擴大我們心裡的陰影面積，所以我們一定要選擇恰當得體的方法去釋放負面的情緒，使得心裡得以平衡，使得心裡素質得以提高。
一個人的心裡是在長期的社會實踐中形成和發展的，所以我們要不斷的去實踐，不斷的面對挑戰，不斷的發展，從而在這些過程中鍛鍊自己的意志力和承受挫折的能力，從而提高自己，從而讓自己的心理承受能力變得更強大。
儘量不要讓自己的情緒跟隨外界去變化，要冷靜要從容的做自己該做的事情，要知道心無旁騖很多的事都可以自然而然的被做好，這樣可以讓我們的心裡素質得到提升，還會得到一個良性的循環，所以要學會克制自己，不要總受外界的干擾，更不要寄希望於外界。
大學生心理安全教育心得體會800字 篇2
10月28日，系組織的《心理健康講座》，我有幸參加，受益頗多。
進入大學，標誌著人生開始了一個新的成長階段。大學階段是大學生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學生成才的必備條件之一，大學生要科學認識自我發展，努力加強心理素質培養，逐步提高自我心理調適能力，不斷增進心理健康水平。
學習環境在改變，大學生要變積極適應新的環境，科學確定新的目標，逐步樹立新的自我。保持正常的心態，穩定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己、認識自己，坦然地接受自我。擺正自己的位置。所謂“金無足赤，人無完人”，沒有哪個人在每個方面都是最好的，也沒有哪個人在每個方面都是差的。作為大學生，應該對此 有正確的認識，思想上要自立自強，以積極健康的態度對待客觀現實，尋求對策，贏得主動。
大學生面對陌生環境，相互之間特別需要溝通，需要理解，渴望建立一種和諧的人際氛圍，以擺脫寂寞感和孤獨感。為此，大學生首先要樹立自信，大膽真誠地與他人進行交往，加深彼此間的了解;其次要主動參加集體活動，熱情幫助他人，擴大自己的交往際圈。
身心健康是成長成才的基礎，因此，每一位大學生都應該重視自己的健康，這當代不僅此於身體健康，也都應該對自身的心理架空負責，大學生心理健康是一種理想尺度，它反映的是個體能很好地適應社會所必需的一種心理狀況，但不是最完美或完善的境界。這就要求大學生一方面要調整和修正自己的心境，以達到心理健康的標準，更好地維持大學生正常的學習、生活和工作，另一方面要不斷增進自身的心理健康水平，追求心理發展的更高層次，以完善自我，充分發揮自己的潛能。
大學階段是成長和發展的關鍵時期，是成才的重要階段，是大學生人生道路的一個里程碑。在大學期間，大學生要儲備科學知識，開發智力潛能，最佳化個性品質，增強身體素質，協調人際關係，面臨擇業就職的思考等等。所有這些，都是建立在大學生健康心理的基礎。因此，大學生必須正確認識自己的心理發展特點，加強心理素質培養，不斷增進心理健康狀況。
大學生只要正視現實，對社會和自身具有正確認識，對人生價值和生活意義付出正確評價，堅定實現理想百折不撓的信念和意志，不斷追求遠大的理想目標，才能理智地面對社會，科學的思考人生，從而積極向上，一步一步地向成才目標邁進。因此，我們必須保持健康的心理，這樣才能更容易集中我們的精力，為實現自身的理想和自己走上成才的道路努力奮鬥。
健康是人的第一財富，是人生髮展的基礎。我們應該樹立科學的健康意識，重視身心健康，更要維護和增進自身的心理健康，培養優良的心理素質，提高自我的心理調適能力，為學習、生活和工作奠定良好的基礎。為此。我們都要保持情緒正常，認知合理，正確把握自己，積極適應新的環境和主動與人溝通。
大學生心理安全教育心得體會800字 篇3
大學生作為當今一個特殊的群體，在日常生活中和學習中往往面臨各種壓力。各種各樣的心理壓力擠壓在一起，時間久了，就會形成一種病。作為天之驕子·，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉睫的事情，具有預防精神疾患和身心疾病的發生，及時為學生疏通心理，排解壓力，指引方向的作用。心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定性，對外部環境能以適應，如果遇到困難，心理平靜，能夠克服自己的行為，這種行為才是心理健康的狀態。
心理健康是大學生成為棟樑的關鍵時期，心理健康促進大學生對心理健康的心理品質，促進大學生的全面發展，可以放鬆自己的身心。讓大學生充分認識到德智體美勞的作用，是以良好的心態去面對未來，不過都是建立在心理健康的基礎。心理健康促使大學生告別依賴，自己獨立，學會思考才是大學生的事情。而不是在等待，大學生經過激烈的高考進入大學，以前的中學、高中一去不復返。只有依靠自己，來適應大學的生活，還是上課和學習。不要懶散，放鬆對學習，對自己的要求要嚴格。大學生必須關注自己的心理健康。
心理健康是大學生工作的成長經歷，也是走上工作的過渡時期，也是走上工作崗位的心理基礎。目前我國大學生畢業生的分配工作不同，上世紀_十代國家還包分配，如今大學生的競爭越來越激烈，現在要靠自己找工作。讓大學生心理產生困惑和不安，甚至產生焦慮。因為環境的不同，資源的不同。
心理健康利於大學生髮展自己的個性心理，這裡的個性心理和他們的平時行為、表現息息相關，通常都是相對平靜的、穩定的。性格除了氣質、還包括意志反映的特徵。表現為性格獨立，善於溝通，思維活躍，參與意識較強，有朝氣蓬勃的精神狀態，有利於大學生的心理成長。我認為心理健康就是處理好宿舍室友的關係，還有同學的關係，能與他人相處，善於人際交往。儘快融入集體，熱愛學習，處理好師生關係，適應新環境。