項目時間表：
2010-05-30至2010-06-30協調工作時間,招募志願者.
2010-06-30至2010-07-12團隊休整,培訓志願者.
2010-07-14至2010-08-01活動開始,進行第一階段前期準備.
2010-08-01至2010-08-09準備工作結束,並行開始實施部分第二階段工作
2010-08-09至2010-08-29活動實施.
2010-08-30活動結束,總結.
詳細計畫：
倡導“心”生活活動計畫書
活動由於時間,人力以及考慮到的資金問題,依據對象類別,僅先開展具有代表性的雇員的工作壓力,大學生學習生活以及求職壓力,城市低收入人群的心理壓力,進行有針對性的輔導,以期望達到項目所期望的目的.
活動時間:2010-07-14至2010-08-29
底線目標客群:百名以上雇員公司或企業10家左右,高等院校10所左右,城市低保戶.(視時間,活動以及贊助情況,可能社會影響力會進一步擴大)
活動地點:蘇州市以及上海市（上海市僅聯繫高等院校，根據資金情況，可能擴大範圍）
團隊大小:本團隊總計6人(不同階段分2-3組同時開展工作),志願者若干(學期末在學校內招募蘇州以及上海的同學)
活動流程(依據時間推演):
第一階段(準備階段):2010-07-14至2010-08-09
2010-07-14至2010-08-01
1:聯繫心理諮詢師,心理治療師,以及心理指導救助中心,並藉助網際網路,問卷等工具或調查方式查閱收集資料,詳細了解目前社會上目標客群(雇員,大學生,城市低收入人群)的主流心理狀況,針對可能存在的心理問題進行分類.
2:起草合作意向書,契約書(法律方面不存在問題後),聯繫廣告公司或者廣告投放企業,爭取更多的資金以擴大活動的覆蓋面.
2010-08-01至2010-08-09
3:整理心理諮詢師,心理治療師所給出的建議,緩解心理壓力的方法,詳細匯總.
4:製作需要使用的宣傳資料(包括折頁,海報等).
第二階段(實施階段):2010-08-01至2010-08-30
一:雇員的工作壓力,我們將分兩種渠道進行宣傳.( 2010-08-01至2010-08-17)
(1)通過聯繫公司或企業的中高層管理者(例如人力資源總監,項目主管,車間主任等),並提出我們經過整理的一些活動建議,由上而下,增加公司或企業對於員工的心理健康狀況的重視程度,開展一些集體式的關於心理健康方面的教育,教授自我調整方法,或者自我診斷技巧.
(2) 通過對員工發放折頁等資料,直接的個人自我教育,提高員工自身對心理健康的重視,普及心理健康知識.
二: 大學生學習生活以及求職壓力,我們將分四種渠道進行宣傳(08-17至08-29)
(1)發放折頁，張貼海報.可當作開學時新生報名的附送材料(針對大學生的學習生活問題).對於貧困生,我們將聯繫學校,在為他們辦理入學手續時附送關於緩解貧困生常見心理問題的資料;對於大三年級學生,附送關於求職壓力等常見的即將面臨職場的心理問題資料.
(2) 舉辦講座.我們將聯繫學校以及專門的心理諮詢師,心理治療師,在開學後舉辦專門的心理問題諮詢會或者講座,普及心理健康知識.
(3) 聯繫學校以及學生組織.為已經有心理健康指導組織的學校提供我們收集的資料,了解他們相關的工作計畫,積極整和我們此次活動的元素.聯繫學生會,學生社團等學生組織,宣傳心理健康知識(例如組織知識競答之類的趣味活動).
(4) 高校官方網站以及各種學生bbs.通過發帖,組織網路討論來宣傳此次活動,普及心理健康知識.
三:城市低收入人群,我們將分兩種渠道進行宣傳(在走訪高校的同時進行)
(1) 聯繫社會保障部門以及民政局,在發放城市最低生活保障金,最低生活補助的時候,附送心理健康資料.
(2) 聯繫社區,街道辦,了解本區域的低收入人群狀況,有針對性的發放心理健康資料,張貼宣傳海報等.
我們將在活動結束後,針對本活動進行一次廣泛的社會調查,以評估此次活動的社會效益.
後備方案:
1:如果未能獲得廣告公司以及廣告投放企業的資金支持,我們將最大化地使用google的活動經費作為宣傳資料的製作費用.
2:如果未能在規模上達到預期(底線)目標,我們將最大化地使用人際資源關係,擴大活動的目標客群
3:如果活動中由於不可抗拒因素導致的活動擱置或者終止,我們將進行詳細的分析,書面解釋擱置或終止的原因.
可行性與可推廣性:
1:本活動的可行性較高,開展起來,比較容易,且模式易套用,適於大範圍推廣普及.