2025年個人年度總結

前幾年qq空間裡的朋友們老喜歡寫年度總結了,主要內容就是工作有進階很開心,另一半找到了很開心,結婚很開心生子很開心。我一直是後知後覺的人,不會很好的安排自己的生活,總是跟著感覺走,踏錯節拍。XX年春節跟前任分手,之後苦兮兮的過了好一陣子。一眨眼XX年就要結束了,回頭看看這一年,過的還算舒心,那就也來玩下玩你們玩剩下的,寫個年度總結得瑟得瑟吧。

今年可以說是我脫胎換骨的一年。去年和前年雖然拿到心理諮詢師證書,但自身的轉變並不大。不過也正是由於這兩年的沉澱,才促成了今年瘋長的我。

這一年的年初我就在閨蜜的幫助下在公司工會搞起了心理學俱樂部,並且親自操刀帶了兩個心理團體試了試水。結果當然是累到吐血深感功力不夠。於是退居幕後當起了組織者。不過累到吐血也有好處,就是我從別人身上看到了無數自己的影子,深刻的認識到了搞定自己才是硬道理。這兩次團體小組還帶來了一個意外收穫:就是我被團體裡的一個妹子說動,一起去報了瑜伽教練班,開始正兒八經練瑜伽了。

去了教練班,才知道瑜伽是怎么練成的。每個周末風雨無阻,從早9點到晚4點,基本功、理論、體位法。三十幾歲了,從沒想過還能劈叉,練著練著,有一天居然可以一字馬了!小時候都沒玩過的倒立,現在也可以了!我的身體變得越來越柔韌也越來越有力。雖然還沒參加考試拿到證書,但是已經開始在公司的工會俱樂部里兼職做瑜伽老師啦。教學相長,隨著上課越來越多,感覺自己的進步也越來越大。最神奇的是,去年冬天體檢的時候發現我的左胸裡面有兩個結節,其中一個已經有花生米那么大。不痛不癢的我一直沒管它。今年冬天再次體檢時,已經沒有了!連醫生也覺得奇怪。而且,居然長高了一公分多,突破160cm了……這個想來想去,應該是因為瑜伽會矯正骨骼,脊柱髖關節腿骨位置稍微有點變化,身高跟著變一點也正常。還有,前幾年顴骨上有兩塊斑,雖然不嚴重,但離近了看還是很明顯的,我一直覺得那是曬斑,反正每年都要曬,也沒怎么管它。但是,今年這兩塊斑也消了……所以,瑜伽是能治百病嗎?……

今年還有一件機緣巧合的事情,就是在一個小夥伴那裡看到了一篇關於冥想的文章。文章寫得很好,看完之後我就果斷報名了內觀中心的10日冥想課程。請好假,打好包,在炎炎夏日奔到了福建與江西交界處的長汀小縣城,在南禪寺開始了十天不講話,不吃葷,過午不食的禪修生活。過程就不細說了,我當時有寫一篇日誌,想看的同志們自己去翻。這次冥想帶給最大的觸動是:我腦袋裡的想法這么凌亂這么不聽指喚我以前居然不知道!然後領悟了那句著名的follow your heart純粹就是扯淡。你heart里的想法完全是瞬息萬變,多到罄竹難書。你怎么可能follow?光決定follow哪一個就可以把你玩死。這次禪修對我瑜伽冥想的練習是很有幫助的,坐了10天后再回來練瑜伽冥想簡直就是小case,不在話下。不過,自然而然的,我跟基督教5年的親密關係也越來越疏遠了。又是瑜伽又是冥想,教會裡的弟兄姐妹早就受不了我了,我也受不了他們的輪番轟炸,不再去教會了。套用王菲的那句話:這一世基督緣已盡,我還好,你們也保重!

禪修回來之後,我就換了新的崗位:從一名technical writer變成了一名testing engineer。重新變成了newcomer,每天忙著各種培訓。很多問題,很多不懂的地方,很累。但是很開心,因為我覺得自己終於是一個真正的通信人了。這份歸屬感來之不易,且做且珍惜。

現在唯一的不爽就是被爹媽親戚各路人馬催婚,所以自打跟前任分手,我已經連續三年沒回家過年了,XX年春節我獨自一人在黃山頂上看日出,XX年,跟小夥伴一起翻越喜馬拉雅山去尼泊爾印度,XX年,在日本由南往北獨自流浪,XX年春節,原本打算鼓起勇氣回家,後來…還是沒挺住…跟妹子們一起訂了去菲律賓的機票……去潛水跟那裡的鯊魚們一起過年……多希望有一天我的爹媽和親戚們能夠接受我多半不會結婚的事實,這樣我就可以回家舒舒心心的過春節了。

說起潛水,我這個月還學會了蛙泳。你沒看錯,我之前不會蛙泳,每次去游泳都是游自由式。就連自由式也是去年才學會的,因為我小時候在公園划船落過水,所以一直怕水。因為怕水,我學自由式也是歷盡千辛萬苦(這個不是重點,省略一千字),學會後就算游1500米也都是在淺水區,從不敢去深水區。我以前沒打算學蛙泳,因為覺得不是很好看,而且也沒必要。但是既然這回要去潛水了,蛙泳腿學學還是很有幫助的。所以就學了。學了3周后,我可以掙巴著遊了。昨天教練帶我去深水區。我蹲在池邊死也不肯下去。教練各種勸我,做各種保證,最後經歷了半天頭腦風暴思想鬥爭的我終於下去了。但是緊張的一直抖啊抖……小時候被淹過的人傷不起 -_-!!! 教練拉著我蹬壁,換氣,跟在我後面游,在我前面游,一直盯著我。直到我慢慢不抖了,可以遊了,一趟,兩趟,哈哈,可以游深水啦~~~滿分畢業,烏拉拉~~~