6月25日，我又回到了熟悉的母校——華南師範大學。十天的研修學習，讓我受益良多。教授們精闢的講述，風趣幽默的課堂，都深深地印在我腦海里。他們不厭其煩地為我們答疑解惑，讓有著許多困惑的我們豁然開朗。
一、《破冰之旅》，熟悉彼此
《破冰之旅》讓我了解到本次培訓是“三位一體”（高校—教師工作室—市縣培訓機構）的省級教師培訓培養系統。通過省級培訓，促進中學生物骨幹教師提高師德水平和業務能力，形成鮮明的教學風格和教學特點，更好地發揮學科帶頭人的作用。
在《破冰之旅》研修課上，我們第六學習小組的學員們終於見面了！大家都很熱情，不僅自我介紹，還把家鄉的特長也“搬”出來了。我們推選了小師弟——汪斌擔任組長，在他的帶領下我們共同完成了我們組的代表作“變形蟲”。我們組的理念是：我們小組像變形蟲的各個細胞器，既有分工，也有合作，整體大於局部。這次研修課讓我們小組的成員很快熟悉彼此，像多年的老朋友。
二、通識培訓，反思自身教學
在4天的通識培訓中，我們聆聽了多位專家的精彩講座。華附鄒壽元老師的《中學教學科研的實踐與思考》讓我認識到中學教學科研的意義，他的“四個把”講解得非常精彩：把課堂交給學生、把空間留給學生、把時間還給學生、把精彩讓給學生。他對“有效教學”有著獨特的理解，有效：有效果、有效率、有效益，其中有效益是最高體現。反思自身，我一直有點“惰性”，總以為把自己的“一畝三分地”耕耘好就行了，對於科研、課題感覺遙不可及，也不願意動腦子想。通過鄒老師的講解我才認識到：以科研帶教研，以教研促教改，對於提高教師自身的素質是大有裨益的。而課題也並不是很深奧的，課題就在我們的教學中，課題實際是就是從問題來，而問題從反思中來，因此以後的教學中我要多寫教學反思，讓反思形成一種習慣。
三、學科培訓、夯實學科專業知識
6天的學科培訓，夯實了生物學科的專業知識，收穫頗豐。剛開始一看安排表，別的學科都是“九三學社”，唯獨我們生物學科例外，早上8點半，下午2點半，還有晚上的課！經過通識班主任的解釋，使我們對生科院的領導和老師們充滿敬意，這是何等的苦心啊！為了給予我們更多的知識，他們費盡心機，安排了與初高中相關的《植物生理》《動物生理》《細胞生物學》《生態學》《遺傳進化》《微生物》《現代生物科技》等的教學難點和拓展以及教學評價等內容。其中黃秀明老師講解的《動物生理》教學難點及拓展為我撥開了許多困擾在我心中的“雲霧”。她講解被動運輸和主動運輸非常生動，給我這個教了19年中學的一線教師深深地震撼。她把“單純擴散”比喻為“一條河，像會游泳的人就自己游過去”；她比喻“載體蛋白”為“一個不會游泳的人需藉助小船才能過河，這小船就是‘載體蛋白’”。她對“靜息電位”和“動作電位”的講解非常透徹，收穫很大。整整3個小時的講座，讓我們意猶未盡。
研修班學員是各個學校的教學精英，他們都有著豐富的教學經驗，每一次的交流、探討、思想的碰撞都能給自己智慧的啟迪，受益匪淺。