團體培訓心得體會 篇1
當真正的參與團訓進來的時候，我深刻的明白了一句話：做遠比看或說難， 這之間的差度是不能衡量出來的。 這算是自己第一次的正式成為一名團體訓練的主訓， 之前更多的經歷是參與 被團訓的人員或者是作為一名輔訓。同時也感受到了主訓與輔訓、被訓者這三者 之間的角色是大大不同的。
身為一名主訓，需要與輔訓很好的配合、協助，同時 要擔負更多的責任，起到領導的作用，把握全局，有能力處理突發事件，帶領被 訓者走入我們的遊戲活動中，在遊戲中盡情的融入進去，引導者他們去思考，在 活動中受啟發。 團訓下來給我的感受就是，累，很累，但值得。我們的團體訓練因為是一系 列的活動，所以在每個活動前都要準備好所需的材料，這是無須質疑的。同時還 要備團訓對象和備方法形式，每天比成員提前半個小時左右到現場，把材料設備 場地準備好。在這個過程下來，感覺最困難的是備團訓稿，可能是因為想要把一 個團訓做的很好，所以把材料反覆的看，覺得自己在每個活動前、活動的過程與 活動後我的語言要進行怎樣的組織才會更好。
而每個遊戲之間的銜接處也要巧妙 地過度，同時要構想自己可能會遇到的各種問題，自己又應該怎樣進行應急的解 決。更難的是你怎樣把現場的一個團隊氛圍給激發出來，現場冷場了怎麼辦？當 現場的成員們會可能出現分享的想法感受中可能你事先並沒有想好的， 你要怎麼 樣去靈活去應變，去引導他們思考。這些都是要考驗你的能力。 而作為一名輔導者，我也要協助者主訓更加完好的完成活動，協助材料飛分發，注意觀察現場的狀況，配合好主訓做好全局的掌控，同時在主訓忘記規則或 者可能出現問題時候幫忙提醒。
這次的團訓我的收穫不僅僅是說讓我成為了主訓，給我一個鍛鍊的機會，使 我的領導能力有進一步的提升，自己的表達能力、現場的處理問題的能力得到的 了提升，也不是說我成為一名輔訓能更好的做到與主訓的配合合作能力等。而是說， 我在這裡也收穫了感動， 收穫了快樂， 一起與成員相處的時光。他們的思維、 感受、想法等等都可以給你一個激活點，也給你帶來衝擊是很難表達出來的。 當他們的一句 「你們辛苦了，我們發現自己的成長， 我們獲得了很多的收穫， 能感覺到這兩天下來的一個過程，我們慢慢在靠攏，凝聚力在增強，我們能把這兩天所學到的用自己的以後的人際關係人生路上等等」時候，真的覺得一切真的 都是值得的，我們可以給他們這麼多的收穫，我們何嘗不感動呢？ 但同時在這個過程中也發現了不足之處： 活動與活動的過程銜接的還不夠完 好，有時候會急於活動的銜接而忘了活動的分享（在創意自我介紹與形象設計師 之間，忘了創意自我介紹的分享過程） 。在 9 號早上的團隊展示的分享過程中， 自己的言語過多，過於囉嗦，同時還出現說我的引導語會有讓人覺得是在指責的 味道（在 9 號早上的團隊建設分享的過程中） ，這是我萬萬沒有想到過的，在那 箇中午自己進行了反思，為什麼會讓人有這種感覺，是自己的語言能力或者是自 身的特質所致呢？在下午的過程中吸取早上的不足之處，改善很多，不會出現說 有過多的言語，同時也沒有所謂的出現指責的言語味道。
團體培訓心得體會 篇2
現在比較榮幸地在此處，向大家領導和同志們匯報參加此次"心理諮詢、行為練習"專業提升培訓班的學習感受。首先感謝市局領導給我們提供的這麼一個絕好的學習契機和表演，在這四天裡，我和全體參訓學生一樣，懷著一顆熱愛之心，珍惜機會、勇於探求，不斷自我突破和超越，收穫頗深，受益匪淺。
邁出了挑戰性的一步，體驗到了突破自己的喜悅。26日上午，我們進行的"高空斷橋"、"信任背摔"練習項目，當我鼓足勇氣帶上裝備，伴隨著戰友對我的引導，一步一步爬上10米高處時，心裡已經砰砰直跳。腳下僅僅是一條鐵板，而手又沒有任何東西可抓團隊培訓心得，腿兒在不由自主地打顫，內心越來越害怕，這時才深切感受到哪個是"舉步維艱"。斷橋下，教練、隊友的激勵聲，不斷灌入我耳朵里，我起初平撫內心，相信對我保護的教練和同學，告訴自己是絕對安全的，必須向前衝，終於勇敢地邁向那一步，戰勝了自我。站在高空，任何人就會害怕和焦慮，但擔心和抑鬱卻不是最大的"敵人"，最大的"敵人"是自己，只有相信自己，戰勝自己，勇敢的邁進那一步，才能超越自己。"認同背摔"是隊友用自己堅實的手臂架起了安全的屏障，說真的，在我騰空的剎那間大腦是空白的，當我在失重的焦慮中倒在團隊溫暖的懷抱時，我真切感悟到認同的重要性，感悟到集體的溫暖。
四天的學習除了讓我掌握了團體心理訓練技能，感得到了其中的樂趣，更重要的是，讓我感得到肩上的擔子更重了，我要把學到的常識，掌握的技能用來幫助我的老鄉，為公安心理健康工作貢獻自己的微薄之力。下一步的工作想法：
（一）學無止境，今後將再次增強心理學知識的學習。利用此次學習取得的心得，不斷地主動學習、自覺"充電"，不斷提高自身的素養和水準。
（二）以學促工，營造心理諮詢服務的"軟環境"。我們會根據各級領導的規定，在原有基礎上，建議領導加強投入，配備一些必要的設備和設施，充分運用現有的條件，加強對基層所隊心理知識的科普教育，提高民警對心理工作的感知水平，創造良好的心理服務環境，努力為同志們成為"開心工作、幸福生活"的良好氛圍。
（三）學甚至用，為民警提供實實在在的心理諮詢服務。針對民警的實際狀況，打造心理工作處處有的工作節奏，我們要把心理諮詢工作與其它各項工作相結合，做到你中有我，我中有你，利用所學的團體練習技能，開展類似的活動，培養團隊觀念，使民警以陽光的態度和細膩的熱情投入到當前的交通管控工作之中去。
團體培訓心得體會 篇3
我們這次拓展的項目主要以高空活動為主，有爬天梯、高空繩索項目、還有天女散花。地面活動有：拉拉隊長、我們是管家、三條陣線。
首先給我的感覺是我要鍛鍊身體了，由於自己的體力很差，爬天梯的時候剛剛爬到第二層的時候就累的氣喘噓噓了。身體是革命的本錢，身體素質差了，怎樣去完成更多的任務和責任；固然我們只爬到了第四層（共六層），實在上第四層的時候我是嘗試了第三次才上去的。我當時就感覺肯定是上不去了，可在同伴的鼓勵下，我又嘗試了，真的沒想到會上去。這個遊戲給我的震動很大，一個是堅持、一個是嘗試。相信自己，努力去嘗試，或許就成功了，認準了的事情要堅持，成功與失敗只有一步之遙，一樣你身邊人的鼓勵和支持也是非常重要的，離不開他們的幫助。甘為人梯的精神，鼓舞他人，共同協作，協作才能取得更大的成功。
「高空繩索」活動中，那是需要勇氣的，膽量，對我來講是一種極限的挑戰。其中有一段是走獨木橋，真的是畏懼，乃至想放棄，始終不敢走出第一步，邁第一步的時候是那樣的艱巨，可是走出了了第一步，心裡就輕鬆了很多，以後的路就感覺好走多了，排除太多心理的包袱。等到高空繩索走完，感覺那真是人生的一次很大的挑戰。活動中的每關，都像自己人生當中的一次困難和挑戰，當面對困難和挑戰的時候，自己的態度和行動又會是咋樣那？退卻，放棄，還是去嘗試，去應戰。我們都還年輕，我們應當有更多的豪情，有更大的動力。人生就是如此，要不斷的奮鬥，接受更多的挑戰，進步自己應對各種困難的能力。
我們這個班每個人都完成了這次練習，實在每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛伏的能力未曾發揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的困難。
「天女散花」—活動如同名字一樣「美麗」，我們一組四個人爬上大約7、8米的圓柱子，最上邊是一個四方的平台，我們四個人手抓手，一起向後仰，然後就掉下來（固然有護具的），在空中的感覺真是好爽的，那是一種「享受」，進程的一種享受，冒險的一種精神。在工作和生活當中，我們要學會「放手」，放手後去一種新的環境，一種新的心理狀態，放手過後是一種「自由」，讓自己充分去享受自由的空間和時間。
地面活動中的三條陣線對我感慨頗深，溝通，有效的溝通，溝通的方式，團隊和團隊的溝通時，假如還是單獨溝通，會出亂子的，每個人的理解會出現偏差，固然出現的結果就會大相逕庭。要發揮團隊的上風，協作的精神。
在整個拓展練習的進程中，我們每個人都自始至終都在為自己的順利過關而滿足，為同伴成功而喝彩。所有的一切，是那末逼真，是那末真實。固然練習結束後，大家都很累，可每個人都是興奮的，興高采烈地議論著練習中的事情，感到回味無窮。
震動過後的行動，不管任何事情你有所震動，震動過後你行動了嗎？過去的就過去了，關鍵是以後的行動，如何去做，如何去做好。
我自己的口號是：「今天你行動了嗎？」以此來鞭策自己，提示自己，鼓勵自己，做好自己，進而去影響他人。