淑女禮儀基本坐姿有哪些

淑女指女人在儀表、談吐、舉止、思維、行為習慣上一種獨具中國特色的女性魅力。拿坐姿來說,“有模有樣”的是淑女,“沒個正形”的就不是淑女。以下是小編收集整理的淑女禮儀基本坐姿,希望對你有幫助。

淑女禮儀的基本坐姿

上身直立,雙肩打開、放平,挺胸收腹,身體坐在椅子的三分之二處,背部離開椅子。左手放在左腿靠近腹部的位置,右手疊放在左手上。雙腿雙腳併攏

1、斜放式

雙腿雙腳併攏,雙腳移至右側,腳尖點地,腳跟微抬,腳背略繃。上身與基本坐姿同。

2、重疊式

左腿疊放在右腿之上,雙腿向右斜放 ,雙膝上下對齊,雙腿小腿平行、貼近,右腳腳尖點地,雙腳腳背繃起。上身與基本坐姿相同

3、屈伸式

左腳小腿與大腿呈九十度,雙腿大腿和膝蓋併攏,右腳向後略收,腳尖著地。上身與基本坐姿同。

4、右前交叉式

在基本坐姿的基礎上,雙腿大腿和膝蓋併攏,右腿微右移,左腿交叉放在右腿後面,左腳腳尖著地,雙腿小腿貼近。

5、側面的樣子

上身直立,腰部挺直,挺胸,肩打開,身體坐在椅子的三分之二處,背部離開椅背。

6、錯誤坐姿

抱臂,全身放鬆,含胸,駝背,上身貼在椅背上。 頸部前伸。

坐姿禮儀的基本要領

入坐要輕緩,上身正直,人體重心垂直向下,腰部挺起,脊柱向上伸直,胸部向前挺,雙肩

放鬆平放,軀幹與頸、髖、腿、腳正對前方;

手自然放在雙膝上,雙膝併攏;

雙目平視,面帶笑容;

坐時不要把椅子坐滿(服務人員應坐椅子的三分之二),但不可坐在 邊沿上;

不可坐在椅子上前俯後仰,搖腿蹺腳;

不可將腳跨在椅子或沙發扶手上,或架在茶几上;

在上司或客人面前不可雙手抱在胸前,不可蹺二郎腿,不可抖腿,也不要半躺半坐;

A、兩手擺法:

有扶手時,雙手輕搭或一搭一放;無扶手時,雙手相交或輕握放於腹部,左手放左腿上,右

手搭左手背,兩手呈八字形放於腿上;

B、兩腳擺法:

腳跟腳尖全靠或一靠一分,也可一前一後或右腳放在左腳外側;

C、兩腿擺法:

凳高適中時,兩腿相靠,兩膝的距離,男性鬆開一拳為宜,女性不鬆開為好,凳高時,一腿略擱於一腳上,腳尖向下。