我們致親人戒菸的一封信優秀 篇1
親人們：
您們知道嗎？吸菸的危害有多大嗎？它不僅對您有害，而且對它別人也有危害，因為香菸燃燒時會釋放出38種有毒化學物質，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二惡英和刺激性煙霧等，最嚴重的是苯，它有毒；國際癌症研究會列為第一類致癌物質：易激怒、睡意、頭暈、心跳、頭疼、震顫、混亂、嘔吐、不省人事和死亡。吸菸的害處很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，還會污染空氣，危害人類生存環境、降低人們的生活質量、縮短人類壽命。所以說吸菸有百害而無一利，目前全世界每年因吸菸死亡人數已達250萬人之多，所以每當看見一個人戒菸成功時，我都會感到一絲欣慰。眾所周知，煙是人類第一殺手，戒菸已成為世界性的潮流，為此聯合國將每年的5月31日定為「世界無菸日」 。
如果您了解了這些，我希望您能儘快戒菸，因為如果您不吸菸，既不會危害他人，也不會影響您的健康，更會使天空變得更藍、大地變得更綠、太陽變得更溫暖、月亮變得更明亮、花草變得更鮮艷、動物變得更可愛、生活中的一切都將更加美好！
所以我希望您從現在起每天就和吸菸說聲「再見！」祝您們身體越來越健康！
此致，
敬禮
我們致親人戒菸的一封信優秀 篇2
親愛的舅舅：
您好！
您知道嗎，每當您抽一次煙，吐出一次煙霧，我都覺得您的健康受到了損傷，您周圍的人也受到了「二手菸」的侵害。每次看到被煙霧環繞的您，我都感到揪心。
雖然現在社會上人人都呼籲遠離香菸，關注健康，到處都張貼著「吸菸有害健康，請不要再吸菸」的標語，但很少能有人實實在在做到的。您就是一個典型的例子。我記不得，這已經是第幾次勸您別吸菸了。每次您都是說：「好好好，舅舅知道了，明天就開始戒菸.」但是，我再次見到您時，您還是悠然自得地抽著煙。當我問您為什麼還沒6把煙戒掉時，您卻說：「戒菸太難了，我的菸癮那麼大，戒不了哇！」如果您這樣想的話，那可就大錯特錯了。
其實，我不說您也知道吸菸是有很多壞處的。但是，我還是要著重跟您再講一講：香菸中含有很多化學物質，其中最具危害性的就是尼古盯焦油和一氧化碳了。因為人們長期吸菸，這些有害物質更是肆無忌憚。肺癌、口腔癌、食道癌等等這些足以致我們於死地的癌症，它們是最大的「功臣」。
看到這些資料，您恐怕還會說：「嗨，我每天不就抽一兩支嗎，哪有什麼事兒啊？」但是，北宋名人張乖崖曾經說過這樣一句話：「一日一錢，千日千錢。繩鋸木斷，水滴石穿。」吸菸也是一樣。您想想，一天抽一兩支是沒什麼事，但日子久了，您體內的有害物質越積越多，最後，當您後悔，吸菸傷害到自己時，恐怕已經來不及了。
我再給您講一講我爸爸和爺爺戒菸的故事。
聽媽媽說，在以前，爸爸的菸癮是很大的，幾乎每天都要抽上五、六支。但自從媽媽懷上我以後，為了不影響媽媽和她肚子裡的我的健康，爸爸毅然決定將抽了十幾年的煙給戒掉。雖然他好幾次都想放棄，但最後還是堅持了下來，把煙給戒掉了。
知道嗎，我爺爺是名老煙友，他有著五十幾年的吸菸史。但前年，他咳嗽得厲害，肺部也感到不舒服。家人帶他去醫院一查，竟然是肺炎！為此，爺爺還打了半個多月的點滴。從此，爺爺把煙戒了。現在，他喊覺好多了。
看，舅舅，難道我的爸爸和爺爺的戒菸故事還不足以證明戒菸根本不困難嗎？
其實，大多數菸民都是能夠徹底揮別香菸的。只是他們口頭說，根本不去做。只要有戒掉香菸的決心，那戒菸將不再是難題。不是嗎，舅舅？只要您能有這份決心，我相信，為了您自己和他人的健康，您一定會把香菸戒掉的！
祝舅舅成功戒菸！
您的外甥：閏智
我們致親人戒菸的一封信優秀 篇3
親愛的家長：
5月31日是世界無菸日，為了您的健康，為了家庭的幸福，請您戒菸吧！
據資料顯示，抽一根香菸會使人折壽十一分鐘，如果一天抽上二十根的一包香菸，則可能使人減少約三小時又四十分鐘的生命。為了你的親人、自己還有孩子，放棄那正在吞噬你生命的煙吧！為孩子們創造出一個「無煙」的健康的生活環境，希望您能配合學校做到以下幾點：
1、教育孩子認識吸菸的危害，監督孩子不要因為好奇而吸菸。
2、希望您不吸菸，成為孩子學習的表率。不要在孩子經常活動的地方抽菸，更不要當著孩子的面吸菸。
3、請您不要在人群聚集的地方抽菸，不要讓您的孩子或其他未成年人為您買煙，不帶孩子到吸菸的場所去。
4、如果您有事到學校，請不給教師發煙，不在學校門口及校內吸菸，自覺接受學校監督和提醒。同時也請您監督我校教師遵守控煙的有關規定，及時提醒。
我校全體師生對您給予的大力支持表示衷心的感謝，讓我們攜起手來，為了孩子們的健康成長而不斷努力。謝謝！
祝願您及家人健康、快樂！
烏市81國小
20xx年5月31日
我們致親人戒菸的一封信優秀 篇4
親愛的爺爺：
您好！
吸菸有害健康，您吸菸已經有些年頭了，我和奶奶，爸爸曾多次提出勸您戒菸，可您都不聽，因此，奶奶還和您斗過氣呢！
聽奶奶說，您一天吸近30支煙。雖然我在學校里，但您也不可以在我不在的時候抽菸，您要為自己好，也要為我們好。
據資料顯示，抽一根香菸會使人折壽十一分鐘，如果一天抽上二十根的一包香菸，則可能約當使人減少三小時又四十分鐘的生命。更何況您抽30支煙呢，您都達80歲了，這樣再抽下去的話，您要折壽多少年呢！我還想讓您長壽呢。
一個戒菸行動團體的主持人說，這個數字顯示如果一個人一天抽二十根香菸，那便表示在他抽菸的每一個星期里會減壽一天：如果這還不夠壞的話，他提醒說，抽菸還可能使人死的痛苦，或者更常臥病在床。
爺爺，您的年紀也大了，您現在身體也不錯，不要因為吸菸而讓您折壽。您的孫女真心請求您少吸菸。就算是您為了我好。被動吸菸就是「吸二手菸」。這樣，我的身體也會不好。
吸菸對人類的危害，已經不是一個醫學問題，而且已經成為一個嚴重的社會問題。吸菸不僅危害自己，也影響和危害他人。對社會，對國家，對民族都會造成不可低估的損失。吸菸的危害眾人皆知，全世界每年因吸菸死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手，請您不要再吸下去。
我知道現在讓您一下戒掉那時很困難的，所以請您一天減一支，這樣一天天的減下去，相信一定會成功的。我不希望可親的爺爺，因為抽菸而患上的疾病，嚴重的可能會過早失去生命。您平常那麼愛我，所以也希望您能健康長壽，等我長大了還要報答孝敬您呢！
為了您以及身邊人的健康，請您珍惜生命，不要吸菸，我忠心請求您，聽一次您孫女真誠勸告：爺爺—請立即把煙戒掉吧！
此致
愛您的孫女（孫子）
3月1日
我們致親人戒菸的一封信優秀 篇5
幽默風趣的爺爺：
您好！
您知道嗎？在我的心目中，您一直是一位好爺爺，你只有一個缺點――每次聽到您的咳嗽聲，我的心就緊緊地揪在一起，我好害怕，我怕您生病，得肺癌，怕您的肺被可惡的尼古丁損害。您覺得吸菸可以解乏、解悶……它的缺點和危害，您知道嗎？煙對人體也有許多的害處，今天就讓我來告訴您吧！如容易得肺癌，喉頭癌、咽頭癌、食道癌，會記憶里漸漸消退，還容易得支氣管炎等等。為了您的健康，您就聽我一次吧！少抽一根煙，多喝一杯茶。茶裡面含有茶多酚，茶多酚能使黑色的肺慢慢變紅，正常人的肺是紅色的，而大量抽菸的肺是黑色的，這是多麼的恐怖啊！你吸菸不僅是危害你一個人的健康，而還有我們全家人的幸福，你現在知道了吸「二手菸」的後果了吧，我希望你能戒菸。
最後祝您戒菸成功，身體健康，壽比南山！
您的孫女：王怡寧
20xx年5月29日
我們致親人戒菸的一封信優秀 篇6
親愛的親人們：
你們好！
你們在我一生中扮演著非常重要的角色，你們給了我許多的關愛。但是，你們卻有一個致命的缺點，讓我非常頭疼！想必，在讀這封信時的你們又拿著那短短的、白白的小東西，淹沒在一片煙霧之中，悠哉悠哉吧。真的如此愜意嗎？請認真聽聽我給你們的忠告吧！
親人們，我知道在你們清醒的時候，也曾有過戒菸的想法，可當你們每次拿起那短短的、白白的小東西時，這一切的想法就被拋到了腦後，靈魂被盜走，可憐的肉體被那可怕的白色煙霧團團圍住。你可知，這時尼古丁大軍已經開始占據你的身體、吞噬你的健康！你可知，每一支香菸都將奪取你11分鐘的生命！你可知，你的一切病痛，它都是罪魁禍首！我知道，這不是你們的'錯，而是白色惡魔的罪惡......當你一家人其樂融融的坐在一起吃飯時；當你一家人出去旅遊時；當你和朋友開開心心聊天時。如果你又拿起了那小東西，你可想過那白色惡魔不僅吞噬著你的生命，你的快樂，還殘忍的吞噬著家人對你的感情和關愛！你的家人和朋友會因為那小東西而疏遠你、責備你、放棄你。我知道，這不是你們的錯，而是白色惡魔的罪惡......
接著再來談談你們一生中最最重要的人——你們的孩子。如果問你們愛不愛你們的孩子，你們一定會不假思索的說：「愛！當然愛！」但是當你們又拿起那短短的、白白的小東西時，你可知道，你的孩子正處在一個充滿二手菸的環境中，他們被強迫著、痛苦著、無奈著的呼吸著含有四千多種有害物質的空氣。那無形的惡魔無處不在，四處遊蕩，使孩子患上肺癌的可能性提高了25%，更可怕的是，95%的二手菸我們根本用肉眼無法看到！現在，你還覺得你愛你的孩子嗎？
親人們，吸菸對人體的危害是無法用語言表達的。全球肺癌發病率的提高，兒童哮喘發病率的不斷增長，香菸就是罪魁禍首。讓我們一起用行動來阻止這種趨勢，希望你們看完這封信後，能把你們手中的白色惡魔扔到地獄，遠離人間！
祝您戒菸成功！
1月1日
四年級：楊博嵐