4月7日世界衛生日宣傳材料如下文
睡眠恐懼症是恐懼性神經症的一種，它區別於一般意義上的失眠症，而是一到就寢的時間就產生一種恐懼的心理，總擔心自己睡不著，並伴隨有焦慮、心慌、口乾舌燥等症狀。一般來說，睡眠恐懼症患者要比失眠症患者痛苦得多，因為他們已經不能用“數羊群”的初級階段方法讓自己入眠了，而必須向心理醫生 求助。
睡眠問題雖說看上去不算什麼大問題，但是千萬不要因此忽視了它的“殺傷性”。睡眠不好對人體傷害是非常嚴重的，它可能導致很多身體器官的超負荷。但也不要對此有太多負擔，順其自然，平和的心態對於睡眠是有很大幫助的。堅持以健康的生活原則來要求自己，對於調解睡眠恐懼症很有益。
更令人擔心的是，許多交通事故都是由於司機過度疲勞，注意力不集中而引起的。有些人還因為長期失眠而產生“睡眠恐懼症”，從而導致惡性循環。還在該怎樣自我調節呢?為了更好地說明問題，專家建議說，白天應當進行適量的體育活動;遇到難題時要以積極的態度設法解決;做任何事情都要保持樂觀的態度;如果因為憂慮難以入睡，可以把擔憂的事情寫出來。除此之外，還要養成良好的生活習慣，比如少喝咖啡及酒精飲料、保證每晚8小時睡眠時間等。
神經衰弱的幾種表現類型
1.興奮型：這類神經衰弱臨床表現最明顯的就是睡眠障礙症狀，如入睡困難、早醒、醒後難以入睡等。並且，患者的自制力減弱、脾氣暴躁、不能克制，時候又覺後悔，常常落淚不止。常會出現無任何原因的心情緊張、心慌意亂，遇到小小的意外則忐忑不安，心跳加劇。
2.憂鬱型：此類神經衰弱臨床表現的特點是思想憂鬱消沉、對外界不感興趣，多憂多慮，遇到問題喜歡鑽牛角尖。睡眠障礙以早醒為主;植物神經系統障礙已怕冷、皮膚發涼、出冷汗、不思飲食等。
3.混合型：此類神經衰弱臨床表現是興奮型和憂鬱型表現之和。因為隨著病情的發展，如果不加以治療的話，興奮型和憂鬱型可以相互轉化，兩種症狀兼有者就稱為混合型。
4.衰弱型：此類神經衰弱臨床表現為睡眠多、睡眠質量不高、多夢，導致白天睏倦，精神萎靡不振，反應遲鈍，情緒低沉，對任何事情都不感興趣。並且，患者多性格孤僻，記憶力很差，思維能力低下，還常有食欲不振、性慾減退的表現。
5.興奮衰弱型：此類神經衰弱多由興奮型治療不當遷延發展而成，臨床表現以睡眠減少、神倦無力，疲憊不堪，自覺難以堅持工作為主要特徵。患者急易急躁，常因小事而大發雷霆，事後更覺疲倦，悔恨不該;感知覺靈敏，對疼痛、寒冷、炎熱等缺乏耐受性;注意力不集中，記憶力減退。
6.衰弱抑制型：此類神經衰弱臨床表現與衰弱型基本相同，睡眠不但增多，而且睡得較深，但醒後仍然頭昏不清，精神萎靡，甚至白天嗜睡。稍用腦力，就感頭昏、頭脹、頭麻，處理問題能力很差。
7.遷延型：此類神經衰弱臨床表現各種各樣，症狀可輕可重，並不雷同。主要是由於神經衰弱不能得到及時治療轉化而成，其症狀會隨著工作強度、環境及身體狀況而波浪式地變化。
強迫性神經症及治療
心理療法根據心理動力學原理，強迫症是起源於性心理發育的肛門期，即在開始大小便訓練的時期。這時，親子之間，一方面要求對方順從，另一方面而不受約束，這種不平等的對立引起了兒童的內心衝突和焦慮不安，從而使得性心理發育停留於這一階段，成為日後心理行為退化的基礎。一旦個體遭遇外部壓力，便會重現肛門期的衝突與人格特徵，從而誘發強迫性神經官能症。臨床研究發現，心理社會因素在誘發強迫性神經官能症的過程中作用越來越明顯，在治療強迫性神經官能症時要充分考慮到這一點，因此，對該症多採用心理療法。
精神分裂症有什麼表現
關於精神分裂症有什麼表現，讓常人來說的話，答案可能五花八門。但是，就目前現有研究表明，精神分裂症有什麼表現，通常可歸結為以下幾個方面。
1、神經症樣症狀：失眠，頭痛，頭暈，注意力不集中，乏力等。
2、情感變化：最具特徵性變化是感情的平淡遲鈍和不協調。經常出現感情波動，恐慌不安，卻無具體內容和對象。
3、人格改變：工作，學習鬆懈，紀律性差，曠工逃學，較以前孤獨，不與人交往。
4、感知思維障礙：患者感知自己或看到他人的軀體變形，自己覺得腦子發空，腦子很亂，時常訴說某人與自己過不去，有人背後講自己的壞話等。精神分裂症有什麼表現?敏感多疑、幻覺妄想等症是其典型症狀。
5、緊張症表現：在運動方面的紊亂表現可從興奮躁動直到明顯的遲鈍，以至木僵或緘默。有時可見“作態”，患者採取某種奇異姿勢(像釘在十字架上一般，或者頭部遠離枕頭數寸之高)，而且能維持較長時間。有時可以見到極嚴重的違拗或自動服從症。矯柔做作的步態、扮鬼臉、或者過分誇張的正常動作等所謂“表相”的表現也相當常見。