世界無菸日旨在宣傳禁菸意識,吸菸有害健康,但是全球還有很多人菸民並不了解吸菸的對身體造成的傷害。為了引起國際社會對菸草危害人類健康的重視,世界衛生組織設立世界無菸日。下面是小編精心整理的關於20xx年5月31日世界無菸日的宣傳資料,歡迎閱讀!
20xx世界無菸日宣傳資料◆菸草的危害
每年有將近600萬人死於菸草流行,其中:500多萬人為使用者和前使用者;60多萬人為接觸二手菸草煙霧的非吸菸者。吸菸者更易感染某些傳染病,例如結核病和肺炎;
菸草是世界上第二大死因。菸草使用僅次於高血壓病,是占死亡率63%的心臟病、中風、癌症和肺氣腫一類非傳染性疾病流行的最大誘發因素;菸草是目前在世界範圍內占成人死亡率的十分之一(每年造成約600萬人死亡)。如果目前的吸菸模式繼續下去,到20xx年每年將造成約1000萬人死亡。
20xx世界無菸日宣傳資料◆菸草對青少年的危害
吸菸對青少年危害性更大。據醫學研究表明,青少年正處在生長發育時期,各生理系統、器官都尚未成熟,其對外界環境的有害因素的抵抗力較成人為弱,易於吸收毒物,損害身體的正常生長。據美國25個州的調查,吸菸開始年齡與肺癌死亡率呈負相關。若將不吸菸者肺癌死亡率為1.00時,15歲以下開始吸菸者其死亡率為19.68;20~24歲為10.08;25歲以上為4.08。說明吸菸開始年齡越早,肺癌發生率與死亡率越高。 吸菸損害大腦,使思維變得遲鈍,記憶力減退,影響學習和工作,使學生的學習成績下降。心理研究結果表明,吸菸者的智力效能比不吸菸者減低10.6%。
20xx世界無菸日宣傳資料◆戒菸的近期好處
1、味覺改善:戒菸後舌頭上的感覺神經恢復了原有的敏感性,能充分品嘗到各種食物的風味。
2、口臭消除:吸菸者與他人談話時,口中常會散發出一股令人厭惡的煙臭。吸菸者早晨起床後,自己也往往感覺到嘴裡不清爽,有異臭味。戒菸後口臭便可頹然消除。
3、牙齒變白:焦黃髮黑的牙齒,曾被人們看作是吸菸者象徵,停止吸菸後牙齒的煙垢會逐漸退淨。同時由於口腔衛生的改善,各種口腔疾病明顯減少。
4、咳嗽痰液減少或停止:捲菸煙霧刺激呼吸道,妨礙纖毛的自潔功能,因而吸菸者大多咳嗽、痰多。
5、血壓降低:戒菸後由於全身血液循環得到改善,血壓可降低10-15毫米汞柱,有利於減少動脈硬化、冠心病等心血管病症發病的危險性。
6、睡眠改善:戒菸後尼古丁的作用慢慢消除,人變得易於入睡,而且睡得很熟,疲勞容易得到很好的消除,精力充沛。
20xx世界無菸日宣傳資料◆戒菸後的遠期好處
1、患癌的危險性減少
2、戒菸5-20xx年後,其肺癌死亡率比不吸菸者略為高一點,戒菸10-15後,得肺癌的機會便可降低到與不吸菸一樣。據日本調查,吸菸總量在20萬支以內者,戒菸4年之後,肺癌死亡率不吸菸者相同。
3、冠心病的死亡率下降
冠心病病人,戒菸一年之後,冠心病死亡率很快下降,20xx年後降至不吸菸者同一水平。英國對35-64歲的醫師進行調查,1953年至1968年的20xx年間,由於許多醫師戒菸,他們患冠心病的死亡率下降了6%,而同期未戒菸的普通人群卻增加了9%。吸菸是再次發生心肌梗塞的危險因素,戒菸對避免再次心肌梗塞十分有利。
3、吸菸者患慢性支氣管炎、肺氣腫的較多,是不吸菸者的4-25倍。戒菸幾周后,咳嗽、咯痰減少,可防止肺功能進一步惡化。
4、 潰瘍病容易治癒
吸菸者患胃、十二指腸潰瘍的較多,而且不戒菸就難以治癒。為此,胃、十二指腸潰瘍患者務必戒菸,以加快潰瘍的癒合。
5、防止壽命縮短
吸菸者的平均壽命比不吸菸者短,例如25歲的人一天吸菸40支,他的壽命比同齡不吸菸者要短8.3年,但戒菸10-20xx年後,平均壽命與不吸菸者相等。