陸老師建議：要解決這個問題既需要老師耐心地訓練，學生應該多選擇合適的機會、渠道和任課老師進行溝通，讓他們了解你們所想的，以便能更好地進行教學；另一方面，學生還要正確認識自己，相信自己不比別人差，要明白自己感到不太適應，別的同學也是由國中升上來的，也會有同樣的感覺，給自己信心。
列一份開學清單
經過一個假期的休息，高中新生將進入一所陌生的校園，那么他們應該準備些什麼呢？為此，記者專門請教了一些老師、往屆學生和家長，希望能給高中新生提供參考。
高中生的開學清單
跟小學生不同，高中學生多了很多的自主性，基本上都是自己去準備一些開學的物品。作為家長，可協助孩子作一些準備。
寄宿生的生活用品：對於寄宿的高中生來說，最重要的就是要準備好生活用品。一般學校會提供寢具，父母只需要幫助孩子準備好一套洗漱用品、睡衣褲、拖鞋、簡單的洗晾衣用具等。另外，可以準備一個藥盒，裡面放一些常用藥和給孩子的營養藥片；一個簡易的針線包；還可以準備一個像框，裡面放一張全家福，感覺會比較溫馨。
必備文具：除了跟小學生一樣要準備書包、筆、本子之外，最大的不同，就是高中生需要準備圓規、三角尺、量角器等數學課上必須用的物品。
可備書籍：對於高中生來說，更重要的應該是教輔書籍的準備，教輔書的選擇極為關鍵。不建議買太多，關鍵是少而精：高中生的教輔書更要注重質量，建議購買老師推薦和在同學中口碑較好的教輔書。此外，中學階段英語的學習比較重要，一般要準備牛津或劍橋等較為權威的英漢、漢英詞典。
特別提醒
不管是大中小學生，書包總是必備的用品，對高中生尤其重要。
現在的高中生課業繁重，活動又較多，並且講究潮流，因此孩子氣的卡通書包已不合適了，而以休閒為主的雙肩包、單肩包、斜挎包、腰包等則是不錯的選擇。特別是一些在著力部分進行加固處理，背帶上裝有搭扣的書包，騎車或運動時扣在胸前，使背帶不會滑落。大多數背包正面都嵌有螢光條，確保晚上行路時的安全。
高一的同學們經過堅持不懈的努力和拼搏，順利地完成了國中的學業，完成了人生的又一次轉折，然而等待他們的將是更為嚴峻的三年，萬事開頭難，為重要的高中學習開一個好頭是十分重要的，想聽聽過來人的經驗嗎？想和其他的新生交流嗎？高中論壇中的網友們都會盡心盡力毫無保留地幫助我們的新同學。