身體和心理方面。大學四年里，我掌握了科學鍛鍊身體的基本技能，養成了良好的衛生習慣，積極參加院系和班級組織的各項體育活動，如桌球、籃球、排球、越野比賽等，身體檢查健康，體育合格達標。心理方面，我鍛鍊堅強的意志品質，塑造健康人格，克服各種心理障礙，以適應社會發展要求。
身為學生的我在修好學業的同時也注重於對社會的實踐。本著學以致用，理論與實踐相結合的原則，在校期間我參加了一系列的社會實踐。200x年暑假我在xxxx,乾xxx工作，雖然僅有短短的五天時間，但是使我鍛鍊了推銷口才與行銷技巧，同時增強了與人接觸、交往、溝通的能力。200x年暑假我在xxxx乾xxx工作，將近兩個多月的xx生活給我上了一節生動鮮明的勞動教育課，使我深深地明白了掙錢的艱難與生活的不易，更加懂得珍惜與尊重別人的勞動成果，更加理解父母為了生活辛勤勞作的不易。200x年暑假，我成功應聘xxxx,負責xxx工作，第一次獨立的承擔重任，開展工作，在解決了我上學費用的同時，使我開闊了視眼，豐富了經驗，接觸了各行各業的不同人，為以後從事不同的工作提供了極為寶貴的人生經驗。200x年，在xxx中學參加教育實習的時候，通過親自登台講課，又鍛鍊了我實實在在的表達能力與組織能力，曾經聽人說："一個人能登上講台把課講好，那么他做其餘的任何事情都輝輕鬆自如的",實習之後我的體會確實如此。通過各種社會實踐，使我較早得融入了社會中去，儘管還沒有走出學校大門，但是我已經有了對社會的初步理解與嘗試，這些都是我在四年大學生活中知識以外沉甸甸的收穫。
自信來自實力。大學四年，我將自己塑造成了一個健康、充滿自信的我，但同時我也認識到，當今社會變革迅速，對人才的要求也越來越高，社會是在不斷變化、發展的，這一前提要求我們每個人必須用發展的眼光看問題。當然，我自身還有很多的缺點和不足，在今後的學習、生活、工作中，我會不斷提高自己的思想認識，不斷改正缺點，不斷完善自己，以便適應社會的發展要求。