13. 忌“或快或慢”，拍攝出的運動畫面，看起來和人的視線移動速度相近，那么，這樣的運動速度就比較合適。讓攝像機的運動速度符合人的視覺習慣，是運動攝影的一條基本原則；
14. 忌“主體游移”要求記者對運動主體的取景宜大不宜小，要注意使攝像機運動速度與拍攝主體的運動速度大體一致。
<二>在實習中很高興能有一次出境經驗，也學習到作為出鏡記者應該掌握的一些技能：
熟悉當地事務，掌握人脈關係。記者應是公關人才，拿出一張人脈聯絡圖，你就成功了一半。
應急反應迅速，應變能力強，最成功的記者是突發事件直播報導記者。
有政治敏感，雖然記者不是政治家，但新聞永遠和政治相關聯。
可以提前策劃的情況下，出鏡記者要做到：
1、事前調查與資料收集。
2、做一個報導構成表。無論是一分鐘的現場報導還是三十分鐘大型現場報導的節目，都要把重點和提綱整理在一張紙上，可以一目了然。
3、找細節。
4、準備現場當事人的採訪。
背景聲、同期聲、現場所有的聲源都對現場報導起著非常重要的作用，因為這些能喚起觀眾的臨場感和現場感，特別是現場當事人的鮮活對話。當事人的話不要由出鏡記者代言，記者在採訪前要與其進行交流，如果採訪對象表達太差就不用他，一旦要用讓他自己說話。不清楚的地方記者可以複述，但不要代言。
5、對現場的情況進行分析。
出鏡記者說什麼
說精確的數據
要具體說幾月幾日，不要模糊。
說感觸——聽到、聞到、摸到……電視媒體是一個只能看、只能聽、不能聞、不能摸的一個媒體，而記者在現場能看、能聽、能聞、能摸，所以把記者在現場的感觸說出來，調動各種感官系統的信息。比如化工廠發生火災能聞到濃重的硫磺味道，這就增加了現場感。
現場採訪內容一定要短，每一句採訪的內容儘量不要超過45秒。現場不是一個說話場。除非採訪對象是一個核心當事人。
依託細節、道具、空間和背景說話
越空的語言讓人緊張，越危險，比如講概念。
把長問題切割成幾個小問題
情緒也是現場感，情緒就是現場感的來源之一，焦慮也好，緊張也好，痛苦也好，悲傷也好，其實就是現場感的一部分，出鏡記者的情緒最能直觀感染觀眾，所以出鏡記者情緒一定不能太平靜，否則會損壞很多現場感。
不是什麼都說，涉及到法律或者其他非常專業的東西，基本上要請專家來說。
不要準備整段的詞，給自己套上一個枷鎖。記者準備內容，不要準備語句，完整地照著之前寫好的東西來背誦，這是最危險的。
在一個直播系統當中，互相的信任是整個關鍵，千萬不要因為你想出風頭而打破它，這是作為直播出鏡記者的第一原則。
現場不要把話鋪得太滿，一定要留白，要讓現場本身說話，讓同期聲進來。
不要霸住鏡頭，讓所有鏡頭集中在自己身上，沒有讓周邊這些物品開口說話，這是一個非常可惜的事情。因為現場永遠比記者的臉更有魅力。
不能簡單地羅列數據，更不能隨便下結論，應以可信的數據和細節來讓觀眾自己得出結論。
出鏡背景，一定要和報導的主題有緊密聯繫。
頭髮和化妝，女記者如果披頭髮，在出鏡風大的時候，頭髮就會成為干擾。化妝太濃，頭髮吹的一絲縫都沒有，也都不合適。
透明傘，準備一個透明性非常好的傘，在下雨時出鏡用。