像周主任這些在電視台工作已有四分之一個春秋的新聞工，可謂身經百戰的資深人士，像我這些見識頗淺有待加深的“毛頭小伙”，就應該多從他們身上吸收營養，古語也有云：後人不鑒前人事，空負前人一片心。所以，千萬別認為在媒體實習只是對專業的實習操作，其實不然，在實習的過程中還能學會為人處世，修身養性，鍛鍊自立奮進的品質，就像這次的鴻門宴一樣，既有好飯好菜吃，又可以學到東西，一舉兩得。
總編室的溫暖
我上班的第二天，璇姐就說要在總編室內騰出個空位幫我安置一台電腦，說沒電腦沒法工作。於是蘭鳳姐就領著我到財務科搬了一張椅子，到秘書科搬了一個柜子，到會議室搬了一張桌子，當我看見自己那像模像樣的辦公位置時，我心裡一陣莫名的感動，抬起頭定定地看了看蘭鳳姐，又看了看璇姐，我們都相視而笑。璇姐說：“小朱你是幸運的，我們接待過很多實習生，不過他們都沒有固定的工作位置，每天都像遊客一樣到處邂逅，所以我們希望你把這份幸運投入到你的實習工作中。”我的回答很認真，我的努力證實了這一點。
總編室的上班工作日是周一到周五，周末兩天是休息的（有活動除外），這有異於頻道，無論何時，只要有任務有新聞，他們一般都要跟去採訪拍攝。總編室的人注重勞逸結合和身體素質的培養，每逢周末他們都會去體育館打羽毛球，璇姐一般都會把我叫上。有一次快晚上7點了，璇姐還給我電話：“小朱，要不要跟我們一起去打球……”，我很高興，感覺周末的無聊和沉悶遠離了我，在羊城這片熱土上，我並不是孤單一個。
7月20日，南方新絲路主辦方在廣州大學城舉辦了一次以“向尚”為主題的t-shirt大賽，這是整個新絲路模特大賽的一個重要組成部分。這天我跟著總編室公關策劃科負責花絮的記者秦雅來到了現場，裡面陳設了幾十件經已塗鴉了的優秀t-shirt作品，個性與新穎兼備，還有十來件淨白的是給興趣愛好者現場塗鴉。我隨意地對秦雅說了聲：“如果我有件這樣的t-shirt就好了。”回到總編室後，秦雅從袋子裡拿出一件t-shirt遞給我，說：“小朱，這給你。”我頓時呆了，定定地看著秦雅，差點連謝謝都沒說出口。
在為期一個來月的實習生活中，我發覺自己竟然瘦了將近十斤，如果給媽媽知道肯定會心疼萬分，而璇姐好像知道我瘦了一樣，時不時問我在電視台吃得怎么樣、住得怎么樣，問多了反而我變得不好意思去回答她了。
心得體會——一言難盡
在南方台的實習時間雖然只有短暫的一個多月，可是所見所聞所感所思，沒有幾天幾夜難以訴盡。只要肯耕耘，就是個收穫的季節，至於收穫的果實，總結起來就有一下幾點：
採訪要講究技巧，讓被採訪者的答案都在自己的控制之內，即要預先知道被採訪者會怎么回答記者提出的問題，而且回答的內容也在記者的預料之中。8月3日南方國際時尚周李小燕個人專場那天，我跟著總編室花絮組的秦雅、陳錦章等一起去採訪拍攝，由於當晚有位記者要趕著把新絲路的花絮片剪輯出來，所以他留在台里沒過去，本來那晚拿電視麥克風采訪的任務是他負責的，現在只能委託給我了，不過我很樂意，也很期待，畢竟這是我第一次拿著電視台的麥克風站在攝像機面前跟名人面對面進行採訪，而且是一次難得的學習實習的機會。採訪不是一件簡單的事，我要沉思應該問被採訪者什麼樣的問題、該怎樣問才能體現深度和主題、如何用簡潔明了的語言表達等等，當然，採訪時保持鎮定也非常重要。為了做好這一次採訪，我向扛攝像機的陳錦章諮詢了很多關於採訪技巧方面的問題，別看他專業於扛攝像機拍攝，其實他肚子很有料頭，在南方台工作的記者們的專業綜合水平都非常高，而且幾乎都是年輕一代。我清楚地記得陳錦章是這樣對我說的：“採訪分兩種，一種是專業性採訪，即要用記者專業的目光對事件的實質內涵進行提問；另一種是非專業採訪，可以通過現場一些有趣新奇的細節進行採訪等。採訪前要弄明白將要看這次採訪的客群有哪些人，在事實的基礎上儘量根據客群口味提問題，還有就是不要提一些諸如全世界都知道的問題，否則這位記者就很不專業很沒水平，觀眾會說這記者是白痴……”他還教我面對攝像機鏡頭時應該這樣正確握麥克風：麥克風不能太靠近被採訪者的嘴，遮掩了被採訪者的臉部形象；也不能離被採訪者太遠，會造成聲音錄製效果不好。採訪前要檢查麥克風開關是否已開，還要把電視台的表示正面醒目地對著攝像機鏡頭。後來陳錦章還跟我強調：“一個比較高明的記者，能讓被採訪者的答案都在自己的控制之內，而且儘量保持微笑。”