實習體會：
“我猜想，當我死後站在天堂之門的時候，我遇到的第一個人，將是美聯社的記者。”許多年後，聖雄甘地的這段說辭，時刻鼓舞著我。雖說只是個實習，但是我已把自己當作追逐新聞的記者，促使我不斷完善自己。
心態方面：
在連雲港日報實習期間，剛去的時候，老師把我安排在資料室里，讓我閱讀有關民生的新聞，並讓我對其進行分析，兩天過去了，老師對我不聞不問，那時的我心急如焚，看書只是做個樣子，知識不再進入大腦。我打電話給我老師，老師說採訪沉穩的心態是必有的，不急你再看看書。一周后，老師出去採訪帶上了我，同時我為不再資料室看書終於鬆了一口氣，可是後來我在採訪中才發現，如果不是待在資料室看報紙，我還真是不知道面對老百姓我該採訪什麼，而且我覺得所學的知識真是少之又少，匱乏的不行。之後只要不出去採訪，我都在資料室里看書。
在採訪中，有3次經歷，讓我對社會以及記者這個行業有了新的認知。7月25日，我作為現代快報的實習生被邀請參加市里採訪，為期一周，幾乎江蘇的省級報社和省級電視台都有記者參加，因被採訪的人住在開山島上，需要坐船3個小時才可到達。早上四點時候，我們就開車出發，原本晴朗的天氣，在我們到達島上的時候突然大雨降至，因沒有什麼防禦措施，我們個個被淋的想落湯雞，海浪一波一波的被海風吹起，擊打著岸邊的岩石，但是採訪工作並未被終止，電視台的採訪人員把衣服脫下來把攝影機包住，只露出鏡頭對準被採訪人，平面媒體記者刷刷的用筆記者被採訪人說的話，絲毫不受風吹雨打的影響，這場暴雨好像對他們而言似是溫和細雨一般。在返回的路上，沒有人身上的衣服是乾的，但是在他們的臉上也沒有怒意，只是在那興奮的說著採訪的內容，有的已經敲打著鍵盤，把文字輸入了電腦之中。就是記者這種忘我的精神給了我深深的震撼，不愧是“無冕之王”。
8月5日，採訪加盟打火機詐欺案，用電話給售假公司經理打電話詢問情況時，經理李先生的回答令人瞠目結舌 ，如老子就是天，我說需要錢，他們就掏錢給我，何況是自願的，我又沒有逼迫他們，怎么是詐欺呢，況且我想怎樣就怎樣，管你們x事，如果你們管這檔子事，別怪我找人砸你飯碗等。這件事雖然在報紙上曝了光，但是因為武漢的地方保護主義特彆強，導致這一事件最終沒有得到圓滿的解決。這件事上我看到了李先生因為有錢而囂張跋扈的嘴臉，深刻的體會到看事物不能光看表面，應該深入內部調查，徹底解決問題。
8月15日。我獨自到海州區的紅旗社區採訪，因本身採訪對象不是很了解，去之前也就沒有什麼準備，到採訪的時候才發現，自己犯了一個多么大的錯誤。因為被採訪人的妹妹患有嚴重的風濕性心臟病以及長期遭受精神分裂症的困擾，其骨瘦如柴，臉上的表情有所扭曲，看到她，我愣住了足足有5分鐘，其姐姐叫了我幾次，我都沒反應。後來採訪他姐姐實在是不知道從哪裡下手，只好先行離開，最後還是用電話完成了此次的採訪。這件事對我以後採訪做了警鐘。第一，採訪之前，要對被採訪人有所了解，並寫採訪提綱。第二，著力提高心理素質，加強對事物的認知以及敏感度，做到遇事冷靜、不慌張。第三，與人溝通方面的加強。
在西安晚報實習期間，因為實習老師沒多少採訪，我得以空閒看了新聞學專業課本，也到基層作有關城市中農民工問題的調查，深刻體會到他們在城市中艱苦的生活，以及對城市的貢獻，被他們的不懈努力與默默奉獻的精神所折服。在對西安捷運運行期間，對西安上班族、學生等不同人群的採訪，深深感受到作為西安人擁有捷運的驕傲。與此同時，國家火車票退票費用的降低不失為減輕人們出行不便的一種策略。與人的不斷交流，使得我在與人交流方面有很大的提升。
專業方面：記者這個行業，需要的不僅僅是新聞寫作方面的技能。還需要對社會各方面的認知度和敏感度。這是建立在人的世界觀、人生觀、價值觀上面的。再說新聞無處不在，涉及的範圍廣，所要求的知識面也很廣。我在社會新聞部實習，社會新聞涉及生活的許多方面，如我們的身邊，每天發生的令人感動的、美好的事件;社會中發生的雞鳴狗盜、假貨泛濫、迷信成風、惡習滋生的問題;社會活動，風土人情，災禍等，都是社會新聞的範疇，這就要我們學習如法律，經濟，政治，文學，美學等各方面的知識。我的專業是新聞學的，但是所學習的知識是遠遠不夠的。如在我一次有關一位女士買了一包發霉的月餅採訪寫作中，我就沒有提到我國憲法規定的假一賠十的相關條列，老師說：沒有這條新聞信息，其新聞的價值就被打了折扣了，還有一次是有關四胞胎的採訪，因其家庭貧困，希望政府能給予家庭補貼，有了上一次的經歷，我特地上網查了一下，發現有地方政府是給與貧困家庭生多胎兒補貼的，當時打電話告知其父，後來才知道，國家規定里是不給與補貼的，是有些地方政府破例給補貼，那是其他的城市。每個省的有些規定是不一樣的，兩個不能相提並論。給了當事人錯誤的信息，這是作為記者很難看的一件事，但是不得不說這是知識不足惹的禍。記者擁有的不只是相關的專業技能，而且還要通曉其他各方面的知識，但是不用很細緻，大概知道就行。這就需要我們每時每刻都要處於一種學習的狀態，吸收各方面的知識，提高我們的修養，在記者的道路上才能越行越遠。