在金海灣鬱鬱蔥蔥的紅樹林和浩瀚的海天之間，是一望無際的迷人沙灘，金海灣的沙灘遼闊、純淨，雖然和與沙質細白著稱的銀灘相隔不遠，卻呈現出迥然不同的令人驚艷的金黃，遠遠望去像是鑲在岸邊的一條金色絲帶，這片沙灘因此得名金灘，金海灣紅樹林生態休閒度假旅遊區也由此命名，金灘綿延20多里，灘平坡緩，沙質細膩，因為紅樹林的原因有著豐富的海產品資源。退潮時寬廣的沙灘上留下無數的貝類、螃蟹、沙蟲、泥丁，當地的漁民男男女女都走出家門拿著工具準備去趕海，他們的工具分為兩種鋤頭和鏟子，男的力氣大用鋤頭，女的力氣小用鏟子。看到沙灘上有小洞，洞口裡有水並有小氣泡，那就說明洞裡有東西，這時要求動作非常快把小洞挖開，迅速掏出裡邊的東西，有時是沙蟲，有時是貝類總會有意想不到的驚喜喔！說到這時有些朋友忍不住要躍躍欲試了，那么一會我們到主園區後，感興趣的朋友可以到我這報名領取工具，小扒犁和小竹簍跟隨漁民一起在沙灘上去趕海，摸螺、捉蟹、挖沙蟲、挖泥丁，體驗漁民生活。經常有很多遊客在趕海的過程中，不僅學會了摸螺、捉蟹、挖沙蟲的技巧，而且還確確實實收穫了不少的海產品，樂趣無窮！
4.5第五觀測點：潿洲島地貌特徵
觀測時間：XX年5月16日至XX年5月17日
觀測點編號：05
觀測點路線：火山口地質公園——潿洲島燈塔——滴水丹屏——石螺口海灘
觀測點的意義：潿洲島是火山噴發堆凝而成的島嶼，潿洲島是中國最大、地質年齡最年輕的火山島，有海蝕、海積及溶岩等景觀，尤其南部的海蝕火山港灣更具特色。現在也是中國國家地質公園。潿洲島火山地貌十分典型，選擇潿洲島作為重點觀測點，對於了解火山地貌具有重要作用。
觀測點的位置：潿洲島是南海北部灣中的最大島嶼，位於北海市沿海南面濱外淺海，離岸直線距離48km，距北海南、北部港口分別為26海里和36海里。
觀測點的自然地理內容：潿洲島由第四紀玄武岩漿噴發時在水下堆積而形成。該島經受長期的地質作用和演變過程，形成了各種各樣的地貌類型。據調查、分析，該島地貌可分為火山地貌、流水地貌、海蝕地貌、海積地貌、珊瑚岸礁地貌、海積一衝積地貌、重力地貌、人工地貌等八大類型。潿洲島總的地貌特徵是南部沿岸以海蝕地貌為主，北部沿岸以海積地貌和珊瑚礁地貌為主，島上不同程度地保存有火山活動的遺蹟。總的地勢則為南高北低，自南向北緩緩傾斜。
火山噴發加上隨後的海洋抬升，留下了千姿百態的火山熔岩、火山灰、火山彈以及海蝕崖、海蝕洞、海蝕平台，那一壁壁因火山爆發的燒灼，擠壓留下的線條怪誕，色彩絢麗的岩紋和多姿多彩的海蝕，海積地貌隨處可見。尤以奇特的海蝕、海積地貌，火山熔岩及絢麗多姿的活珊瑚最為出色，成為島上豐富的旅遊景觀。潿洲島因此被譽為“難得的火山地貌博物館”。經地質專家考察認定，潿洲島及相鄰的斜陽島為距今第四紀海底火山噴發沉積，後經構造運動而升出海面的火山岩島。
潿洲島地勢南高北低，其南面的南灣港是由古代火山口形成的天然良港。港口呈圓椅形，東、北、西三面環山，東拱手與西拱手環抱成娥眉月狀，像世大無比的螃蟹橫臥海中。碼頭背靠高10~30米的懸崖峭壁，崖頂青松挺拔，巨型仙人掌攀壁垂下，各式船艇進進出出，人來貨往；飛鳥水禽，時隱時現；浪涌波興，空闊無邊；水天一色；氣象恢弘。位於潿洲島西南端，是潿洲最富特色的遊覽區，其火山口景觀、海蝕景觀、熱帶植物景觀、生物和天象景觀獨特，並具有很高的科研價值。主要景點有絕壁攬勝、龍宮探奇、平台聽濤、百獸鬧海等。
在港口東拱手與西拱手下，有幾處景點：有個山洞傳說是反清武士的駐地，叫“賊佬洞”；有個狀似臥龜的石穴，叫“海龜窿”；一個形像仔豬的小島，叫“豬仔嶺”；一個酷似一張長著寬額、高鼻、翹下齶的人臉的岩石，叫“洋人頭像”。在波浪、海流、潮汐的侵蝕下，潿洲島海岸基岩出現海蝕洞、海蝕溝、海蝕龕、海蝕崖、海蝕柱、海蝕台、海蝕窗、海蝕蘑菇等奇妙地貌。
從整體山岩上分離出的巨型石塊，在海水鏇流沖刷剝蝕下，形成頭大腰細的海蝕蘑菇。島上西港碼頭有高3米、寬6米的巨型海蝕蘑菇。當幾個海蝕洞受侵蝕而連成一體時，就成為凹進陸地的槽形穴，它被稱為“海蝕龕”。潿洲島風光壯美，比較著名的景點有“滴水丹屏”，“龜豕拱碧”，“芝麻灘”，“法國傳教士人頭像”，“火山彈薈萃”及三婆廟，聖丹廟，天主教堂和湯顯祖觀海處等。