6月7日，考點監控。我的目標是海口雲光中學。
早晨6點起床，早早趕到報社，因為已經事先聯繫，報社派車送我到海口鎮雲光中學。從8點半開始直到第一科考試結束，考生陸續走出考場為止，我一直堅守自己的崗位，及時捕捉考生與送考家長的細節。並且主動採訪了幾位一直在雲光中學門前守候的家長。並作了如下採訪記錄：
聯考第一天
上午8：00，記者來到昆明西山區雲光中學考點。公安、交警以及醫護人員均已抵達。陸續有考生與家長到達考場，考場只憑考生學生證和身份證進入校園。其餘非考試人員均不得入內。
8：40，一位考生從機車後坐下來後，他父親說：“去吧，放鬆點。”兒子對父親說你：“回去吧，我自己曉得！”說著話匆匆奔入大門。
大門外幾位媽媽目送自己的孩子進入校園，便湊在一塊有一搭沒一搭的閒聊。也不在意別人在說些什麼，自己又在說些什麼。有一位媽媽緊鎖眉頭，用略帶焦慮的眼神看者自己孩子的背影。另外一位媽媽麻利的翻著自己的拎包，忽然把兒子叫了回來，將手中的手錶塞入兒子手中，並催促他快去。記者在她身後招呼了兩聲，她才反應過來，但表示並不願意接受採訪。
8：52，考場內外都顯得十分安靜，一切井然有序的進行。偶爾有幾位家長站在一旁議論今年的聯考，議論全國和雲南省的招考比例，分析的頭頭是道，儼然一副“聯考專家”的模樣。
隨著考試開始，許多家長陸續回家，只有少數還留在校門外陪考。
快到11：00的時候，天空漂起了雨絲，漸漸變大，成了雨點。可是在校門的家長撐起雨傘繼續等待。
11：10，有一位母親對馬路對面的父親喊道：“你不要在這裡看著了。買好了白菜，我買好了魚……都放在冰櫃裡頭，你趕快回去做了，我在這裡等著！”可是老爸似乎並不放心，在校門對面徘徊了幾遍，終於向家走去。
又過了片刻，雨停了。雨後的海口，空氣變得格外清新，家長們相互點頭，都希望自己的孩子能夠把這股清爽之風帶入考場，考出一個好成績。
11：45，大門打開，考生們一起出來。
沒有哭泣，也沒有歡呼。沒有跌宕起伏的場面，掛在考生臉上的只是淡淡的笑容，互相的問候和打趣。這邊一個爸爸輕聲問左顧右盼的媽媽：“各看見我們家娃娃？”媽媽說：“沒有。是不是在前頭了？”另外兩位家長相互告誡：“出來了，啥都不要問他。他要說自己會說……”
王同學的父母和哥哥都站門口等候。據了解，他的哥哥已經在昆明某事業單位工作，乘著端午節小長假過來為他弟弟助陣。看來，端午節期間的聯考，還是透出了幾分溫情。
11：55，隨著工作人員的撤離，整個考場變得相對的冷清。等待考生的是下午的數學科考試。
…………
草草吃過午飯，隨即找了一家網咖埋頭進去，寫完稿子傳給報社老師。由於報社不派車來接我，只好自己乘坐巴士回昆明。回到學校時，已經是下午7點了。
六、實習體會
從我第一次跟隨記者進行採訪到後來能夠獨立擔當採訪任務，令我體會頗深。
1、提高思想政治覺悟。做新聞宣傳工作是一項對政治思想素質要求極高的職業。特別是采編人員，需要隨時了解和掌握黨的路線方針政策的變化，以及當前首要的政治任務等問題，把這些東西消化，變化自己的新聞內容登在報紙上。
2、要多接觸不同的人，和不同的人打交道。我們在學校接觸的主要是同學，關係比較單純，交往起來也很簡單。參加社會實習的最終目的就是在社會適應能力上有所提高。在實習中就要接觸各種各樣的人員，接觸各種各樣的事件，從而增加自己的閱歷。
3、實習不是被動的學習，在實習崗位鍛鍊自己的實踐能力，同時也要注意創造性的發揮，和實習單位多多交流，成功轉換角色的方法。報社裡很多人並非新聞專業出身，例如張曉青老師畢業於雲南大學生化專業，很多理工科的畢業生做新聞、做記者也同樣優秀，記者與編輯需要比較專業的知識，但是社會知識與經驗顯得尤為重要。
4、要給自己定好位。在態度上要把自己當成學生，虛心請教；在做新聞採訪時，把自己當成一個工作人員，愛崗敬業，嚴於律己，爭取多寫新聞，多發新聞，維護新聞的客觀、公正。
5、要多動手寫。做記者必須腿勤，嘴勤，筆勤，一個新聞要跑上大半天，和不同的人打交道，然後組織稿件。同時自己要主動動鍵盤寫稿。加班撰寫稿件，不僅鍛鍊了我的寫作能力，還讓我學會了如何才能提高工作效率，如何準確地抓住新聞點；做實習編輯，學習了如何編輯稿件，如何取標題，記得有一次為了一篇稿子的標題，我修改了不下四五遍，還是沒有令報社的老師滿意。
七、總結陳詞
“鐵肩擔道義，妙手著文章”。記者生活並非像有些人想像的那么浪漫，記者不僅是無冕之王，更是一個肩負重大使命的職業群體。
通過這樣的實習經歷來拓展自己的知識面，使自己的知識系統化。新聞需要接觸社會的方方面面，光有書本知識是遠遠不夠的。要求自己在以後的學習中多想，多讀，多學。要求自己的寫作水平一定要過硬。
在實踐中不斷對自己所學的知識進行更新，進行補充。通過實習幫助我們修改自己的職業規劃，通過實習來明確自己的興趣愛好以及合適的崗位工種，從而制定出更為實際可行的職業規劃。