序：在大河報實習的30個日日夜夜離我漸行漸遠，我對其間經歷的點點滴滴卻愈發清晰可見。懷著對大河報秉持正義的操守，對實習老師的敬佩與感恩之情，亦是對自己初入媒體一線的經驗總結，感慨良久，懷著萬分思緒，記錄下在大一這個不甘平凡的暑假實習的收穫和教訓。
在大河報為期一個月的實習期間，共發稿50餘篇，大到一整版的通訊，小到豆腐塊似的訊息，可是對於自己這個初入大學的學生來說，發稿量對自己是可有可無的一件事，因為自己明白，最重要的是如何去學習，學習“鐵肩擔道義”的信念，學習“妙筆著文章”的思路，這，才是最有價值、最有意義的事。
新聞理論的實踐和新聞業務能力的提升
帶我的是李曉敏老師，跑衛生線，也就是整天和病人、醫院、衛生局、衛生廳打交道的，同時也是和老百姓切身利益密切相連的線。
新聞價值的判斷是在平時看報、寫稿過程中自然而然形成的。記得老師曾說過：咱們寫的是給老百姓看的，很多專業性很強的東西，不愛看，也看不懂，所以就用最通俗易懂的語言把稿子寫出來，服務老百姓。在這裡，判斷新聞價值的重要性、趣味性等就已經包含在其中了，很多東西不明擺著說出來，並不代表忽視它的存在。
記得去採訪醫院“惡性瘧疾救治中心”掛牌儀式，事件本身就是最多就是一篇訊息，沒多少實質性的內容，於是，自己寫了500來字就完事了，第二天見報時，卻是一篇3000字左右的大稿子。老師從採訪資料中，發現今年上半年我省共發現40多例輸入性惡性瘧疾，對於不了解這種疾病的老百姓和醫院來說，是一個值得警惕的漏洞，詳細介紹這種疾病以及其治療、預防措施才是最有新聞價值的東西，而不是掛牌儀式本身。
以前曾很鄙視會議新聞，感覺無非就是領導空泛的講話，底下是冷冰凍的鼓掌，沒有什麼東西可以寫，可是真正實地參加並用心發現之後，才發現其有趣亦有點的新聞。
省衛生廳召開系統行風評議測評工作動員會，說白了，就是他們系統內部的一個自我檢查制度，到現場，發了厚厚一疊相關資料，會議沒開完，就回報社寫稿了。很糾結的成稿之後，老師說，不行，沒有內容。她仔細把資料看完了之後，提出了一些很細微的點，就是和百姓、社會關係密切的現實問題，奶粉檢測、職業病防治等等問題。事後，老師說，其實會議新聞是不好寫的，比現場稿要難寫，但同時也是重要的。會議呢，只是給了記者一個找新聞的機會。
因為促進社會發展進程的政策、措施都是在一個個會議上提出的，作為記者，我們需要把好的政策給老百姓說明白，這樣才能得到很好的落實。所以，如何在看似枯燥乏味的會議上發現有價值的點，是需要記者有很強的新聞敏感。
落地稿，就是國家出台一項政策或是別的媒體做了具有普遍意義的稿子，作為地方媒體，針對自己本地實際情況，把落點放在本地，而寫出的稿子。其價值點，就是第二落點的選擇角度。
前幾日，國家衛生部門要出台關於規範現榨飲料的檔案，那么到了鄭州這點，就需要調查鄭州市場的現榨飲料的相關情況，看看檔案規定的措施，在本地各商家有沒有得到落實。必須提出的是，不可否認，幾乎每個人都有喝過所謂現榨飲料的經歷，所以這個稿子，新聞價值的重要性，就不必多說。
面對形形色色的採訪對象和種種各異的新聞現場，作為記者，就需要具備敏銳的觀察力和仔細認真的態度，否則，搞混了新聞稿中最基本的信息，是一件很不應該的事。這一點，自己深有體會。
因為缺乏關於醫學方面的基本知識，把一個主任醫生的職位錯寫成了主治醫生，搞的醫院打電話來質詢。粗心的我才發現自己犯下的錯誤，也是給自己提了個醒。老師安慰我，錯誤之後必會進步，出現一個錯，下次必定很當心，有時你覺得很細微的東西，無所謂的，可有較真的就會揪著不放。老師還舉了她曾犯的一個用字的錯誤，可能就少了一個字，就會產生別的意思。如此看來，嚴肅認真、一絲不苟的習慣必須學著養成。
新聞“七分采三分寫”這句話確實是亘古不變的道理。雖說在部分新聞現場，有提供新聞通稿，詳細介紹事件的五要素以及一些其他的情況，但是大多數情況下，這些資料是靠自己去蒐集整理的，因次採訪前列好提綱以及採訪的藝術和技巧是有為重要的。實習期間，自己獨立去現場採訪過多次，也通常會遇到省內多家媒體，這時，一些基本的資料大家都會問到，那么如何在你的稿子裡出現新的、吸引讀者的要素，這就需要你能夠問出有水平的問題，而問題則來自你提前列在採訪提綱上。