九月二日到十月七日，我在青島日報報業集團進行了將近五個周的實習，在實習期間，我學到了很多東西，同時，也發現了自身的不足之處，這些收穫將會使我終身受益。在此，感謝集團領導給我們提供這次寶貴的實習機會，感謝集團的老師給我們的指導和幫助。現在，我把實習情況簡單的總結一下。
在為期五周的實習中，我首先在新聞網實習了一周。在新聞網的第一天，李春生主任就安排專門的老師給我們介紹了新聞網的大體情況，講述了做網路新聞需要注意的事情，而且讓指導老師給我們安排了具體的新聞操作，我們學會了網路新聞的選稿、編輯。對於指導老師給我們安排的工作，大家都表現出了濃厚的興趣和極高的積極性，保質保量的完成任務，得到指導老師的肯定和讚許。在實習結束的前一天，李主任和指導老師還特意安排了座談會，大家在會上暢所欲言，把自己的實習體會，以及對新聞網今後的發展方向都與老師們進行了交流。這一個周的實習，對於我們以網路為主方向的學生來說，是十分重要的，我們從中學到了很多東西，將會在以後的學習工作中發揮很大的作用。
從第二周到第五個周，我來到了青島晚報的社會新聞二部。主要負責接熱線電話並進行記錄，同時接待來訪的讀者。如果發現有價值的新聞，便會和指導老師一起去采寫。在這四個周中，我真正感受到了報業的競爭與壓力，以及記者編輯們的敬業精神和職業道德。由於我們平時在學校只進行理論課的學習，所以初到記者的職位上，很多東西都不很熟悉，對社會知識的了解也很欠缺。但是，指導老師十分耐心，每次有新聞線索時，都帶我們到現場，回來後讓我們自己寫稿子，然後耐心得給我們修改稿件，並且不斷得告訴我們應該注意的問題。到後來，老師就讓我們自己去采寫新聞，自己找新聞點，這讓我們十分感動，因為這畢竟是對我們的信任與認可。三個多周下來，我發表 8 篇稿件，同時我的新聞敏感性、職業道德都有了很大的提高，具備了一定的專業的素質。在十一期間，新聞二部的胡樂冰主任又給我們提供了一個周的寶貴時間，並且給我們專門進行了專業的指導，使我收穫很大。
在這一個月中，我深深感受到了報業集團的文化氛圍，從中也領悟到了許多東西。我發現報社裡很多人不是新聞專業出身，很多理工科的畢業生做新聞、做記者比文科生甚至都要優秀，報社的高層領導也很少是新聞專業出身。這說明了做新聞不一定非得新聞專業或者文科專業的人才能做好。因為新聞記者和編輯只是報紙運做的小部分人員，報紙運做很大一部分還是在廣告策劃與市場行銷上。同時，報業集團作為一個市場運營單位，在某種理念上也可以稱為一個公司，這就需要使部門劃分明確，人員職責到位，要有管理部門、服務部門與生產部門。記者與編輯只是生產部門中的成員，需要比較專業的知識，但是社會知識與經驗顯得尤為重要。由於部門龐雜，要想在報社做好工作就必須知識結構全面，所以對人才的要求也是綜合型人才，即既要懂新聞的專業知識，又要會管理策劃與行銷，只有這樣，才能無論做什麼工作都得心應手。
早報的總編室里有一句話我印象很深：“發行量第一的報紙才是最好的報紙”我覺得這句話十分有道理。發行量第一是一個很難的目標，因為要實現這個目標需要各個部門的積極配合與協調。首先，新聞稿件必須有質量的保證。這可以分為四個方面：第一，必須符合新聞的定義，即新近發生或將要發生的有意義的事情。對一件事情首先要考慮他是不是新聞，是一條怎么樣的新聞。第二，必須從大局出發寫稿件。即這條新聞寫出來會有什麼樣的影響，其中影響包括積極的和負面的。要想辦法把新聞的負面影響降到最低。有損於國家、黨和人民利益的新聞堅決不能寫。第三，要體察民情，關注民生，替老百姓說話，辦事，這是老百姓最喜聞樂見的新聞。同時，也是一個記者的職業道德所在。第四，必須要有新的突破。這一點是晚報新聞二部的胡樂兵主任在我十一加班時特別講到提出的。現在的新聞無論從題材上還是內容上都有了很大的拓展，似乎再有創新突破很難，其實不然。很多好的線索好的新聞都隱藏在百姓們關心反映的小事中。為此，他還特意給舉了一個例子：武漢的一個記者李紅英寫了一篇關於醫院對小病開大藥方的事情。小病花大錢看似小事，但卻與老百姓的生活息息相關。很多記者都曾親身經歷過這種事情，或者聽到老百姓抱怨、反映過這個問題，但是都沒有引起他們的關注。李紅英卻抓住了這個事件，把它寫成了精彩的新聞。這篇稿件看似平常，內容寫法上也很一般，但是反映的事情卻是新的，第一次有人把它的內幕寫出來，給老百姓開了一張明白的“清單”，最終獲得新聞一等獎。還有就是北京青年報的記者在九十年代初期就在酒吧、妓院中蹲點，寫出了大量不為人所知的內幕，在內容上進行了突破創新，是很可貴的。
快速發展，其中旅遊和招商引資等項目尤為突出，這和石林電視台的宣傳是密不可分的，隨
著台灣農民創業園在石林縣的建成以及石林縣相關招商引資項目的開展，石林電視台也將任
重道遠，新聞報導等相關任務也將越來越繁重，我實習的部門是新聞部和編輯部，所以我深
感每天的巨大的工作量，由於石林是彝族自治縣，所以，電視台每天除了相關新聞的採訪與
報導之外，還另外開設了體現彝族風情風貌的《學習彝族方言》
《以案說法》等專題欄目，
在各種民族傳統節日來臨的時候也將擔負各種大型演藝活動及聯歡晚會的實習拍攝，所以石
林電視台的新聞聯播節目深受觀眾喜愛
在廣大人民民眾中得到了良好的評價。
2.
實訓內容
我於
xx
年
7
月
15
日到
10
月
4
日在石林電視台實習，
在實習期間我分在了新聞部和編
輯部進行學習，這也是我希望實訓的部門，我希望自己能在相關行業的一線中得到切身的實
際的鍛鍊，能夠真正觸摸到，學習到新聞從一開始策劃、分配任務、採訪、寫稿、定稿、錄
音、後期製作、播出等的一整個流程，能夠真正接觸自己真正想學的東西，我心裡邊是帶著
熱情和期盼的。
新聞部和編輯部一共有十一位老師，實習期間基本上所有的老師都對我進行過指導，各
位老師採訪的時候都會帶我一起學習，其中對我幫助比較大的是郭增才、李映輝、楊繼華、
昂麗芬、李利民、李春虹、李鴻啟等幾位老師。以下幾點是我實習期間學到的東西：
(
1
)
.
學習新聞採訪及新聞稿寫作
實習前期，我主要參與戶外的採訪活動，經常與外部新聞活動打交道，開始是郭增才老
師帶我，郭老師教我如何在凌亂的現在進行有序的新聞採訪，如何臨亂不驚，如何在現場對
各種新聞事件進行採訪，在新聞稿寫作方面，他教我對寫新聞稿要有認真、謹慎的態度，同
時幫我修改了數篇新聞稿，直至我對新聞稿寫作有了真正正確的把握和認識，郭老師還教會
我要採集一篇有意的新聞報導，必須深入民眾，深入社會，只有充分了解民眾的生活及所想，
寫民眾所感，才能寫出人民喜聞樂見的新聞，工作之餘，郭老師專門找了一些相關新聞稿件
讓我修改，這充分提高了我的新聞敏感性。
郭增才老師是對我幫助最大的一位，他教會我很多關於新聞稿的寫作的技巧及運用，同
時他給我看了他在當記者三十多年生涯以來積攢獲獎的所有新聞稿，讓我驚嘆的不僅僅是三
百多篇稿子都在雲南日報發表過，二十郭老師三十多年來如一日對新聞的喜愛，對新聞事件
的敏感性以及對新聞稿件的認真執著的態度，郭老師深深打動了我，讓我感受到要想做一名
新聞工作者，要的不僅僅是專業上的技能，更是要有從內心對新聞事業的熱愛，執著，這也
是對新聞事業負責的表現，郭老師在幫助我之於還和我深刻討論了報紙和其他媒介的價值和
區別，我們同時認為報紙永遠不會消亡，也永遠不可能被新興媒體所取代，報紙永遠具有其
他媒介所沒有的價值，那就是其強大的保存性，閱讀性，報紙是一種輿論工具，它對於社會
輿論導向產生重大影響，特別是在我國社會經濟的轉型和攻關階段，報紙內容堅持的四個基
本點——時政新聞是支點，娛樂新聞是亮點，社會新聞是賣點，經濟新聞是看點，而電視有
聲色全貌的優勢，通俗易懂，客群範圍較廣，所以在輿論引導和信息傳遞以及教育作用方面
的作用更明顯，但是電視有轉瞬即逝的弱點。這些使我對了解媒介的作用是極大的。
(
2
)
.
對攝影器材的使用
李映輝老師是另一位對我幫助比較大的老師，在採訪過程中，李老師認真耐心的對我講
解了攝影機的使用，
在李老師的幫助下，
我充分掌握了幾種電視台基本攝像機的裝卸及使用，
了解了相關專業知識，並採集了多條有用的新聞素材，在有不懂的地方，李老師總是耐心的
對我講解，把他知道的毫無保留的告訴我，李老師教會我的攝影技巧是“一快二穩三跟進”
，
“一快”即首先要迅速找到新聞事件的攝影切入點，迅速找到重要線索，馬上按下攝入，
“二
穩”即在拍攝過程中要注意平穩，手不要抖，身體要保持平衡，只有這樣，才能保證高品質
的素材，才能保證素材的有效，
“三跟進”即拍攝過程中要及時跟上被攝對象，要隨時保持拍
攝對象和攝像機相應的位置，這樣才能保證拍攝鏡頭的完整性及統一。
新聞部總編楊繼華老師教會了我對於拍攝專題片過程中要用一種全面的整體的眼光來審
視全場，尋找最佳攝影角度，在遇到問題時要及時糾正，只要這樣才能製作出對觀眾負責任
的作品，李利民老師教會了我對於搖臂攝像機的運用以及攝像機在推拉跟進、鏡頭切換等的
技巧，李弘啟老師教會了我在大型現場直播中終端機、切換機、監視器等的運用。
實習中後期，
我在參與採訪活動的同時，
也開始接觸了導播相關專題節目及廣告的製作。
我學會了錄音棚里的設備操作，可以自己製作剪輯。老師還讓我參與了直播的節目，鍛鍊我
的膽量和應變的能力。在編輯室我學會了運用相關非編軟體，能獨立進行非編操作，還參與
了多次電視台《以案說法》專題欄目組的採訪拍攝。
(
3
)
.
非線編軟體的運用
實習中期我開始到編輯室學習編輯，
昂麗芬老師是在編輯室對我幫助比較大的一位老師，
在編輯室學習的時候，
昂老師認真耐心對我講解了
edius pro3
、
canopus procoder
、
expreass for
edius
、
after effects
、
sonic mydvd
、
mp3
音頻轉換等軟體的使用，其中在非編軟體
edius
的學
習上，昂老師更是一絲不苟手把手教我，當我在檔案輸出及畫面切換特效等處出現問題的時
候，昂老師一遍又一遍的給我演練，直到我完全領會，在昂老師的幫助下，我已能熟練運用
非編軟體及相關編排軟體，
能獨立對新聞素材及新聞稿進行編排，
這對我的幫助時非常大的，
到實習快結束的時候，我自己運用非編軟體給自己報導過的作品做了一個集子。
給以我幫助的老師還有很多，每一位老師都給了我無私的幫助，在這裡要謝謝他們，他
們的幫助使我的實習變得有意義且深刻，有了他們的幫助，我在以後的社會過程中會更加有
信心，會走的更遠。
3.
取得的成績
在石林電視台實習的過程中，在充分完成縣政府布置的黨政新聞的主要任務後，各位老
師還帶我深入了各處進行新聞採訪與報導，我們曾深入農家採訪農家新鮮事，深入企業內部
採訪職工活動，我們曾報導過救助貧困大學生上學的事，報導過老年人開展老年大學，報導
過中學開展新型教育模式，報導過教師節的相關專題以及各種公益廣告。
在實習
3
個多月過程中，
我一共寫出並被採用了
30
余篇新聞稿，
其中有和老師一起完成
採訪的，有我自己獨立完成採訪的，其中有些素材是我直接參與拍攝的，也有我獨立拍攝的，
其中有些新聞的後期製作是我直接參與完成的，到實習結束的時候我用後期製作軟體為自己
的部分作品做了一個集子。
由於受到很多老師的照顧和關心，我得到了很多不同崗位的實習鍛鍊機會，學到了很多
實用的東西，也逐漸認識了我自己，明白眼前的我需要做的和必須做的事情。通過這段時間
的實習認知，我對學習和生活有了更深刻的認識和打算。應該說這整個過程就象海綿吸水一
樣，是個大量吸收的過程。
三.實訓體會
1
.存在的不足及今後改進的意見
在實習過程中，遇到了一些問題，一開始在寫新聞稿的時候我是按照自己思路寫的，結
果有些部分加入了自己的情感，有些地方用了過多的修飾語言，有些地方資料不夠詳細我就
跳過了，這些都是不對的，後來了老師找我詳細說了這個問題。新聞要求的是真實有效，真
實是新聞的生命，所以不能帶個人情感，當然部分民生新聞可以加入自己的一點評論，但是
必須實事求是，同時新聞稿件也不適於加入過多的修飾語，甚至是平白敘述最好，因為我們
不是站來我們自己的立場，而是站在整個事件的立場，另一點，新聞事件必須要求嚴謹全面，
如果資料顯示不全一定要放下稿件去尋找更詳實的資料，不可馬虎應付。這些都是我在寫新
聞稿時發現的問題。
而在相關器材及軟體方面，不懂的地方一定要及時向老師詢問，千萬不可自己趁年少去
摸索，浪費時間是小事，要知道攝像機一般的索尼小高清都得幾萬塊，高清的更是幾十萬，
一個廣角鏡看似那么點，實際上都值幾十萬，各種軟體裡邊很多東西都是預先設定的，要是
出問題可能就把以前的很多資料弄丟失，這也是很嚴重的，這個責任誰也負不起，一開始的
時候我覺得對於那個軟體我會用，結果發現那不是我用過的，於是出問題當機了„„所以，
當我們遇見自己不懂的地方，一定呀及時向老師詢問，老師一定會告訴你，千萬不要自己摸
索。
還有一點，我們在外出採訪的時候一定要記住自己的身份，我們是一名記者，我們代表
的是人民的利益，是人民的喉舌，所以我們的一言一行都是受關注的，所以要求每一位記者
要深記職業單的準則，要遵守記者職業道德素質，千萬不要覺得自己是記者，就什麼都不怕，
就是無冕之王了，我實習的地方就有一位實習生出去採訪的時候就因為這個出過問題。
中國名記者范長江認為，記者要有健全的人格。用今天的話來說，就是要有高尚的職業
道德。他說：
“在時局艱難的時候，新聞記者要能堅持真理，本著富貴不能淫，貧賤不能移，
威武不能屈的精神，實在非常重要。
”他還說，一個記者，如果能為一個偉大的理想工作，那
是很值得“鞠躬盡瘁，死而後已”的。我想說的是，如果你有理想，請堅持它。
2
.對以後實訓的打算和建議
在理論知識學習達到了一定的程度的時候，我們有必要並且完全有必要去經歷實習，去
實踐，這樣我們才會發現我們的知識是有用的，而且如何去運用我們所學的知識，怎樣將所
學的理論知識和實際結合在一起，只有實踐，我們才能為接觸社會補充自己的不足，為解除
社會打下堅實的基礎，只有這樣我們才能真正學到有用的東西。
總的來說，這次實習對我的作用是不言而喻的，我在這次實習中學到了我在學校、在課
堂沒有學到的很多東西，這些東西對我今後就業有了巨大的影響，使我能更加真實的觸摸新
聞事業的本質以及新聞生活，也使我更加熱愛新聞事業。所以我建議學校多給學生多開設一
些實踐課程，學校可以和外部機構聯繫作為學生實訓基地，多開展學生的實踐活動，學生可
以在邊學習理論知識的同時邊學會實踐知識，最好在大一時候就開始實踐，這樣可以達到深
刻理解的目的，這樣的學生將會是最早適應社會的人，同時我建議學院應該結合外部就業需
求開設一些實訓的課程，讓學生多學習一些軟體、多掌握一些技能及相關器材，例如對非編
軟體
edius
的學習，以及對攝像機的使用。
在實習過程中我充分接觸了社會各界人士，這是實習前我所沒有想到的，在參訪過程中
會有各種影響你的因素，怎樣處理好這些是採訪能圓滿完成的一個重要因素，因此，學會處
理社會關係和人際關係是我學到的另一點，經過實習我已經能夠做到可以人前大方的提出問
題，及時記錄相關重要信息，和遇見的人不卑不亢的交流，能及時反應重大事件，面對領導
的問題能夠冷靜對答。
在整個實訓過程中，我每天最早到達辦公室，給辦公室開窗、打掃衛生，給各位老師擦
桌子、倒垃圾，平時有空幫助老師打稿子，送東西，這不是哪個老師要我做的，是我自己要
做的，因為在一開始的時候我給自己的定位就是一名實習生，我對自己說，我是來學習的，
要放下自己的架子，我還年輕，我可以吃苦，我只是來學學習的，擁有了平常心，所以我做
到不卑不亢，由於我的影響，其它幾位實習生也開始變得勤奮，正是由於這點，電視台的老
師都喜歡我，都樂於教我，毫不保留給我講解各種知識。
我想說的是，天道酬勤，機會是自己創造的。
一年前，我期盼著早日完成畢業實習，走進社會，以為這樣不用每天對著課本，過著簡單而重複的校園生活肯定會輕鬆多了，可如今真正實習了，才深深地體會到它並不是想像中那么簡單，現實社會比起校園生活那是複雜多了，因為有了比較，才使我感覺到校園生活是那么的美好，那么的令人回味呀!也由此感到一種緊迫感。以下是我的實習報告總結：
今年一月，我開始畢業實習。期間，我不但學會了許多書本沒有的專業知識，還從中體檢到人生的苦與樂。通過實際操作，一方面檢驗了課堂理論教學中基本知識掌握的程度;另一方面擴大了知識面;再者是鍛鍊和增強了實際動手和獨立工作的能力，培養了良好的工作作風和嚴謹求實的科學態度。
我先後在燈飾店和廣州人力資源管理學會實習。不同的實習單位，工作環境和技術類別以及對崗位職責的要求都是不同的。
實習的第一個月，我是在位於天河美居中心的一間燈飾店裡實習的，在那裡當銷售員。實習的第一天，店鋪主管對我簡單地介紹了整個店的基本運作情況和一起工作的員工。那裡銷售的是全世界最有名的燈飾。工作中，同事教了我很多知識：首先是有關燈飾的知識，原來不同國家所出產的燈飾在外型、材料、型號都顯示出不同的風格，其次是“顧客就是上帝”的道理。
有一個事例，讓我至今還記憶猶新。有一天，天氣不是很好，有兩位顧客拿著濕透的雨具走進店內看燈，看了快半個小時了也不問價格，雨具上的水不斷地往下滴，他們還動手去摸燈具，要知道該店的燈飾貨品全是高檔貨，無論是店員還是顧客都是不允許隨便敲打觸摸的，可這兩個顧客此時卻偏偏往燈具上東敲敲西敲敲，按常理誰都會上前用直接的言語制止他們，但店裡的主管走過去並沒有這樣，而是親切地問他們：“請問你們需要哪一種類的燈飾呢?”，其中一位顧客說道：“這些燈飾並不是那么高檔的名牌貨，手工也不那么好……”，接著還裝出一副瀟灑的樣子走了。表面上看，這位主管好象並沒有制止他們的這種行為，但明理的人都知道已有制止的意思在裡邊，他只是用了很委婉的言語罷了。這樣一來既不會對這些顧客造成逆反心理，也給了這些顧客下台階的餘地，還為店贏得了聲譽，真是一舉三得呀!這件事確實讓我感受很深。事後，我對主管說：“真佩服你呀!”，她說：“在銷售這個行業很多時候會遇到這類顧客，他們進店不一定會買燈，但無論他們怎樣找麻煩或貶低商品，我們都要以誠相對、以禮待人，要親切熱情地向他們介紹商品，因為‘顧客就是上帝’。千萬不要以衣著和打扮去對待顧客，要知道有些顧客他們今天不買東西，明天可能會買，或者他們自己不買卻會介紹他的親戚或朋友來買，因此，我們的服務一定要最好的，留給每一們顧客一個美好的印象。”。主管所說的話給我觸動很大，讓我明白了作為一名銷售員應具備的素質。這就是我在第一個實習單位學到了最珍貴的東西。
後來，我來到了廣州人力資源管理學會實習。在這裡，實習的時間不長，只有兩個月，但卻讓我學到了不少的東西。
在這裡，我被安排做文員。這個工作剛好與我的專業吻合。我的工作不多，就是接聽電話、列印檔案、收發傳真等。做這些工作，我也會遇到一些問題不懂如何去處理，碰到這種情況，剛開始時確實給我的工作造成一定的被動，因為我想請教領導又怕他們覺得我麻煩，但後來我意識到這樣下去是不行的，同時我開始明白：不恥下問不單在學習中要做到，在工作中也應該如此;於是我便大膽請教領導和同事，通過他們的指點，我在工作方式、方法上都有了很大的提高，最後把所學的專業知識靈活地運用到實際工作中，從而順利地完成各項工作任務。這其中我也並學會了如何待人接物。
回想起來，實習是有成績的，但也有做得不夠的地方，主要表現在以下幾方面：
1、工作欠主動;
2、工作有時缺乏認真的態度。如在工作的過程中與同學聊天。
經過老師的提醒，我終於認識到這些不足，同時讓我明白：①對待工作絕不能馬馬虎虎、隨便了事。因為我現在已經是成年人了，要對所做的事情負責，況且現在的社會競爭激烈，大學生都很難找到工作，更何況我只是一名中專生，所以一定要珍惜每一次的實習機會。②要踏踏實實地工作，虛心請教、刻苦鑽研，努力發揮自己的潛能，這樣才能進步，也更容易地被用人單位接受以至留用，否則，便會失去就業的機會。 ③不斷地向他人學習。一個人的知識和本領是很有限的，要想使自己的知識和本領不斷提高，就需要向他人學習。每一個人的周圍都有很多很有才華的人，他們就像一本無的書本，因此，我們要仔細分析每一個人的優點，並把他們作為自己的學習榜樣。
這兩次實習，給了我很深的體會：
1、打好基礎非常重要;因為基礎知識是工作的前提。
2、實際工作與書本知識是有一定距離的，需要在工作不斷地學習。即使畢業後所從事的工作與所學的專業對應，仍會在工作中碰到許多專業知識中沒有的新知識，所以要想勝任工作，必須邊工作邊學習，通過不斷的學習獲取更多新的知識。
3、要有拼搏的精神。人生的道路有起有伏，猶如運動比賽，有開心，有失意，要經得起考驗，需要不斷的拼搏。
以上是我的畢業實習工作總結，畢業實習的結束，意味著中專生活也將結束。在此，非常感謝學校和實習單位給予我實習的機會。通過實習，讓我看清自己需要什麼，同時也讓我吸取了許多工作和社會經驗，這將對我以後踏足社會，謀生立業有很好的借鑑和幫助作用。今後，我會帶著這些寶貴的經驗，在人生的旅途中勇往直前，迎接時代的挑戰。
為期一年的預備法官培訓現已結束，通過在校集中培訓和校外兩個階段的，我增強了法官職業意識和職業道德素養，夯實了理論基矗通過，提高了司法司法實踐能力和審判技能。現就一年的培訓作自我鑑定如下：
在校集中培訓期間，我認真聽課，嚴守紀律，積極參與討論，並主動向老師請教學習中的疑難問題，按計畫完成了綜合知識、職業技能課程的學習，具備了法官的基本職業技能。通過學習，我堅定了政治信念，樹立了司法為民和廉潔司法的理念，培養自己的法律思維能力;對刑事、民事和行政審判的各個重要環節有了一定的掌握。通過案例分析討論、庭審觀摩和模擬庭審等教學環節，增強了我運用法學理論解決實際問題的能力，提高了案件審判技能。對各類案件的審判思路及理念有了深入的了解，尤其在駕馭庭審、適用法律、製作裁判文書和訴訟調解等職業能力上有了較好地掌握，具備法官應有基本能力;為下一步實習積累了豐富的知識，夯實了理論基矗
在實習期間，我分別在立案庭、刑事審判庭、民事審判庭、行政審判庭四個業務部門進行實習。
在立案庭實習期間，我勤學多問，積極參與，勇於實踐。通過實習，我能獨立完成民事、刑事、行政案件的證據材料審查，並完成立案程式操作。在老師的指導下，我積極參與訴訟外調解工作，掌握了訴訟外調解的基本技巧。在信訪接待過程中我熟悉了接待規範及要求，能依照法律和法理解答當事人提出的問題，對當事人進行適當的訴訟指導，能及時發現問題提出處理意見;在信訪老戶的疏導和勸返工作中，我始終以極大的耐心去接待，用誠心與他們交流，用公心去釋法解疑，提高了自己引導當事人理性訴訟的能力。
在刑事審判庭實習期間，我虛心求學，以能為師，刻苦研習，一絲不苟。指導老師對我在辦案過程中的各個環節進行認真細緻地指導。在庭前準備階段，我認真閱卷並做好筆錄，及時接受點評，邊總結邊修正提綱，保證了庭審成效。我熟悉了審規範和證據審查方法，能及時把庭審提綱所疏漏的問題提交給審判長並與合議庭成員進行適時交流，保證了庭審效率。通過評議案件我認真記錄指導老師的對我審判意見的點評，總結自己在審理案件過程存在問題的原因及感受和體會，提高了審判技能和適用法律解決實際問題的能力。在文書製作上我做到了文書邏輯清晰、說理充分、內容詳實和詞語規範。
在民事審判庭習期間，我直接參與案件的審判，在指導下我對案件的起訴材料進行了審查，認真做好閱卷筆錄並組織了證據交換和製作了庭審提綱，做到了審理思路明確，調查範圍全面、確定須查明的事實準確，歸納爭議的焦點詳實。庭審中我十分重視案件所涉證據並注意其在庭審中的運用;通過案件的評議我著力培養了法律思維方式，及時與老師進行了交流製作了評議筆錄，提高了法律適用能力和案件法理分析能力。在法律文書製作方面做到了格式規範，表述妥當，邏輯嚴密，層次分明。在實習中，我注重運用學法理和心理學知識，與當事人構建溝通橋樑，調控當事人心理預期。在老師指導下靈活調整了調解策略摸索調解技巧。這使我牢固樹立起了和-諧司法的理念，並把案結事了做為衡量自己工作的重要指標。
在行政審判庭實習期間，在指導教師的指導下學習了全部行政案件辦案流程，還參與案件的審判。在指導下我熟悉了行政審判案件各環節的重點和難點。庭前準備階段，審查材料做到了案情熟悉，焦點集中，思路清晰。庭審提綱我按照審查行政行為合法性的要求，結合案件性質和爭議焦點，確定了庭審的基本審查順序和重點審查的事實爭議。通過聽審、直接發問檢驗了閱卷的成效和審理思路，並在實踐中熟悉了庭審規範和證據審查的方法。實習中，我著重加強了案件審理報告的製作學習，做到了案件事實書寫詳略得當，證據採納表述清楚，行文層次清晰。在評議時，我對不同意見虛心接受、細心記錄，認真修改一絲不苟。
通過一年時間的培訓，我個人認為我具備了法官應有的基本職業技能和職業道德素養，達到了初任法官的標準。我決心在今後的工作中，加強學習的自覺性和連續性，持之以恆努力提高自身素質和能力，做一名合格的法官，為構建和-諧社會做出更大貢獻。
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