ui實習心得_ui個人見習體會怎么寫 篇1
今天是在UI這邊實習的第二天了，坐在電腦前想寫一點關於一天的實習感受，總結一下順便和大家分享一下。
早晨八點二十順利到達公司，真走運，路上沒怎么堵車，心裡直呼大爽!來到公司Sherry姐先給安排了一位置然後又幫著找電腦，熱心的好人啊!解決了電腦問題以後就開始正式的幹活了。上午Sherry姐給的事情不多，就是通知了幾個投過建立的同學來面試，發了點郵件然後整理了點東西，因為以前就做過這種類型的工作，所以做起來還是比較順利的，輕車熟路。下午一點半的時候來面試的同學就陸陸續續的到來了，我的主要工作就是協助Sherry姐組織和進行面試，因為這些工作對自己都是很熟悉的所以做起來也算是得心應手。面試結束以後把面試的同學的資料輸入電腦，很快下班的時間就到了，真快!
這一天的工作相對比較輕鬆也還算順利，這還要依賴於Sherry姐的幫助和鼓勵。Sherry姐總是很耐心的解答我的問題並在交待工作的時候也是很詳細地對每一步都作了說明，正是由於這種耐心的指引和教導幫助我順利地完成了一天的工作。除了Sherry姐公司的其他人也給了我很多幫助，當我需要找東西或者做事情的時候都會給我最大的幫助和詳盡的提示，記得以前在公司里做的時候感覺在一個辦公室里大家是比較陌生的，但是在美邦我卻沒有這種感覺，每個人迎接我的都是熱情的微笑，對於我這個新人並沒有排外或者說是不理不睬，都會耐心的解答我的每一個疑問並會詢問我是否有什麼需要幫助的地方，這些真的讓我一種很溫馨的感覺。
印象比較深刻的是中午出去吃飯的時候Eddy可能是因為水土不服，有點鬧肚子。公司的員工很細心的幫他去買藥並會注意到每一個小細節，比如說外國人喜歡中國的什麼藥，哪種藥比較合適他用而且價格也不是很貴等等。這種關心和幫助使我以前在別的公司里沒有見過的。在公司里Eddy應該是最逗的一位了，時不時的會和大家開個小玩笑引來一陣笑聲，正是這種笑聲拉近了大家的距離。
可能是因為剛過來實習的原因，所以Sherry姐給的工作不是很多，但是給的幫助和照顧確實很多，公司里其他的人帶給我更多的是溫馨的感覺。因為以前在公司做的時候大家的關係都是有點陌生的，所以現在的感覺特別深刻，始終都有一種輕鬆和愉快的感覺，這種感覺讓自己可以很順利地完成工作，所以雖然工作只有一天但是已經開始喜歡上這個工作環境了，沒有了印象中的呆板枯燥，取而代之的是一種很溫馨的工作環境，在這種工作環境裡每個人都可以很順利地完成自己的工作，笑聲雖然沖淡了上班那種嚴肅的感覺卻帶來了工作效率，也是這就是人文的工作環境吧!
過於舒適的工作環境可能會增長員工的惰性，但是溫馨的工作環境卻可以提高員工的工作效率。沒有了一天工作的疲憊，輕鬆的感覺讓我樂於接受新的工作，我相信在美邦在UI我一定會有不同的收穫。
ui實習心得_ui個人見習體會怎么寫 篇2
在暑假即將來臨的時候，突然得到焦老師舉辦暑期UI設計強化夏令營的訊息。思慮再三，帶著疑問和不安，我報名了參加暑期UI設計強化夏令營。
由於報名了夏令營，所以原本在暑假中的一些計畫也打亂了。而或許是因為顧慮，或許是因為不相信，在夏令營開展之前，我特意跑去了深圳一趟。從廣州到惠州再到深圳，走了十幾天，去了數個已經參加工作的朋友。這些朋友有一部分是去年從我們學院畢業的畢業生，也有早工作了幾年的大學生。有的從事著和我們專業差不多的工作，也有的從事著其他的行業。和他們聊了很多，一些學長學姐也對我說了很多。在交談中，聯繫這一路上我個人的所見所聞，我收穫很多，感受也頗深。
其實很多的話語以前也聽過，但是那個時候卻沒有放在心上，或許是放在了心上卻又不能體會。
在安靜的校園裡面，我們永遠體會不到外面的熱鬧;在和諧的校園裡面，我們永遠感受不到外面的競爭;在溫室的校園裡面，我們永遠見識不到外面的狂風暴雨!
經過十幾天在外面的走動，我擺好了自己心態回到了學校。八月十號，開始了暑假UI設計夏令營第一天的培訓。
一個月後，第一次暑假UI夏令營終於結束了。這段時間、這個過程，讓我從陌生到了解，從無從下手到有步有驟。
培訓的第一天，看張那一張複雜的圖片，看張那一套英文版的軟體，我苦笑不已。結果一天下來，一張圖做了不到五分之一。
接下來一段時間，通過焦老師的講解，我及時的完成了這張圖的臨摹。
之後的一段時間，我繼續著臨摹。通過這幾天的臨摹，在結合老師講解的東西，我慢慢的掌握了一些技巧，對英文版的軟體也能夠更好的操作了。
在經過幾天的臨摹之後，我們的不足也暴露出來了。那就是——基礎不牢。於是，老師安排了我們進行手繪練習。
幾天的手繪練習讓我痛苦不堪，但是卻讓我在之後的實圖臨摹中起了很大作用。因為在以後的臨摹中，我學會了思考，不再是拿著一張圖就不想事情的埋頭就做。而且通過手繪之後，我的眼界也有了很大的提高，能夠很分辨出別人的作品的好與壞，自己的作品和別人作品中的差距了。
手繪是基礎的基礎，更是創作、發展的基甸。
通過一個月的學習，我發現我喜歡上了UI。而也因為這一個月的學習，讓我更加了解了UI。UI是一個新的蛋糕，我很高興我走向了分享這個蛋糕的第一步。在這裡我要感謝學校給了我們一個這樣的資源，感謝對我們指導的黃麗老師、趙敏老師，更要感謝一直陪著我們並給了我們一個學習機會的焦老師。還要感謝一直關注著我們的徐老師和李老師!
ui實習心得_ui個人見習體會怎么寫 篇3
實訓課程已然接近尾聲了，在不斷的修改和完善中終於完成了。通過這次實訓課程，我不但學到了很多的專業知識，同時也總結出不少關於平面設計的技巧和經驗，總之，這次實訓讓我能更多的把以前學到的大部分的知識融合到一起做成作品，這也體現出實踐的重要性。
剛開始選題的時候，我毫不猶豫的選擇了平面這一塊，原因是平面這塊能更多的覆蓋到我們專業學到的課程，能鞏固自己的專業技能，也以為平面能簡單點，做的快一點。可是做下來才知道，其實平面這一塊並不是簡單的，而是需要更綜合的專業知識和更多的審美眼光。先是logo的製作，算下來從剛開始製作到最後的成品，竟有一個月的時間，而原因就是logo的製作需要創意和靈感。一個企業的logo是這個企業理念的集中，而設計這個logo想要突出企業理念，就需要對企業的經營理念，行業現狀，服務宗旨等有個深入的了解。我們做的是一個虛擬的易樂電子商務網站，所有的東西都需要自己去構思，這就不得不認真的想下自己的這個公司要乾什麼，想要體現出什麼樣的宗旨。想好這些，我著手logo的製作，我做的是飾品，那么我的服務人群大多數就是潮流的女性，我設計了一個女性飄逸的抽象的頭像，她由一個象徵飾品的蝴蝶結修飾，採用紅色為主色調。在老師的多次指導下，最終調好了顏色和線條，logo也算是個成品了。
接下來是信封，購物袋和名片的製作。這些配套產品就涉及到不少的印刷常識，我根據老師給的一些標準和在ills中作出了信封，購物袋和名片的矢量圖，結合印刷需要，對顏色進行了一些規範性的調整，最終用了大概半個月的時間完成了配套產品的製作。這個階段的實訓，讓我學到最多的就是平面和印刷的密切聯繫，想要做好平面，我想印刷方面的知識是不可或缺的。
最後是網頁，網頁的製作需要對網頁功能和布局進行很好的構思，我的網頁時紅色為主色調的，迎合大多數的女性朋友愛美的心情，營造一個輕鬆便捷的購物虛擬環境。老師強調現在的網頁風格趨勢是簡單，人性化。原來自己做的網頁很粗糙，瀏覽起來也不夠方便。在老師的悉心指導下，我對網頁的布局，色調，風格等方面進行了很多的修改完善。尤其是網頁的按鈕和連結兩方面，我由原來的圓角和方角按鈕的混合，打亂了網頁的整體風格，到後來統一改成方角按鈕，網頁就顯得簡潔大方，不再讓人看得很糾結;在網頁的連結方面，由剛開始的簡單的在css里設個簡單的顏色變化到精心設計了一個連結背景，使網頁的連結更加人性化。
實訓結束了，可以說有如經歷了秋天的勞動收穫滿載而歸的果實，在各個方面我都得到了很大的提高。我深刻的認識到，實踐是我們最好的檢驗老師，只有通過實踐才能看的清自己的水平，才能促進我們自主的進步，完善我們的技能!
ui實習心得_ui個人見習體會怎么寫 篇4
有一句俗語說的特別好，我又把它改編了下：“人無我有，人有我優，人優我快，人快我轉”這句話可以解釋大多數工作上的問題，這裡提到了幾個技能，即設計專業技能，理解並解決用戶需求甚至超出用戶預期，執行力，拓展設計能力及設計綜合能力的廣度。
提升專業能力的廣度
從用戶體驗的五個層次來說分別是：戰略層，範圍層，結構層，框架層，表現層。正如圖中所示，提升自己的某方面設計能力的專業度，可以說是縱向走的更深，可以讓人成為所在領域的專家，比如視覺大神，互動大神，動效大神等等，但是市場也更需要全方位發展的設計師，如果在某一領域做得很好的情況下，對其他方面也觸類旁通，成為一專多能的設計師，降低和其他設計師或者產品經理的溝通成本，更好的推動設計落地。
要不要學編程
曾經和很多網際網路領域的同事討論過該不該學習編程的問題...我的感覺是可以不學，但是要懂UI和編程交集中的門道，而且如果真的掌握一些程式語言甚至自己可以去做前段，懂開發，其他不敢保證，絕對『錢』途無量...
(1)提高與RD/PM溝通的話語權
比如很多項目經常前端同事的一句話比如做不了，可能我們真的就束手無策了，但是比如你懂前端，這些問題都迎刃而解了，而且不怕被忽悠了。當然人的精力是有限的，感覺真的學會前端也是比較困難(畢竟設計領域要學的都太多了)，我感覺如果能學會寫一個頁面，把一個頁面用程式實現出來，基本上設計和前端交叉的點也就學的差不多了，推薦設計師：“我是稻米鼠”的教程《代碼能有多難?》我看過一些，感覺講的深入淺出，前端基礎基本看完這個就全會了。當然也是不錯的選擇。
(2)之前在做一個數據可視化項目的時候真正意識到了編程對於可視化的重要性。目前可視化比較主流的語言有D3，R語言等，因為畢竟最後要靠程式猿們在程式中實現，所以設計也不可能完全脫離編程，但是據同事說D3要是熟練運用基本要手寫代碼，也就是很資深的程式猿才能hold住，當然真的對編程有興趣真心建議學的透徹些，但是可能對於一般的設計師沒太必要這樣，我感覺先把D3的基本樣式先熟記於心或者做個總結，再看《數據可視化之美》等專業書籍，參考一些數據可視化的步驟和思路既可。
看關於用戶體驗的書籍
感覺現在很多設計網站上比如UI中國，優設等可以看到很多關於用戶體驗的文章，很多寫的都很好，但是有個問題就是比較零碎，無法展示整體流程的全景。書籍雖然可能文章的例子不一定新，但是其中的設計思路和設計方法都是非常值得借鑑的，重點在於邏輯條理和完整性。而且我們遇到的問題可能別的UED也曾經遇到過，所以看看這些書可以提供新的思路和方法，圖中的幾本書是我搜到的幾本比較好的書籍，有很多值得借鑑的思路和方法。
ui實習心得_ui個人見習體會怎么寫 篇5
本人自去年11月進入x公司以來，經過近半年時間的了解，已全面地了解x公司的具體生產狀況及運作，本著在其位謀其政的態度，從如下幾個方面進入工作並實際地處理一些相關事項。
個人心態的快速轉變與定位：來到一廠，因為廠情的不同，大部分的工作方法都必須做出改變，有效管理量化考核方法在推行要有一段時間過渡。如何引導，是一個技巧問題，弄不好會適得其反，所以非常感謝公司領導對我的信任，並給予機會讓我擔負(銀碳、綠油、車啤)工序主管這一重擔，相信這一次是自己職業生涯的又一次規劃和考驗，所以我會用最良好的心態和更務實的態度來面對現在的工作，只要我努力，一定會在x公司做出成績。 x公司的認知：主要體現在：
①. 人員狀態良好，但衝勁不足，對公司缺乏歸屬感。
②. 基層管理員渴望認知新鮮事物，但浮於表面。
③. 職責不清，不勇於承擔責任，本職工作未做好。
④. 機械設備良好，主力做單雙面板不成問題。
⑤. 生產技術和方法沒有與產品難度的增大相配套，人員的流失就會失去技術力量。
⑥. 環境管理、設計不到位，當生產難度高的板子時，環境因素影響凸顯。
生產設備具有一定的規模，這是我們工廠在深圳生產PCB的優勢，但我們要充分利用現有的設備資源、新舊兩個廠之間資源共享，才能快速有效地化解每個生產車間的“瓶頸”，相互取長補短，使x公司成為PCB行業的佼佼者。
管理方法的認知和理解：
①. 首要為安全生產，要加強巡拉及有力督促各當班領班、組長搞好安全防護措施確保全全生產;
②. 看緊出數與貨期，按公司月目標計畫推動各工序的生產出數和交貨期，以達到每天出數的達成率準時交貨率;
③.將各異常情況進行科學的、嚴謹地調查與採集，並用E-mall的形式傳呈給各經理和相關主管;
④.注重個人形象，以自身為榜樣，嚴格地要求各工序管理人員和員工保持精神狀態良好，且員工紀律長期嚴抓不懈;
入職半年來的工作成績：
1.以積極進取的工作熱情很快融入了生產部這一團隊,並已適應了相應的企業文化，在生產的崗位上真正體現出統籌與推動的作用，形成並完善了在生產部這一團隊內的上傳下達、平行溝通和監控生產狀態的一套管理機制;
2.通過學習，已由原來不熟悉銀孔板生產製程轉變為熟悉銀的生產製程，並能推動銀碳、綠油、車啤的生產出數和品質改善;
3.與其它部門，如工程、QA和PMC人員已建立良好的溝通，生產中的發生的一般事項都能有效地協調與嘗試解決;
4.通過不斷巡拉，有效糾正部分員工操作的不規範及改變部分人紀律觀念的狀況，使生產進入正常的生產狀態。
5.經常督促各生產組長、領班加強車間的“5S”活動，有效保障了生產環境良好，維持了廠房所應有的新形象;
6.在工作中善於發現問題和疑點，並即時將問題和疑點反映給經理和各領班，並有力推動改善;
7.剛入職時發現生產線上員工操作不規範，在我強烈的反映和制訂了詳細規範下，現生產工序員工都已能按操作規範作業。
8、主導成立擦花小組，每兩周進行檢討、以使擦花的報廢得到很大程度的改善。
工作中的不足之處和需要加強改善的事項：
1.巡拉不力!3月23日銀碳打磨機水管異常，末能及時通知維修處理及末能調配好員工工作，有著相當的不可推卸的責任;2.協調能力和推動能力有待提高,對部分工序達成率和生產目標均沒有達標有一定責任。
以後工作的初步計畫：
1.應生產形勢要求，下月對生產部所有組長進行一次培訓，目前培訓教材我已初步完成，下一步送呈相關經理審核,我會盡最大的熱忱和精力來挑戰我的工作;2.工作中努力學習PCB生產製程技術， 3.繼續在工作中將一些建議和想法連同相關數據呈報經理，如可採用，將盡最大力度協助實施與跟進;4、主導推行成立擦花改善小組，監督各工序的PCB板操作規範的方法，提升員工品質意識。5.配合生產部的品質改善計畫，力爭在本年度將雙面板報廢降到2%以下，全力跟進綠油因滲油、移位、擦花，銀碳因阻值偏大及板污等項目的品質改善。6、全力配合生產經理在生產效率及品質改善方面達到公司所制定的各項指標。讓電路板廠在安靜與詳和中迎來新的一頁，並祝願電路板廠在末來日子裡生產中取得更輝煌的成績。
ui實習心得_ui個人見習體會怎么寫 篇6
一年一度的春節已和我們告別，它在人們的歡慶聲中一步一步離我們遠去，它讓我的童年，留下了人生中最美好的時刻，也留下了一些讓我難以忘懷的事，今年的春節和以往比起來熱鬧多了。它給我帶來了歡樂，也給我帶來了許多回味。在春節前夕，去年臘月二十七，我的二哥舉行了婚禮。二哥的婚禮雖然是熱熱鬧鬧，可在這熱鬧的後面，我看到了我的爸爸媽媽已兩鬢班白，在眾多親朋好友面前的爸爸媽媽，穿著樸素的衣服，在熱情的和他們打招呼，讓我的心久久不能平靜。
爸爸媽媽現在都已六十多歲了，為了我們，他們把一生的心血無代價的全部付出，我的哥哥、二哥能理解嗎？爸爸媽媽含辛茹苦把他們撫育大，為了我們操碎了心，可說誰言寸草心，報得三春暉。呀！但他們只知道怨恨爸爸媽媽沒有給他們買下房子，沒有給他們經濟上的滿足，讓他們經常對爸爸媽媽不尊重，大呼小叫。他們不想一想：爸爸媽媽為他們付出那么多，怎樣把他們養育成人的。我看到他們那樣，很為我的爸爸媽媽感到不平，可我無能為力，無法替爸爸媽媽分擔一點辛苦。
我現在還在上學，還是爸爸媽媽的負擔，我多么希望能夠快快長大，替爸爸媽媽減輕一點負擔啊！這些事情它是我這個年齡無法理解，又無法處理的。
在這個春節里它又讓我長大了一歲，我還高興的度過了我的生日，兔年也是我這個屬虎的珍貴的一年。在這歡慶之餘讓我感到我的責任重大，感到時間過得飛快，我不能猶豫，我要和時間賽跑。我要珍惜時間，從今天開始我要努力奮鬥。爭取早日為爸爸媽媽減輕負擔，給他們帶來快樂，讓他們安享晚年。
春節已離我們而去，寒假也向我們告別！迎來了新一學期的到來！在這新的一學期里，我能做到的就是努力學習！學好知識，長大以後回報爸爸媽媽對我的養育之恩。讓爸爸媽媽不要為我操心，讓他們得到一絲絲安慰！
ui實習心得_ui個人見習體會怎么寫 篇7
在寒假的最後五天，我們一家乘坐香港直達泰國晚上八點的班機在凌晨一點左右到達了泰國，又在兩點左右到了我們訂的旅館，結束了我們第一天的旅程。
過了幾天，我們做旅館的車準備去參加皇帝島的一日游，到了快艇等待區，就能夠見到一大撥人，被分為兩組。一組是去皮皮島的,而另一組是和我們一起去皇帝島的，所以我們站到了去皇帝島的那組。接著，我們就跟著導遊坐著快艇準備去第一個項目——浮潛。
到了浮潛區域，我們穿上了救生衣，穿戴好浮潛裝備，便開始進行浮潛。
一開始，我沒有找到感覺，所以調試了裝備好幾次，最後找到感覺了，也進入狀態了。水下有很多魚，還有形形色色的的珊瑚，再搭配上七彩的陽光，水裡，已是一個五彩的世界。看到這樣的美景，我立馬跑去向媽媽要相機，經過不懈努力，終於拍了幾張美麗的照片，也可以算是沒留遺憾了吧。
再走的最後一天裡，媽媽認為我近來表現不錯，便獎勵我去泰國海洋館參觀。在海洋館裡，有許多魚，令我印象最深的便是在生海里的黑色的魚。那種魚，眼睛是螢光綠的，而且竟然還有眼皮!本來還是想拍幾張照的，可偏偏魚先生不配合，把屁股對著我，所以就沒拍到。
時間過得飛快，轉眼間，我就從泰國回到了家裡，泰國多好玩啊!
ui實習心得_ui個人見習體會怎么寫 篇8
女人一過四十，真的不由得你服不服，歲月它硬是會在你的身體、你的面容烙下一定的印記。熬夜比以前感到越來越辛苦了，第二天早上躺在床上真想賴著不起床。而且，以往每年才給你那么折騰一兩下的老毛病近來是越來越鬧騰得厲害了;皺紋也開始浮現在眼角，雖然不明顯，但還是開始顯現出來。於是，我知道，我真的要開始關注自己的健康，真的要開始實施我的養生美容之道了。
一直以來，只要有空的時候，我都會喜歡看一些關於養生和美容的相關書籍和蒐集網上的文章，現在正是大派用場的時候了。
早上一起床，我一定會首先喝一杯用溫水沖的蜂蜜水，長期這樣，會保護且疏通腸胃，而且有滋潤肌膚的作用。早餐我一般都是用開水沖泡一小碗燕麥片，外加兩勺紅糖粉，然後再吃一個蘋果，既簡單營養又豐富;午餐嘛照常，該吃啥就吃啥，不增也不減;晚餐則也以簡單為主，或以龜苓膏為主食;或以蘋果為主食，再加一兩碗清淡的瓜、菜湯即可。臨睡前再喝一杯蜂蜜水。
此外，我每天早上還要堅持鍛鍊半小時，先跳繩十五分鐘，出一身汗，幫助身體排毒;然後做十五分鐘腰腹的拉伸動作，以保持身體的柔軟性。鍛鍊完後一定要洗個溫水澡，把身上的汗全洗乾淨。洗完澡，再來個簡單又快捷的面部護理：紅糖加蜂蜜敷臉10至15分鐘。每天堅持這樣的話，那皮膚真的是水嫩、細滑的喔!
健康的養生之法加上簡單有效的美容之法，愛美的MM們，你們不妨也可以試一試喔!
ui實習心得_ui個人見習體會怎么寫 篇9
開始練瑜伽應該有快三個月的時間了，以前只聽別人說練瑜伽有什麼好，當自己親身體驗後，才漸漸發現了瑜伽的魅力所在“寧靜即是瑜伽”。隨著柔聲慢語的指導語，身體抻拉、擰轉，平衡，再舒展,配合著延長的呼吸，漸漸地心隨意走，人變得恬淡而渺然，忘卻煩惱，飄至一個天人合一的空遠所在。生活的單調與不順暢，並非人所願，瑜伽最精深的內蘊不僅在調身，還在於調心,堅持的練習可以獲得一種平和、寧靜的心態，以及限度的幸福感。瑜伽還是一種簡單的生活方式和生活的藝術，可使人們放棄那些對健康有摧殘力的習慣及克服不良的行為。瑜伽的姿勢像柔軟的體操、優美的舞蹈更是一種心操，一種健康、純潔和祥和的生活方式由內而外，由外而內地協調身、心的平衡；既塑造人外在的形象，也關照內在的感受身體的放鬆，心靈的放鬆，最終，發現真實的自我，尋找到某種精神的依託。
這正是人類長久以來有意識或無意識地所尋覓的東西——源自內心最深處的力量。
當你練習時，除了體會每一個伸展，擰轉，平衡外，優美的瑜伽音樂也是它的魅力之一.“向日葵為生命的滋長跟隨著太陽，依靠著溫煦的陽光；同樣你我的心片刻不斷地跟隨著精神喜樂的泉源———瑜伽語音那燦爛閃爍的金色光芒。”這是一首非常的印度瑜伽詩歌，後配上音樂被瑜伽愛好者們廣為傳唱。抒情、自然、休閒是瑜伽音樂的特點，樂曲抒發出人們心靈中真善美的心聲，融合出一種友好和睦的親情。它如此地令人感到心胸開闊，怡然自得，使人忘卻心中的煩惱和壓力，入睡前閉上眼睛靜聽一曲，你將會沉入安祥的睡夢中，經歷來自入靜冥想和舒解心神的深度感受，從而領略瑜伽音樂獨具特色的萬象之美！
回到了家裡，很多人都會覺得無聊，我又怕在家久了缺乏鍛鍊會讓我在學校的努力付之東流，所以現在每天都有練瑜伽。姐妹們有體會的拿出來共同分享啊。
上午吃完早飯休息會兒然後就開始打開電腦，點擊我的收藏夾，張惠蘭瑜伽。練了幾天，效果不可能這么快出來，但是確實還是有的。第一天練完印象最深刻，全身都濕了，結果第二天起來半邊屁股疼，大腿也疼，估計是動作不標準的。後來再練，明顯覺得沒有這么吃力，但是很多動作還是做不下來。我看視屏里的張惠蘭老師這么厲害，我不知要練多久才會達到像她這么高的境界。但是小練怡情怡身，確實有的。
不過說到效果還是晚上比較白天明顯，晚上9點準時開始，一個小時已足夠。夏天其實並不需要忌口，只要出夠多的汗就可以了。每天晚上練完瑜伽再洗個澡，身體各方面都會很舒服的。
我想我們每個人都被反覆告誡健康的要素是：節食，鍛鍊。然而，瞧瞧周圍很多人，聽到做不到，更有人說到做不到。如果前者容易做到些，後者更困難。大多數人的理由是沒時間、太忙。是的，在今天的我們，在工作、學習、家庭多重壓力下，自己的空間被壓得很小。真的是不是每天一小時都抽不出來？就不見得了。關鍵是我們把鍛鍊放在什麼位置。如果我們要在已成定勢的生活里擠進這一小時，困難是很大的。也有人有三分鐘熱度，堅持不下去，原因是太急功近利。
但是你有時間吃飯嗎？你有時間睡覺嗎？你會說當然有，因為那是你生活中不能缺少的一部分。那么為什麼鍛鍊不能成為你生活中不能缺少的一部分呢？
當初，眼看身體狀態已過巔峰，在走下坡路，心裡不是不恐慌。正當我考慮如何在繁忙地教學和艱難地研究中安排自己的鍛鍊計畫時，發現有附近有一家健身俱樂部正在計畫中。當時那家俱樂部還在圖紙上。要成為會員會有特別優惠。我考慮參加俱樂部對我來說是一個比較合適的選擇。就一下花了幾千元買了一張終身卡，相當於三年的年卡。朋友們說我瘋了，第一，不知那俱樂部能撐多長時間，第二，也不知你自己能堅持多長時間。我說，第一個原因我無法控制也就不去考慮了，至於第二個原因，我是在和我懶惰賭一把。看看我能不能堅持下來，讓這幾千元花到刀口上。如果我能堅持三年，我就能讓鍛鍊成為習慣。
俱樂部里有游泳池、各種健身器材和瑜伽班。我一向喜歡游泳，但游泳池夏天太擠，很難達到預定鍛鍊強度。於是我加入了瑜伽班。
開始的日子，異常艱難。每天下班後，已精疲力竭，咬著牙趕著自己去瑜伽班，而且還不能吃飯。開始看著別人做的那些動作，我常懷疑自己走錯了地方，不會是七老八十學摔打吧。上課時痛苦地做著各種各樣古里古怪的動作，就全當是廣播體操。在教練動作做到位並再堅持一下的請求下，我時不時瞄一眼時鐘，盤算著下課時間怎么還不到。每天做下來，大汗淋漓，回來渾身肌肉酸痛。更要命的是，成果並不顯見，半年下來，天天稱體重，居然一兩未減。只好自我解嘲：大概是肥肉變瘦肉了。支撐我堅持下去的動力就是我必須戰勝我的懶惰，我不能輸。
終於，在教練的幫助下，在練友的鼓勵下，我慢慢開始體會到瑜伽內涵，嘗到了鍛鍊的好處了。瑜伽注重靜力，協調和平衡，講究呼吸，冥想和身心合一。瑜伽的較高境界還沒有體會到，不敢妄言，但一定與心靈有關。每天做的鍛鍊實際上是身心兩方面的鍛鍊。對身體的鍛鍊是初級的。而對心的鍛鍊是高級的。對心的鍛鍊是讓心靈放空，從煩躁，焦慮，患得患失中跳出來，使之收放自如，淡定從容。為達到這個目的，瑜伽採取一些輔助措施，如呼吸、唱頌、冥想以及做困難的動作。即高級的鍛鍊需要初級鍛鍊的輔助。初級的瑜伽就是奇怪的體式體位，拉伸身體，以起到集中思維，疏通經絡的作用，同時使身體得到鍛鍊。瑜伽有句話：做到自己的極限。這是挑戰自己，也是犒賞自己。這種境界在別的領域也可以融匯貫通。
兩年下來，鍛鍊已成功地成為我的習慣。雖然不敢說已修練到了高境界，但我會練下去。現在我不需要“堅持”了。因為它已成為我生活的一部分。一小時的課也不需要看錶了，因為喜歡，練習的時間過的飛快。很多匪夷所思的動作我居然也做到了。同時，我也享受著瑜伽帶給我的好處。體重減去了十幾斤。身體也輕盈多了。飲食越來越好清少素淡。精力更加飽滿旺盛。心態也越來越平和。實際上，每天花去的一小時在別處得到了更大的補償。
ui實習心得_ui個人見習體會怎么寫 篇10
歡樂的時光總是那么短暫，一眨眼一周的空中課堂就過去了。這新穎無比的課堂對我來說最大的吸引力就是趣味十足。平常在教室里的老師走進了網路，而那一道道題目也出現在電腦上。病毒可以隔離我們，但隔離不了我們好學的心。我們在網課上認真聽課，積極發言，逐漸適應了這種學習模式。
學生的優秀取決於我們自身的努力和老師的辛勤付出。為了給我們上課，前期老師們加班加點地錄製課件、準備測試卷，課上會通過微信給我們語音講解答疑，特別是許老師每天從早到晚時刻關注著我們的學習狀態，提醒我們每堂課需要準備的資料及上課流程，使我們學習起來更得心應手。
一周時間就這么過去了，我也發現了自身存在的小問題——時常會寫幾筆抬起頭看看群里其他同學的情況，課前準備不到位，要上課了才急忙地掏出課本，打開課件。新的一周，我會改進不足，努力學習，做更好的自己!
ui實習心得_ui個人見習體會怎么寫 篇11
今晚在央視頻道觀看了“榜樣5”專題節目，以“向榜樣看齊、做合格黨員”為主線，透過典型訪談、老黨員現場講述、先進事跡再現等形式，生動了詮釋中國共產黨人堅定信念、忠誠擔當的精神風采，是開展學習教育的生動教材。每個人都應向榜樣看齊，砥礪自身，做一名合格黨員。
看齊榜樣，爭做合格黨員。榜樣的力量是無窮的，他們就是一個個標桿。這些生動的例子，既能讓奮進的人更加堅定於自己的事業，也能給萎縮的人的敲一個警鐘：合格黨員並不是遙不可及的目標，這只是對黨員最低的要求，一個優秀的黨員，能夠把這些事情做得更好，能夠成為一個榜樣。歷湧現出許許多多的榜樣，這份力量並不是斷裂的，是一脈相承的，榜樣的力量，激起了更多黨員奮起，凸顯出更多可貴光輝的先進人物和先進事跡。學習榜樣，向他們看齊，透過學習實踐，讓自身成為堅定信念、忠誠擔當生動詮釋。榜樣們，都能在平凡的崗位上，創造不凡業績，令人感佩之至！
ui實習心得_ui個人見習體會怎么寫 篇12
“今年寒假真快樂呀真快樂，今年寒假真快樂呀真快樂!”我走在街上，時不時哼起小曲。不過今年我的寒假真的很快樂。
親戚拜訪。這個寒假都在接近春節的幾天，所以會有許多親戚來拜訪，而且在這些親戚中還有我最喜歡的強哥哥。因為只有他最幽默，只有他最調皮，只有他最懂的時髦。
壓歲錢多。在春節里爸爸媽媽帶我到處玩，碰到了很多親戚，那些親戚一見到我就把紅包往我手裡塞，我死活不要，但我卻做著相反的動作——接過紅包，在往口袋裡塞。
“浪跡天涯。”這個寒假裡爸爸媽媽總是帶著我四處遊玩，一會兒“安岳，”一會兒“新民，”一會兒“文化，”沒玩沒了的，不過還挺不錯的。
“屠豬行動。”由於我長期居住在城市裡，很少見“屠豬行動，”巧的是我去外婆家時正好剛上“屠豬行動，”我看著他們把豬拖出來時的表情好囧啊。
“今年寒假真快樂呀真快樂，今年寒假真快樂呀真快樂，”我一定要把這段快樂、美好的時光完整無損地保存在我的腦海里成為我童年的美好時光。
ui實習心得_ui個人見習體會怎么寫 篇13
今年有幸參加了江蘇省國中語文老師的培訓，本次培訓帶給我思想上的洗禮，心靈上的震撼，理念上的革新，讓我再次以新的思想思索我的教學之路。通過聆聽智者的教誨，參與夥伴們的探究，我的收穫頗豐!為我以後的工作積蓄了力量，理清了思路，更加明確了目標。這次培訓，對於我來說，簡直是雪中送炭，啟發頗多，下面就我這幾天的培訓心得加以總結。
首先，本次培訓的第一天，由華東師範大學中文系教授，博士生導師巢宗祺老師為我們細心解讀了《國中語文修訂版新課標》，並把新舊的課標作了一個對比，指出其中的不同之處，讓我們對新課標有了一個更明確的認識，從而幫助廣大教師在教學實踐中準確把握新版課標的理念和思想，並將其落實到課堂教學，起到的極好的效果，為以後的培訓和語文新課改打開了方便之門，指引了正確的方向。
接著，有黃敖興老師的熱情洋溢的講述，課堂上的師生互動。更為有幸的是蘇州中學校長黃厚江教授給我們帶來的來自一線老師多年的精彩的經驗講訴。他重點給我們講述了關於閱讀和作文方面的經驗之談，他的具有獨特見解的觀點和做法，對於我們來說真的是受益匪淺，給我們帶來了新穎的，耳目一新的知識體系。
聆聽著他們各具形態的講解，令我目不暇接，心中為之大受震動動，對我啟發很大。
在本次培訓中，我們國中語文班共分為四個組，每個學員都積極參與了培訓課的互動探索活動。在課堂上，大家分組討論，各抒己見，表現出熱烈而活躍的熱鬧場面。學員們互相認識，互相學習，熱情洋溢，充滿了美好的構想，深刻地表達了這次培訓的重要意義。
在課堂上大家積極記錄筆記，認真聽取專家們的講解重點，並利用課餘休息時與專家討論不懂的問題，下載專家們的講義，課後及時地寫下當天的學習筆記。
一堂語文課，教師的智慧語文，引導著新課程改革不斷完善。聆聽特級教師的課，反思自己平時的課堂教學，需要學習與改進的地方實在是太多了。讓我從自身出發，不斷的反思和總結。通過這次的培訓學習，使我學到了很多課堂教學的技能，同時讓我走出了一些誤區。
新時代、新知識、新課程都要求教師樹立終身學習的目標，實現自身的可持續發展。學習不僅僅只專業方面，要擴充到各個領域，不斷的提升自身的修養和素質。首先必須樹立終身學習的意識，把不斷學習作為自身發展的源泉和動力。其次，教師應把學習貫徹在自己的教學實踐中，將學習與實際教學結合起來，努力探索新的教育教學方法。再次，在豐富自身專業知識的同時，廣泛涉獵各種社會科學和自然科學知識，從而更好地適應教學的需要，通過總結經驗，提高自身，向更完善的目標努力。最後，要充分利用現代信息通訊技術，不斷擴大學習資源和學習空間，及時了解專業領域以及其他領域的發展動態，注重與其他教師和專家的合作探討，教師要秉承終身學習和教育理念，以適應教育改革的浪潮。
這次培訓，我還認識到，我們還要做一個幸福快樂的人。你會尋找幸福嗎?關於讓自己幸福的工作著。怎么才能幸福起來呢?這是很多老師，尤其是面對競爭壓力、人際關係壓力的教師群體，怎么樣才能幸福起來呢。首先要弄清楚，幸福要靠誰來給，是別人，還是自己。外在條件對幸福是否重要呢?回答是肯定的，當然重要，每個教師都希望自己得到別人的認可，都希望自己的辛苦努力能夠得到高回報，都希望自己的境遇非常好，所以我們都在努力的改變著我們的生活條件、工作條件、人際關係，但這些外在的條件往往改變起來很不容易，所以面對短時間內我們無法改變的外界條件，我們應該採取的態度是，現實的從自己能夠影響的活動中創造幸福、體驗幸福、享受幸福。只要教師是一個幸福並快樂著的人，才會讓學生感受到幸福並快樂，我們的社會需要的也是培養出更多的幸福並快樂的人。
短短的幾天培訓，走進教授們的心靈世界，感嘆於他們思維的敏捷，語言的風趣豐滿，獨特的教育視角，樂觀的人生觀，豐富的教育經驗……把我印象最深的記錄下來，給自己留個紀念，願我也能拾級而上。
教學不僅是一門複雜的學問，又是一門藝術，需要我們不斷探索，不斷提高。這次培訓，不論從教育教學的理論還是實踐上，還是心理上，都是一個鍛鍊和進步的有效良機。在整個培訓過程中，讓我感受到自己要鑽研的路還很難，要學習的路還很長。
ui實習心得_ui個人見習體會怎么寫 篇14
一點點的時間划去，伴隨著“洛陽親友如相問，一片冰心在玉壺。”這句詩，一個了解黔陽古城的旅途開始了。
剛進入古城，出現在我眼前的，是曾經清朝時期的古蹟，這裡充滿著珍貴的、無價的文化遺產。我跟隨著大部隊來到了一條小巷，兩邊屋子的上方，連著幾條線，線上掛著一把把花的、粉的、紅的油紙傘，即使跟如今的衣物來比，它們也毫不遜色。這一把吧油紙傘，在與古房的陪襯下，美得無以倫比了！
隨後，我們來到了許願樹下，這顆許願樹的枝幹上，掛滿了數不勝數的紅絲帶，人們的心愿真是多如牛毛呀！我還連拜了6下，畢竟，它以前還有人向它許願，然後得了個大狀元啊，我要更加誠心呀！從它的樹根下往上看，“願我的好運長度也向這顆樹一樣高聳入雲吧！”我不禁的讚嘆到。一陣風吹來，紅絲帶空中飄搖，好像聽到了我們的祈禱一樣。我撫摸著它那粗糙的樹皮，它告訴我，誰擁抱過它，誰像我們這樣寄託美好的願望，細長的樹枝仿佛在告訴我，誰曾經聽到過王昌齡為好友辛漸默默祈禱的聲音-----願相忘於江湖。
緊接著，我們又踏進芙蓉樓，雖然樓房非常老舊，但我依稀能看到各位文人墨客的活動，比如王昌齡在送辛漸時，喝的友誼之酒，從此天涯是路人。樓正中的牆壁上，還有一副王昌齡的肖像，他的眼神溫柔而堅定。
黔陽古城是中華文化的瑰寶，我能趁研學這個活動來好好參觀一下，真是三生有幸啊！
ui實習心得_ui個人見習體會怎么寫 篇15
有很多人總在無奈中度過，有很多人總在無聊中度過，也有很多人在充實中度過……
總之，每個人是要度過每一天的，這一天是躲不過去的，既是多彩的，又是黑暗的，也許，不定期有些孤獨，但這就是生活，這就是人生，是每個人成長的一部分。
人生是捉摸不透的，不是一帆風順的。
總有困難像一座大山、一條長河橫在人們眼前。
是的，其實人們的對手，就是自己，只有戰勝自己，才有可能去實現、追尋自己的理想。
ui實習心得_ui個人見習體會怎么寫 篇16
最近，我讀了法國的昆蟲學家法布爾花費了將近_年時間寫成的《昆蟲記》，這本書讓我愛不釋手，一口氣讀了三遍。《昆蟲記》不僅讓我熟悉了昆蟲的生活環境、昆蟲的家、昆蟲的食物;還讓我了解了昆蟲們的生活習性、本能、計謀手段等。法布爾用淺顯易懂的故事形式給我們講述了一個平凡、奇特、有趣的昆蟲世界，從這本書中我知道了蜣螂是怎樣滾糞球，是草原上的“清潔工”;被管蟲用極微小的圓球為寶寶製作美麗的衣服，是昆蟲界“聰明的裁縫”;蟬是大自然的歌唱家，是一位自食其力的勤奮者，螞蟻竟然是兇悍的劫掠者將蟬辛苦尋得的食物一搶而光。由此我想到法布爾是一位有著驚人耐心、細緻觀察力、刻苦鑽研精神的人。與他相比我真是慚愧不已。有一次我碰到一道難題，沒有動腦就去問媽媽;特別是上學期期中考試由於我的馬虎、粗心，數學成績拖了班級後腿，使我懊悔不已。以後在生活、學習中，我要學習法布爾探索大自然的精神。
《昆蟲記》這本書給了我無窮的樂趣和無數的啟發，我認為是一本值得閱讀的好書，無論是誰只要認真閱讀一下《昆蟲記》就會被大自然的神秘吸引，快來看看吧!
ui實習心得_ui個人見習體會怎么寫 篇17
新法首次提出了“以人為本，安全發展”的理念。安全是一條不可逾越的紅線，這條紅線就是要堅守“發展決不能以犧牲人的生命為代價”這條紅線，牢固樹立以人為本、生命至上的理念，正確處理重大險情和事故應急救援中“保財產”還是“保人命”的問題，所以就要求生產必須安全，安全才能生產。新法為促進和實現這個理念，從兩個方面進行了加強：一是明確了安全生產管理工作各個方面及各類人員的職責，包括生產經營單位及其主要負責人和安全管理機構與安全管理人員的職責，各級政府及負有安全管理職責的部門的職責，工會的職責，中介機構的職責等;二是加大了對違法單位及人員的懲罰力度。
對新法的學習，我發現責任的明確，責任的落實，責任的追究是新法的主要關注點。新法的責任體系是“強化和落實生產經營單位的主體責任，建立生產經營單位負責、職工參與、政府監管、行業自律和社會監督的機制”。落實生產經營單位的主體責任就要堅持“安全第一，預防為主，綜合治理”的管理方針。安全第一，是指"安全"是生產的前提條件，不安全不生產;為此需要預防為主，包括消除事故隱患及事故應急救援隱患兩個方面;要實現上述要求就需要綜合治理，包括政府綜合有關力量和社會綜合有關方面對企業加以管理與監督，和企業內部各職能及各層次的安全管理與監督，並從技術上對人、機、環境生產三要素進行系統的治理。企業主體責任體現為從制度、規範、措施、實施程式、檢驗、責任等都得到落實。
對於安全管理人員來說，我最關注的一條是新法確立了註冊安全工程師制度。危險物品的生產、儲存單位及礦山、金屬冶煉單位應當有註冊安全工程師從事安全生產管理工作，鼓勵其他生產經營單位聘用註冊安全工程師從事安全生產管理工作。這體現了國家對安全生產越來越重視，安全生產需要更專業化，職業化的隊伍來管理。這就要求我們現在安全管理人員改變觀念，從以前安全管理無計畫，無目的，粗放型向有計畫，有目的，精細型轉變，認真學習安全生產技術，安全生產相關法律法規，先進的安全管理技術，做一個合格的安全人。
ui實習心得_ui個人見習體會怎么寫 篇18
為期x個月的生產實習結束了。這x個月來，我們經歷了很多，學到了很多，同樣也領悟了很多。
俗話說實踐是檢驗真理的標準。我們生活學習都在學校，接觸的是課本是公式，很難有機會接觸工廠的實物以及流程，我一直覺得我們學的漫無目的，我們所學的到社會就是雞肋。但通過這x個月的生產實習，我的這些錯誤觀點都改變了。書本上的知識是基礎是保障，沒這些知識公式的支持你在工作崗位上會很迷茫會不知所措的去摸索結果還會是一隻半解。
我們在xx工廠實習，該工廠屬於x工廠，在我們心裡它是很神聖的。該工廠主要致力於測量的研究，生產各種型號的水準儀廣角儀經緯儀。
在實習的先前幾天是由幾位老師給大家講解儀器的使用方法，我學到了水準儀，經緯儀的使用方法。期間，我們還自己動手拆裝儀器，了解了儀器的基本構造。
通過前幾天的實習我明白了要不斷的豐富自己的專業知識和專業技能才能使你的工作更加得心應手。一個人在自己的職位上有所作為，一定要對自己職業的專業知識有所熟悉，不僅要學習先進的技術他要要學習好基礎知識，同時對自己業務所在範圍內的業務技能也要熟練掌握。隨後幾天我們戴上鞋套走進了生產一線，我們走了x個車間，不僅參觀了總裝車間，檢修車間，也參觀了打磨車間等基本生產線。在生產車間裡，我們都收起了往日的懶散，各個都很嚴肅認真的聆聽學習著師傅的教誨和每一個基本動作。師傅在休息之餘，還和我們講起了工廠的見聞，教導我們要認真學習專注每一個學習的機會。
通過對生產車間的觀察學習，我意識到在工作崗位上一絲不苟的重要，你自己的一個閃失一個不注意就會導致很嚴重的後果，會影響一個團隊的正常工作。實習的最後兩天我們一起進行了實地測量。這個任務單靠一個人的力量和構思是遠遠不夠的，只有小組的合作和團結才能讓實習快速而高效的完成。這次測量也培養了我們同學間的分工協作的能力，增進了同學之間的感情。測量中我們每個組員都分別獨立的`觀察，記錄每一站，並準確進行計算。做到每步都檢查無誤，這樣做不但可以防止誤差的積累，及時發現錯誤，更可以提高測量的效率。我們懷著嚴謹的態度，認認真真完美的做好每一步，直至符合測量要求為止。培養了我們嚴謹的科學作風。
x個月的實習真正做到了讓我們從一個學生到一個公司職員的轉變，使我們體會到什麼才是真正的社會，真正的工作。實習時間不長，但卻教給我們在學校永遠學不到的，在實習期間，感謝各位領導老師對我們實習提供的幫助，在你們的幫助下，我們學到了很多，是我們深知，畢業只是求學的一小步，社會才是真正的大學。
ui實習心得_ui個人見習體會怎么寫 篇19
今天下午，張總給我們作新員工入職培訓。
入職培訓主要是介紹公司的背景、公司的架構以及公司的規章制度等等，使新員工在入職前對公司有一個全方位的了解，認識並認同公司的事業及企業文化，堅定自己的職業選擇，理解並接受公司的共同語言和行為規範。
雖然在培訓之前，張總說這堂課會有比較枯燥的內容，但兩個小時下來，我們所聽到的`都是些很生動的例子，根本感覺不到這是在講制度類的東西，張總的演講總是很富有感染力的，而且我們在其中學到了很多做人的道理。首先，為人要真誠，只有當你真誠地對待別人時，別人才會真誠地對待你，我們要學會用寬容的心去對待身邊的人和事，你的心胸夠寬闊，才能夠發現別人的優點，才能夠喜歡別人，和別人相處融洽。有句話說得好：當你發現別人越來越多缺點的時候，說明你的缺點也越來越多！所以我們想自己優點多一些的話，就趕快去發現身邊人的優點吧，呵呵。其次，要有足夠專業的知識，只有你對自己的工作夠專業，才能夠更好的開展工作，面對客戶才能提供全方位更完善的服務，讓客戶接受認同你的工作。再者是快樂，快樂生活，快樂工作，當你真心喜歡你所從事的工作崗位，你會感受到工作帶給你的快樂；如果你不喜歡這份工作，將無法把它做到，像張總所說，面對你不喜歡的工作，只有兩條路可走，一是放棄這份工作，二是喜歡上這份工作。相信進入時代財富的同事們都是很快樂的在工作的，因為時代財富本身的工作氛圍就是很輕鬆快樂的，例如張總辦室時不時傳出來的爽朗的笑聲、中午下班鈴響沖向飯堂的那一剎那、蘿蔔一聲令下搶下午茶的時刻，這些都是快樂的體現。時代財富的快樂無時不在，無處不在，只要你善於去發現。
經過這兩個小時的培訓，我獲益良多，從今天開始，我要快樂的工作，快樂的生活，因為有些事發生了是無法改變的事實，只有積極的面對才是上策，像人們常說的一句話：快樂也要過，不快樂也要過，不如選擇快快樂樂開開心心的過！
ui實習心得_ui個人見習體會怎么寫 篇20
教師，在人們的心目中就是知識的傳播者，人類文明的傳承人。其實教育戰線上，還存在著不但傳授知識而且肩負著全面引領學生身心發展的一群體，這就是班主任。所以，有人說要從嚴管理，有人說要發揚民主，更有人說，班主任要學會恩威並施，巧用謀略。我個人認為：班主任工作，就是喚醒教育，就是用教師的愛心去點燃學生學習的熱情，全面挖掘學生的潛能。
當今社會倡導以人為本，作為班主任，在工作中也應該把以人為本落到實處。首先要關注人本身，把學生看成一個有血有肉、有七情六慾的人，而不僅僅是你的“教育”對象，從精神層面給予他們關愛；其次，要用我們誠摯的愛心去喚醒懵懂的孩子們，讓他們知道人生在世有很多規範，並且願意去學習這些規範；讓他們知道學習，並且願意學習，把自己的無窮潛能發揮出來。
“誰愛孩子，孩子就會愛他，只有用愛才能教育孩子。”作為班主任，更應該愛學生，多接近學生，多與學生溝通，走進學生的心靈，觸摸他們敏感的精神世界，適當地與學生打成一片，讓他們真正感受到教師對他的親近和關愛，這是班主任順利開展一切工作的基礎。蘇霍姆林斯基深愛著每一個學生，關懷著每一個正在成長著的生命，按他的觀點，優生個個教師都愛，只有愛差生才是真正的愛！他說：“我們當教師的應當記住：對於每一個學習困難的兒童，不管他已經被耽誤到了什麼程度，我們都應當讓他在生活中站住腳。”“我們崇高的使命就在於：使我們的每一個學生選擇一條生活道路，不但有一塊夠吃的麵包，而且能獲得生活的歡樂，有自尊感。”的確，以關愛為前提的溝通，能使心與心更貼近，能讓學生從內心深處認同老師，這樣班主任的很多引導、要求才能真正落到實處，從而達到教育的目的。
面對有思想有主見的90後的學生，讓他們領悟到自身存在的意義和內在心靈需要的“營養”，班主任和代課教師需要在此刻“授之以漁”，給予學生肯定和激勵，讓他們按照自己所希望或者嚮往的又能適應社會的'要求去自主、自覺地發展自我、完成自我。
以關愛為前提的溝通，讓我們走進了學生的心靈，得到了他們的認同，那么，實施喚醒教育的時機已成熟。我們班的李明同學，一次考試後成績明顯下降，而且我也發現他在考試前一段時間學習狀態不太好。面對這種情況，我沒有進行粗暴的批評，而是帶他去操場散步，從談日常生活開始，通過隨意的聊天，得知他前一段時間和媽媽鬧彆扭，心情不好，開始看電子書，並且沉迷其中。了解情況後，我先和他說了說我看電子書的經歷，然後簡單地和他談了談母親的不易和男子漢應有的寬容，以及看電子書的壞處，並且通過和他母親溝通，化解了他們的矛盾。在他對我的關愛表示感謝時，我適時地對他提出了一些要求，並且深入地了解了一下他學習中存在的問題，及時予以指導。從此之後，李明同學更加開朗大方，學習穩步提高。
教育，班主任的教育工作，就是滿懷赤誠之愛在學生的生命成長過程中不斷地喚醒他們的過程，讓學生在一次又一次的覺醒與領悟的過程中，一次比一次更加真切地認識了自我，發現了自我，從而逐漸地根據真實的自我來自由、自覺地揚長避短，發展與完善自我。
ui實習心得_ui個人見習體會怎么寫 篇21
豐富我們的學習生活，讓同學們了解養老院中老人們的生活，我們志願者協會舉行了一次以“關愛老人，服務社會”為主題的活動。3月8日，我們前往城東敬老院為各位老人送愛心，送溫暖。
在此之前，我們做了大量的準備工作。包括利用課餘時間排練歌舞表演，集體購買慰問品，以及向負責人員詢問地點、安排訪問時間等等。
8點30分，二十幾位同學到學校門口集合。秋天的早晨，陽光明媚，天朗氣清，沒有一絲秋天獨有的蕭瑟氣息。溫暖的陽光照得我們心裡格外清爽。我們懷著激動的心情踏上前往城東敬老院。經過了二十多分鐘的路程，我們成功抵達目的地，在該負責人的帶領下，我們走近院門。
在我們正前方的是一個院子，在門的左手旁是一棟住宿樓，老人們住在一樓。當我們到達時，有幾位老人在園中散步，院方負責人告訴了我們這些老人的情況，他們大多是因為子女工作在外比較忙，沒時間照顧他們才把他們送到這裡，也有的是無兒無女，孤獨一身的生活在這裡。落寞的眼神、被歲月碾過的臉龐以及駝掉的脊背讓我們的心不禁地揪緊。由於有的老人走路不方便，甚至一直都是坐在輪椅上，所以我們的成員到他們房間裡小心翼翼的把他們攙扶出來到一樓大廳，還搬來板凳讓老人們坐好。我們和老人圍坐在一起，內心是無比的溫馨感動。
隨後敬老院的負責人致辭，向大家介紹敬老院的情況，以及向老人們說明我們學生志願者此次來的目的。在和老人們聊天拉家常的過程中，我們二十多位成員為他們帶來了一個又一個精彩的節目，有唱的、跳的，雖然有的節目排練的有些許瑕疵，但從老人們的臉上還是可以看出他們喜悅的心情。小演員們唱了很多懷舊的歌曲以及幾首紅歌，老人們一邊認真的聽著一邊為我們打拍喝著，融洽的氛圍讓我們都陶醉其中。老人的臉上慢慢洋溢出幸福的笑容，快樂的感覺在心中蕩漾開來。在表演的結束後，我們和老人們一起聊天談論日常生活，大家的即興表演不僅提高了老人的興致，也使此次之行變得更加完美。活動結束時，我們一起祝老人們身體健康、生活快樂、長命百歲，答應老人我們以後會經常去看他們。隨後成員們將老人一個一個攙扶回房間。在敬老院門口拍照留念後便依依不捨的離開了，同時我們也很開心此次活動取得了巨大的成功。
其實我們都知道，這些老人缺的不是物質上的資源，而是內心精神上的陪伴。他們要求的並不多，只是希望我們這些子女能夠經常去看看他們，和他們聊天讓他們感覺不再孤單。但是僅靠我們的微薄之力是肯定不能解決社會上所有需要關心的事情，所以我們希望並呼籲社會各界人士伸出雙手，奉獻愛心，讓老人們不再感到孤單，讓他們能夠真正的安享晚年，構建我們的和諧大家庭。
作為一名學生，我們需要的並不只有書本上的知識，更多的我們還需要像這種實踐活動，學校以外的另一種生活。不僅增強我們的責任意識，而且還提高了我們的實踐能力。
ui實習心得_ui個人見習體會怎么寫 篇22
這一個炎熱的暑假，我們回到鄉下湖南邵陽縣烤菸之鄉——“河伯鄉”。
回到那兒，這個暑假便要變得涼爽起來。在河伯鄉的日子，是快樂的。我們在鄉下爬樹摘梨子，這裡都是有機的水果，而且很好吃，李子酸酸的，西瓜甜甜的……
有的時候，我們還會把牛從牛欄里放出來，把它趕到山裡面，讓它吃鮮嫩的青草，之後我們便在山裡玩，山很高，在河伯鄉里的山還是叫“河伯嶺”的這一座山，河伯鄉就地處在河伯嶺大山腳下，海撥1455米，裡面的清水很甜也很清澈，還可以喝呢！還記得那一次，我，媽媽，弟弟一起去山上放牛，走在那一條既窄又滑的泥巴小路上，突然，弟弟在前方喊道：“有蛇啊！”當時我還以為弟弟是騙我們的，可是當我向前一看，天哪，真的有蛇，這一條蛇是青綠色，不怎么長，當時我嚇死了，生怕那條蛇向我們進攻擊。但是，那一條蛇看到我們的時候，連忙逃走了，“嚇死我了！”後來我在山上一看到彎彎曲曲的木棍，或者是藤條什麼的，都誤以為蛇。在山上認識了一種野果子，這種果子渾身長滿刺，現在還是青色的，不能吃，要等到秋天，這果子變成紅色的時候才可以吃。當我們回家的時候，腦子裡還是那一條蛇的模樣。
晚上的時候，天氣超級涼爽，稻田裡面的青蛙都出來了，於是我和弟弟便在草地里捉青蛙。我們只捉大的青蛙，最小的青蛙跟腳趾頭的指甲那么大，的就比手掌還要大些，但是並不容易捉到。後來我們只捉了十多隻不大不小的青蛙，我們原本想要玩玩它們，之後再放了，可是外公說青蛙可以吃，叫我們把青蛙炒了，當時我和弟弟都不敢相信，但是還是給了外公。只見外公把青蛙給了些雞吃，然後再拿剩下的青蛙炒了，炒了之後，我都不敢吃，怕到時候把青蛙吃下肚，萬一青蛙在肚子裡跳動，那可如何是好啊？可是那調皮的弟弟拿了一隻青蛙直接塞進我的嘴裡，我嚼了嚼，“嗯，很好吃！”可是我根本不敢吃啊！
在河伯鄉的日子很開心。那兒的空氣也很新鮮，山清水秀。河伯鄉已經成為了旅遊保護區，就是還沒有開發。我在想：如果在我長大的過程當中，沒有人把這兒開發，那么我一定要把這裡開發成旅遊區域，讓許許多多的遊客來觀賞我的家鄉——河伯嶺。
在鄉下我學會了編煙——對一株煙，先確定需要採摘的菸葉，然後以中指和食指托住葉基部，拇指放在柄端上面，向兩側擰壓，大約20～30片為一抱，每抱菸葉，要求葉尖疊葉尖，葉基疊葉基，整齊一致，放在煙行間或煙墒上。編煙兩天之後，我賺了14元，很開心，因為這是我用自己的勞動換來的，在這14元當中，我還挑了擔子，一共挑了三四次，挑完之後，脖子又酸又痛，在挑的過程當中，真的跟《勞動的開端》一課說得一模一樣——越歇越想歇，越歇越覺得擔子重。不過我這是有報酬，還是挺划算的。
一眨眼，暑假的日子過半，由於我在廣東上學的緣故，該去廣東了，好捨不得在鄉下過的日子，不過，總有一天我會再回來的。
ui實習心得_ui個人見習體會怎么寫 篇23
有一位農民，聽說某地培育出一種新的玉米，收成很好，於是千方百計買來一些種子。他的鄰居們聽說這個訊息後，紛紛找到他，向他詢問種子的有關情況及出售種子的地方。這位農民害怕大家都種這樣的種子而失去競爭的優勢，便拒絕回答。鄰居們沒辦法，只好繼續種原來的種子。
誰知，收穫的時候，這位農民的玉米並沒有取得豐收，跟鄰居家的玉米相比，也強不到哪裡去。為了尋找原因，農民去請教一位專家。經專家分析，很快查出玉米減產的原因：他的優種玉米接受了鄰人田中劣種玉米的花粉。
這是一個很簡單的道理：給予總是相互的。我們都不是孤立地存於社會之中，我們都需要給予和接受。那么，我們何不多一些同情、友善和寬容給別人呢？善待別人其實就是善待自己。
只有大家好才是真的好，吝嗇、不肯付出的人早晚會嘗到痛苦的滋味。
ui實習心得_ui個人見習體會怎么寫 篇24
尊敬的銀行領導：
我很抱歉在這個時候向銀行提出了辭職。
作為一名在銀行工作了三年多的員工，我對銀行有著一種格外親切的感覺。每一個人在他年輕的時候，都有很多第一次，我當然也不例外。我的第一份工作是在銀行，我最青春的三年也是在銀行度過的。在這裡，我學會了很多東西，能夠跟同事們在一起工作，我覺得很開心，這裡的每一位都是我的大哥大姐，我的叔叔阿姨，是他們教給了我在學校裡面學不到的知識，如何為人、如何處事、如何工作……
來到銀行也有接近x年的時間了，在這段時間裡，銀行的領導對我十分照顧，同事們對我也十分友好，對我無論在工作上還是生活上都提供了很大的幫助。雖然工作有時會累一點，但是那微不足道付出跟我在這裡得到的相比，如同滴水之於。
在銀行里，領導們也對我十分的關心，從剛進入銀行開始，我就感受到從上至下的溫暖。因為我是銀行里年齡最小的，也從來沒有在這么大的集體裡生活過，自然而然的，心裏面就會產生一種被呵護的感覺。這是一種以前在集體裡未曾有過的感覺，很溫馨，很自豪，而且它一直陪伴著我，直到我離開……但這種感覺不會隨著我的離開而走遠，我想我永遠也不會忘記，畢竟我曾經生活在一個溫暖而又溫馨的集體裡。
此致
敬禮!
辭職人：
時間：
【篇三】銀行辭職報告
尊敬的x行領導：
您好!
首先感謝您在百忙之中抽出時間閱讀我的辭職信。
我是懷著十分複雜的心情寫這封辭職信的。自我進入銀行工作之後，由於行領導對我的關心、指導和信任，使我獲得了很多機遇和挑戰。經過這些年在行里的工作，我在金融領域學到了很多知識，積累了一定的經驗，對此我深表感激。
由於我自身能力的不足，近期的工作讓我覺得力不從心。為此，我進行了長時間的思考，覺得行里目前的工作安排和我自己之前做的職業規劃並不完全一致，而自己對一些新的領域也缺乏學習的興趣和動力。為了不因為我個人能力的原因而影響行里的工作安排和發展，經過深思熟慮之後我決定辭去x行的工作。我知道這個過程會給行裡帶來一定程度上的不便，對此我深表抱歉。
非常感謝行里十多年來對我的關心和教導。在銀行的這段經歷於我而言非常珍貴。將來無論什麼時候，我都會為自己曾經是x行的一員而感到榮幸。我確信在x行的這段工作經歷將是我整個職業生涯發展中相當重要的一部分。
祝x行領導和所有同事身體健康、工作順利!再次對我的離職給行裡帶來的不便表示抱歉，同時我也希望行領導能夠體恤我個人的實際情況，對我的申請予以考慮並批准。
辭職人：x
20x年x月x日
ui實習心得_ui個人見習體會怎么寫 篇25
人的一生有很多，但是你正真想要的是什麼，學習也好，工作也好，不管做什麼都要有一個人生的目標，當我們有了人生的目標，我們才會努力向前。
人生的路會有好多坎坷，有些人摔倒了，站起來了，走過去了，因為他有目標，目標給予他勇氣，他們為了目標而努力，而目標也給了他們動力，所以他們成功了，他們為了自己的目標和夢想，不怕困難，不怕阻擋，勇往直前，一路走向成功！而有些人卻再也沒有站起來，因為他們沒有目標，沒有自己一個準確的目標，所以他們沒有動力，他們就會漸漸的迷惘，漸漸的失去前進的勇氣，所以他們在成功道路上失敗了，他們的人生也少了一份精彩，不管成功也好，失敗也罷，永遠記住，自己身邊的親人們都是對你好的，不要對自己的家人們發脾氣，有句話我就非常的贊同，我們的錯誤就是把最差的脾氣和最糟糕的一面都給了最親近和最愛的人，卻把耐心和寬容給了陌生人，如果有過那么就向你的家人們奉上自己最真誠的歉意吧！不管有沒有目標都要記住，不要輕易傷害自己身邊最親最愛的人，因為他們是在你最傷心的時候，最低落的時候，你失敗的時候，永遠鼓勵你，愛你，關心你，照顧你的人，好好愛自己的親人吧！
當你在人生道路上失敗時只有他們會鼓勵你傾其所有的幫助你，在你輝煌時他們會站在你身後默默注視你，也只有他們不管你是，失敗也好，輝煌也罷，都會給你照顧以及關愛的人！
ui實習心得_ui個人見習體會怎么寫 篇26
每個人的本性中始終在重複著一個永恆的主題：迴避風險;所有的執行在管理層面上都可以總結為一點：責權利的對等。
責任是一隻猴子，如果你不懂如何回答下屬的請示，一轉眼之間，猴子就會跳到你的身上。一旦所有下屬的猴子跳到了你的身上，你就要加班加點工作，累得要死。可悲的是，你還沉浸在一種虛榮之中
為什麼我們做經理的總是累得要死，總是沒時間，可做下屬的卻總是沒事幹呢?原因是我們常常陷入下屬“逃避責任”或“迴避風險”的陰謀當中。
為什麼那么多下屬喜歡凡事都請示你?因為那是一種“迴避風險，逃避責任”最好辦法。
鎖定責任，始終讓猴子在下屬的肩上。凡是計畫的就一定要有結果，哪怕是階段性的結果;責任變動時要讓放猴子的人清楚：猴子已經跳到另一個人身上了。
職位是責任與權力的統一，沒有責任就沒有權力，我們之所以能夠對一個東西說同意，是因為我們對它可能出現的錯誤負責!
讓員工照顧好自己的猴子(責任)。指導員工：以終為始，不當保姆，讓員工照顧好自己的猴子(責任)，儘量地增加你可以支配的自由時間。
完美的細節是靠檢查實現的!你只需要在某一個關鍵點上檢查，其他時間各做各的。
管理者指導下屬，重要的是提供的這個指導依據是普遍性適用的，這樣你就可以幫助很多人。如果你習慣於每一件事都具體教，你就帶不了多少兵。
當主管的永遠都要記住一個基本的定律，這就是時間守恆定律：你的時間與下屬的時間在總量上永遠保持一個常量，如果下屬占有你的時間愈多，你的時間就愈少，你的時間愈少，你對組織的貢獻就愈小。
對於領導來說，你必須永遠爭取擴大自己自由支配的時間，只有這樣，你才有足夠的時間來關注團隊的目標，而不是某個人的目標，關注團隊的士氣，而不是某個人的士氣。
對於領導來說，你要樹立一種觀念，員工不管大事小事，凡事都問你，說明你是保姆，而不是領導。
一個人對於一個職責願意承擔責任，很大程度上依賴於他對這個職責的理解。
你可以授權所有的工作，但不能授權所有的職責。
所以授權的第一要點就是要找適合的人，不是所有的人都適合養你身上的猴子，授權就是轉移責任，這個人在願意承擔這個責任的時候，意味著他替你承擔了一個責任
老總為什麼會一竿子插到底?原因在於一竿子插到底非常有效，但一竿子插到底，就等於在給自己樹敵人。
不明確重點的員工，每天看上去非常忙碌，卻沒有上司想要的結果
一句讚美的話，影響力可長遠到一輩子
承擔責任是所有執行的起點與歸宿，一個有執行能力的人，就是一個對自己有責任感的人
執行型管理者最重要的品質:讓下屬覺得自己很重要
做不好人，做不好事，不是聰明不夠，而是笨得不夠徹底
如果你想要權力，那么你就凡事壓著下屬、超越他們;如果你想要的是業績，就讓他們超過你
檢察和信任不是一回事，檢查是制度系統，人性中都有弱點，每個人都有可能犯錯誤，制度能幫助員工改正，發揮出員工的最大潛力。
假設你的下屬犯了錯，你罰了他一萬塊錢，但他給你帶來的損失一定超過十萬塊，你的風險比他大，當然事前的風險的控制就由你來做，而不是他做。