關於實習心得感悟 篇1
3年大學生活轉瞬即使。20xx，當我們還站在大三憧憬時，便被時間和現實狠狠的一把推向社會。作為20xx年的畢業生，今年正是我們實習的時間，當我拿著一紙介紹信去實習單位報導時，我知道這意味著什麼，在學校里的那些小情緒小困擾小挑戰，都已經成為微不足道，紙上談兵的過去。如果大學三年是我們做準備的時期，是我們資本積累的時期，那我們現在應該考慮如何讓我們的資本得到套用和運轉，那既是如何在社會中使自己的能力實現其價值。我們將有嶄新的身份和狀態，我們將面對更大的，更現實的任務和困難——獨立，工作，生存。隨著社會的快速發展，當代社會對即將畢業的大學生的要求越來越高，對於即將畢業的我們而言，為了能更好的適應嚴峻的就業形勢，畢業後能夠儘快的融入社會，同時能夠為自己步入社會打下堅實的基礎。
離開學校後我在廈門麥洋貿易有限責任公司裡面實習工作，麥洋貿易有限責任公司是一家年輕的、朝氣蓬勃的新興電子商務公司，有一支充滿青春和活力的夢想青年。公司致力於成為專業的電子商務託管平台，全心全意為傳統企業開拓網上銷售渠道。目前公司受企業委託，全權負責fantus(梵圖斯男裝)QQ商城旗艦店和淘寶店鋪的運營工作。公司擁有知名度較高的獨立原創男裝品牌的同時，也為大中型企業進行網站籌措、設計，網路推行行銷於一體的國內首家雲服務綜合性電子商務託管平台。而我主要負責公司的平面設計。
經過了一段時間的理論學習，使我對設計有了基本掌握，對於設計基礎也有些掌握。也因此對設計有所喜愛，希望能找份相關的工作，作為應屆生，心中想得更多的是如何去做好一個設計、如何更好的去完成每一個設計任務、甚至成為一名職業的設計師。
在實習過程中，我深深地感受到做設計通常是缺乏足夠的市場和管理上的經驗，做出的設計作品經常會與市場經濟脫節;而作為管理者通常缺乏設計基礎和審美能力，往往為了追求市場效益，過多地拘束設計師的思維與創新，忽略了設計要素的重要性，造成了設計的庸俗化。所以我們不僅要對基礎設計理論能夠熟練的運用，對管理學、市場行銷、財務管理等各個方面也都有了初步了解。
因此僅僅通過在學校所學的理論知識是遠遠不夠的，這就需要我們去實踐，走進公司，將所學理論與實踐相結合，這也是我們這次實習課程的目的。
關於實習心得感悟 篇2
在學校的安排下，我們要到建築工地進行實習工作，成為一名土建施工員，在實習的過程中，學會了很多東西，這些東西將一直陪伴著我們成長，成為我們的踏腳石。這就是學校的目的與意義，實習結束就要寫一篇實習總結了，看看這段時間的實習，是否真的有意義。看看自己從中學會了什麼，實習又有什麼好處。
實習時，我們要做的是多看、多觀察、多聽、少講，不要說與工作無關的內容，多學習別人的藝術語言、和辦事方法。剛開始實習時，我們只能在一旁看著那些前輩工作，我們動手，也是做一般簡單的活。而我們土建施工員的職責是在承包商的直接領導下開展工作，施工管理、確保工程的進度、質量和安全。協助技術人員抓好工程施工的技術工作，保證按圖紙、按標準、按工藝組織施工作業，避免返工;搞好配合比及限額配料工作，杜絕材料浪費。根據本工程施工現場合理規劃布局現場平面圖，安排、實施、創建文明工地。在前輩的帶領下，我們開始了幫忙工作，開始時，我們都不會做，只會越幫越忙，但是前輩們還是在一旁鼓勵我們，幫助我們改正，指導我們工作。
工作實習時，前輩教我什麼是結構形式。現代的建築主要是採用框架結構和框架剪力牆結構，而前輩跟我講的是框架剪力牆結構，這種結構是在框架結構中布置一定數量的剪力牆，構成靈活自由的使用空間。這種方法真的很好，它能夠滿足不同建築功能的要求，同時還有相當大的剛度，框剪結構的受力特點是由框架和剪力牆結構兩種不同的抗側力結構組成的新的受力形式。就是因為這樣框架剪力牆結構才會受歡迎，現在很多建築商都是使用這種結構。
實習結束了，我又學到了什麼?1、工作實踐能力和經驗。這些都是在課堂上學不到的，它是將課堂上學到的理論知識結合到工作實踐當中，只有動手實踐了，才會有工作經驗。2、提高了自身素質與修養。在工作中，只有你敬人一尺別人才會敬你一丈，有個良好的工作環境，工作時的心情也會好很多。3、社會溝通能力。在工作中有著很好溝通能力，在工作中就會認識很多朋友，以後的路也會很寬闊。4、虛心學習、不懂就問。在實習工作中，肯定有很多不懂和不會的，那就要認真學習，從書本中得到答案，或者問問那些有著很多工作經驗的前輩。
有了這些，在以後的工作中，我就充滿了信心，這些都是我以後工作的基礎。我會更加努力的。
關於實習心得感悟 篇3
實習是每個大學生的一段經歷，也是每個大學生的一個過渡時期，完成了實習，離你參加社會工作就不遠了，也算是為正式參加工作做準備吧。我是電工電子專業的學生，在學校的安排下，我們一群學生在導師的帶領下外出實習，這次的實習對我們的幫助很大，在實習的過程中我們學到了很多的東西。
社會時代不斷的發展，社會對技術人員的需求大量增加，要求也是有增無減。所以為了讓我們在以後正式工作中會順利一些，學校就安排我們外出實習來增長見識。在實習的過程中難免會犯一些錯誤，但是在老師的指導和同學們的鼓勵下，我們克服了許多的困難，在實習中我所收穫的不僅是理論知識，還有如何分析問題處理問題的能力和方法，在實習中我也知道了團結的力量才是最大的。在整個實習的過程中，先從簡單的焊接，到最後複雜的組裝，是我了解到了理論知識和實踐操作都是不可缺少的，不管少了什麼，都是無法成功的製作一台收音機的。
經過了這次的實習，我獲得的心得體會是：
一、我對焊接技術有了全新的認識，也熟悉了焊接的方法和技巧。
二、我對電子技術有了更加直接的了解，對放大和整流電路也有了更全面的了解。
三、自己對問題的分析能力有了很大的進步。先開始只知道胡亂操作，犯了很多低級的錯誤，比如一開始居然把元件焊在了印製板的反面，先焊了集成塊等等。但是通過這次實習，我的進步很大，最起碼不會犯些低級錯誤了。
四、增加了對社會的認識，擁有了一定的工作經驗。紙上得來終覺淺，須知此事要躬行。這句話一點都沒錯，在書本上我們只學到理論知識，但是工作實踐離我們有著一定的差距，但是通過這次的實習，我對電子專業更加的了解，我們將學校學到的理論知識運用到工作當中去，從中吸取經驗，為我們以後的工作打下了基礎。
五、在實習中，我知道團結合作的重要性。畢竟靠一個人的力量是有限的，只有團結合作才能發揮最大的力量。
這次的實習讓我的收穫很大，首先謝謝學校安排的這次實習，還有指導老師的教導，同學們的鼓勵。在以後的學習工作中，我會不斷的努力，直到做到更好。
關於實習心得感悟 篇4
參加實習時間為20xx年11月1日至20xx年12月30日，廣州機械建築施工有限公司報導，安排在廣州南沙廣隆安置區(一標段)實習，主要跟施工員下到現場參加施工實踐。
該工地建築面積為68685.1m2該工地位於珠江口地質為粉砂淤泥、淤泥質土，地基的承載能力低主要打樁基礎框架結構，採用剪力牆承重結構;小區裡的建築有E1-4商場、幼稚園和生活樓房，其中D1-D2-D3生活樓為11層的建築，其餘的B1-1~4、B2-1~4、C1-1~4、C2-1~4為6層的建築，還包括一些公共設施有垃圾資源回收筒、地下停車場、地下人防設施、籃球場、休閒娛樂區等。
當我去到該工地時主體已經完成進入裝修階段和小市政排水工程圖紙審批，其中B1-1~4、B2-1~4、C1-1~4、C2-1~4已經進入室內裝修和外牆貼磚，D1-D2室內砌磚牆和外牆批盪，而D3則主體樓層已經到了第9層
第一天到工地是先熟悉場地，第二天項目經理安排我們做實習質安員，主要的工作是對工地的質量與安全進行監督，其中質量是施工的工藝質量檢查，安全是指施工現場不安全因素的檢查和安全生產的監督。經過下到施工現場在觀察採用有組織多個工作面一起施工，其中D3棟號在上樓層，D1-D2在砌內牆磚，B1-1~4、B2-1~4、C1-1~4、C2-1~4在室內裝修和外牆貼磚和小市政工程的施工前準備。這樣可以大大的加快施工進度，避免出現窩工現象。
一、牆體的砌築工程
經過對施工現場的觀察D1-D2棟號樓，主體框架已完成室內磚牆砌築已完成1~3層，第4層施工中。采鋼井架垂直升降機運輸材料。該牆體不參加承重，為24牆厚，磚牆的材料是由灰砂磚和水泥砂漿組成。
其中灰砂磚選用規格為240*115*53的MU5級，對於灰砂磚的質量要求主要滿足強度和耐久性的要求。
水泥砂漿的採用配合比為的M7.5級，對於砂漿的質量要求主要滿足和易性不出現離析現象。
砌築工藝的要求:
(1)抄平砌磚牆前先打底層水平並M7。5的水泥砂漿打底抄平，其目的在於能讓底層保持在同一水平。
(2)放線主要是為了定出牆的邊線和門窗洞口的位置，為了保證各層樓牆身軸線的重合併與基礎軸線一致。
(3)擺磚把磚沿定好的軸線擺放，目的在於擺放完後若發現不整齊的可以將其調整好。
(4)立皮數桿及掛準線皮數桿的作用是用它控制每皮磚的水平，控制預埋件、門窗洞、樓板、過梁等的標高。
(5)砌磚。對牆體砌築質量要求:磚縫必須橫平、豎直，錯縫搭接，避免通縫，同時磚縫砂漿必須飽滿，厚薄均勻。
牆體施工中應注意的事項:
(1)在與剪力牆的交接處，套用預留的拉接筋與砌築的牆體搭接;使用拉接鋼筋的目的在於提高牆體的整體性。
施工員實習總結5篇施工員實習總結5篇
(2)對牆體的細部構造，在設有門窗過梁時，當上部荷載過大時須加設鋼筋的應設鋼筋，以提高承載能力。
二、牆體飾面工程
小區的B1-1~4、B2-1~4、C1-1~4、C2-1~4門窗框已安裝好，正在進行室內裝修工作，下面就介紹一下在施工現場所學到的吧:
(一)、牆體抹灰工程有內牆抹灰和外牆飾面;
內牆面抹灰:
1、材料選用:①、水泥選用32.5#普通矽酸鹽水泥。②、砂選用中砂以上。③、鋼絲網 ④、劈開磚、瓷片。
2、勞動力:每組分配有扇灰工和雜工
2、牆體的抹灰一般由底層、中層和飾面層組成:
(1)底層又稱批盪，採用配合比為 的水泥砂漿打底20mm厚，主要起與基體的牢固粘結初步找作用。
(2)中層又稱找平層，主要作用是起找平5mm厚，讓牆面平整不出現凹凸不平的現象。
(3)飾面層，內牆面採用紙筋灰，抹在牆體的最外層3 mm厚，外牆面一到二層採用劈開磚三到六層採用瓷片，主要起裝飾美關的作用。
3、對牆體抹灰的質量要求:表面光滑、潔淨、接槎平整，不出現空鼓開裂的現象;劈開磚、瓷片接縫整齊，橫平豎直，不出現空鼓不剝落現象4、注意事項
在對牆體的抹灰工作之前應對基體表面進行處理，保證抹灰層與基體之間的牢固粘結，使抹灰層不出現脫落、空鼓和裂縫等現象。清除牆面的灰塵、污垢、鹼膜、砂漿等附著物，要灑水濕潤。在磚牆與剪力牆和門窗框的交接處的抹灰，為防止交接處不出現裂縫，應安放鋼絲網加強抹灰的粘結力。對表面較光滑的混凝土剪力牆牆面，應採用1:1水泥砂漿噴毛，使牆面粗糙使之能與抹灰層牢固粘結。在外牆面粘劈開磚和瓷片時，應事先拉線彈墨定位，在貼瓷片時平整對齊，方便施工。還有就是陰陽角的收口處理。
三、樓板地面工程
當牆體的裝修工程完成後接著的就是地面的鋪磚工作，樓板層它是多層建築中樓層間的水平分隔層，主要承受樓板層上的全部荷載，對牆壁身起著水平支撐作用，一般分為:面層、結構層、頂棚和附加層;在鋪底層之前要先對結構層進行清理不能有灰土和垃圾，清理完之後需灑水潤濕，灑水能提高水泥砂漿與結構層粘結力。經灑水潤濕後便可進入下一道工序鋪12mm厚配合比為1:3的水泥砂漿抄平，再5mm厚配合比為1:1的水泥砂漿粘結。
1、材料選用:水泥選用32.5#普通矽酸鹽水泥、細砂和地面磚。配成1:3的水泥砂漿。
2、勞動力:每組分配有石工、泥工和雜工，但多組同時施工時，應視樓面清潔情況調整石工人數。所有施工人員均需遵守有關安全操作規程和規定。
3、施工中的技術要求:鋪砂漿抄平時要均勻平整，不得有凹凸不平的情況，鋪漿打底的厚度達到設計的要求12mm厚;在放地面磚的時，應先在地面拉線定出邊線，然後再以5mm厚配合比為1:1的水泥漿粘結，最後就是鋪放地磚了。
4、注意事項:
(1)、放磚拉線的目的在於使鋪磚能夠邊縫對齊平整，不會不齊。
(2)、在鋪放地磚時不能用力的對地磚進行敲打，以免震傷地磚出現裂縫，嚴重的會使地磚斷裂。
(3)、對於踢腳線高度為100mm,外突15mm，主要起到保護牆壁面保持清潔的作用，材料與地磚一樣。
(4)、對於細部構造部位的地漏及泛水坡度滿足排液要求，不倒泛水，無滲漏。
(5)、樓梯處的鋪磚陰陽角處須垂直。
(6)、在單層樓地面放磚完成後，須用石灰粉將磚縫補滿，室內房間的鋪上薄膜油紙，避免灰塵和細小垃圾掉進磚中，影響美觀和驗收標準。
四、小市政排水工程
小市政排水工程主要是把小區內的生活廢水和雨水排走的作用，分為廢水管和雨水管。
(一)、排水系統構造要求:包括排水管下方100~150mm砂墊層，集水井井底150~200mm的砂墊層和150mm的混凝土打底，100~200mm的倒流槽;
1、材料選用:①、水泥選用32.5#普通矽酸鹽水泥。②、砂選用中砂以上、碎石、灰砂磚。③、9m長200~900mm的波紋管。
2、勞動力:泥工、瓦工、雜工、安裝工和施工技術人員。
3、機具設備:鉤機、抽水機
4、選用儀器:全站儀、水準儀
5、施工主要過程:
定位→放線→集水井開挖→渠道開挖→集水井放墊層打底→渠道放墊層→集水井砌底層磚瓦→安放排水管→打管頭管尾水平高差→安放第二根管→砌完集水井磚牆→回填土。
使用全站儀放出路的中線，然後再量出管線的位置，主要的目的在於定出管線的位置和集水井的位置。用白灰粉管線的位置和集水井的位置。再使用鉤機在集水井的位置，挖出滿足圖紙設計要求的深度。在開挖的過程中到差不多深度時可經現場技術人員測量井的標高，控制井底標高不宜過深;當達到設計深後便可放墊層下混凝土，另一邊可以繼續挖渠道;等混凝土硬結後便可砌井，挖好的渠道可以放墊層;當井砌到5~10cm時便可放管，現場的施工技術人員可對放好的管進行標高的控制，確保管的落差達到設計要求，2~6cm;然後安放第二根管。以後的工作都是差不多的，等到一條線的工作完成後便可回填土。
(二)、注意事項:這裡的土質較差為粉砂淤泥、淤泥質土和大量的滲水，在開挖作業時基坑出現大面積的積水現象，嚴重的還出現流沙坍方現象，採取的解決措施:在流沙嚴重的用堆砂包的辦法堵住泥沙流入基坑內，在集水井處用抽水機將水抽走，在出現坍塌的採用打木樁做坑壁支護的措施;在鉤機作業時，將挖出的泥土堆放在離基
坑的較遠處，以免坑坡受荷載作用出現坍塌。在砌磚時應將磚縫用砂漿灌滿，防止磚縫砂漿過少而出現滲漏現象。在擺放水平儀時，應選擇土質結實，不易受震動影響，可見度好的地方，水平儀擺放平穩，應注意民工在搬運材料時給碰歪，在測量時注意水平。還有預留孔洞預埋管的處理。
(三)、施工質量管道位置不偏移不滲漏水積水，符合閉水試驗標準，集水井不變形、下沉或偏位，排水管道在驗收時應對其進行清洗，將裡面的垃圾清洗乾淨以免對管道造成堵塞。影響使用效果。
五、單體樓房防水排水工程
該工區屬於亞熱帶季風氣候的沿海地區，終年多雨濕潤，故防水等級設為二級;採用有組織外排水體系，剛柔相結合的防水方案。
(一)、衛生間的防水排水工程:採用有組織外排水體系，通過排水管將衛生間內的水排室外的水市政排水系統中。
1、施工工藝流程:清理基層-→塗刷基層處理劑-→陶粒-→倒混凝土-→打底層-→鋪防滑磚
2、選用材料:高聚物改性瀝青防水塗料，陶粒，C30混凝土，水泥砂漿，防滑地磚
3、勞動力分配:泥工、瓦工和雜工。
4、施工的主要過程:
1)、清理基層:表面應平整、乾淨、乾燥，細部構造應達到設計要求，如有缺陷應進行處理，合格後方可進行防水施工。
2)、塗刷基層處理劑:自粘防水卷材基層處理劑開桶後應充分攪拌，用滾刷均勻的塗刷於基層。待基層處理劑完全乾燥後鋪貼自粘防水卷材。
3)、倒放陶粒:倒放200~350mm厚，鋪放均勻密實。
4)、倒混凝土:150mm厚表面平整
5)、打底層:待混凝土硬結後15mm厚水泥砂漿打底對混凝土基層進行處理，抄平。
6)、鋪防滑地磚:磚縫對齊
注意事項:衛生間地面應低於客廳臥室地面50mm，在結構施工時應做出高差，並按規定起坡(1%)，地漏口低於相鄰地平面不少於10mm。
(二)、屋面防水排水工程:
(1)、施工工藝流程:
基層處理→塗防水材料→水泥砂漿抄平→鋪隔熱磚
(2)、選用材料:水泥砂漿、高聚物改性瀝青防水塗料、隔熱磚、瓷片
1)、基層處理:對屋面的砂塵、木屑等施工現場的垃圾進行清理，保證防水塗料與基體的粘結。
2)、塗防水塗料:此層為屋面防水的主要工作，塗刷均勻密實，在女兒牆腳的塗刷高度為100mm，與女兒牆的交接處應注意塗刷，防止出現漏塗縫隙。
3)、水泥砂漿打底抄平:500mm厚的砂漿找平，該工序的主要作用有兩方面，一方面為其結構的自防水作用，對結構有著一定的防水作用:另一方面對防水塗料的保護作用，避免太陽輻射對防水塗料直射造成老化減短使用壽命和防水效果，即為保護層的作用。
4)、鋪隔熱磚:該工序在砂漿乾硬後進行，主要是對樓房起到隔熱保溫作用。
(三)、其它細部構造施工
1、女兒牆與屋面之間交角按規範做成圓弧形。
2、屋面排氣管、煙道等根部也做成圓弧角，防水層上翻500mm，女兒牆壓頂做向內排水坡，坡度≥6%，並做成有檐口或鷹
3、水落口周圍直徑500mm範圍內坡度不小於5%。水落口與基層接觸處應每寬20mm，深50mm的凹槽，嵌填密封材料。
(四)、注意事項:
為防止防水層過早老化、起皮、脆裂，對防水層採用剛性保護層做法。為解決剛性防水層裂縫造成滲漏水，施工中採用40毫米厚c30細石混凝土，內配6毫米間距為200毫米雙向鋼筋網，並設定分格縫，鋼筋網在分格縫處完全斷開，以增強防水層板塊的剛度和整體性。在塗防水材料時應塗刷均勻。
六、實習總結:經過在工地這段兩個月時間的實習，是我們學聲在現場施工中理論與實踐相結合的階段;學到了許多書本中沒有的東西，比如現場施工的放樣，水平儀、全站儀等儀器的使用，對現場施工工藝的要求，對施工圖紙的認識以及對施工現場的管理(現場安全隱患的處理)。
1、施工前應對施工圖紙進行熟悉。
2、在進入施工現場時要配戴安全帽，注意安全。
3、在現場施工時要按圖紙和規範施工。
關於實習心得感悟 篇5
實習期間我最主要的工作就是信息普查，因此打好電話對於我是至關重要的。沒來實習之前我認為打電話是很簡單的事情，就是和客戶交流而已，後來我發現我錯了。在打電話的過程中我發現想打好電話是很困難的。我開始打電話的時候經常被客戶秒掛，開場白還沒講完，客戶就已經掛斷電話了，還有的就是詢問用戶有沒有信息化需求的時候，用戶表示不需要後，我就不知道和用戶說什麼了。
總之在大電話的時候心裡比較緊張，也不自信，不知道該和客戶如何交流，打電話之前心裡也比較膽怯，不願意打電話和客戶交流。但是隨著電話越打越多，通過不斷的向同事學習，我打電話的情況慢慢的變好了，可以和用戶交流了，心裡也自信了，交流的時候也在不斷的尋找話題，以獲得更多的信息。剛開始打電話的時候主要都是和公司的前台聯繫的，即便有企業領導的電話也不敢聯繫，害怕自己說的不好，影響以後的交流，但是隨著電話聯繫次數的增多，也慢慢的積累了一些經驗，後來再看到領導的電話就這直接和領導聯繫了。雖然目前打電話過程中還有很多問題，但是通過不斷學習打電話的技巧和實戰積累，我相信我一定可以做好電話普查的工作。
尋找新的客戶也是我的工作，尋找新客戶主要有網上查找、114查詢和客戶普查時詢問客戶這三種方法，通過這三種方法我也找到了幾家新的客戶。同時我還出差到常州一次，雖然只是送契約，並沒有過多的和客戶交流，但是我知道此次出差的目的，並順利的完成任務。
這段時間也是我調整工作狀態的時間，畢竟當初在學校生活不規律，才上班的時候不適應，現在也慢慢的適應了工作環境。在實習的這段時間了，每一位同事都給了我很大的幫助，每當我有問題請教他們的時候，他們都會耐心的幫我解答，很感謝你們。
以上就是我對最近工作的簡短的總結，在今後的工作中，我會更加的努力，做好所有事情。
關於實習心得感悟 篇6
分配的目的：平衡，和諧。退一步說，為何主體會分配，再分配?因為不平衡，不和諧，所以分配成了必然，平衡、和諧注定是其目的。
分配的期限：生生不息。哪怕現生存的空間消失了，分配也不會泯滅。恐龍的消失並沒有中斷其他物種的分配，只是作為恐龍不知道或是不清楚後來物種的分配。
分配的方法：是不確定的，同種主體採取分配的方法可能會有所不同，不同主體對分配採取的方法也有相同的;所採取的方法是對是錯判斷的標準也是不同的。
所以，
分配是主體對現實存在空間或精神不滿而採取的不確定途徑來達到平衡與和諧的生生不息的過程。
簡單化了講，比如這次實習的永安化纖廠，從建廠到投產再到銷售，從實驗到試驗再到中試再到工業化，從國企到私企，從上司到部屬，從工資到獎金，從管理到治理等等都是一個分配的問題，其間的合理與經濟也無不體現著分配的光芒。認清了分配的中心，找到分配的辦法，有目的的實施行進——至於最終的社會效益是關係到諸多領域的問題——但這其中還要注重與其他行業的分配，同是矛盾的雙方。這裡會有一個比重很大的詞語——最佳化，然而最佳化並不能和分配等同，但是他們都有一個特點，那就是站在整體的高度去考慮相關的很多東西，如是不然，必然再最佳化，再分配，一直達到目標點——和諧、平衡。下面將舉個最佳化和分配的例子。
化工生產中，現成的客觀條件(設備管道的安置等都已經準備好)下，要想得到收益，這裡的收益不僅有經濟的方面，還有社會的效益等方面。當然，作為一個廠家肯定是要用最少的代價換來最大的收益，這是毋庸置疑的。從原料的供給到投入生產，從各個車間及各個操作單元的操控到得到產品，從產品的加工到投入市場，從自身的代價到社會的效益等各個環節，生產者必須權衡各方面，才可以得到最理想的效果，也就是最佳化。個別的最佳化達到完美效果並不能保證最終的最佳化就會達到最大的收益。假設該廠已取得預期或是很好的收益，廠家在員工的工資或是獎金的分配上也是一個大問題，也是個大學問。如果老闆苛刻，發給員工的工資或是各方面的福利保障當產生矛盾或是衝突時，員工的不滿帶來的風浪是不可小覷的，那么作為這個收益相當的廠來說，以後的路將會遇挫，就不得不在最佳化，也是要再分配。社會競爭無處不在，不只一家生產相同的東西，面臨的將是嚴峻的挑戰，這其間也面臨的各方面的分配，也在最佳化。若滿足大部分的人的利益，當然首先必須有這個資本，沒有的話，將會被淘汰，即使開始不會，以後的事情可想而知的，滿足可持續發展，符合科學的經營模式等看似中庸的舉動，實則是大智慧，立於世不會有太大的問題。不得不承認，競爭到來的分配，以及再分配，對於社會和世界是有益的，至於當不得已而異化時，可能會帶來很大的損害甚至是毀滅，這將會人類最嚴峻的問題。我相信人類人可以做好自己的。
上面只是一個化工的例子，推而廣之，將是全世界的東西。當我們處理好分配，那將是人類作為靈長的高尚所在。
關於實習心得感悟 篇7
進入__學院以來，大學的生活總是給我帶來許多豐富且精彩的體會。從獨特的專業學習到班級的各種有趣活動，大學的生活總能讓我們體會到不一樣的經歷。
如今，我們又來到了社會的環境，不僅開始嘗試在社會中獨立的生活，更是在各種企業和公司中開始了自己的實習工作。此次實習，我就來到了__區的__公司，並展開了自己維持三個月的社會實習工作。以下是我對這段時間的工作總結。
一、思想態度
成為一名實習工作者，意味著我們的身上也擔負起了相應的責任和義務。這段時間裡，我在領導的培訓教導下學習了__公司的企業文化，熟讀了公司員工的職責和紀律。這些學習不僅幫助我融入了企業的環境，更讓我在思想上漸漸的發生了轉變。從一名的想要體會生活的學生，漸漸轉變成了一個嚮往社會，期望能在工作中發展自己的社會工作者。
二、工作情況
在工作方面，雖然作為實習大學生，我儲備的專業知識面對實際工作崗位的時候能發揮的作用實在有限，但我卻始終嚴格的追求著工作中的嚴謹紀律。工作雖然經常變化，但紀律和職責卻始終是嚴格的要求。
工作期間，我認真嚴格的要求自己，從細節上仔細處理好自己的工作，始終堅持遵守領導的工作要求，提高工作中的表現並吸收工作經驗，加強了自我的能力。
三、學習培訓
作為實習生，更是企業崗位的一名新人，我對於公司和崗位的要求實在有太多不懂的事情。這不僅讓我在工作中感到迷茫，也不能很好的融入到部門隊伍中。為此，我積極的從領導的教導中吸收並學習經驗，還通過對同事們工作方式的觀察和請教提高自己的工作處理能力。
藉助公司各方面的資源，我在短時間裡大大的提升了自己的專業知識理解和業務處理能力。雖然還有許多不足的方面，但在實際的工作過後也都慢慢磨合，並不斷的完善了自己。
四、反思總結
在這次的實習工作中，經歷三個月的努力和鍛鍊，我在工作中已經能取得較為不錯的成績結果。但因為自身經驗和判斷能力的不成熟，有時候也還是會出現一些問題和被批評的錯誤。
但如今，比起一開始對社會幾乎一無所知的自己，我已經漸漸打開了自己的道路，並有了自己努力的方向，我會繼續堅持下去，讓自己在未來創造出更好的成績!
關於實習心得感悟 篇8
銷售經驗學到很多，眼界開闊了很多，思考問題的維度更立體;結識了一幫天南海北的朋友，認識到了__嚴謹豐富大氣的企業文化。當然，還品嘗了正宗的北京烤鴨和小吃。
如果我們學習課程的內容可以用ppt來展示分享，那在現場感受到__工作人員的認真專業和__各地分銷商帶來的磅礴氣勢則無法用寥寥數語呈現。
總之，不虛此行。
縱觀整個培訓過程，銷售演講和雙贏談判對我們這個階段的銷售人員非常有實戰指導意義，矯正了過去很多不規範的行為，又對將來的銷售工作提綱挈領。培訓結束，即刻拿來應對現有棘手的案例，竟也有幾分遊刃有餘的大將風範。
而我想分享的是另外兩個小故事，這兩次經歷更像潤物細無聲的春雨，當我意識到這時，它已經融入到我的一舉一動中，這讓我很驚訝也很感動。微而精采，驚訝地是醍醐灌頂的效率，感動地是真正打動人心的微妙。
第一個是開場的破冰活動的面面觀。活動非常簡單，所有的學員分成兩撥，一撥內圈一撥外圈，兩兩面對面而立，雙手合十，四目相對，不出一聲，懷有敬意，把對面的人當成是要傾訴的佛，鈴響對對面的佛鞠躬並順時針挪一個位置。規則很簡單，現場看來或許有些滑稽。但是當我真正把對面的夥伴當成是一尊佛的時候，我能明顯感受到對面的人有噴薄欲出的傾訴，而當對面的人抗拒接受我的時候，我竟然也慢慢的不想在面對他。然而換到下一個位置時上一個人傳達給我的感覺，竟然非常影響我的情緒，讓我充滿了負面的甚至有些憤恨的不滿，我也把自己封閉起來了。
我突然意識到，這不就是我去見客戶的精神狀態么?
當你滿懷不論是好的還是壞的，正面的還是負面的情緒，面對你的客戶時，急迫會讓你忽略客戶的感受，客戶的傾訴。這樣很多客戶想說的甚至想表達的一點苗頭都可能被扼殺在你的強大氣場甚至一句廢話中。銷售要做的是多聽，我想，我們是不是應該先做到，讓客戶有欲望先說呢?那就做一尊沒有感情的佛，放下所有的情緒和想法，調整到一個包容的狀態去見你的客戶。說得再俗一點，懷著人世間的大愛去見客戶，還有什麼客戶見了佛是不想傾訴這世間苦難的嗎?那，我們知道了客戶的痛點，銷售的下一步工作應該很容易了。
現場活動很多人都在打馬虎眼，我面對過或擠眉弄眼，或喋喋不休，或不敢正視，或神遊在外的小夥伴們，現在想來也覺得很可笑，一個人如果不敢正視自己的任務和目標，只能說明要么他不自信，要么他不成熟。換做是小朋友，完成的一定比我們好。因為沒有雜念，執著認真才能做好每一步。
以後面對任何人，不論是領導，同事，客戶，親人還是愛人，都可以嘗試用一個博大的胸懷去面對他的傾訴，都要用認真的態度去對待每一個任務。這樣，猜忌少了，坦誠多了，人世間更和諧了。
另外，我這幾天結識的醫療器械的銷售精英，他們對於銷售的理解和對銷售過程的把控帶給我的震撼要遠比在我自己工作的圈子了解到的大得多。對於我們完成數是，活得好或者更好的選擇;對於他們完成數是，生或者死的選擇。
銷售都是在跟人打交道，無所謂我們推銷的產品是什麼，最終完美的方案是呈現最好的自己。未必我的ppt做得有多炫，但是我在最短的時間內就知道對方要的是什麼，他在乎的是名還是利，他在乎的是保修還是培訓，對症下藥。對人性的把控不是一朝一夕能修煉成精的，不妨從現在開始，在跟客戶聊完技術聊完服務甚至聊完下一步的講座或者demo時，多了解些我們以前認為的沒什麼幫助的八卦。如果生意從工作延伸到了生活里，那么這種客戶關係不能讓我們高枕無憂但也是足以讓競爭對手頭疼不已的了。
學著做一個有心人，多修煉自己的內功，每天多進步一點。這樣呈現在客戶面前的銷售人員除了專業的知識還有不一樣的視角。世界不是三維的，是n維的，你有多大野心做到幾維世界就是幾維的。
整個培訓下來，強度完全超乎我的想像，但是ge的工作人員比我們還要早起晚睡，真的很感謝他們。感謝這四天讓我的世界觀更巨觀，價值觀更和諧，人生觀更長遠。最後一句話，雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越!希望有機會在銷售經理培訓再見!
關於實習心得感悟 篇9
時光匆匆，轉眼實習已結束，大學畢業在即。經過10個月的實習，想想自己也從一名懵懂的大學生，走上社會，走進醫院，成為一名救死扶傷的護士。在校就讀護理專業期間，我深知理論知識的重要性，認真對待每門課程，也一直以嚴謹的態度和積極的熱情投身於學習和工作中。
在這日益激烈的社會竟爭中，使我充分地認識到成為一名德智體全面發展的優秀大學生的重要性。
還記得我們一群人在老師的帶領下踏進了醫院。帶著彷徨與緊張的心情，開始了為期__個月的臨床護理實習。但當真正接觸到病人後，我發現，臨床護理和書本上還是存在著差距，自己不僅有紮實的理論，熟練的操作，還要有愛傷觀點等等。在工作中，我不斷將自己在操作的過程中學習到的知識做下了實習工作總結，讓現在的實踐彌補過去理論的缺憾。在學習上，嚴格要求自己，憑著對成為一名優秀白衣天使的目標和知識的強烈追求，刻苦鑽研，勤奮好學，態度端正，目標明確，基本上牢固的掌握了一些專業知識和技能，作到了理論聯繫實際;除了專業知識的學習外，還注意各方面知識的擴展，廣泛的涉獵其他學科的知識，從而提高了自身的思想文化素質。所以我深刻體會到臨床實習是對理論學習階段的鞏固與加強，也是對護理技能操作的培養和鍛鍊，同時也是我們就業前的鍛鍊。所以，我們加倍的珍惜這段時間，珍惜每一天的鍛鍊和自我提高的機會，珍惜與老師們這段難得的師徒之情。
剛進入病房的那段時間，總有一種茫然的感覺。看著提前進入臨床實習的學生們端著操作盤忙前忙後，心裡不由得羨慕，我什麼時候才能這樣啊!那時，對於護理工作還處於比較陌生的狀態，也對於自己在這樣的新環境中能夠做的事還沒有一種成型的概念。
慶幸的是，老師為我們介紹病房環境，介紹班次及各班次的工作，介紹工作的自我保護，當然還有最重要的責任感與慎獨精神。
回想當初醫院實習的第一天，也是我實習的第一站，供應室。對我來說，在這裡我們實習的時間是兩周，但由於是我實習的第一個科室，對此充滿了好奇與期待。第一次走進供應室，雖然表面可以理所當然理解為供應東西。但不只這么簡單。看到那些新型機器，高壓消毒鍋，看起來還是那么新鮮。又不敢隨便碰，怕一不小心按錯開關就壞了，價值可都是上萬的。不知從何入手，什麼都不懂，心想，這份實習適合我嗎我可以做下去嗎在我猶豫不決的時候，心靈的某個角落傳來一聲慰藉“偉人也不過是從零開始，相信自己，堅強地走下去”。終於，在老師們的教導下，我熟悉了視窗的相關業務，也基本可以幫助病人解決相關的問題，無需再每件事都去請教老師，麻煩老師，因為我也知道，老師們有他們自己要做的事，有他們自己要完成的任務。漸漸地，我基本可以獨立地解決視窗的很多問題，在每次幫助病人解決問題之後，內心真的很愉快，很舒服，那種感覺不知從何談起，不過我知道，他們嘴角上微微地笑容就是對我工作的認可和肯定，希望這笑容一直笑下去，笑得更甜，更美。隨著時間的累積，自然而然，我也在科室扮演著一個“重要的角色”，成為這個大家庭的一份子，真的很感謝老師們一直以來的教導和關心，真的很希望能和您們這樣一直相處下去。
帶教老師們都有豐富的臨床帶教經驗，讓我也很快的適應了護理工作，很快的適應了醫院環境，為以後的實習奠定了良好的基礎。
護士的工作室非常繁重與雜亂的，儘管在未入臨床之前也有感悟，但是真正進入病房後，感觸又深了。的確，護士的工作很零碎，還可以說是很低微，我們用自己的雙腳一遍遍的丈量的病房的路程;但是，護士也有獨特的魅力。醫院不可能沒有護士，醫生離不開護士，病人離不開護士，整個環境都離不開護士。這瑣碎的工作，有著完整的體系，可謂麻雀雖小，五臟俱全。
從我選擇護理事業，我就有一句格言：用有限的生命投入到無限的護理工作中。我會在今後的工作中更加不斷努力地學習，以不斷提高自身的業務能力。這就是我實習十個月來的心得體會，也可以算的上是實習階段的第一個收穫：學會適應，學會在心的環境中成長!
以後的工作中我將更加努力，使自己的理論知識及操作技能更上一個台階，以便能更好的服務於患者。爭取做一名優秀的護理人員，以無愧於白衣天使的光榮稱號!
帶教老師們都有豐富的臨床帶教經驗，讓我也很快的適應了護理工作，很快的適應了醫院環境，為以後的實習奠定了良好的基礎。
護士的工作室非常繁重與雜亂的，儘管在未入臨床之前也有感悟，但是真正進入病房後，感觸又深了的確，護士的工作很零碎，還可以說是很低微，我們用自己的雙腳一遍遍的丈量的病房的路程;但是，護士也有獨特的魅力。醫院不可能沒有護士，醫生離不開護士，病人離不開護士，整個環境都離不開護士。這瑣碎的工作，有著完整的體系，可謂麻雀雖小，五臟俱全。
從我選擇護理事業，我就有一句格言：用有限的生命投入到無限的護理工作中。我會在今後的工作中更加不斷努力地學習，以不斷提高自身的業務能力。這就是我實習十個月來的心得體會，也可以算的上是實習階段的第一個收穫：學會適應，學會在新的環境中成長!
關於實習心得感悟 篇10
實訓時間：__年12月26日—12月28日
實訓目的：通過上機操作形式，潛移默化地進行綜合操作素質的訓練，增強學生綜合運用所學知識解決實際問題的能力。實訓內容：word文檔與e_cel表格的編輯與操作。
短短三天的計算機實訓結束了，通過這三天的實訓，我學到了很多的知識，我深深體會到計算機辦公的神奇和奧妙;也掌握了許多的計算機辦公技能。
老師布置了一些的作業給我們操練，在老師精心的指導下我已把E_cel,word,等操作的很好了!現在我們已步入大學，經過半年的在校學習，對計算機的一些相關操作還只是初步的認識和理解，在這學期期間，一直忙於理論知識的學習，雖然我是計算機系的學生，但我們的專業課程也只是學習了C語言的程式編輯，所以在實訓之前，計算機辦公對我們來說是比較抽象的，但通過這次實訓，我們揭開了她神秘的面紗，離我們不再遙遠!據我了解，大多數同學都以前接觸過電腦，也有玩過一些遊戲，卻不懂操作一些對我們以後工作有用的辦公軟體。對於我們所學的計算機知識滲透較少，之前都是老師操作為主。此次實訓就不同了，同學們都作了充分準備，在活動中同學們都提前來到教室上課，每位同學都認真的操作、練習;聽著“嗒嗒”的打字聲，心裡真的不亦樂乎!指導我們實訓的是卞老師，卞老師在實訓中給我們做了充分的指導，並且做詳細的講解，這次實訓活動十分成功，除了各位同學的充分準備，還要感謝卞老師的授業解惑和系裡領導的大力支持。
通過這次實訓，我們對電腦有了更深刻的認識，做二十一世紀現代人不但要有過硬的理論知識，良好的心理素質，健康的體魄，還要有超強的電腦操作能力，正所謂“秀才不出門，便知天下事”為一名計算機專業學生來說，更應掌握更多的計算機操作技能，所以要把電腦作為一個重點來抓!開始我以為實訓只是應付了事，走馬觀花之作。然而，在我參加培訓的第一天，我就發現自己錯了，此次的電腦培訓與以前參加過的培訓大相逕庭。以前的培訓都是應付考試的，實用性不強，而且那時學的東西，在工作中用的不多，時間長了不用也就忘記了。而這次培訓的內容最顯著的特點，就是實用性和工具性很強，都是平時工作中經常用到的。參加培訓的第一課時，我就專心致志地聽講，把學習內容與以前操作不規範或不熟練的地方進行對比，感覺學習效果很好，受益匪淺。特別是E_CEL的學習，因為平時用得比較少，掌握的也不多，不想去進一步的學習，所以對E_CEL的`操作不熟悉。這一次正好幫我解決了這一問題。通過次培訓，使我的E_CIL的操作有了新的認識，也掌握了幾種方法。還有幻燈片的製作，原來從沒有製作過，通過這次學習發現也不是想像中的那么難。簡單的製作我已經基本上掌握。現在想起來這種培訓是必要的，正所謂“磨刀不誤砍柴工”。
正因為學習上有所收穫，思想上也就豁然開朗起來。說實話，近幾年，覺得自已也不再年輕了，還學什麼啊?得過且過吧。雖然對待工作還是盡心盡力地去做，但對於學習的態度則是能應付就應付，不想應付就是偷點懶吧。因為這種思想的存在，在學習上的動力就不足了。通過這次培訓，我覺得要改變這一錯誤的思想，想把各項工作做好，就必需要不斷的學習，不斷的充電，也只有不斷的學習、充電，才能提高自已的工作能力。古人云，“活到老、學到老”，這句話是很有道理的。
計算機辦公實訓暫告一個段落，閒暇之餘，我開始靜靜地長思。由於組織的信任，我從本學期中段到自律會工作。儘管我全力以赴，不辭辛苦，做了很多的工作，但我知道自已離“出色”還有很大的一段距離，離組織對我的期望還相去甚遠。固然有能力、水平、經驗、性格等原因，但是最重要的原因還是思想上的對學習不重視，導致了有的工作不能出色的完成。由於自律會工作的特殊性，要求工作人員思維嚴密、靈活應付，要能夠迅速理解組織，領導的意圖，沉著應對複雜的局面，為廣大同學提供更優質的服務，這樣才不致於在完成工作時，總是手忙腳亂、丟三落四。通過這次培訓，我認識到只有沉下身來，靜下心來認真學習，踏實做事，多用心，多動腦，才能讓工作有好的起色。為我系的發展奉獻我微薄的一份力量社會的競爭是激烈的，我想我們應該好好把握住大學學習的時間，充實、完善自我，全面發展，攻破電腦，爭取做一名出色的現代人!
關於實習心得感悟 篇11
一、實習目的
學院為了讓我們學到更多地電子商物知識，讓我們更好地掌握電腦基本知識，使之將來更好地擁有較強的專業知識技能去面臨社會，學院於20--年--月--日至--日期間，安排我們在綜合實訓樓進行了一周實習。在--月--日這天我們開始第一天實習，學習了b2b的網上交易模式，徐老師教會了我們很多東西，通過這次實習，使我更加了解並熟悉了b2b、b2c的流程使我收穫頗多。
而對b2b的認識如下：電子商物b2b是企業與企業之間，通過網際網路或專用網方式進行的商物活動。這裡企業常包括製造、流通和服務企業，因此，b2b電子商物的形成又可以劃分為兩種類型：即特定企業的電子商物、非特定企業電子商物。特定企業電子商物是指過去一直有交易關係的或者在進行一定交易後要繼續進行交易的企業。為了相同的經濟利益，而利用信息網路來設計，開發市場及庫存管理。傳統企業在行銷鏈上，通過現代計算機網路手段來進行的商物活動即屬於此類。非特定企業間的電子商務是指在開放的網路中對每筆交易尋找夥伴，並與夥伴進行全部的交易行為。其的特點是：交易雙方不以永久、持續交易為前提。
b2b是一個廣大的網戰站平台，為眾多企業提供了高效率、高利潤的服務，電子商物具有使買賣雙方信息交流低廉、快捷，降低企業間交易成本，減少企業的庫存，縮短企業生產周期，24小時/天無間斷運作，增加了商機等眾多優點。
二、實習過程
(1)組織貨源;包括實物、數字，虛擬產品和無形服務。
(2)訂單處理;企業對企業的模式要對訂單的反應，及時準確、專業、避免回訂單處理不當的風險。
(3)網上支付;
(4)物流配送;就是企業能保證貨物及時，準確的到達對方手中
(5)售後服務;b2b企業的售後服務要求很高，很專業，是整個服務的一個環節，這些流程對於企業之間來講任何一個環節都至關重要。
三、實習總結
對於b2b、c2c、b2c這三者之間即有很多聯繫也有很多區別，大致比較如下：
1.雙方角色不同。在實習的第二天裡，實習過程中各自角色不同，b2c中的c則是扮演顧客買的角色，而b則是企業賣方，在整個過程中，操作比b2b易懂;
2.流程相似。三者都有組織貨源、發布信息、定訂單處理、網上支付、物流配送、售後服務等流程;
3.從信任度而言，b2b中對企業要求很高，相對於其他兩種而言，信任度。
從操作來看，b2b是三者中最難的，步驟很多。交易複雜。在學習c2c的過程中，我還了解到，c2c交易平台是一個為顧客提共良好地交易方式，因為c2c中為了保護買方的權益，維護交易平台的聲譽，發布產品信息和店鋪信息。
首先，要通過流覽店證，如陶寶賣家的個人身份證，商家身份證以及相應支付寶認證等方式進行認證，從而首先保障了商家的安全性。
其次，買家通過流覽店鋪表列或搜尋店鋪名稱關鍵字搜查店鋪信息。即方便又迅速，使買賣都能得到各自利益。
再次，在c2c中即可選擇普通競標的方式業也可選擇定價購買的方式，根據自身情況來進行選擇。無論是在b2b、b2c還是c2c中，其交易模式都是在網上銀行付款的，這樣給雙方都給予了一定保障。使貨款、錢都能準確及時到對方手中。
在--月--號這天我們又學習了網路行銷，網路行銷是以網際網路為平台，結合新的方式方法和新的理念實施的一系列活動的過程。它包括品牌推廣、網站推廣、信息發布、銷售促進、渠道拓寬、客戶管理、市場調研等，它的出現使各職能之間緊密連線，相互促進，使各職能單獨發揮作用要遠遠低於網路行銷系統所發揮的作用。發揮系統的強大功能，給企業整體行銷帶來了的效用。我們還學了用photoshop製作卷邊郵票，圖象處理套用也非常廣泛，它常套用於廣告公司、相館等。學好它是很有必要的。
網站推廣的領域已套用於多個方面，網站上有各式各樣的特色，能擁有一個屬於自己特色的網站是我們每個人所奮鬥的目標，優秀的網站同樣也需要優秀的人才來修飾，去推廣，就像人生一樣，努力奮鬥的過程就是追求、推廣與修飾人生的過程，唯有奮鬥才能成功。
最後說說我在公司的情況和在公司里我每天的工作內容：
1.管理公司後台網站，每天發布更新公司動態，產品內容，圖片等，提高公司網站點擊率。
2.在網上尋找潛在客戶，聯繫買家。為銷售人員提供市場信息。
3.期回訪老客戶，詢問產品使用情況，落實解決客戶的反饋意見。
4.接到客戶單子要準備購銷契約，並且對生產車間下達生產通知單。
5.協助經理督導追蹤銷售行為，完善銷售計畫的不足，提出整改方案和應對措。
四、實習感想
工作不是很累，而且學到了很多東西，我突然覺得以前聽別人說在大學裡只是學思維的方法有那么點道理，其實在學校學的是用的上的，只是時間的問題，越到後來就越需要理論水平，只是當我們到了那個需要理論水平的時候已經把學校學的東西都還給了老師，又要重新揀起來!所以大家還是要邊工作邊鞏固自己的專業知識啊!人所遇到的每一段經歷都是彌足珍貴，就象即將遠離我們的校園生活，很多人卻沒有很好的把握，若干年之後，同學聚會，方才發覺，此時原本占在同一起跑線上的我們，已然在人生的路上拉開了距離。
此次實習感受頗多，細心與耐心都是重要的一課，人的一生也是不斷追求的過程，遇跌倒時也應在第一時間爬起來，再努力、再奔跑，就像風箏一樣，永遠都在努力奔跑、放飛，縱然線斷失離，亦放手騰飛!
關於實習心得感悟 篇12
不知不覺，為期三年的電子商務專業學習生涯就要結束了，我們學習了大量的相關專業知識，打下了電子商務專業理論的基礎，對電子商務這門專業有了一個理性的認識，為了能夠將理論套用於實際工作，使我們對電子商務的理性認識上升到更高層次的感性認識，同時了解當今企業對電子商務的套用和發展情況，提高自身動手實際操作能力，以增強自身的社會競爭力，為今後工作積累工作經驗，我通過參加實習單位的招聘以及面試，成為了----公司的一名實習員工，主要擔任總經理助理工作。
一、實習單位簡介
----公司位於--x，占地面積300多畝，是以水產品、蔬菜製品、種植基地為一體的產、學、研為主的外向型國家中一檔企業。
集團公司下設七個合資企業、四個水產加工廠、三個蔬菜種植基地、兩個x萬噸冷庫，年加工各種產品5萬噸。現擁有固定資產--億元，員工--人，20--年實現銷售收入--億元，出口創匯--萬美元。
該企業是--市的以食品出口儲存加工為主要業務的大型集團企業，同時該企業在電子商務的套用情況和現代化物流的規模都是比較可觀的，是一個現代化企業，因此，我在此企業參加實習工作，可以使自己以前學習的專業知識在實際中得到套用，也使自己能夠得到更多的工作經驗。因此，在接受在該公司參加實習時，我便決心要辛勤嚴謹工作，認真完成各項工作任務，在工作中自習觀察，組織協調各部門，與周圍環境融合使自身工作經驗得到提高，使自己學習的理論知識在實際工作中得到套用。
二、實習時間
我的實習工作從20--年x月--日進行到20--年x月--日，在開始的一個星期，公司對我進行了相關的職業培訓，主要是對員工以及工作環境以及公司規定的介紹，作為一名總經理助理，我的主要工作是輔助總經理的工作，具體方面包括檔案傳送，電 話記錄，指令下達，傳真以及信件收發等。由於這項工作便於對企業整體運作模式的觀察，因此擔任此項實習工作更能夠將學過的專業知識與實際相對比。
在開始的工作中，由於對人員和工作環境還不太熟悉，因此工作效率比較低，也出現了一些錯誤，比如發錯報價單、檔案指令下達效率低等，但是經過後來的彌補，沒有造成經濟損失，同時總結經驗教訓並且努力在與員工溝通和協調方面下功夫，了解人員關係，適應企業環境，漸漸比較熟悉的掌握了業務技能，後面的類似工作便能應付得比較得心應手。
三、工作任務
由於業務方面的熟練，企業領導對我提高了信任程度，並且交給了我一些較為複雜的工作，我的實習期間正處於食品加工出口的旺季，物流運輸倉儲等方面工作較為繁忙，因此企業領導分配我在做好一些總經理助理工作的同時完成一些倉儲相關的工作。該企業擁有多個大型倉庫，以低溫倉庫為主，倉庫配備堆高車，鏟車等倉儲車輛以及各種噸位的載重卡車保溫車冷藏車多輛，並且有貨櫃堆積地以及貨櫃龍門吊等專業的物流標準設施，在這裡我主要輔助管理一個低溫冷凍倉庫，工作任務如下：
監督員工進行低溫倉庫的高層/堆垛貨架儲存。
存貨即時控制。利用貨卡登記制度，隨時了解庫存商品的數量。確保商品質量，隨時檢查，及時上報、調整出現的質量問題。定時觀察庫房條件，確保庫房內溫濕度不超標。
參加庫存貨物的加工整理。為客戶提供完善的分揀、換包裝等加工服務。
訂單處理。對訂單處理要求做到及時、準確、高效，並：單據收到15分鐘內，指派操作人員到達現場，進行收發貨。
退貨處理。全力協助客戶進行退貨收貨作業，並且填寫收貨單和進倉單，並及時反饋客戶，以便客戶儘快對退貨做出處理決定。退貨收貨時，對於原封箱之產品如無可惡特別指令，即可作為商品入庫處理。非原封箱退貨按客戶指令要求，做到清點、分類、整理後方能入庫。
通過從事這項工作，我了解了現代企業倉儲的基本操作模式，同時，我將現實中的物流模式和課本上的電子商務的物流模式做了對比，了解了實際操作和理論知識之間的不同，深入了解了物流倉儲的現狀。在這項工作中，由於人員數量較多，而且大多數員工為臨時工，技術知識和文化水平都比較低，因此一定的領導和組織協調能力是十分重要的，因此，我在這方面加強了鍛鍊，加強工作中的監督作用，提高員工的工作效率，在員工人手不夠的情況下親自下冷庫，駕駛堆高機完成貨物堆放工作，發揚特別能吃苦特別能戰鬥的精神，完成一些體力勞動，雖然這些體力勞動技術含量不高，但是在進行這些工作的過程中，我了解了倉儲工作在實際操作過程中的一些技能，比如：我學習到了塑膠周轉箱以及紙質周轉箱的不同堆放方式，塑膠周轉箱可以採用上下對齊的方式利用周轉箱的自身結構設計保持貨物堆的整齊和均勻受力，然後將物堆放至托盤，用堆高機按照標準堆高數量儲存;紙質周轉箱由於耐壓程度較低，需要其呈“五花”擺放，然後堆高。搬運工的分組工作方法：根據人員的體力情況和技能情況分配，身材較矮的人在貨櫃內卸下貨物，由對倉庫結構熟悉的人搬運至倉庫。這些細節方面的小技能雖然與專業方面的知識不是十分相干，但是這些細節提高了我對工作的了解，確保在業務較多的這個時期增加企業效益。
我在完成本職工作的同時，還利用自己的各方面特長協助一些部門的工作，由於我在計算機方面有一定特長，因此也協助計算機維護部的技術員工做好企業內部的計算機維護工作，該企業剛剛製作完成了自己的商業網站，但是技術含量較低，內容較少，與客戶的互動能力很有限，頁面設計也不是非常友好，公司決定改善自己企業網站的功能和質量，我參與了計算機維護部技術人員對網站的更新工作，利用我學習到的電子商務網站建設的知識，完成了網頁設計製作以及資料庫程式的編寫，節省了僱傭外部技術人員的資金。
該公司部門較多，區域網路範圍很大，而且部分員工對計算機操作方面的技能不高，因此經常出現計算機網路和軟體以及硬體方面的故障，我憑藉多年的維護經驗以及在信息城作兼職時學習到的一些知識，幫助計算機維護專業技術人員解決一些自己能夠解決的問題，不僅在最快時間解決了問題，而且我也在維修的過程中積累了計算機方面的經驗。同時利用自己的攝影方面的特長，在企業開展一些活動的時候進行攝影記錄，在企業人員出行以及貨物內部運送時，也能夠熟練駕駛小型和中型車輛進行運輸，節省了時間和人力資源。雖然我在這個企業只是實習工作，但是我依然認真負責的對待每一件工作，在工作中同時認真學習，提高自己的動手能力和組織協調能力，使得理論和實踐緊密結合。
四、實習心得
在此次的實習工作中，我嚴守職業道德規範，認真完成了領導交給的各項任務，利用學習到的理論知識投入到現實的工作中，利用自己學到的知識解決現實中發生的問題，利用自己的特長為企業提高效率。做好了自己的本職工作的同時，帶頭作出了一些如打掃衛生等各個方面的義務勞動，利用自己的組織協調能力，使得自己和員工之間的工作配合默契，提高工作效率，受到領導和員工的好評。
通過這次的實習，我對自己的專業有了更為詳盡而深刻的了解，也是對這幾年大學裡所學知識的鞏固與運用。從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的，並且需要進一步的再學習。雖然這次實習的業務有的與電子商務不相關，但是，這幫助我更深層次地理解企業運行的模式，對專業學習和今後的工作提供了極大的幫助，使我在電子商務專業方面，不在局限於書本，而是有了一個比較全面的了解。尤其是物流方面，使得我了解了現代企業的物流模式，不僅如此，而且了解了在物流過程中一些具體工作的具體技能。俗話說，千里之行始於足下，這些最基本的業務往往是不能在書本上徹底理解的，所以基礎的實務尤其顯得重要，特別是目前的就業形勢下所反映的擁有實踐的工作經驗的競爭力要遠遠大於僅僅局限於理論知識。
從這次實習中，我體會到，如果將我們在大學裡所學的知識與更多的實踐結合在一起，用實踐來檢驗真理，用我們的實際動手操作在真正理解和學習我們學習過的理論知識，這才是我們學習與實習的真正目的。