不但聽自己任教科目的課,在合理安排時間的前提下聽其他科目的課。而且，隊員之間互相聽課,交流教學經驗和心得體會，互相指出優缺點，共同進步。
② 聽好每一節課:聽課最重要的不是數量而是質量。在堅持聽課的前提下，更要注意認真聽好每一節課，分析老師對教材的處理方法，對課堂的控制，學生的反應等等。
實習階段
1,教學
① 認真對待備課與試講
我知道要講好一節課必需先備好一節課。備課，我堅持看清楚教材，注意目標,重點,難點,並寫出符合實際情況的教學設計，虛心向指導老師請教.每天花在備課上的時間很多，儘可能寫出一個最好的教案。從課堂教學導入，課堂教學講課提問，課堂教學語言等方面，我都做了大量的構想,做多手準備，以防教學經驗不足而在課堂上出現問題.除了備好教材，還要備學生。我是教高一(9)班的，一個普通班共六十五名學生,每個學生的個性都很不一樣，但是他們的上課氣氛非常活躍，所以在備課過程中,我儘量設計較多的問題，用以調動他們的氣氛。(9)班的學生上課有時會擾亂課堂，因此，在備課中我儘可能把有可能被干擾的問題做好充分的準備，做到面面俱到.這樣對學生，教學都是一件好事。
試講是走上講台的演練，是備課質量的檢測。通過試講可以模擬學生的反應，發現備課的不足，及時調整上課的內容，並在隊員間開展互評，客觀指出上課時存在的不足。
② 上好每一節課,上好每一分鐘
在整個實習過程中,我總共上了25節課，其中有20節是新課，5節重複課.高一(9)班學生上語文課時都非常積極。我的新課一般都會在九班進行,由於是第一次講，所以基本上，我還是有點緊張的。但是由於九班學生非常配合，而且回答問題也很熱烈，由於受他們的影響，我的課也越來越放得開。每上一節課,我的指導老師都會來聽課，一開始看見她坐在下面，心裡會很緊張，但是，後來越來越習慣了。到最後上公開課時，一點也不緊張了!上了20多節課讓我深切體會到當老師的辛苦，上課不但要聲音大,教態要自然，在知識講授方面又要得當，真的是一項很大的挑戰!但是，看著自己一天天進步，一天天成熟起來，心裡自然也就越來越高興了。
③ 課後及時反思,不斷進步
講課過程雖然非常重要，但是也還需要一個及時的課後反思和總結，才可以在下一節課有所進步.因此，每上完一節新課,我都會向我的指導老師請教，讓她給我提出意見，老師的意見非常中肯，這也讓我獲益匪淺.再加上她每一節課都來聽課,就讓我更加了解自己的優缺點.除了請老師評課，我還會請教來聽課的隊友，隊友的意見一般都比較符合實際情況。他們看到了問題都會很直接的指出，一針見血,這讓我印象深刻,同時更加清醒,也有利於改正自己的缺點。除了向別人請教，我還會根據本節課的課堂反應做好教學後記，記錄下自己的優缺點以及學生的情況，用以作為以後課堂的借鑑,讓自己不斷進步。
班主任工作
從細微處入手,做好班主任管理工作
南雄一中是一個校風嚴謹的學校，身為班主任更加要以身作則。班主任日常管理工作相對來說比較瑣碎。我每天都能做到：早晚讀準時到班上檢查,做好自修紀律的管理，組織好班會,勞動課等.根據班級的情況，我以最快的時間寫好班主任工作計畫，班規。