2025年暑假個人學習計畫表格式範本 內容 時間 執行情況效果 備註起床 洗臉,刷牙 6:00-6:10 早讀6:10-6:40 晨練 6:40-7:20 學習(1) 8:00-9:00 學習(2) 9:00-9:30 學習(3) 10:00-10:30 閱讀10:30:11:30 第1頁第2頁第3頁