汽車載著我們緩緩地駛離上坪中學的時候，宣告著我們在上中的日子結束了，我們的暑期三下鄉社會實踐活動畫上了圓滿的句號。望著逐漸遠去的“上坪中學”幾個大字，逐漸遠去的淚流滿面的學生，逐漸遠去的綠色的稻田，難捨之情油然而生。再見了可愛的孩子，再見了美麗的上坪中學，再見了熱情的上坪人，再見了山清水秀的小鎮，再見了給我們留下美好回憶的十天，再見了這裡的一切，再見了。。。。。。
十天，時間雖然短，但是卻給了我可能十年都給不了的財富。在這裡，在這短短的時間裡，我欣賞到那麽美麗的景色，收穫了那麽多的感動和領悟，收穫了純純的情誼，收穫了久違的快樂，這裡交織著我們辛勤的付出和滿滿的喜悅！
主題：協愛出行，彩繪人生
隊名：自強之花
隊歌：《愛的翅膀》
在陌生的國度 邁著堅強的腳步
我們知道你的付出 相信幸福在不遠處
在異鄉的國土 跌到了別認輸
你的夢想有我們守護 愛你的心
永遠會為你祝福
我們的愛是你的翅膀 給你穿越風雨的力量
你的微笑是我們的信仰 快樂憂傷有我們和你分享
我們的愛是你的翅膀 給你穿越風雨的力量
你的幸福是我們的願望
一起打造 一個屬於你的天堂
前面的路還很長 帶著你的夢想
朝著成功的方向 鼓起勇氣向前闖
在異鄉的國土 跌到了別認輸
你的夢想有我們守護 愛你的心
永遠會為你祝福
我們的愛是你的翅膀 給你穿越風雨的力量
你的微笑是我們的信仰 快樂憂傷有我們和你分享
我們的愛是你的翅膀 給你穿越風雨的力量
你的幸福是我們的願望
一起打造 一個屬於你的天堂
2010年8月18日，我們來自新長城華南師範大學自強社自強社的23朵自強之花，相約一起來到連平縣上坪鎮上坪中學，開始我們的“協愛出行，彩繪人生”之旅
我們的付出
為了此次出行，我們從2010年初便開始策劃，從策劃——踩點——方案的撰寫——方案的確定——方案審批通過——下鄉籌備——下鄉——下鄉結束，前後歷經大半年的時間，實屬不易啊。
回想當初，我們確定連平上坪這個地點，是因為這個地方的孩子缺乏自信，時常沉迷於網路，而無心向學，我們希望以我們的經歷來激發他們的鬥志，讓他們重拾學習的信心。如今，我們的活動已經結束，回顧我們的整個活動，我想我們確實按著我們的初衷來努力了。
我們反對原始死板的應試教育模式，對課程的內容進行改革，給傳統的課本知識注入新的元素，我們開設了“趣味英語”“趣味數學“趣味物理’“實用禮儀”“實用心理”“青春期衛生保健”“健美操”“軍體拳”“手語”等等課程。
為給學生們上好課，為了儘量把課講得生動有趣點，我們的隊員在出發前就查閱了諸多相關的資料，備課常常到深夜，並試講了多次。
為了讓當地人民更多地了解衛生方面的知識，我們精心準備了衛生知識宣傳。
我們預計在下鄉結束的當天以一個閉幕式來向所有的老師同學展示我們的成果，為了搞好這個閉幕式，我們絞盡腦汁，不辭勞苦地排練節目。這個閉幕式，我有幸地成為“總導演”，把握著整個閉幕式的演練、實操。儘管說開好頭等於成功的一半，但是結尾也不可輕瞧。有風頭更要有豹尾。
小品隊一次又一次演練的情景如今還歷歷在目：大家一句一句地揣摩台詞而冥思苦想動作的樣子，好不容易的想出一兩個動作的興奮的樣子，大家在冥想後想不出動作而無奈地面面相覷的樣子，錄音時出差錯而擔心不已的樣子，大家一起入戲一起歡笑的樣子。軍體拳、健美操訓練時，隊員對著學生大喊而口乾舌燥的情景也記憶猶新。
幾天下來，我們的付出終於可以在閉幕式上面展示出來了。
我們的收穫
(一)收穫喜悅
和孩子們一起，和他們一起學習，和他們一起打球，和他們一起玩耍，總是有歡笑聲相伴。孩子們清澈的眼神，純真無邪的笑臉就像快樂催化劑，把我們的快樂都催化出來了。和孩子們一起仿佛又回到的那個純純的時代。
當孩子們睜大渴求的眼睛等著你給他們傳授知識，而在下課後，學生都為你的課而鼓掌喝彩時，能不高興嗎？你教會了這些孩子知識。
當看著孩子們寫的日記中對我褒獎的話時，就好比一股甘泉流入了心田。那是開心的泉水。
和隊友們一齊朝著同一個方向努力，互相關心互相幫助，感覺就好像兄弟姐妹一樣，怎能不幸福不開心呢？
（二）收穫感動
每天，打開學生的日記，看到他們在自己的感染下不斷地端正態度，不斷地進步，不由得激動。
每當我們相互讀著本班學生的日記，相互炫耀學生寫給自己的話語時，像泡進了蜜糖缸里啦啦啦。就是一句簡單的：我好喜歡＆＆老師啊，就足以讓我們激動一個晚上。就是一句簡單的：老師，我決定以後好好學習，就足以讓我們欣慰不已。
每天，看著隊友廢寢忘食地工作，推遲吃飯時間、休息時間，甚至於犧牲休息的時間，都是想幫助這裡的孩子，為這裡的教育做點什麼。看著這些未來的老師現在拚命的付出，怎能不感動呢？
閉幕式上，孩子們軍體拳打得那麽的整齊有力，三十二步跳的那麽有模有樣，本來膽小靦腆的學生敢於走上舞台勇敢的表現自我時，怎能不感動呢？
更重要的時本來調皮搗蛋的學生的態度端正了，變得有心向學，並且可以有自己的學習目標了，怎能不感動呢？