吸菸有害健康總結 篇1
據分析，菸草中大約含有一千二百多種化合物，其中大部分對人體有毒，特別是尼古丁，危害尤大。一支香菸里的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香菸里的尼古丁能夠毒死一頭牛。一個人如果每天抽20~25支香菸，就將吸入50~70mg尼古丁，這些尼古丁足可以致人於死地，只是由於它們是逐步吸入的，再加上人體有一定的解毒能力，才幸免於難。
菸草中含有許多致癌物，另外還有許多促致癌物，以及能夠降低機體排出異物能力的纖毛毒物質。這些毒物附在香菸煙霧的微小顆粒上，到達肺泡，並在那裡沉積，彼此強化，結果又大大加強了致癌作用。每天吸菸10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸菸者高兩倍半。此外，吸菸還能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。
吸菸會使心血管病加劇，加速動脈粥樣硬化和生成血栓，導致心律不齊，甚至突然死亡。有的學者研究發現，吸菸者由冠心病引起的瘁死，要比不吸菸者高四倍以上。
吸菸會損害神經系統，使人記憶力衰退，過早衰老。
吸菸會損害呼吸系統，經常吸菸的人，長年咳嗽、咳痰，易患支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴張等呼吸道疾病。
吸菸者容易得胃潰瘍，因為香菸煙霧中的菸鹼，能破壞消化道中的酸鹼平衡。
總之，吸菸對身體健康危害甚大。據世界衛生組織的一項報告，全世界每年至少有100萬人由於吸菸而過早地死亡。報告中還提供了一些驚人數字：肺癌患者的90%以及各種癌症患者的1/3是吸菸引起的，75%的慢性支氣管炎患者和25%的心臟病患者是由於吸菸所致。
女性吸菸可導致嬰兒畸形，吸菸對正在發育中的青少年危害很大!而被迫吸菸(吸入別人吸菸時呼出的煙霧)，相等於吸菸時產生的毒素的四倍!
吸菸有害健康總結 篇2
吸菸在當今社會是一個極為普遍的現象，從年邁的爺爺奶奶，到十幾歲的青少年，他們都在不斷地吸食著這「慢性自殺」的毒藥，人們都明白一個理兒——吸菸有害健康，但 真正了解吸菸危害的人卻廖廖無幾。
不知您是否注意觀察過，在每一條香菸的外包裝上都有這樣幾個字：吸菸有害健康。
有報導：全球每年有上百萬人因患各類疾病而死亡，其中吸菸者約占25%。這絕不是一個小數目。一個僅僅長八、九厘米的「慢性殺手」，卻這般無情。為了使這樣的悲劇在 下世紀不再發生，聯合國制定了「戒菸日」，各個國家也相繼制定了自己的「香菸法」，以控制死亡人口的增長。
吸菸不僅對吸菸者本身有危害，對身邊的人也有危害，因為吸菸噴出的煙害，被不吸菸的人 吸入，照樣受害，而且比吸菸者所受的危害程度更深，叫被動吸菸。
我們在保護我們自己身體健康的同時，也要對我們所生活的環境加以保護，因為香菸所釋放的煙霧都是有毒的，含有大量二氧化碳及其它有害氣體，這是公共場所空氣污染的重要原因之一。所以為保護我們人類共有的家園，應該從我做起，從青少年做起，廣泛深入地開展限 煙、無煙宣傳：為了大家的健康，請不要吸菸!
〔簡評〕：本文說明吸菸有害健康這一道理，引用了因吸菸致病致死的數據，有一 定說服力。不足之處是，對吸菸害人的原因介紹不夠，如尼古丁的含量，小白鼠試驗、吸菸人的 肺部解剖等。如果能加強原因的說明，說服力會更強些。
吸菸有害健康總結 篇3
健康是身體、心理和社會適應的健全狀態，健康教育是以健康教育為目標，以衛生科學、體育科學為內容的教育，也是對幼兒進行保護身體和促進心理健康的教育。現如今社會競爭日益激烈，面對錯綜複雜的社會環境，對於新一代的接班人，不僅要有健全的體魄，更重要的是要有良好的心理素質和社會適應能力。
鑒於本學年的健康教育計畫，我們事無巨細地把健康教育提至到重要位置上來，全園職工目標一致，群策群力，通過以下各種措施全力保障幼兒的健康。
一、制定周詳的計畫
作為實施集體教育的幼稚園是進行健康教育的有利場所。社會心理學家勒溫(K.Lewin)認為：不同的群體回對個體產生不同的影響，個體與群體之間常處於平衡狀態，這種平衡如被破壞，會引起個體的緊張，這種緊張刺激會促使個體通過努力與群體取得新的平衡。因此，我們在年初就商討制定了周詳的計畫，旨在通過幼兒健康教育幫助幼兒提高對健康的認識水平，改善幼兒對個人衛生和公共衛生的態度，是幼兒形成自己也有責任保持健康的初步意識，養成良好的生活習慣，同時根據幼兒的生長發育和體育活動的規律，以身體聯繫為手段，充分利用空氣、陽光、水等自然因素，鍛鍊幼兒的身體，增強幼兒體質，促進其身心全面和諧的發展。
每學年全園要制定一份總的健康教育計畫，各班再針對幼兒的具體情況，年初制定學期計畫、養成計畫，並有條不穩地落實到月計畫、周計畫、日工作計畫表中。為了體現我們計畫的周詳性，各班可根據季節、疫情的變化，隨時調整。做到計畫在心中，皆以健康為本。
二、責任落實到人
幼稚園的健康工作可以說事無巨細，為了更好地執行計畫，達到預期效果，必須責任到人。幼兒健康教育分成幼兒身體保健與身體鍛鍊兩大部分。身體保健除了安排合適的保健人員，還專門成立了伙委會，全面保障幼兒的營養攝取，最大限度地促進幼兒身體的生長發育，為孩子們的成長補充足夠的營養。
在幼兒健康教育過程中，除了合理衛生的膳食條件，還必須要豐富幼兒的健康知識，改善幼兒對增進健康的態度，教給幼兒出金健康的方法，訓練幼兒保持健康的行為，從而使幼兒養成良好的生活習慣、衛生習慣和體育鍛鍊的習慣，而這些必須依仗於教師的知識素質和傳授知識的態度。我園不因為孩子們提供了良好的發展空間，同時注重提高教師的教育教學理論，鼓勵全體教師參加大專進修，定期開展園本培訓。
三、勤抓勤管，持之以恆
幼兒健康教育在幼稚園涉及的範圍較廣，有時教師雖然三番五次地說教，但幼兒由於其他原因還是不能很好地執行。若針對不同幼兒的個別問題逐一進行集體教育，未免浪費時間，故必須教師在進行集體健康行為指導的同時對幼兒進行有的放矢的健康行為的個別指導。
如對某個常常尿濕褲子的孩子多謝關心和愛護，多提醒他及時入廁：對喜歡用衣袖擦鼻涕的或者強調要用手帕等等。因此，幼兒健康教育要勤抓勤管，持之以恆。
四、家園共育
幼兒健康教育的內容與親職教育的內容密切相關，幼稚園中有個人與公共衛生問題、飲食問題、安全問題，這些問題在家庭中同樣存在。因此，我園積極通過家長學校定期地向家長宣講健康常識，並通過各班班主任與家長的口頭與書面交流、家長園地等多種形式與家長取得一致。所以我園的健康教育已取得了較好的發展，以後我們會在今後的各種中，汲取教訓，不斷進步。