活動名稱：素質拓展，團隊在我心中
活動主題：自己感悟，感悟自己
活動意義： 1. 增強會員之間的紀律意識，讓大家在進大學的第一課對大學就合理安排自己的生活；
2. 培養會員的團隊意識，讓其明白成功離不開團隊；
3. 感恩之心，心存感恩，明白現在的生活來之不易，以珍惜大學生活努力學習。
活動主辦單位：共青團成都信息工程學院委員會
承辦單位：學生職業生涯規劃協會
活動時間：xx年10月10日全天
活動地點：學校內
活動對象：學生職業生涯規劃協會全體會員以及其他校內招募者
活動內容：
我協將於10月10日（周日）在學校組織素質拓展培訓，活動內容包括，尋找快樂，陽光少年，南極浮冰，多媒體視聽，生命旅程。我們旨在通過這次活動讓會員彼此之間熟悉起來，相信自己，相信團隊，擁有紀律。
活動流程： 一、宣傳： 1. 展板：於10月9日早晨擺放中心花園；
2. 通知：於10月9中午將關於活動、地點的通知貼在各公寓的公告欄；
3. 網路：在國慶放假期間我們的活動通知以及活動相關培訓的細則更新到部落格中。
二、活動開展：
1. 活動準備：我們將在10日上午九點在4213集合，進行活動動員(具體細節見策劃書附屬檔案1)；
2. 正式訓練：從早上十點到二十三點，早上活動為尋找快樂，下午活動包括陽光少年和南極浮冰，晚上則進行多媒體視聽和生命旅程（具體細節見附屬檔案2）
三、人員分工：見附屬檔案3
四、後期：
組織幹事寫好新聞稿，做好工作總結，對這次活動的優缺點進行評價。
經費預算：
素質拓展活動策劃書——活動開展附屬檔案
活動開展：
附屬檔案1：（活動準備） 一、 10月9日
a) xx年10月9日星期日上午18：00所有活動組織者（包括負責成員和活動協助者，下統一稱所有活動組織者）在二食堂門口集合熟悉場地以及訓練道具準備。
二、 10月10日
a) 10月10日上午7：30所有組織者到達4213教室開會，同時將禮品箱搬到教室；
b) 8：30組織同學入場，以小組為單位坐好，並保持安靜。（提前通知：如有遲到同學，則處罰其所在組早到的同學，遲到者要以自己最舒服的方式坐在教室里（小組所在處））；
c) 9：00活動組織者強調活動紀律以及活動安排，並且要求所有人取下自己佩戴的金屬物品；
d) 破冰遊戲：（時間半小時）
1. 採取記名字的方式來破冰。第一個：我是**，我喜歡什麼，我是哪個院哪個專業的，我來自什麼地方等。第二個：我是**右邊的***我喜歡**等等信息。第三個：我是**右邊的**的右邊的**……；
2. 請幾位同學發表感悟；
3. 請每個團隊想一個名字，越有個性越好。
e) 介紹領隊；
f) 十分鐘內各隊自由選取組長，並登記；
g) 在各組領隊的帶領下所有同學去國防生訓練場地，所有隊必須整齊佇列。（時間十分鐘） 附屬檔案2：（正式訓練）註：xx年10月10日 一、上午
a) 熱身運動，由領隊領頭，時間五分鐘；
b) 10：00開展尋找快樂活動，讓大家在一個箱子裡隨機抽籤抽取所在小隊的活動，限時在一小時內完成。
c) 11：00，比賽完成，各隊進行為期十分鐘的活動感悟以及活動總結；
d) 組織者宣布比賽結果，做出下午活動通知。