團體心理輔導策劃書

一.主題:融心之旅

二.指導者開場白

各位同學們,大家好!我是應心XX本科班的魏曉歡,很高興今天能和大家歡聚在這裡,做這次團體心理輔導活動。你們同學之間或許都還不了解,或許很多人連班裡同學的名字都還叫不上來。俗話說;不是一家人,不進一家門。那么以後我們這個班也就是一個大家庭了,大家要儘快的融入這個大家庭中,相互關愛,相互照顧。

三.指導者宣讀活動契約:

①請各位同學在活動開始後將手機關閉或調成靜音狀態

②請大家注意力集中在團體活動中,中途不得離場。

③在團體活動中,請與其他成員保持團結友愛的關係,不攻擊、貶損任何成員,坦誠對待團體中每一位成員,真實的放開自己,相互尊重,相互信賴,學會傾聽,學會經驗分享。

④積極服從、配合領導者和同伴的安排。

⑤在活動期間,當指導者發出停的信號時,請大家立刻保持安靜

活動一:妙人妙事

器材: 空白卡片、紙箱。

方法: 1. 每人發給三張空白卡片,一張上面寫自己的姓名,一張寫時間地點(如:在黃昏時候的海邊、或沒有月亮的晚上),一張寫做什麼事(如:吃飯、逛公園、做惡夢),寫的越有趣越好。 

2. 同學們寫好了之後分別放在三個盒子裡,然後再分別從三個盒子裡各隨機抽取一張卡片。

3.現在請大家從這邊開始挨著大聲朗讀你所抽取卡片上的內容。(如:楊雪,在喝醉酒的晚上,唱山歌。)被讀到姓名者,應起立直到對方讀完為止再坐下。

指導者:相信大家也從這個有趣的活動中知道了很多同學的名字,買有記住的呢以後就要多多交流啦。

活動二:大風吹

方法: 1. 全體圍坐成圈,野外可劃地固定各人的位置,第一個人沒有位置,立於中央。(先抽取一個人的凳子) 

2. 主持人開始說:「大風吹!」大家問:「吹什麼?」主持人說:「吹.穿白鞋子的人」則凡是穿白色鞋子者,均要移動,另換位置,主持人搶到一位置,使得一人沒有位置成為新主持人,再吹。持續5次

備註: 可「吹」之資料:吹男生、戴表的人、穿x顏色衣服的人、帶戒指的人、穿白色鞋的人 

分享:由擔任過主持人的為大家談論一下自己的大學生活安排

活動三:松鼠搬家(互動活動)

1.參與者每三人一組,其中兩人扮演“樵夫”雙手舉起對撐搭成一個“小木屋”,另一個扮“小松鼠”,蹲在“小木屋”里。

2.根據主持人的口令進行變化,如:

“松鼠搬家”——“小松鼠”迅速調換到其他的“小木屋”里。

“樵夫砍柴”——搭建“小木屋”的兩個人分開,迅速尋找新的“樵夫”搭建新的“小木屋”

“森林大火”——“小松鼠”可以變成“樵夫”,“樵夫”可以變成“小松鼠”,重新組合搭建小木屋。

3..主持人變化發出口令,大家應做出相應的動作,不得站在原地不動。在活動開始會有一隻無家可歸的“小松鼠”充當競爭角色,這樣在變化中必然會有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出來。

分享:我們來看看沒有找到家的小松鼠吧,你是什麼原因沒有找到家嗎?當你看到別的松鼠都找到了家,而自己卻沒有找到家時心裡有什麼感受?

指導者:家是我們休憩的港灣,它帶給我們溫馨。在這裡有父母的照顧,我們才能健康的成長,才能擁有現在美好的生活。我們現在都遠遠的離開了自己的父母,來到了應數班這第二個家,同樣,我們也因為有了同學而不再感到孤獨,有了舍友而感到溫馨。遇到困難也不會再害怕,因為有班裡的同學會一起幫助你,一起為你加油!