一、活動概況
【活動簡介】
美國心理學家威廉·詹姆士有一言：播下一個行動，收穫一種習慣；播下一種習慣，收穫一種性格；播下一種性格，收穫一種命運。由此可見，好習慣猶如人生的領航風帆，可助人乘風破浪，直闖命運的大門。人要主宰命運，所以我們不能成為習慣的奴隸，而是要成為習慣的主人！
人的百分之九十五的行為是通過習慣鑄成。研究表明，21天會鑄造一個習慣，也就是說，一個習慣的形成，一定是一種行為能夠持續一段時間，大致被測算為21天的時間。
21天也許不能馬上改變人的命運，但卻可能讓人走上改變命運的征途。
本活動從“健康生活”、“自主學習”和“低碳環保”等方面出發，以小組形式開展，並有正能量社工作人員擔任監督員一職對小組進行監督。活動旨在培養參與者形成良好習慣，蓄滿正能量。
【活動背景】
華東理工大學學風濃厚這一特點眾人皆知，良好的成績和高品質的生活是許多同學不斷追逐的目標。同學們想要養成良好習慣，提高自身修養，也想要發憤圖強，努力學習，但很難達到天時地利人和。勵志團校的“百優班”成員作為校內學生的優秀代表，更加需要一個能夠完善自我、以身作則，也能夠加強溝通和交流的平台，藉此相互鼓勵，互幫互助，以提升自身素質，促進共同發展。獨自克服不良習慣不免會缺乏單獨完成的動力，而近期校團委提出“三走”活動和“光碟”行動，正需要一個活動與之相輝映，保證其落實。
我校正能量社的“21天習慣養成系列”活動從創意之初到完善，已走過四個學期的歷程，成功舉辦過四期校內活動和兩期校外中學活動，對該系列活動組織策劃經驗豐富。參與者覆蓋全校，影響力不容小覷，也因此得到學校師生一致肯定，已逐漸成為社團精品活動。參與者通過此活動收到潛移默化的影響，形成了好習慣的雛形或已經養成好習慣，並受益深遠。繼續開展21天習慣養成活動對學生提高精神力量和學校的長足發展和進步具有舉足輕重的意義。
【活動目的】
鼓勵參與者養成良好習慣，發展良好品質，樹立優秀榜樣，給全校各個學院的同學們起模範帶頭作用，以促進全校良好風氣的形成。
鼓勵參與者積極參加“三走”活動和“光碟”行動，促進參與者良性發展，提升其精神面貌和思想境界。
【活動對象】
華東理工大學校勵志團校的“百優班”成員。
【活動時間及地點】
活動時間：XX.4.22—XX.5.12
活動地點：華東理工大學奉賢校區
二、主要內容策劃
【前期工作安排】
1.人員早期安排
第九周【4.14-4.18】召開監督員會議，確定監督員具體分工，組織監督員培訓，落實各項分工。
第九周周三前完成
2.創建微信群
微信群是各小組成員以及監督員溝通的橋樑。由負責人創建百優班活動總群，監督員擔任管理員並將參與者加入群內；每名監督員分別建立各小組活動交流群（共20個），並將自己的組員加入群內。
3.發放卡片、手環
給所有參與者發放卡片，用於記錄二十一天中每一天對自己的滿意度、收穫以及心得；發放手環，代表正能量並且起到警示和鼓勵作用。