時間：
10—15分鐘
人數：
不限
道具：
·一段長繩子。
·一個口哨
概述：
這是一種循環遊戲，培訓過程中可以隨時開展。
目的：
1.隊員們以有趣的形式對抗。
2.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
準備：
步驟：
1.把繩子拉直後放在地上。
2.後背有毛病的人不能參加遊戲。讓所有隊員按大小個兒排成一列，然後從佇列一端開始，彼此結對兒。很明顯.如果總人數為奇數，你就要參加進來。
3.每對搭檔分立繩子兩側。
4.彼此轉身，背對自己的搭檔。
5.每對搭檔都俯身半蹲，胳膊穿過兩腿之間，和對方雙手相互扣住，此時繩子恰好在他們之間。
6.一聽到你吹口哨，他們便用力把對方拉過繩子——就像拔河遊戲。
7.將第一輪比賽的獲勝隊員作為二次參賽者，互相結對。重複這種遊戲，直到產生總冠軍為止。
8.讓所有隊員找回第一個搭檔，站到遊戲開始時的最初位置。這次用力推對方，直到自己向後跨過繩子。重複該過程，直到產生總冠軍。
9.最後做拔河遊戲。讓大家重新站到剛開始的最初位置，每對搭檔都俯身半蹲，向後伸胳膊抓住背後兩個隊員的手(一隻手握自己的搭檔，另一隻手握搭檔旁邊的人)。最先把對方拉過線的那組隊員，獲勝。
討論問題示例：
·你們在遊戲過程中碰到了什麼問題?如何對問題進行拆分的?每個人的任務是什麼?
·如何將這個遊戲和我們的實際工作聯繫起來?
安全：
背部有毛病的人不能參加遊戲。
確保隊員們動作要柔和，不要粗暴。