有什麼好玩又有趣又相對比較簡單的團隊素質拓展遊戲呢?下面是小編為大家整理的重慶拓展訓練項目，歡迎閱讀。
過桿跑
1.拓展拓展訓練遊戲編排目的
在競爭的環境中，在大家都為集體的成功而付出著努力的時候，每個隊員都會被激發出潛力，完成相對難度很大的任務，為集體的成功而貢獻出自己的一份力量。
競爭性環境的創造
集體的凝聚力和感召力
個人能力的發揮，完成艱巨任務
2.參加人數
20人
3.時間
10分鐘
4.道具
4根木棍，4隻秒表
5.拓展遊戲規則
分四組，每組5個人，每組的隊員拿一根木棍。
畫出起跑線和終點線，按起跑線和終點線方向之間的沙灘上豎立3根木棍。
每組隊員站成一橫排，將木棍平放在各隊隊員的手中(手臂與肩平齊)。
任務就是每組隊員按S型穿過木棍，到達終點，比哪個組的速度快。
6.拓展遊戲拓展遊戲注意事項
手臂與肩平齊，用手臂抬著木棍，S型跑過做障礙的木棍，還是有些難度的。也正是在這比較有難度的比賽中，可以看到大家的拼勁和潛力，還可以在相互配合中發現團隊的魅力。
7.拓展遊戲拓展遊戲相關討論
這既是競爭性項目，又引人了集體的概念，從而激勵個人的英雄主義和集體的團隊思想，迎接挑戰。
在看著同組隊員的奔跑，聽著同組隊員的吶喊的時候，是否感到熱血沸騰?
在日常生活和工作中，我們該如何擁有這樣的激情和爭取勝利的強烈願望?
溶解的故事
1.拓展訓練遊戲編排目的
該遊戲明確地表現了個人與團隊的關係，個人的表現直接影響到整個團隊簡單團隊拓展遊戲大全簡單團隊拓展遊戲大全。
2.時間
5分鐘
3.參加人數
不限
4.道具
一杯水，一大罐水，一支鋼筆
5.培訓實例
Yin來自安大略省的安大略水療院的培訓師，他在培訓課程開始之前，站在小組成員的面前。他拿著一支鋼筆，蘸到杯子裡的水中，然後用筆攪動杯中的水。當筆上的墨水使杯中的水漸漸改變顏色的時候，Yin就圍繞培訓課程對每位學員的能力、知識水平以及態度將產生怎樣的影響――正如筆上的墨水對水的顏色產生的影響――進行了一番解釋。然後，Yin將已經染上顏色的這杯水倒進旁邊的一大罐水中，這時這杯水的顏色被大大稀釋了(它會使水罐中水的顏色發生實質性的改變，但是這杯水倒人水罐中之後，顏色比在水杯中的時候淺很多)。Yin解釋說，隨著培訓課程的進一步展開，每個學員都會對自己的工作環境產生類似的影響。
有時候，Yin會將這個遊戲進一步推進。他將大水罐中的水倒一杯出來，說:“假設另一個人來參加培訓課程。”這時他又拿了一支筆，來攪動杯中的水，然後說:“這個人也獲得了新的知識，他得到了激勵，改變了自己的行為，然後回到了自己的工作崗位。”這時，Yin剛剛染色的這杯水又倒回水罐中，整個水罐中的水比之先前的顏色更深了。然後他說:“如果不斷重複這個過程，整個組織就一定會發生相應的變化，雖然這種變化發生的速度比較緩慢。”
滴水之恩
1.拓展拓展訓練遊戲編排目的
如何發揮個人力量，與同伴配合，最終爭取團隊的集體勝利呢?設計這個遊戲，在一項有挑戰性的任務里，用集體榮譽感召大家，激發個人能量，與同伴通力合作，從而加強團隊合作，增強個人能力。
2.參加人數 15-20人
3.時間：5分鐘
4.道具：若干紙杯，水，兩隻相同的透明杯子
5.拓展遊戲規則
大家排成人數相等的兩隊，最好是男女相間。
每個人口叼一個紙杯，另選出兩人分e給兩隊的第一個人的杯中加上水。第一個人將自己口中杯內的水倒給第二個人，第二個人再將接來的水倒給第三個人。
隊員要做的就是將第一個人杯中的水傳遞下去，由最後一個人傳遞到事先準備好的一個大杯子裡。不能用手，只能靠腦袋和身體的傾斜來倒水簡單團隊拓展遊戲大全團隊精神
第一個人的杯子空了就可以再添加，在規定時間內，運水可以反覆進行，最後哪個隊運的水多，哪個隊獲勝。
6.拓展遊戲注意事項
不能用手去拿那個一向是手拿的杯子了，而是只能扭動腦袋和身體接受水和將水倒給下一位;而一向能言善辯的嘴巴也不能再用來說話了，只能老老實實叼著個杯子，等著前面的水來，又倒給後面的人。每個人的技巧對整個團隊的結果都非常重要。這也和著名的“木桶效應”類似，技巧最差的人所能運的水，才是團隊最後得到的水。這就激勵著大家不要去做最短的那塊木板，而是努力再努力，不做拖累集體的人。
7.拓展遊戲拓展遊戲相關討論
當你給別人倒水的時候，該如何配合接受方，快速倒出儘可能多的水?
當你接受別人的水的時候，該如何配合供方，快速接到儘可能多的水?
就倒水與接水而言，有什麼技巧?
你在團隊中起到什麼作用?個人與集體是什麼關係?