拓展心得體會怎麼寫 篇1
20xx年4月27日註定是一個難忘的日子。在這一天我們一行五十幾人來到的位於北京的拓展訓練基地，這是公司組織的一次關於增強團隊意識的培訓活動。我相信每個人都參加過大大小小的培訓。但有誰會想到，短短兩天的訓練能把妙趣橫生的遊戲同你的人生、事業、夥伴聯繫在一起？給你帶來無窮的樂趣、信心、勇氣和思索？引起心靈的強烈震撼和共鳴？在這裡，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵、集體的智慧和力量。以下就是我的一些心得和感受，希望與所有的同仁們分享。
當日晚，破冰起航。
在教練講述的一個故事中，我們知道了拓展訓練的由來和發展史。接著，就是「問好」，當教練說「你好」，我們就回答「好，很好，明天會更好。」在喊這幾句話時我的心情是激動的、是澎湃的、是豪邁的。這簡短的幾句話卻喊出了我們的氣勢，我們**人的氣勢。
接下來就是分隊。每個隊要有自己的隊長、隊秘、安全員、衛生員，大家一起設計自己的隊名、隊歌和隊訓。我很榮幸被選為了隊長。四十分鐘後，我帶領我們的隊伍整齊的站在了講台上，喊出了我們的名字——「浩躍隊」。我們的口號是——「金號吹，戰鼓擂，浩躍浩躍怕過誰」。我們的隊歌是——「我相信我就是我，我相信明天，我相信青春沒有地平線，在日落的海邊，在熱鬧的大街，是我心中最美樂園」。
次日，早上吃過早餐後，我們來到了訓練場地。
第一個項目是信任背摔。首先是加油鼓勁，所有隊員圍著我喊出我們的口號，為我加油鼓勁。然後我站在1.8米的跳台上心情激動的喊道：「我準備好了，你們準備好了嗎？」下方隊友們齊聲回答我「準備好了，請相信我們。」這時我沒有感覺到一點點害怕，就這樣我直挺挺地向後倒去，倒在他們用胳膊組成的「床」上。感覺一陣暖流湧入我的心田，我的隊友值得我去信任。在這個活動中，我們深深的感受到了對隊友的信任與責任，要相信我們的隊友，一定要接住我們的隊友。這，就是信任與責任。此時，我想到了在工作中，對同事要信任，對工作要有責任心，這樣才能更好的完成好我們的工作。 第二個項目是空中抓槓。我是第一個上去的，在加油鼓勁之後，我登上了鐵梯，到達了最上方。之前，我認為我的膽子很大，天不怕地不怕的，但是在這一刻我害怕了，當我看到下面為我加油鼓勁的隊友時，我立刻感覺這不是我一個人在戰鬥，還有我親愛的隊友在支持我鼓勵我，我身為隊長，要做他們的榜樣，我不能失敗。這股力量推動著我站在了高台之上，我縱身一躍抓住了橫槓，至此，我順利的完成了這個項目。我認為每個人都是不同的，是因為我站在不同的角度去看待每個人的，就如同這個遊戲一樣，換個角度看待就會發現，其實感覺也會欺騙自己的。在下面看上面時，感覺很簡單，很容易，你會說「這有什麼」。但是，當你站在上面的時候，你就會知道，你的感覺是多麼的錯誤。所以，我想說，不論在生活中，還是在工作中，我們都要去學會換位思考，站在他人的立場考慮一下，如果你是他，你會怎麼做。同事之間要學著去理解，去體諒。這樣我們才能更積極的完成好我們的工作。
第三個項目是穿越雷陣。這是一個體現團隊合作，集體智慧，開闊思維的遊戲。在一塊方形的塑膠布上，邊上被黃色線條包圍，中間
有122個格子，其中有兩個大的格子被分布在兩邊，小格子分別對應標註著1-120的字樣，1-12是入口，而108-120則是出口。規則
是：從1-12的入口進入，從108-120的出口出去；四邊黃線以外是懸崖峭壁，不能通過；進入雷區者，每一步只能踏入相鄰的格子，不準跳躍，不準試探；每走一步進入新格後都要報出格子中的數字且要聽教練指令，如無雷，請繼續或有雷，請原路返回，聽到前一種指令則請繼續走，聽到第二種指令則按原路返回，退回到入口處；40分鐘內完成任務100分。違例一次扣5分，如重複觸雷，未按原路返回，踏線，未被允許者踏入雷區，跳躍等都會被扣分。
在了解這些規則之後，我們就開始了探雷，在不斷探索中，我們終於走出了雷區。然而，用掉的時間卻是52分鐘。我們失敗了。在最後的總結中，我們得出了這樣的結論：1、我們的思維被禁錮了，被教練所說的規則束縛住了；2、我們在探索的過程中，遇到無法通過時，總是會停下來謀劃謀劃，這樣就耗費了很多的時間；3、重複踩雷，沒有標記雷區，這樣就使得我們重複踩踏了原本已經探測出來的雷區。不過幸運的是我們最後成功的走出了雷區。那麼，在現實中你可以嗎？在這個遊戲當中我充分體會到了計畫的重要、資源的重要、集體智慧的重要。爭時間、奪勝利，真是對每個人的一種無聲的考驗讓我感悟太深，集體的默契太重要，日常我們工作的成功難道不正是大家那種補台?默契共同努力取得的成功嗎，一個好的團隊，一個有成就的集體有這樣的心語太重要了。
第四個項目是盲人方陣。這也是一個團隊合作的遊戲。所有隊員都用眼罩蒙上眼睛，找到教練放在地上的若干根繩子，圍成一個正方
①設法幫助以使事情成功，與"拆台"相對而言。
形，四個角上分別有一個隊友，每個隊友都要抓著繩子，且正方形四條邊上人數是相同的。用到繩子的最大長度。
了解了規則之後，我們就散開，用腳扒拉著地面找繩子，最終我們找到兩根繩子，每根繩子的長度大約在四米左右，上面有3個疙瘩，不知道是有什麼作用，所以沒有理會。在我們安全員的指揮下，很快就圍好了一個「正方形」，人員也都分配好了。當詢問教練時，教練說不滿意。我們以為還有繩子沒有被我們找到，所以又散開找繩子了 ，這時教練說已經沒有繩子了。在嘗試的好幾次之後。結果，我們很無奈的發現，我們已經非常努力的在做了，教練任然是不滿意，為什麼呢？當我們拿下眼罩，看到我們的「作品」時，我們都笑了，不是無奈的笑，而是開心的笑，欣慰的笑，我們的正方形真的很方啊。這麼方了，為什麼教練還是不滿意呢？當教練說出答案時，我們才恍然大悟。原來毛病還是出在了那3個疙瘩上。疙瘩，讓我想到了「點」，這個「點」是污點的點。俗話說「一塊臭肉壞了滿鍋
湯」。這個由繩子組成的正方形上，很突兀的幾個疙瘩，卻使得我們做了很多無用功。我想，如果我們多注意一點，多發現一點，多細心一點，這3個「點」還會存在嗎？在工作中，從一開始我們就細心一點，那我們將會省下多少痲煩啊。
第五個項目是極限150秒。這是我們的最後一個項目了，是對我們團隊的一次綜合性的考驗。有五個小科目，分別是珠行萬里、立桿接力、跳繩、鼓上抖球、團隊激勵。時間150秒。這是一個爭時間、奪勝利的極限突破，團隊需分工明確，配合默契，所有隊員積極參與其中，從中獲得樂趣，在這五項中，每個隊員都最少參加了兩項，充分發揮了每個隊友的能力。這個項目使我們團隊加強了相互的交流和溝通，增強了團隊的凝聚力，讓我體會到：沒有完美的個人，但是可
以有完美的團隊；人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的。在一個團隊中，每個人都是獨特的，有著自己所擅長的和不擅長的，充分利用這些，這個團隊才會是最棒的。在工作中，有很多事情不是一個人能夠完成的，需要大家共同完成，這就需要分工要明確，配合要默契了，各施才華，各盡其用，效益才會最大化。
兩天的訓練結束了，正如訓練前教練們所講的一樣，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個人體驗完了、震撼完了，都從拓展中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個很長的磨練時間。
多一點支持，多一份自信，多一次成功。在兩天的訓練中，教練對我們的鼓勵給我留下了深刻的印象。拓展訓練項目本著心理挑戰最大，體能冒險最小的原則而定，可以使受訓學員認識自身潛能，增強自信心；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想像力與創造性，提高解決問題的能力。其實，知識和技能還只是有形的資本，意志和精神才是無形的力量,也是任何的外界事物所不能夠奪走的永恆資產。
發展規劃部
20xx年5月20日
拓展心得體會怎麼寫 篇2
參加完公司聯合中國培訓熱線組織的團隊拓展訓練後，感受頗多我還不時會想起那「驚心動魄」的訓練。不管是令我膽戰心驚的「CS」、「高空抓扛」「徒手攀岩」還是「急速60秒」、「風火輪」、……所有情節歷歷在目，令我難以忘懷。
因為這是我第二次參加，雖然很累很累，但整個過程把妙趣橫生的遊戲同工作、生活、學習有機地聯繫在了一齊，不僅僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我帶來深刻的思考與啟迪……拓展訓練每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，設計自我團隊的隊名、隊呼、隊徽、就預示了此次活動的整個過程離不開民眾的智慧和力量。40多個人被分成3個團隊。我們很快完成了隊名、隊呼、隊徽的設計和隊長的選舉工作。我所在的隊是「特工隊」隊，一共有14人，隊長是張必學，我擔任隊花;隊呼是「特工特工，永攀高峰」。
雖然我有過一次拓展訓練的經驗體會和感想，但這次短短的一天半時光，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生!在我們的團隊中，為什麼工作中總是浪費時光?為什麼事情辦起來總是不順利?為什麼?為什麼?在一個個項目中，在教練的點撥下，我們找到了答案：
一、優秀的團隊首先就應有一個優秀的，有一個共同的目標願景，以及為了實現共同目標而制定的計畫。
二、合理分工，相互配合：在一個團隊中，每個人只有分工不一樣，沒有輕重不一樣，每個人都就應各司其職，化的發揮自我的特長，我們的團隊才會做到!在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才會取得我們大家共同創造的好成績。
三、團隊中的溝通個性重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。
四、信任，一個多麼完美的詞語。信任朋友和同事，其實是給自我機會，因為協作和團結才會產生強大的凝聚力。作為管理者務必做到「用人不疑，疑人不用」。
五、紀律的約束：此次活動雖為拓展加旅遊，但既為公司組織，務必要有自我紀律的約束：約束了自我，保護的是大多數人和團隊的利益。沒有規矩不成方園，在一個團隊中如果沒有紀律的約束，就不能稱之為團隊，只能是一盤散沙。從小到大，我一向恐高，站在5米高的樓房上我都很怕，20xx年跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下，我心裡十分緊張、害怕。最後經過隊友的鼓勵我猶豫了很久才跳過去。這次「高空抓扛」當教練問誰來時，我第一個舉起手，爭著說「我來，我來」。我的目的顯而易見，「因為我手中的一面紅旗和我有過一次的『高空斷橋』的經驗」;隊友們圍過來把手放在我的肩上喊著對呼「特工特工，永攀高峰」，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開始攀登梯子。當我站在斷橋上時，我的心狂跳不止，絲毫不敢動，我聽見隊友們在下方喊：「不要向下看」、「不要往遠處看」、「往對面的單槓上看」。我盯著對面的單槓，做著深呼吸，調整緊張、恐懼的心裡。我聽見隊友們在下方喊：「貴x加油、貴x沒事的別怕、貴x你是最棒的、貴x你最勇敢。心想『既然選取了第一個上來，就不能放下』不加猶豫，閉上雙眼跳了過去。成功了!我笑了，原先前面並不是不可逾越的懸崖、峭壁!成功原先如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協了。
有了抓扛的「經驗」，當徒手攀岩時，我想不會有什麼問題。但我錯了，當我再一次爬到8米高的岩石上時，不知怎樣回事，我的腿不由自主的發抖，同時感覺整個石壁也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來，止不住狂跳的心，頭也有點暈，嘗試了幾次都不敢向上邁出一步。我想到放下，但聽著下方隊友們鼓勵的吶喊，心裡的勇氣頓時倍增。我自我給自我鼓勁，不斷告誡自我：不要害怕，我必須行!我深深呼吸了幾口氣，鎮定了一下，當再向上邁出了一小步時，我已經無法控制了，我回頭了看著下方我更怕，還是沒能爬上最頂峰，最後我放下了也失敗了，當我下來時連坐的力氣都沒了，但也後悔沒能堅持下去。
當完成活動後，大家坐在一齊，聯繫我們現實中的工作生活進行討論：第一，團隊目標應明確，所有的人都應明白該幹什麼。
第二，團隊中所有人應持續一個用心上進的心態，如果這天我們的活動中大家不是「士氣高昂「，有一個用心的心態，能否將活動完美地完成
第三，紀律與執行力，如果大家不能牢牢抱成團，堅決執行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結果只會一團糟。
第四，溝通是一座橋樑，聯結人的心智，有完美的溝通，就必須會有完美的結果。
第五，還有一點就是我個人認為，我們還就應靜下心來，思考一下，我們能否做得更好。以後所有的活動，大家都能否以一種用心的心態參與，有力出力?有才者出謀劃策?總之是要在一個有序有組織的狀態下去完成某項活動。按現場活動中對各位成員的臨時表現進行分工，雖不是，但必須是較優。每一個人按照自我所承擔的主角儘快調整心態，全身心地投入到活動中去，全力配合，將發現的問題和存在的隱患及時提出，並提出相應的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時光內將一個個項目成功地完成。
在一個公司內，最終的目標是取得利潤，這個目標看似很明確，卻往往在日常的工作中被忽略，因為一個公司由眾多部門組成，一件事情往往由一個或兩個部門為主導，而每一件事情就是一個項目，需各部門協力完成。因時光限制，某一部門制定的方案不必須是最完美的方案，實行此方案可能對有的部門不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部門作出一些犧牲，否則整個事情就完不成或不能按時完成。部門利益來自於公司的利益，公司沒有了利益，部門哪有利益?!各部門按照所分配的主角來擔當職責，執行的過程中再根據實際狀況，提出所存在的問題點與相應的改善方案，以利於主導部門調整決策，這樣每一項工作才能順利開展下去，最終取得的結果。
拓展心得體會怎麼寫 篇3
4月21日，天氣涼爽。經過人力資源部的精心策劃和組織，公司70多名員工一早開拔薊縣盤山拓展基地，進行為期兩天的拓展訓練。此次活動得到了公司領導的重視和支持，並有多為領導隨性一起參加訓練。
這不是一次普通的郊遊或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。兩天的訓練，使平時耳熟能詳的「團隊精神」變得內容豐富、寓意深刻，訓練中的每個項目都給我帶來了心靈的衝擊，引發內心的思考。以下我把自己印象最深刻的項目和心得和感受與所有的同仁們進行分享。
此次拓展訓練首先以破冰儀式拉開帷幕，在破冰儀式上進行團隊組建及團隊建設成果展示（包括隊名、隊員暱稱、隊歌、隊訓、隊旗製作等）。之後兩天分別開展了穿越電網、鼓動人心、集體木鞋、信任背摔、空中斷橋、挑戰NO.1、七巧板、畢業牆七項時間實訓拓展活動。
統籌規劃，合力安排資源——「穿越電網」
各成員必須在規定的時間內一一穿越數量有限且大小不一的網眼，特彆強調的是，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網線，否則便是失敗。可是有的網眼狹小無比，想要穿越簡直就是不可為之事。遊戲的過程中，托舉者手上承載著他人的「性命」，而被托舉者又是絕對信任的把自己的「生命」交給了自己的同伴來掌握。這就是一種彼此信任的表現。在一個集體中，做任何事情都需要有這種信任精神，而且大家都要抱之以真心關愛的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發揮出最大的潛質。在工作中也是如此，首先是制定好切實可行的方案，然後齊心協力的合作，如果大家都各存異心，各自為戰，關係冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。
齊心協力，合力完成目標—— 「集體木鞋」 集體木鞋是各成員合力配合，所有隊員站到木鞋上拿起兩根繩子，大家一起用力移動木鞋向前走，又有大家一起喊口號向前走、只能一名隊員喊口號、都不能喊口號、奇數隊員面向前、偶數隊員面向後，大家一起向後倒著走多種走法。遊戲中大家為了共同的目標找準自己的位置。在失誤中總結經驗找到迅速完成目標的途徑。在競爭激烈社會環境中，一個團隊在工作當中，個人的價值觀能否融入到團隊當中去實現共同的願景影響的這個團隊的力量。團隊出現問題時管理者要及時調整，做出迅速反應，帶領團隊用正確的方法解決問題。
相信他人，為成功贏取時間——「信任背摔」
背摔其實是一項很簡單的活動，一個人背站在1.5米高平台上，如果你相信自己的團隊那你就平躺著摔下來，它驗證了人與人之間的可信度。「信任」與「被信任」都是源於生活中點點滴滴的積累。「信任」首先要相信自己，做什麼事情都要充滿自信。如果自己對自己都沒信心，那就談不上「信任」與「被信任」。做任何事情都要有責任心，這樣才會被信任。工作中我們相信自己，信任這個團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會增大。做的事情成功得越多。那麼我們也就會對這個團隊越「信任」。
挑戰極限，戰勝自己——「空中斷橋」：
這個項目是唯一一個非團隊性質的挑戰項目，要求隊員們在8米多高1米多寬的鐵板這邊跳到另一邊，然後再跳回來就算完成。有些事情，看起來容易、做起來卻很難。只要勇敢跨出第一步，困難也不是這麼難，超越只是一步之遙。在訓練中，我們曾經出現過退卻、恐懼或做不了的念頭，但是通過大家的鼓勵，並成功的完成了訓練任務。因此，在我們實際工作中，當我們面臨艱巨的任務或遇到困難時，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰勝一切困難，就可以完成別人認為難以完成的任務。
資源共享，服從領導安排——「七巧板」
這個項目是把所有隊員分成7個組，1-6組每組間隔等距，7組是在中心。 每組按照自己的任務書完成任務，在規定的時間內整個團隊得分超過1000分，視為成功。任務過程中學員不能移動自己的位置。在最初十分鐘內由於沒有很好熟悉規則以及組織資源導致得分很好，後來經過大家研究最終由領導組同意分配資源最終在規定的時間內完成了超過1000分的成績。這個活動訓練映射的日常工作中就是各個部門之間的溝通、協作，還有就是領導的協調力。沒有溝通協作，大家各自為政，只顧個人利益，不顧集體利益，不顧全大局，早晚也會失敗。領導者應當思考如何發揮自己的中樞神經的作用，不能只是站在自己部門的小圈子搞本位主義，一定要站在一定的高度看問題,為部門員工與員工之間，部門與其它部門之間的溝通協作、鋪路搭橋，從而實現公司的整體目標規劃
齊心協力，不離不棄——「畢業牆」
最後一個項目是集體翻越「畢業牆」，要求一個集體翻越一堵高4米且垂直的圍牆，不能運用任何工具，所有的人都要爬上畢業牆。參加培訓的全部成員團結一心，互相幫助，目標一致，勇於奉獻自己。我被團隊體現出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動。當我看到大家搭起人梯做好支撐，當我踩在隊友們的身體翻越障礙時，當我聽到項目完成後我們發自內心的歡呼時，當最後一刻孟總親自倒掛下來把最後一個隊員拉上去時，我為能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項工作任務的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。掌聲的背後是集體智慧的結晶，是眾人的臂膀和齊心協力完成任務的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發揚和套用的精神，也是一個單位發展壯大的根本。
總結：良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。任何人都不要以為自己什麼都行，離開了團隊，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什麼都行！
感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強化個人心理素質，更深刻地去體驗個人與企業，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關係，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰鬥力！
拓展心得體會怎麼寫 篇4
短短一天的素質拓展活動轉瞬就結束了，細細回想一下，這一天過得好充實，上午到達訓練場地後經過簡短的活動講解和安全注意事項介紹，就直接奔向了在大多數人眼中被當做是此次拓展訓練最有難度的項目：高空斷橋。所謂高空斷橋就是指在8米高的空中，有一條約20厘米寬的橋，但是橋的中間是斷開的，大家需要爬到橋上，並從橋的這一端走到另一端，然後再折回來，當然，中間斷開的地方是需要你跳過去的。
在大家第一眼看到高空斷橋時，很多人，特別是女生，都不約而同地喊出了「啊，這麼高，我恐高啊，跳不過去怎麼辦啊?」之類的話，但是，教練卻很適時地說道，素質拓展就是要提高大家的身體和心理素質，怎麼提高，就是通過不斷地挑戰自己，戰勝自己，從中獲得提升。雖然大家都有恐懼心理，大家上去後小腿都在打哆嗦，但是我們全組37人只有一名女生沒有上去，其他人都順利通過，甚至有些男生感覺不夠過癮，還想再來一把!
上午一個高空斷橋活動結束，就到了吃飯的點了。下午我們玩的是智力類遊戲，教練首先將我們所有人分成七組，1-6組為工作組，第七小組為指揮小組，將35塊七巧板分到1-6六個小組，並給七個小組分別分配任務，由第七小組統一指揮，協調大家共同完成任務，並最終根據任務完成度計分。通過這個活動我深刻的認識到了領導團隊的重要性。在這個遊戲中七巧板的數量是有限的，就是35塊，有六個工作小組，要是資源平均分配的話，每個組不到六塊，什麼圖形
都擺不出來，什麼任務也完不成。這就需要第七領導小組對資源進行重新分配，也就註定了重新分配完之後會有部分小組手中沒有七巧板，或者手中的七巧板數量達不到平均值，這就像工作中一樣，在資源有限的情況下，領導層為了完成一定任務，一定會對資源進行最有效的分配，當然這種分配不一定會是平均的，這就需要分配到資源較少的員工擺正心態，雖然你目前分配到的資源比別人少，但並不代表最終的收穫會比別人少，就像遊戲中，起初沒分到七巧板的小組，不需要叫嚷，也不需要一直強調自己手中沒有七巧板，其實分到七巧板的小組正在忙得熱火朝天地工作著，他們一旦把圖拼出來，領導小組成員會直接把他們的拼圖成果每個小組都用一遍，這就是所謂成功是可以複製的。事實證明，最終各個小組間得分是相差無幾的。
智力類遊戲結束後，接下來就是此次拓展活動的另一個重頭戲，逃生牆!在這個遊戲中，有一座4.2米高的牆，牆面是光滑的，要求是在沒有任何外界工具幫助的情況下，全隊成員一個不少地翻過去。第一眼看到這座牆時，大家都愣在那裡了，4.2米是什麼概念，兩個人疊加起來還摸不到上邊，再說，即使能爬上去，那最後一個人怎麼上去?教練告訴我們規則是，你可以放棄最後一個人，但又有誰會忍心放棄自己的隊友，何況最後一個人又是對團隊做出貢獻最大的人，試想他為什麼會成為最後一個，那是因為他一直在底下做梯子，上去的人都是踩著他的肩膀上去的，所以，這最後一個是無論如何都不能放棄的。
似乎是為了增加遊戲難度，教練又給我們時間限制，十分鐘!我們小隊一共37人，十分鐘意味著每人必須在16秒內爬上去，當時我的第一反應就是：不可能完成!但時間來不及讓我多想，教練一聲哨響，任務已經開始了。要想翻過去，必須要有人做人梯，而且是一個人站立做主梯，兩邊各一個人半跪做輔梯，第一個上去的人是一個高個子，但是踩到人梯上還是夠不到上邊，下邊再有兩個人用手托住上邊人的腳底，慢慢把他送上去，第一個人上去了後邊的就好上了，因為當你夠不到上邊是，上邊的人會伸出手拉你一把。上去的紛紛伸出援手拉下邊的，下邊還沒上的就紛紛輪流做人梯，轉眼間就只剩下最後一個人了，教練又再次建議我們，可以放棄最後一個，不違規，但是沒有一個人接受教練的建議。最終一個臂力和腹肌都比較不錯的人，從上邊倒吊在半空，腿掛在邊沿上被上邊的人拉住，然後雙手把下邊的人拉了上來。最終，我們沒放棄任何一個，全部順利翻過逃生牆。當然，還有最後一項考核，時間限制10分鐘，我們當時心裡都沒底，大家當時就想著怎麼用最快的速度讓每個人都通過，沒有人太多的關注時間，當教練告訴我們整個任務我們僅用時6分零1秒時，我們都震驚了，我們真的不敢相信自己，不僅順利完成了任務，而且還剩餘了這麼長時間。任務結束後，大家最大的感慨就是，團結真的就是力量，相信自己，沒有什麼不可能!
通過這一天的素質拓展，我真的感覺受益匪淺，細細品味，會從中學到很多做人處事的道理，真的非常感謝廣華奧迪能為員工舉行這麼有意義的拓展培訓，當然，也希望以後這樣的活動越來越多!
拓展心得體會怎麼寫 篇5
有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓練人員之一，經過兩天一夜的訓練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收穫，但更重要的是對自我、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發展，自信心是必不可少的，而一個公司要發展，一支富有熱情的團隊也是必不可少的。有感一：團隊建設所謂團隊，就是由某些人為了到達必須的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人能夠是固定的，也能夠是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不一樣的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的潛力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到之後的豪情滿懷，是不是標誌著我們的團隊已經邁出了小小的一步。有感二：凝聚力沒有人明白接下來會發生什麼，直至教官宣布下一個任務，下達的任務往往帶有規則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務，規則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環境。每次任務開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務的時光或是完成任務的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在用心討論，獻計獻策，儘管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務，我們做到了，我們都高舉雙手，發出勝利的喝彩。有感三：嘗試與執行力「摸著石頭過河」是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團隊的力量，民眾的力量，當一個辦法不行時，立刻有另一個辦法付諸行動，當所有的辦法都用了以後，我們找到了一個最可行的辦法，這是嘗試與執行力結合的體現，我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執行，在執行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達下去，直到任務的完成，大家都為了一個共同的目標在努力著，努力著……
參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結，說得最多的也是總結，因為每完成一個任務時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結，有些人說沒什麼意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼著有更多更難的任務在等待著我們，其實，細想下來，總結未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結，在我們的工作中，生活中需要總結的地方太多了，有總結才有提高，有提高才會進步。總結能夠讓你點評過去，正視此刻，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標，穩妥的前行。
拓展心得體會怎麼寫 篇6
拓展訓練結束了，但留在心裡的震撼卻是永恆的。訓練的時光雖短，收穫卻很大。回顧在訓練中承受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅僅是一種簡單的訓練，而是團隊合作精神的完美體現。經過這次培訓讓我明白了很多，也讓我成長了很多。
人是生活在團隊裡的，所謂的人多力量大，也不必須人多就必須好，還務必要有一個好的，要管理好一個團隊也不容易。一個團隊不管做什麼事首先要聽從領導的安排，領導的安排有對也有錯，先不管他對或錯，首先要懂得傾聽，聽完了再來發表你的見解。團隊之間要懂得相互合作，怎樣做才最有效。就像一個企業里，要懂得哪些是領導該做的，哪些是中層該做的，哪些是基層該做的，不要基層該做的事你中高層領導來做?。在做任何事之前都要先思考商討一下，總結出一套方案和幾個備選方案，這樣才不會在項目的進行中延誤太多的時光。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅僅需要優秀的人才，更需要這些人才的優勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能到達1+1大於2的結果。
一個人無論做什麼事，往往潛力不是最終的決定因素，更重要的是你是否具有強烈的成功願望，有沒有鍥而不捨的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰友。如果這些你都具備了，相信你做什麼事都會是成功多於失敗，口味大於抱怨。當我們面臨困難和壓力的時候，我們的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自我，我們最難戰勝的敵人就是我們自我。所以我們在做任何事情時，都要持續用心、樂觀的態度和勇往直前的鬥志。就拿空中單扛的項目來說，一開始看到這個項目時難免有些心慌，有所畏懼，畢竟是第一次接觸嘛。但之後看到那麼多的同事，都帶著微笑的完成了任務，我也對自我充滿了必勝的信心，戰勝了自我的心魔就什麼不用怕了。之後上去了，感覺一切也都很順利，也沒有當初想像的那麼可怕，好想再多要幾次這樣的機會!其實我們每個人都是很聰明的，在平時工作和生活中都有很多潛在的潛力未曾發揮出來，能不能超越自我，戰勝困難，實際上就是看我們有沒有信心、有沒有勇氣去應對，能否開發出那些一向潛伏在我們身上，而我們自我卻從未真正了解的力量。
我們的實際工作，也是如此。一個部門、一個團隊，各成員之間的潛力和特長就就應能夠取長補短的，只有這樣，整個團隊才能健康向前發展，對企業的發展也是有利無害的。顯而易見的是，企業的進步依託的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織，沒有一個協作作戰的團隊是不可能取得企業的發展的。相信大家都會從拓展中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨練時光。體驗→回顧→提升→償試的學習方法是值得深究的，在今後的工作中也要時刻給自我一個明確的目標，為自我的目標而努力，讓自我能真正的融入我們的團隊中。只要大家時刻銘記我們就是一個團隊，相信公司亦能贏來嶄新的明天!
拓展心得體會怎麼寫 篇7
10月6號，是我值得深刻銘記的日子。因為這天是我第一次參加「團隊建設」的拓展訓練。雖然只有短短的兩天時光，拓展訓練所給予我的啟發和經驗卻是一筆永久的財富。無論我身在何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
在這兩天的訓練中我們共有八項資料：背摔，空中雲梯，電網，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生牆，讓我感受最深的有以下幾個方面：「背摔」這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自我，相信自我的隊友，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自我，相信團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會越大。「空中雲梯」這項運動是對我們體力和毅力的考驗，也是對我們團隊在困難中能否團結互助，相互鼓勵最終完成任務的一次考驗，都說男女搭配，幹活不累，我比較幸運的和一位女同事分到一組。剛開始上的時候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發酸，沒有力氣。兩根橫木之間的距離也越來越寬，一個人根本無法上去，只有藉助同伴才能一步步攀上去。當爬最後一根的時候，是對一個人體力和意志的考驗，我爬了四次都失敗了，兩腿發軟，兩眼法花。再看看我的隊友連站的力氣都沒有了，真的不想再爬了，可又不甘心這麼放下，「再試一次，上」，隊友給了我一句鼓勵的話，看著她堅定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最後一根木頭。成功了，我們成功了，此時的情緒無言以對，我們擁抱著記下了這成功的一刻。「空中斷橋」這個項目是個人挑戰項目，要求隊員們在15米高的木板這邊跳到另一邊，然後再跳回來。有些事情看起來容易做起來難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。
在實際工作中，當我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，用心努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就能夠戰勝一切困難。「孤島求生，七色板，求生牆「等幾個項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的潛力。在訓練的過程中，許多隊員都為團隊完成訓練科目發揮了作用，但是如果沒有統一的指揮，團隊就會出現混亂，訓練科目也難以成功完成。這就要求我們團隊要有完善的組織體系，要領導有力，分工明確，執行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標，任務就能夠完成得又快又好，以便到達勝利的彼岸。拓展訓練結束了，我戰勝了心魔，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，更熔煉了一隻堅強，團結的優秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發，但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更漫長的磨練過程。相信只要發揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實實幹好每一件事情，做好每一件工作，我們的團隊便會日益壯大。
團隊建設拓展訓練，促進了我們之間的了解，密切了我們之間的關係，我和大家一樣更加熱愛我們這個民眾。最後我要感謝藍頓公司為我們帶給了這麼好的一次野外拓展訓練的機會，讓我們受益匪淺。
拓展心得體會怎麼寫 篇8
4月13日—15日鎮安縣校長培訓已結束幾天，但我的思緒好像還還久久停留在山清水秀的鎮安，停留在熱烈溫暖的教室。這次作為助教，我是帶著感恩之情和感動之心第三次來到鎮安縣。感恩於李中瑩老師，是他和他的學問促使我一次又一次成長直至生命的蛻變，所以就有今年三月在我生日之際寫的文章——《一位女博士的蛻變之旅》。感動於李中瑩老師，是他的博愛和使命感召著一位又一位優秀無私奉獻的導師和助教來到鎮安，將最新的教育成長理念和心理輔導技術無償地傳播到鎮安，將愛和感動灑滿在這個陝南小鎮的山山水水。
這次校長培訓班的導師王宏華老師同樣是李中瑩老師學問的受益者和傳播者。作為一名優秀的導師，她毫不猶豫地放棄了高額回報的市場培訓機會，千里迢迢第三次從蘇州來到鎮安傳播李老師的學問。在短短三天培訓課程中，面對五十餘名國小校長，尤其以男校長為絕大多數，她徐徐地讓他們漸漸放下校長的身份，慢慢地打開自己，層層地體驗自己的感受，最終實現理性和感性的完滿結合。她的授課充分體現了李老師對學問的態度——嚴謹、輕鬆、有效和實用。通過三天的培訓，當程琪老師問各位校長願不願意支持學校老師來參加和諧人生導師學院的培訓，所有校長几乎異口同聲表示支持，並且很多校長說他們這次培訓不過癮，下次還要來。在最後一天下午，鎮安縣教育局石則健局長親臨現場，親身感受了校長學員對這三天培訓的巨大收穫和對王老師的充分肯定，他代表鎮安教育局向王老師和我們三人又是鞠躬又是獻花，感動和開心瀰漫整個教室。
我和杜敏是這次培訓的助教。我是剛剛結束第七屆快樂親子關係課程就來到鎮安。從導師身份轉變為助教身份，對我來說，是一種享受。在課堂里，輕鬆愉悅地享受做助教的每項工作，享受和導師配合的心靈默契，享受支持學員成長的喜悅;在課堂外，享受鎮安人民的熱情和美餐，享受和工作夥伴在一起的快樂和輕鬆，尤其享受難得同室臥談的私密和連線。
不再說謝謝，因為「謝謝」難以表達內心深深的情感，不再說再見，因為我們的內心永遠相伴!
拓展心得體會怎麼寫 篇9
唐朝偉大的現實主義詩人杜甫，從小就喜歡讀書，他廣泛閱讀古代各種圖書，達到了“讀書破萬卷”的程度，寫作時才有“下筆如有神”的感覺。
如果知識不是每天都在增加，就會不斷減少，正所謂“不吃飯則飢，不讀書則愚”，“讀一書，增一智”。媽媽說我兩歲時就可以認識很多字了，從讀卡片開始、然後讀一些兒童故事書，隨著年齡增長，我的知識也進一步增加了。《影響世界的100位名人成才故事》講述名人成才的道路，有的名人經歷坎坷，克服了非同一般的困難;有的名人魅力無窮，令我為之讚嘆;有的名人在政治、經濟、軍事、科學以及文學藝術等領域做出了卓越的貢獻。他們的成才故事激勵著我努力學習、永不止步。《格林童話》、《安徒生童話》豐富了我的想像力、教會我認識真、善、美。
生活里沒有書籍，就好像沒有陽光;智慧里沒有書籍，就好象鳥兒沒有翅膀。我喜歡讀書，喜歡書中的喜怒哀樂，喜歡書中一切平凡的或者不平凡的故事，喜歡作者描繪的書中人物，喜歡那些引人深思的哲理和啟示。自打我還在娘胎時，就開始讀書了，每天一首唐詩、一首兒歌，當然這些都是由媽媽代勞的。所以，迄今為止，我讀過的書至少有三百本。爸媽還經常帶我出去玩，他們教我讀社會這本大書，讀公車上的站台名、讀各種廣告語、教我認識大自然的奧秘。一有空我就找書出來閱讀，書是我們的好夥伴，在你不高興的時候它會安慰你;在你枯燥的時候，它會使你心情愉悅;在你迷茫時，它會為你指引方向。所以有些書雖然我已經讀過很多遍了，我還會讀得津津有味。
“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉” 在人生的每個階段，我們都需要讀書。
拓展心得體會怎麼寫 篇10
通過新課程改革通識培訓網上一段時間的學習，感覺受益非淺，在知識、經濟高度發展的今天，沒有知識和能力是不夠的，那麼如何推動社會不斷進步，應叢基礎作起，從學生的教育做起，從課改作起。
得到了老師們的高度評價：學習過程中不斷提出問題，分析問題,教學反思，用新課程理念及要求自己評價過去的教學活動實踐，感悟點頗多，目的是提高自己以後的教學實踐能力，使自己的教學活動符合新課程改革的要求標準，使自己的教學更高效。
新課程新在哪?關在"新"上，新課程理念，新課程內容，新教學組織安排，新評價等，知道新課程的特點，更好理解新課程改革.。
新課程的特點
(1)教育應為學生的終身發展奠定基礎。
(2)新課改革目標:精選終身學習必備的基礎內容，增強與社會進步、科技發展、學生經驗的聯繫，拓展視野，引導創新與實踐。培養學生具有強健的體魄、頑強的意志，形成積極健康的生活方式和審美情趣，初步具有獨立生活的能力、職業意識、創業精神和人生規劃能力;正確認識自己，尊重他人，學會交流與合作，具有團隊精神，理解文化的多樣性，初步面向世界的視野和與其他國家、民族交往的能力。
(3)結構創新：課程中所有學生在同樣的時間內，同樣的進度、學習同樣的內容，還要求達到同樣的標準的做法，為最大限度地促進學生個性發展，滿足學生多樣化的需求。
(4)新課程的實施：立足的角度，具體落實新課標，借鑑的經驗，在新課改的實施過程中，要注意學生的知、情、意的全面發展;不僅要關注學生的知識技能的發展，同時要兼顧其情感、態度、價值觀等方面的培養。在學與教的關係上，強調學的核心地位，教師的教是為促進學生的學，教服務於學。在教育教學活動中應當尊重學生的差異，強調教學中要根據學生的不同特點進行針對性的教育。
新課改教學實施中要體現出尊重和滿足不同學生的需要，運用多種教學方式和手段，引導學生積極主動地學習，掌握最基本的知識和技能，形成積極的情感態度和正確的價值觀，為學生的終身發展奠定基礎。
(5)新課程的評價
結合教師與學生評價及學生間相互評價，結合書面考試、口頭表達、課堂提問、平時作業等評價形式，使學生能及時了解到自己的進步程度。完善的評價方式的運用就能促進學生自覺開展自主學習，與其他學生進行心靈的溝通，學習上進行朋友式的合作交流，有利於學生對生活充滿樂趣，對學習的充滿興趣。
我通過學習獲得的認識和具體方面的體會，新課程為學生提供了自主學習，合作學習，探究學習的平台，更有助於學生大眾全面學習，終身學習。通過新課程的通識培訓學習，使我對新課程的性質、基本理念、設計思路、課程目標有了全面的了解，明確了新課程改革的目標和方向。但要完全適應新課程的教學，不論是從知識上還是技能上都需要不斷地學習完善，我們在新課程的實驗之路上任重而道遠。
拓展心得體會怎麼寫 篇11
我與冬奧的故事從20_年大學入學開始。
20_年，我帶著無限憧憬來到北京，在北京上學意味著能隨時走走看，沒事的時候我喜歡去學校附近的奧體散步，玲瓏塔子每天都會顯示冬奧會倒計時。那時候離20_冬奧會開幕還有890多天。也是在第一學期，那天冬奧會報名系統開放，我通過網路了解了冬奧志願者的志願項目，並成功報上了名。但我知道，要真正想成為一名合格的冬奧會志願者，我需要學習更多的志願者相關知識，參加更多的志願活動積攢經驗。這是我的冬奧初心，帶著這個初心，我上路了。
大學生活多姿多彩，我參加了很多社團：英語協會、校紅十字會、桌球社、電子商務協會，一方面結識了更多有趣的人，讓我在與他人交際時不再緊張，另一方面在社團里，我提升了自己的能力。在紅十字會，我學會了手語，並在大二擔任了一年校手語隊隊長，主要工作就是與特教學院的老師對接，把手語知識傳遞給大學裡的老師和同學們，在這期間，我作為手語隊隊長帶領大家學習手語歌曲《夜空中最亮的星》、帶領同學們前往特教學院參加手語晚會，無聲的表演形式多樣，令同學們十分激動。在校紅會的日子裡，我也積極參加了世界愛滋病日宣傳活動，向校內的老師同學們宣傳防艾知識，讓大家學會保護自己。同時，我也參加了北京市紅十字會舉辦的為期兩天的急救培訓，在那段時間裡，我不僅學會了急救知識，通過實操，我對於急救技巧有了更深的認識。
校外豐富的的志願經歷也不斷讓我離初心越來越近。大一周末，我常去郭守敬紀念館參加志願工作，工作內容主要是發放調查問卷做回訪、指引工作以及一些節假日活動時的研學活動講師。這一段經歷讓我更加樂於幫助他人，懂得了志願精神的意義。大二期間，我也參加了北京大學青年團課、中國網際網路大會全程志願者、服貿會(CIFTIS)志願者等更高層次的志願活動，增加了志願經歷，提升了我的志願能力。
我是班裡的學習委員，大二期間也組織了兩屆博雅班進行社會實踐，參觀位於首鋼園的冬奧組委會。這次的活動由冬奧組委會總體規劃部副處長帶領我們，參觀了首鋼奧運博物館、並前往辦公區域進行瀏覽，此行使我對節儉辦奧、綠色開放、開放辦奧、共享辦奧有了更深的概念認識。
而今我已經通過了奧組委的面試成為了冬奧會志願者的一員，我感到十分光榮。大學兩年不斷地努力，沉澱，我也達成了我的小目標。在未來集中培訓的日子裡，我也會以認真負責的態度完成我的工作，以熱情的信念學習一切可能會用到的知識，在20_年服務北京，服務世界!以志願者的名義，貢獻自己的一份力量!
我心不悔，初心永在!
拓展心得體會怎麼寫 篇12
古人云：“得天下英才而教之，不亦樂乎?”“儘管年年歲歲花相似，歲歲年年人不同”，但我們每天面對的都是朝氣蓬勃，積極向上的學生，我們隨時隨地都可以感受到生命的勃發，青春的活力和成長的魅力。
說到教師，人們都習慣地冠以許多美麗的光環：“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始乾”，“太陽底下最光輝的職業”，是“人類靈魂的工程師”。在眾目睽睽之下，教師被神聖化、形象化為盡善盡美的象徵，受到社會、家庭的高度期待。教師的一言一行總被人監視著，原本活活潑潑的普通人盡成了人們睽視的焦點，教師的所作所為必須規範化，形象化，神聖化，教師，我把你神聖化了，你就得“俯首甘為孺子牛”。
教師是一縷陽光，時時燃燒著愛的火焰，處處流淌著情的甘泉。面對一張張稚氣可愛的臉，自然地還以燦爛的笑容，面對一顆顆純真無瑕的心靈，真誠地給以陽光般的溫暖。雖然陽光不能灑遍每一個角落，潤澤每一顆成長中的幼苗，但愛孩子是教師的天職，因為他們懂得沒有愛就沒有教育，賞識、期待使他們的心中時刻升騰著愛的靈焰，情的靈光。教師就是在以一顆普通人的心靈，播撒愛的種子、培育愛的心靈的過程中，追求著未來的事業，成就著輝煌的人生。
其實，教師是普普通通的人，平平凡凡的人，過分地給教師那麼多的理想的光環，那麼高的期待，教師怎麼能承受得了呢?如果以平常人的眼光來看教師，教師只不過就是平凡人群中的有文化者和教育者，只是教師職業的特殊性決定了他們應該具有一定的角色期待。
教師肩負著培養青年一代的神聖使命，承擔著人類科學文化的傳承任務。當前新形勢下，作為教師，需要遵守法律和教師職業道德。教師是一種職業，是一種專門性的職業，但它卻又是一種從事培養人才並實現文化繼續與發展的連續性活動。在新形勢下，教師角色在發生悄然改變。從教師的社會作用看，教師是社會的代表者，是道德的實踐者，是道德的化身和道德規範的訓誡者。
在加強師德師風建設的今天，教師們的行為給了我們很好的啟示，關愛學生，對學生真誠的愛，既是教師良好素質的表現，也是一種重要的教育力量，教師對學生的熱愛是進行教育教學的情感基礎。研究表明，學生對教師態度方面的要求遠遠超過了對教師知識的要求
作為新型教師,還應該熱愛自己所教學科,只有深愛自己所教學科,才能煥發出深入鑽研教材的濃厚興趣和傳授知識的豐富情感,從而激發起學生的相應體驗,使學生更好的感受並理解教材,教師滿腔熱情,情緒高昂地教,學生情緒飽滿、饒有興趣地學,才能使學生逐漸熱愛這一學科。
我擔任初三的化學教學工作，化學是初三新開的學科，是學生跨入化學科學殿堂的啟蒙階段，又是中考必考的學科，短短一年的教學不僅要求學生掌握有關的化學基礎知識和基本技能，引導學生能具備將來探索化學科學的興趣和靈氣，還直接影響到學生的升學問題。化學學科是新開的學科，有它的優勢也有它的劣勢，放在初三開設化學是因為要求學生必須具備一定的知識基礎和學習能力，引導得好能事半功倍，一旦學生學習基礎薄弱，或者學習被動，或者存在畏難情緒，那麼面臨的困難也就大。為了最大限度的完成教學任務，我們應該從各個方面做努力。
一、調動學生學習化學的興趣。
教育心理學指出：“構成學生學習動機的重要成分主要是學生的學習自覺性和對學習產生的直接興趣。”在教學實踐中，我很注意每一節課的引入，從複習舊課導入新課，使新舊知識銜接好;很重視新課程理念的貫徹，讓學生通過探究獲得知識。
二、發揮化學實驗的作用
化學學科有它自身的優勢——化學實驗，它能使學生產生興趣，在課堂教學中，我認真組織好實驗教學，在演示實驗中，引導學生學會觀察實驗現象，學會在實驗中觀察和思考，引導學生了解現象與物質的本質及其變化的規律;結合教材內容，組織學生進行相關的實驗探究，讓學生通過親身的探究性實驗活動，激發化學學習的興趣，增進對科學的情感，理解科學的本質，學習利用實驗進行科學探究的方法，初步形成一些科學探究的能力。、
三、努力做好複習總結工作
初三化學是中考科目，要想提高教學質量，一方面，學生要有紮實的基本知識和基本技能;另一方面，學生的應變能力一定要強。因此必須扎紮實實打好基礎，教學中力求每章節過關，做好每個階段的複習工作，對於重點知識和知識點繁雜的章節，儘量幫助學生進行歸納，列印相應的複習提要;練習題、測試題都嚴格篩選。另外對於學生作業基本上做到全收和及時批改，在作業上針對個人提出要求和意見。再比如說培提優補差工作，是正常教學工作的有力和有效的補充，對學有餘力的學生，增大課外作業的容量，加大難度，在適應中考題的同時多接觸競賽題;對接受能力較差學生，要做到耐心細緻、百問不厭，利用課外時間給他們輔導。
適者生存，不適者淘汰，這是自然界發展永恆的法則，做一名適應時代發展的教師，才能培養出適應時代發展的人才，新形勢下要求教師要具有一定的心理品質，身體素質，職業道德，必須重視對世界觀、人生觀、價值觀的重新認識，對於教師角色，教師地位、教學方法，教學手段等方面都必須給自己重新定位。
我們每一位教育工作者都深有感觸，深深感知：師德修養貫穿著教師專業發展的全過程，是引領教師職業行為的內在靈魂。師德的品質直接關係著教育的效能和教師的教育生活品質。
如何成為一名合格的教師，是值得我們深思的問題。首先要有與時代精神相通的教育理念，去教育學生積極向上、奮發圖強。其次，要有敬業、樂業的一種積極的職業態度。要樂於教學，樂於育人，樂於和學生交往，樂於和同事進行業務合作，樂於和學生家長、相關的社會人員交往，樂於學習、反思和研究。再者是要有愛心，作為教師，教書育人，在讓學生學會各門知識的同時，主要是學生會學，讓學生親自去探索知識的本源，能離開別人的攙扶而走路，做獨立行走的人。總之作為一名教師，對待本職工作，要敬業、樂業，要無愧於人民教師的形象。
我們在三尺講台書寫精彩人生，看著通過我們的辛勤工作，誨人不倦，學生一天天進步、成長，象園丁看著初春的花朵一日艷於一日，象農人聽著初秋玉米的拔節聲一夜強於一夜，我們感到無比快樂!看到我們一屆又一屆、一批又一批的學生茁壯成長，成為國家棟樑，奔赴祖國大江南北，我們無比自豪!我們從學生成才中可以感受到我們生命燃燒的光亮和價值，這是教師獨有的一份幸福。
工作以來，我深刻意識到要做一個好老師有多麼的不易，不知需要關注多少的愛。在人生道路上，這是很大的挑戰，更是追求和實現自我價值的機遇。因為有愛，對學生的愛，對自己的愛，對教師職業的愛，所以，我會不斷努力。“歌者使人繼其聲，師者使人繼其志”，作為一名教育工作者，任重而道遠。
拓展心得體會怎麼寫 篇13
3月9日，新疆農職院311個班級，14275人一起上網學習收看了「全國大學生同上一堂疫情防控思政大課」，引起學生們的熱議和強烈反響。許多學生表示，自己受到深深觸動，增強了愛國主義意識和精神，更加堅定了中國特色社會主義道路自信、理論自信、制度自信、文化自信。
這場疫情防控思政大課課程學習後引起了強烈反響，學生們進行了充分的討論與學習。新疆農職院動物科技分院學生黨員張x深有感觸地說：「疫情從情勢嚴峻到現在的逐漸好轉，這次疫情阻擊戰的勝利來自於黨的正確領導和社會各界的幫助。在這場沒有硝煙的戰鬥中，無數黨員挺身而出，英勇奮鬥，用實際行動踐行著他們的初心和使命，作為一名90後黨員，我欽佩他們的勇氣和擔當，今後，我要在自己的工作崗位上，鮮明亮出黨員身份，做崗位先鋒。」
學院園林科技分院學生黨員趙_表示，青年的責任就是在為祖國奉獻的時候，揮灑自己的青春。青春因為奮鬥而彌足珍貴，在燃燒自己的同時，用自己的青春來提升自己，武裝自己!上下同欲者勝，風雨同舟者興。只要我們眾志成城，同舟共濟，一定能夠度過疫情肆虐的寒冬，迎來欣欣向榮的春天。
「作為當代大學生，面對疫情我們要調整好心理狀態，不要恐慌，不信謠，不傳謠;多做運動，轉移注意力。通過這堂思政課的教導，我明白了少年強則國強的道理，明白了愛國的意義。越是苦難越自律，越是艱險越向前。一場重大疫情，也是一場人生大課。我們要科學理性有思想，我們要珍惜生命愛自然，我們要胸懷信仰敢擔當，相信在全國共同努力下，無論多少困難都可以戰勝。」經濟貿易分院學生布麥日耶姆·傑力力說。
新疆農職院生物科技分院學生穆_激動地表示：「收看的思政大課使我認識深刻，受益匪淺。我對我國在疫情中的擔當感到驕傲自豪，同時也對新冠病毒有了更全面的認識。磨難壓不垮，奮起正當時。在舉國上下萬眾一心，眾志成城做好防疫的特殊時刻，作為青年的我們更應該用青春之擔當與祖國共渡難關。」
拓展心得體會怎麼寫 篇14
疫情防控常態化，生產生活秩序加快恢復，大中小學生的復學尤為引人關注。
河南省委省政府在第一時間成立由多部門組成的教育專班，針對開學複課的每一個風險點，逐一排查，逐一化解。
人口大省河南，也是教育大省，作為受疫情影響較為嚴重的地區在全國率先復學複課，體現了黨委政府的責任與擔當。
在新冠肺炎疫情仍在全球蔓延暴發的當下，放眼世界，沒有哪一個國家能夠一聲號召，偌大的城市令行禁止，上千張床位的醫院數日建成;
沒有哪一個國家能夠一聲號召，數萬名白衣天使急奔重災區，幾千家賓館免費用於安置相關人員;沒有哪一個國家能夠一聲號召，十幾億人更改了古老的過年習俗，把居家自律作為對國家對社會無聲的支援!
世界衛生組織總幹事譚德塞1月31日在日內瓦舉行的發布會上說：我一生中從未見過這樣的動員。這是中國制度的優勢。
新冠肺炎疫情防控鬥爭的實踐再次印證一個顛撲不破的真理，中國特色社會主義最本質的特徵是中國共產黨領導，中國特色社會主義制度的最大優勢是中國共產黨領導。
「風景清明後，雲山睥睨前。」穿越寒冬，大地回春，萬物復甦，神州大地已是一片生機。
在這場抗疫的人民戰爭、總體戰、阻擊戰中，河南省委省政府帶領全省人民，以中堅力量，頂住了疫情攻勢，守住了中原防線。為全國抗疫大局作出了貢獻。
中國戰「疫」，河南力量。
一次疫情，擋不住中國人民決勝全面小康、決戰脫貧攻堅的鏗鏘步伐!擋不住中國人民實現兩個百年目標的奮力拚搏!擋不住如同黃河東去澎湃浩蕩的復興夢想!
拓展心得體會怎麼寫 篇15
在學習管理學知識後，我更深刻的意識到了一個企業或是團隊的成功需要具備多方面的綜合素質，上課看的那幾期《贏在中國》，節目中的真人秀讓我看到了管理學的實際套用，而且會根據不同決策方法及手段進行分析。
管理學是系統研究管理活動的基本規律和一般方法的科學。學習管理學知識 是適應現代社會化大生產的需要產生的，它的目的是：研究現有的條件下，如何通過合理的組織和配置人、財、物等因素，提高生產力的水平。管理學知識是一門綜合性的交叉學科。
學習管理學知識是“活”的，不是“死”的，知識源於生活，在學習的過程中我們應當結合生活更好地理解知識。我們學到了對管理學知識計畫功能的理解，並能夠結合實際套用讓我們更好地理解這一職能。
自從人們開始組成群體實現個人無法完成的目標以來，管理工作就成為協調個體努力必不可少的因素了。由於人類社會越來越依賴集體的努力，管理人員的任務也就愈發重要了。作為當代大學生，我認為管理學知識同樣與我們息息相關，管理是一切組織的根本，管理工作適用於各種大小規模的組織。盈利與非盈利的企事業單位、製造業以及服務性行業，因此，學好管理學知識對於我們現在的一些學生會工作乃至今後步入紛繁的社會，適應不同的工作崗位都有其非常重要的意義。
決策是管理工作的基本要素之一。有人曾對高層管理者做過一項調查，要他們回答三個問題：“你每天花時間最多的是哪些方面?”“你認為你每天最重要的事情是什麼?”“你在履行你的職責時感到最困難的工作是什麼?”結果，絕大多數人的答案只有兩個字：“決策”。決策是管理的核心，可以認為整個管理過程都是圍繞著決策的制定和實施展開的。
諾貝爾經濟學獎獲得者西蒙指出，“管理就是決策”，決策貫穿於管理過程的始終。決策在管理中的重要地位在計畫職能中得到了最好的體現。決策不是一次性的靜態過程，而是一個循環往復的動態過程。如果發現偏差是由方案執行過程中某種人為或非人為的因素造成的沒那麼大管理者就應該加強對方案執行的監控並採取切實有效的措施，確保已經出現的偏差不擴大甚至有所縮小，從而使方案取得預期的效果。
目標是一個組織的各項管理活動所追求的，是組織或個人期望的成果，也是組織或個人努力的結果。目標為所有的管理決策指明了方向，並且作為標準可用來衡量實際的績效，正是由於這些原因，目標成為計畫的基礎。如果一個組織長期不能實現自己的目標，就會逐漸喪失自己存在的價值。
拓展心得體會怎麼寫 篇16
在黨校工作會議上指出，要“堅持在黨愛黨、在黨言黨、在黨憂黨、在黨為黨，歸根到底一句話，就是要在思想上政治上行動上自覺同黨中央保持高度一致。”筆者認為，這不僅是對黨校工作的要求，也是對各級黨組織和黨的幹部的政治要求。對於我們抓好新形勢下的黨的建設具有重大意義。
在黨愛黨，就是像熱愛自己生命一樣熱愛黨。在革命戰爭年代，多少黨的同志為了黨的事業貢獻了自己的生命，一腔熱血，視死如歸。在今天的和平年代，要為黨犧牲生命的情況已經非常少見，但對黨的赤誠之心不能有任何改變。有些共產黨員開口罵黨如家常便飯，似乎這個黨與他沒關係，根本忘了自己就是這個黨的組織中的一員。黨章賦予黨員有向黨組織提意見建議的民主權利，但這與對著黨罵街是有本質區別的。加強黨的政治紀律和政治規矩，就是要求每一位共產黨員愛護黨、珍視黨的重要紀律保障，必須嚴格執行，不得有一絲鬆懈。
在黨言黨，就是要求無論在哪個崗位上的黨員幹部，一定要把黨的精神，黨的要求說在嘴上，放在心上。在有的黨的領導班子中，一些管業務管行政的班子成員，對研究黨的工作沒有興趣，如同局外人;在自己分管的範圍內，對黨的工作不聞不問，從來不對黨的工作提要求，認為黨的工作就是搞黨務的同志的事，和自己沒關係。這次紀律處分條例提出要履行“全面從嚴治黨”主體責任，黨的領導班子的每個成員，都是這個主體責任的一部分。一旦追究，沒有例外。作為一個黨員領導幹部，無論在哪個崗位上，“黨的幹部”的性質不能變，就必須履行在黨言黨的職責。
在黨憂黨，是每個共產黨員和黨員幹部的應盡責任。作為黨的組織中的一員，就要關心黨的前途命運，對危害黨的行為不能漠然置之。當前，黨的建設遇到各種新情況和新問題，特別是反腐敗形勢嚴峻複雜，黨的各級組織存在不同程度的組織軟弱、隊伍渙散、黨風退化、紀律鬆弛等問題。鄧小平同志以及、等幾任都提出過黨的生死存亡的重大問題，這是非常深邃的政治洞察，蘇東劇變的教訓還歷歷在目。黨的興亡，黨內同志匹夫有責。黨的領導幹部對此尤其要有危機意識。有了危機意識，才會有真正的責任意識。
在黨為黨，是每一位共產黨員和黨員幹部應有的態度。每一位黨員要全心全意為黨工作。黨的方針政策必須要不折不扣地貫徹執行，黨在工作中要到的困難和問題必須要主動積極的去克服去解決。既然自己是黨的組織中的一員，就有義務有責任完成黨交給的使命和任務。消極怠慢的態度是不足取的。陽奉陰違的做派更是不能允許的。那些有貪腐行為的官員，不僅毀掉的是自己的前程和家庭的幸福，更是在毀掉黨的事業的根基，如果在黨不為黨，還要毀黨，那被黨清除出隊伍是必然無疑的。
“在黨愛黨、在黨言黨、在黨憂黨、在黨為黨”。十六字箴言，語重心長，意義深遠。
拓展心得體會怎麼寫 篇17
《明天的落葉搖不下來》一文講述的是：
一個小男孩每天早晨在上學之前必須把門前大樹下的落葉掃乾淨，小男孩為了一次把落葉打掃乾淨，就使勁搖樹，希望把明天的落葉提早搖下來，這樣明天就不用再打掃了。但是到了第二天依然有滿地的落葉，無論小男孩怎樣使勁搖樹，次日清晨依然有滿地的落葉……小男孩終於明白：
明天的落葉搖不下來。
其實，自然界中所有的事物都同那樹葉一樣，各有著自己的生長規律。春去秋來，花開花落總是無法強求而又無可奈何的，正如明天的事情不能在今天完成一樣。
明天對於我們來說永遠只是一個模糊的概念，它看不見，摸不著，同時也無法感覺到。但是今天卻清楚地展現在我們面前，面對我們這切實的今天，只能是好好把握，讓今天更加豐富充實。屬於明天的一切，我們不能寄希望於今天一併完成，正如不能一步登天一樣。因此我們不能在今天奢望把明天的事情都做完，一味地憧憬明天的清閒和美好，應該腳踏實地地走好每一個今天。
今天以後的事情虛無縹緲，我們無法預料，更不可能會提前完成，所以我們不必老是想像明天會發生什麼，因為明天是遙不可及的。今日之事今日畢，明日之事明日做。今天的事情不能等到明天才去做，明天的事情也不能指望在今天提前全完成。
「若言姑待明朝至，明朝又有明朝事」
「世人若被明日累，春去秋來老將至」
無論我們對未來，對明天有多大的理想，要想得以實現，就必須認識今天，把握今天，充實今天，這才是生命中最實在的態度。
拓展心得體會怎麼寫 篇18
我是公司的一名新員工，業績談不上很好，也沒有多少工作經驗可談，在這短短一兩個月的工作期間我體會到，一個企業要想做大，首先務必要有一個高素質的團隊，才能創造更高的效益，一些不經意的小事並不是用標準能衡量出來的，但她卻能反映出一個人真實的一面，展示完美的自己很難，需要每一個環節都做到完美，但毀掉自己很容易，只要一個細節沒有注意到就會給我們帶來難以挽回的影響，同樣只要是錯誤，無論他如何細小我們都要引起重視，否則都可能給企業帶來很大的損失。
沒有破產的行業，只有破產的企業，一個企業如果被市場淘汰出局，並不是被你的競爭對手淘汰的，必須是被你的用戶所拋棄，企業的產品和服務最終都是為人服務的，隨著經濟的發展，人民生活水平的提高，對產品和服務質量的要求也越來越高，這就要求我們不斷的重視和改善我們的方向，滿足人們對生活高標準的要求，以人為本，人性化是服務的終極目標。
在這幾年的工作中，從事行銷走過幾個市場，我最終體會在當今市場上，消費者和經營者幾乎同樣的痛苦，有賣不掉的，也有買不到的，有買不起的，也有沒有什麼可買的，出現這種局面，其根本原因就是經營者看不到市場的個性需求，不對市場進行細分，不注重產品或服務的個性差異，不去尋找市場的空隙，結果是「你有我有全都有」，當今時代，消費市場呈現多元化傾向，修改消費日趨明顯，經營者在微利中取勝，重要的是「你無我有、你有我優、你優我精」，打造產品和服務的個性差異，以差異開拓市場、占領市場、取勝市場！
辦公室是一個單位的「心臟」和「視窗」，是溝通上下的「咽喉」、聯繫左右的「紐帶」，辦公室在推進單位工作的過程中，具有特殊的地位和作用。
應對新形勢，辦公室人員必須要履職盡責，嚴格要求，精心服務，緊跟發展步伐，以與時俱進的開拓精神，主動適應工作的需要和發展的需要。
一、突出重點，強化職能優服務辦公室工作千頭萬緒，任務十分繁雜，不僅僅要一絲不苟地抓好信訪、保密、檔案、後勤保障等各項工作，更要突出重點、扭住關鍵，從大處著眼、從細處著力、分項求突破、整體上台階。1、綜合協調謀全局。加強綜合協調，是維護單位一盤棋高效運轉的現實需要。協調工作抓得好，辦公室各項工作就會「左右逢源」；協調工作抓得差，就會影響辦公室正常運轉。因此，綜合協調作用非同小可。辦公室要在職能範圍內立足全局抓大事、把握細節抓小事、想方設法抓難事，統一籌劃工作，提升機關效能；要善於把握分寸，做到方圓有度，既堅持原則，該「方」的地方不糊塗，又機動靈活，該「圓」的地方不呆板；要善於綜合各方意見，在領導和同事之間，在內部科室之間，在同志與同志之間架起一座理解信任、配合協作的橋樑，努力構成同軸共轉、齊心共抓、和衷共濟的生動局面。2、參謀助手求高度。辦公室人員要始終把當好參謀助手放在突出位置，在力求高度、不斷創新上下功夫，參在點子上，謀在關鍵處。一要緊扣中心抓信息。要緊緊圍繞黨的路線、方針、政策和黨委、政府的中心工作，準確、全面地反映本地本部門的工作思路、主要措施和實際效果，及時發現和宣傳典型。報送信息，要變「粗放型」為「集
約型」，抓好巨觀性、預測性、典型性信息；變「通用型」為「特色型」，發表「獨家新聞」；變「零散型」為「系統型」，產生「一加一大於二」的效果。
二要突出重點抓調研。始終抓住黨委工作的重點、領導關注的焦點、民眾反映的熱點，有的放矢地加強趨向性、苗頭性、綜合性調查研究，用心為領導帶給決策依據，歸納總結實踐經驗，不斷提高辦公室的參謀服務水平。3、督促檢查重實效。督查工作是增強執行力、確保政令暢通的重要抓手，是推動各項工作落實的有力舉措。辦公室人員要牢固樹立抓落實的意識，始終把督促檢查作為一項經常性的工作抓緊抓實抓到位。要鑽進去、沉下去，不能走馬觀花，擺空架子，更不能虎頭蛇尾，不看結果；要堅持原則，逗硬督查，切實增強督查實效。要做到縱向到底、橫向到邊，不留死角、不留空白，一查到底、務求實效，確保決策部署落
到實處。二、精益求精，優質高效創品牌辦公室工作沒有最好，只有更好，乾好辦公室工作，關鍵是要樹立爭一流、創品牌的目標，精益求精、規範高效，努力在出手的每件事中體現自己的最高水平1、開拓創新出精品。辦公室工作務必與時俱進、開拓創新，在不同的時期要根據不同的「譜」，定不同的「調」，唱不同的「歌」。如果我們「老調重彈」、「穿新鞋走舊路」，單憑老方式、老辦法想問題、做工作，就參不到點子上，謀不到要害處，我們的服務就成了「馬後炮」、「花架子」、「陳芝痲」。因此，辦公室按照「出手事達最高水平」的工作要求，多出精品、少出次品、不出廢品，用數一數二的精品為領導帶給優質高效的服務，使各項工作真正成為「馬前卒」、「真招數」、「新品牌」。2、超前運籌求主動。凡事預則立，不預則廢。辦公室工作就是要做到知之在早，思之在先，謀之在前。此刻的領導節奏越來越快、標準越來越高、要求越來越嚴，如果辦公室人員不自加壓力、搶抓主動，就很難跟上領導的節奏，就不可能搞好服務，就會出現掉鏈子的現象。「運籌帷幄、決勝千里」，是辦公室工作的制勝之道。辦公室同志要有「搶」的意識，服務搶在前、調研搶在前、預案搶在前、協調搶在前；要圍繞「公轉」抓「自轉」，在被動中尋求
主動、在被動中爭取主動，在被動中創造主動，善於從紛繁的事務中解脫出來，想領導之所想，想領導未曾想，主動為領導帶給超前服務。3、規範運轉零失誤。辦公室的特殊地位決定了辦公室工作來不得半點疏忽，哪怕是一點點疏漏，都可能產生嚴重的後果。因此，辦公室工作必須要嚴字當頭，在細節上下功夫，努力做到大事不含糊，小事不馬虎，確保各項工作零擱置、零積壓、零失誤。要牢固樹立「細節決定成敗」的意識，始終堅持舉輕若重的原則，處處留心、時時細心、事事精心，個性是公文的處理，要嚴格按規轉。
三、立足根本，提升素質樹形象辦公室是機關面向社會的視窗。辦公室的工作作風、精神面貌和隊伍素質，直接關係到機關形象。辦公室要全面加強幹部隊伍素質教育，努力把辦公室建設成為優質的參謀部、高效的服務部。1、堅持從整頓入手，加強作風建設。要切實加強辦公室幹部隊伍作風建設，努力做到「政治上不糊塗、思想上不鬆懈、作風上不出格、工作上不缺位」，塑造政治過硬形象；要嚴格遵守廉政紀律，管住自己的腿、不該去的地方不去，管住自己的手、不該拿的東西不拿，管住自己的嘴、不該吃的宴請不吃，塑造清正廉潔形象；要不斷強化服務意識，端正服務態度，落實首問職責，做到來有迎聲、問有回聲、走有送聲，塑造誠摯熱情形象。2、堅持從管理入手，加強制度建設。做好辦公室工作，首先要抓好辦公室制度建設。要緊密結合實際，立足當前、著眼長遠，建立和完善辦公室工作制度，使辦公室工作逐步實現制度化、規範化和科學化。要突出抓好學習制度、值班制度、財務管理制度和工作運行規範等制度的建設，不斷完善工作規程，強化內部管理，確保各項工作職責分明、有章可循，真正做到用制度管人，按制度辦事，努力構成獎優罰劣的激勵約束機制。3、堅持從學習入手，加強業務建設。要進一步增強學習的自覺性和緊迫感，牢固樹立終身學習的觀念，克服為學習而學習的思想傾向，既要精學，又要博學；既要此刻「實用」，又要今後「有用」，努力使「筆頭」成為「插頭」、「人腦」變成「電腦」，不斷擴充知識存量、豐富知識內涵、更新知識結構，全面提高業務潛力。
拓展心得體會怎麼寫 篇19
好的世界，好的社會。它能陶冶人的感情和氣質，使人高尚。”生活也確確實實是如此，它使我走向了巔峰......
讓我為之推薦的一本書是——《魯濱孫漂流記》。他主要講述了一個叫魯濱孫的人在一次航海過程中，遇到了狂風暴雨，流落帶到一個荒無人煙的孤島上。但他並沒有就此了斷自己的生命，而是憑藉著驚人的勇氣與毅力，頑強地生存下來......我相信，這勇氣與毅力是超出常人所料的;而且無論誰看了都會為之感動，並且感到來源與心靈的震撼.......
而這一切的一切都來源於書籍，來源於作者的筆下。因此，我總是喜歡在書籍的海洋里“探險”。每當我在書海里“探險”歸來的時候，總是凱旋而歸，總是滿載而歸。我帶回了無窮無盡的知識，帶回了優越的成就。而書也是我們盡情翱翔的天空，讓我們在書的天空下盡情地汲取知識，無憂無慮地躺在書的懷抱里，破解了我們心中一個又一個的疑問，讓我們在現實與社會中得到了必定的地位。照此之說：書，不就是我們身邊那無聲的老師嗎?
在這次“好書漂流會”即將結束之際，我思緒萬千。想到那一本本好書，讓我開啟了成功之門;想到那一本本好書，讓我開闊了視野;想到那一本本好書，讓我登上了巔峰之座。心中難免有不捨與歡樂。不捨的是：一個讀書的機會又在我指尖流過了;歡樂的是：它讓我得到了短暫的充實......
想到這裡，又令我回憶起爺爺的那番意味深長的話：一天下午，爺爺又拿起他那本啃得老掉牙的書，津津有味地看了起來;臉上還不時流露出一種滿足感與幸福感。我看了，便不解地問爺爺：“爺爺，您這本書不是看了很多遍了嗎?為什麼您還看呢?”爺爺聽了，嚴肅地說：“讀書有如沏茶，一包茶葉沖幾次，感覺也會隨著變化，你懂嗎?”那時的我，只好似懂非懂地點了點頭。
現在的我，終於理解了爺爺那番看似普通，卻很深奧的話。是啊!一本書，看第一次就會收穫一個模糊的影像;看第二次，就加深了記憶;看第三次，我們就收穫了淺顯的道理......如此類推，一本書該會給予我們多少的知識啊!從爺爺那裡，我更是知道了：讀書會使人的思想更純淨，不會被外界輕易地污染，更不會使純潔的心靈有污垢。而我在爺爺的影響下，對閱讀更是鍾愛有加：平時，我就養成了做讀書筆記的好習慣，好讓自己在空暇的時候拿出來細細品讀，加深對句子或重點詞語的理解......
就這樣，我的知識更加豐富了，成績也越來越好，品味更是越來越高了。
讓我們展開各自的風帆，迎風起航，向那充滿知識與智慧的海洋——前進!
拓展心得體會怎麼寫 篇20
作文教學的確是一個又硬又澀的大果子，做起來費時、費力，見效又慢。記得葉聖陶先生說過：“生活如泉源，文章猶如溪流，泉源豐盈而不枯竭，溪流自然活潑地晝夜不息。”這告訴我們“生活是作文之本”，豐富多彩的生活為作文提供了取之不竭的材料。這就需要教師對學生作一些正確的引導，讓學生養成用心去觀察生活、體驗生活的習慣，從而豐富學生的情感體驗。
在第三周在六(2)班指導學生上了一節作文公開課----"難忘的第一次"，這作文學生在上學期也寫過，但學生忽略了第一次的感受與過程，針對學生的簿弱點，我特意設計了一節課活動作文課，在課堂上我注意做到以下幾點：
一、激發作文興趣，把學生引入有話要說的境地.
興趣是學生學習中的一個最積極最活躍的心理因素。托爾斯泰說過：“成功的教學所需要的不是強制，而是激發學生興趣。”因此，要讓學生有話說，就要把作文課上得生動活潑，使學生喜歡寫作文。
1、先活動後作文。只有引導學生感知具體形象的事物，才能激發其積極地思維，表達願望。在教學中，我採用送禮物給學生的方式，讓學生先觀察禮品盒，猜禮物，拆禮物。從送禮這一過程，學生很有興趣，寫的片斷有具體內容，有真情實感。注意了層次與順序
2、抓時機寫作文。學生寫作文的興趣，因時間、地點、環境的變化而變化，善於抓住有利時機讓學生寫作文，學生就會感覺不到困難。在學生在收到禮物以後，及時指導學生回顧活動過程，並把各個環節敘述清楚。在此基礎上，連段成篇。並在班上交流。
二、開闢兩種渠道，引來作文的活力
本節作文訓練的指導構想是：其一，從生活中學習作文，即引導學生先活動再寫作文。豐富多采的生活本身就是學生作文的源泉。引導學生觀察真真實實色的櫻桃，觀看貼近學生生活的小品。這樣，既豐富了作文素材，解決了“無米之炊”的難題，又有效地進行了練筆。其二，從閱讀中學習作文，解決怎麼寫的難題。(1)在作文指導時，先聽聽別人的描寫。(2)指導學生在評價和鑑賞其他同學的作文中學習作文。
三、突出三個訓練，提高作文能力
在本次作文指導過程中，要突出進行觀察、思維和表達能力的訓練。觀察是人們認識事物的重要途徑，也是構成作文能力的重要因素。本節課，突出抓好五個方面的訓練：(1)細緻地觀察;(2)有序地觀察;(3)抓住重點觀察;(4)用多種感官觀察;(5)邊觀察邊想像和聯想。
要真正認識事物，不僅要靠觀察，更重要的是靠思維活動的積極參與。因此，老師在執教時，充分地調動學生思維的積極性，特別要加強想像和聯想能力的訓練。注意培養他們的形象思維和初步的抽象思維，使學生的作文言之有物，言之有序，達到言之有理。
通過本節課設計到課堂實際操作，我們深深地認識到，一定要堅持引導學生關注生活，發現生活中的事情，寫出生活中的真情實感，把作文與生活聯繫起來，做到“源頭時有活水來”
拓展心得體會怎麼寫 篇21
邊設計、邊施工，武漢火神山醫院10天時間拔地而起；上海海關開通綠色通道，一批防控物資從落地到放行用時僅15分鐘；從談判採購到運輸落地，山西首條一次性醫用口罩生產線在48小時內開工投產……新冠肺炎疫情突如其來，同時間賽跑、與病魔較量，各行各業的勇士們跑出了令人驚嘆的「防疫速度」。一位國際友人評價：中國正採取史無前例的措施遏制疫情蔓延。
疫情是一次大考，中國有信心有能力應對好疫情考驗。習近平總書記在北京調研指導新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作時強調：「堅決貫徹堅定信心、同舟共濟、科學防治、精準施策的總要求，再接再厲、英勇鬥爭，以更堅定的信心、更頑強的意志、更果斷的措施，緊緊依靠人民民眾，堅決把疫情擴散蔓延勢頭遏制住，堅決打贏疫情防控的人民戰爭、總體戰、阻擊戰。」當前，從共產黨員「我先上」的無畏擔當，到醫務人員「我願意」的請戰誓言，再到人民民眾「我支持」的自覺配合，全國形成了全面動員、全面部署、全面加強疫情防控工作的局面，構築了抗擊疫情的銅牆鐵壁。
回望歷史，中國的發展進步從來都不是在風平浪靜中取得的，而是憑著「越是艱險越向前」的勇毅，靠著「逢山開路，遇水搭橋」的幹勁，在攻堅克難、踏平坎坷中取得的。從1998年抗洪搶險，到20xx年抗擊非典，再到20xx年汶川抗震救災，一次又一次考驗練就了中國人民不懼任何風險的定力、戰勝任何考驗的能力。在這場抗擊新冠肺炎疫情的全民總動員中，有白衣天使的連軸轉，有施工人員的三班倒，有車間工人的「白加黑」，有普通民眾的精準宣傳，人們用不同的方式凝聚抗疫合力。發動民眾共同參與，組織民眾貢獻智慧，構築起疫情防控的人民防線。
戰勝疫情的信心，也來自那些衝鋒在前的擔當自覺。哪裡有急難險重的任務，哪裡就能看到黨員捨身忘我、爭當先鋒的身影。武漢金銀潭醫院院長張定宇，妻子感染新型冠狀病毒，自己身患漸凍症，仍然堅守抗疫第一線。在黨中央的堅強領導下，千千萬萬名黨員守土有責、衝鋒在前，讓黨旗在防控疫情鬥爭第一線高高飄揚。「萬人操弓，共射一招，招無不中」。廣大黨員把責任夯實在疫情防控的每一個環節，有令必行、有責必擔、有求必應、有難必解，定可以集合所有力量，共同驅散疫情陰霾。
戰勝疫情的信心，來自科學的態度和方法。習近平總書記強調：「當前，疫情防控正處於關鍵時期，依法科學有序防控至關重要。」防控疫情是一項專業性極強的工作。如何確定傳播途徑，如何最佳化診療方案，如何建立及時透明的信息公開機制，如何做好農村地區的防控工作，都需要突出依法、科學、有序三個關鍵字。從各地啟動重大突發公共衛生事件一級回響到集中醫療專家加強研究，從社區實行格線化、地毯式管理到嚴厲打擊抗拒疫情防控、暴力傷醫、制假售假、造謠傳謠等違法犯罪行為，在法治軌道上統籌推進各項防控工作，成為我們戰勝疫情的利器。
在湖北武漢中心醫院呼吸科醫生郭小群的防護服上，寫著兩個字：必勝。疫情形勢仍然嚴峻，但辦法總比困難多，決心總比挑戰大。以必勝的信念、必勝的行動，求取必勝的戰果，正是此刻所有人的共同意志。錨定決勝的目標，邁開務實的步伐，我們一定能打贏疫情防控的人民戰爭、總體戰、阻擊戰。
拓展心得體會怎麼寫 篇22
原本快樂的新年，卻讓可惡的病毒所傳染，讓人感到人心惶惶，高齡73歲的李蘭娟院士得到訊息後，立馬趕到病毒傳染源頭地區——武漢，她儘自己的所有能力搶救每一位傳染病人。並說道：「我打算長期在武漢，與武漢的醫務人員共同奮鬥。」
李蘭娟自1986年開始人工肝治療、肝衰竭研究。是人工肝事業的開拓者，承擔和主編髮表了大量國家重點項目課題。20__年非典期間，李蘭娟院士更是多次親赴第一線，為撲滅疫情做出了很大貢獻。在前年的首屆蕭山人大會上，李蘭娟院士曾作為鄉賢代表上台發言，她說：「不論是在什麼崗位上，總不會忘記自己的家鄉，我為自己是蕭山人而驕傲。」
如今，這位院士自1月18日起就同鍾南山院士等人受國家委派武漢，提出了對疫情的預判，尤其是武漢要採取「不進不出」措施。隨後，她果敢向中央建議「武漢必須封城」。還有許許多多為疫情奮鬥的英雄們，英雄，其實哪有什麼英雄，不過是一群再普通不過的人們，在生死抉擇面前穿上厚厚的防護服，做著自己所能做的一切，在疫情面前用生命捍衛著生命。
拓展心得體會怎麼寫 篇23
讀了《假如給我三天光明》這篇這文章後，我發現人擁有這件東西時不知道珍惜它，等到失去了它才知道後悔，應該珍惜現在所擁有的一切，將來才不會後悔，如果到將來才知道後悔，那就晚了。
有一次，我在街上看見有人闖紅燈，一點兒也不知道珍惜自己的生命，一輛大卡車滿載貨物看見他在前面走，這時候已經很近了，再想剎剎不住了。就把這名男子撞倒在地，路旁的人連忙打120，希望能挽救他的性命。手術結束後，醫生說，他們已經盡力了，最終沒能挽回他的生命。
唉，如果這個人當初不闖紅燈，說不定就沒有這事了，就因為想快那幾秒鐘，而搭上自己的性命，這值得嗎?人的生命是寶貴的，只有一次，我們應珍愛生命，珍愛所擁有的。
還有一次，我和妹妹一起去玩，在路上看見有一個人手插進旁邊一位老奶奶的口袋裡，我想：他一定不懷好意，可老奶奶正在那和別人聊天呢?我連忙跑過去告訴奶奶，那小偷似乎發現我了，連忙逃走了。我發現老奶奶聊得這麼開心，小偷又逃走了，就沒有把這事告訴她。老奶奶看見了我，親切地問："你打算幹嘛呢?"我聽了，笑著說："我和妹妹打算去買東西。"老奶奶熱心地說："那我送你們吧!"我聽了，連忙說："謝謝您，我們自己去，反正又不是很遠，不累，只有他才能做出來鍛鍊鍛鍊身體。"
這位老奶奶和我不認識，卻說要送我，真是一位樂於助人的人，如果世界上能多一些像老奶奶這樣的人，世界一定會更美好!讓我們珍惜今天，期待明天吧。
拓展心得體會怎麼寫 篇24
家家燈火通明的時刻，一種無形的恐懼正攏向關悅的人們，待到大年初一，疫情爆發的訊息如海浪般湧向人群，猝不及防。
打開電視，映入眼帘的是無數的白衣天使，他們穿著笨重的防護服在患者間來回穿梭，停駐在患者的床前，悉心照顧，量體溫，做各項檢查，忙的焦頭爛額。但只要一看到臥病在床的患者們，他們就又會重拾幹勁兒，繼續奮鬥，日夜兼程不停忙碌，通常要等到工作一天後，才能湊合地吃上一頓飯。待到患者們健康出院，醫者們都會感到欣慰。
在疫情一線上，醫護人員盡職盡責，無不在為搶救病人貢獻自己的一份力量。沒讓眾人失望的是，在疫情背後，也有無數志願者在貢獻著自己的一份力量。在工廠，工作人員忙著生產一次性防病毒口罩，為醫護人員製作一次性防護服;在各個地方，數不盡的愛國人士在為武漢加油;在日本，民間民眾也自發捐助口罩……這些都是無言的幫助。
小到人民，大到國家。在黨的指揮下，工程隊人們火速建設火神山及雷神山醫院，並隨即投入使用。在黨的指揮下，各路防護人員投身其中，真正做到「眾人拾柴火焰高」，有的在街頭噴灑消毒液，有的組織宣傳激勵人心的標語，有的組建志願隊做各類志願工作。海外華僑無不在與疫情作鬥爭。
昨日，偶然又看到這樣一篇報導：在醫院整天忙於工作的人員摘下口罩，護目鏡，脫掉防護服後，臉上是塊塊紅腫，條條印痕，滿背的汗水，哪一個不是辛勤的見證。為病人趕走病毒，為更多的人服務。他們將自己的生死置之度外，明明知道有被感染的風險，但他們毅然趕往一線，他們逆行的腳步是最美的，同樣，他們是最美逆行者。
拓展心得體會怎麼寫 篇25
儘管知道「明天」在很多時候是一個安慰的詞，但又總是很依賴別人或自己所承諾的「明天」。我們總是相信「明天」一定會很美好，一定會比今天亮麗，於是總是「明天」的美好在支撐我們認真的活在今天。我們去探望一個長期臥病在床的病人時常常會說：「沒關係，好好養著，明天會好起來的！」其實我們知道那樣的安慰好無力，而他儘管在心裡也會感覺到這個希望的渺茫，但還是會很依賴這句話帶給他的一線生機。就是一個「明天」的承諾，讓一個長期承受著病痛非人折磨的人，也不曾輕易的去放棄，而在努力的珍惜著生命。
人生的路上，不可能總是一帆風順，難免會遇到不如意的事情。坎坷、挫折和不幸總是會在不經意間，冷不丁給我們沉重的一擊。我們會因此痛苦不堪、流淚不止甚至從此倦怠生命。是「明天」的承諾在前方向我們發出耀眼的光芒，讓我們在今天，對生活再次燃起希望的火苗。今天是陰雨綿綿，寒風瑟瑟，也許「明天」就會是一個陽光燦爛的日子，所以我們總是懷揣著夢想，充滿自信的走向「明天」，儘管「明天」也許會很遙遠。但「明天」就是今天的希望，生活中很多美好的結局，往往緣於「明天」為我們的今天賦予了希望。「明天」總是讓我們執著於今天，為了「明天」，今天，我們就對昨天的遺憾、疲憊、茫然和憂傷做最後的封存；為了「明天」，今天我們就不能允許自己處於顧影自憐可笑復可悲的境地。
「明天」儘管是看不見，摸不著，甚至到最後也可能如今天一樣的虛空。但是今天我們累了，倦了，甚至要垮了，所以在當下，我們需要「明天」的出現。哪怕它如彩虹一般，只是在點綴我們空白、無奈的心靈。在我們孤獨迷茫，困擾無助，失去方向的時候，「明天」就象媽媽永遠為我們敞開的懷抱，是我們可以暫時休憩和停靠心靈的港灣。它為我們撫平心中的傷痛，安慰溫暖我們的夢。
「明天」就如一眼流動著不竭的泉水，總是在今天給我們源源不斷的透支著夢想。在我們對「明天」的幻想中，它雖然暫時只是一個未知，但我們總是喜歡賦予「明天」無限的遐想。對「明天」的嚮往，會讓我們在今天擁有熱情，擁有快樂和幸福。每一顆在今天灰暗等待著的心靈，都會因為「明天」在前方發出的一絲光亮而心生激動。今天，我們不能沒有對「明天」的憧憬，「明天」是我們在今天賴以生存的動力和精神支柱。而「明天」的美好，要始於今天的努力，所以我們要拋棄猶豫和彷徨，告別憂鬱和哀傷，不去在乎是否會成功，只要我們在今天努力了，「明天」就是我們人生的希望。
在心裡默默的告訴自己：「明天」會有陽光劃破雲翳，藍天依舊會有白雲的纏綿，頭頂也會有暖暖的風愜意的吹過。