優點：執行力強，都能積極參與，能不斷嘗試，不到最後絕不言敗，勇於挑戰
個人體會及見解：
自己計算不足，想得過於樂觀，大家對自己的期望過高，自己錯誤的決定讓大家只能越走越遠，時間過半團隊沒有有效成績，自己心裡也有一點慌（短暫的），自己還不夠淡定。本關沒有及格責任在自己，見解是決策難，風險性決策難上加難。
3、旱地龍舟
遊戲規則：三輪比賽，第一輪正面喊號子走，第二輪正反喊號子走，第三輪正反不出聲走，先到者為贏
遊戲過程：第一輪開始尖刀隊領先，中間歇了一次後，自亂節奏，就再也沒有超越對方
個人體會與見解：這是最能體現團隊協調、指揮、執行、默契的一個項目，個人的力量相對整個團隊來說微不足道，就像歌中唱的“一雙筷子輕輕被折斷，十雙筷子牢牢抱成團”，自己在最後總結時對尖刀隊的領導核心提出異議，可能會導致團隊不和諧，不利於團隊的團結。自己還是包容心不夠，而應該以其他方式，在恰當的時候傳遞這種信息，幫助和引導團隊意識到這一點，並快速的進入角色。
4、其他項目
信任背摔、高空挑戰等項目，整個團隊從配合到分工到默契非常好。我爭取第一個過關，主要從兩點考慮：一是我第一個過把我的過關經驗及自己過去的要領告訴其他隊員；二是我想我都過去了，我看我們尖刀隊誰還不敢過。
5、畢業牆
xx一句“我甘做人梯，我願意做這樣的人”可以說是畢業牆項目的經典，也可以說是整個拓展訓練的經典，一句“甘做人梯”說出來自己的心態，說出自己的無奈。打動每一位人，感動了每一位人，試問幾人能做到，想想踩著人梯畢業的我們在這一句話面前是那么的渺小，思想上如果還有其他雜念的人更應該感到可恥。我為能有這樣的隊友感到驕傲，能有這樣的同學感到自豪。
以上是自己參加拓展訓練的體會和見解，也算是對自己參加拓展的一個總結，純屬個人見解，熟悉認識的人不要見怪，不要見外。