拓展訓練心得體會

為期兩天的拓展訓練結束了,但內心的激動卻久久不能平息。在訓練場上,我們忘記了年齡,忘記了工作身份,忘記了生活環境,我們拋開一切,全身心的投入到訓練當中。回顧在訓練場上受到的挑戰和磨練,感受頗深。這次訓練是一次身心大洗禮,是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力。他不僅僅是一種簡單的訓練,而是一種文化,一種精神,一種理念;同時也是一種思維,一種考驗,一種氣概。如果說黃山的旅遊給我印象深刻的話,那么這次的拓展訓練給我的感覺就是刻骨銘心。訓練中的各個項目我都感悟深刻,其中的兩項對我的衝擊更是如出籠的猛獸,開閘的洪水!就此我把它記錄下來,以便在以後的工作、生活中遇到不順心時,不如意時的鞭策。

想起剛接到拓展訓練的通知,第一個蹦到腦子裡的念頭就是“我不去,沒意思,況且從黃山回來腿疼的實在邁不開步子”但是,平時看似隨和的顏總堅定且嚴肅的告訴我“沒有任何理由,必須去!”翻翻不滿的雙眼嘴裡嘀咕著“真不近人情,都看不到人家一瘸一拐的難受樣嗎?這市公司也不知道怎么安排的,怎么不把旅遊和訓練調開呢”

不管怎么說還是踏上了征程,心想“等堅持不住時再說”豪華大巴七拐八拐把我們帶到了一個偏遠山村,條件還不錯,好像還有點世外桃源的味道,並不像他們描述的和我之前想像中的樣子。接待我們得四位教官年輕,俊朗但也透出一種威嚴。

換過衣服直接就去了太陽底下練左右轉,接著開營儀式,谷總的最後一句話我想能讓眾多夥伴受到影響“看看到最後誰是英雄誰是狗熊·······”當時不服輸的念頭油然而生,一定不能給襄城民生丟臉,不能給顏總丟臉。

下午正式開始訓練,沒想到第一個項目就讓我傻眼了“高空斷橋”天啊,我可是有嚴重的恐高症,卻要在8米多高的一條不足30公分寬的木板上跳到間隔一米左右的另一塊窄板上,在下面就已經冒汗了,怎么辦?雖然俺做不了英雄,但是也決不能做那個啊,心一橫,“上”。上到一半時偷偷向下一瞄,媽呀,立刻雙腿發軟,手心冒汗,教練及時的對我大聲喊“不要看下面,你很勇敢,你最棒,繼續向上爬”終於氣喘吁吁爬了上來,風在耳邊呼呼的刮,雙臂緊緊抱著柱子,眼前一片眩暈,雙眼緊閉,嘴裡大叫“不行啊,柱子在晃”教練堅定地對我喊“調整呼吸,目視前方,不要看下面,你爬上來就已經成功了”戰戰兢兢試著做,儘管背上有保險繩,就是不敢鬆手,連呼吸都沒了,真的感覺一鬆手就會立刻暈倒栽下去,這時,夥伴們在下面為我加油“劉艷麗、加油!劉艷麗、你最棒。”深吸一口氣,平靜呼吸,慢慢鬆開柱子,半步半步向前挪,耳朵里只有夥伴們的加油聲,和教練堅定相信的聲音,近了,近了,3、2、當教練數數時,腦子裡飛快的轉動著“跳,還是不跳”既然已經走到這一步了,還有什麼可猶豫的呢,只有一種失敗,那就是半途而廢!“跳”,教練的“1”字剛落音,我不能再給自己思考的時間了,“噌”的一下跳過去了“我成功了”激動,興奮,教練放我安全著陸,夥伴們圍上來為我慶賀,我的眼淚嘩嘩的滿面都是,是的,我是害怕,我是緊張,但這淚水裡還有為我這了不起的一跳而激動啊,平時,連平房的積雪都不敢去清掃,大女人的表面卻蘊含著小女人脆弱,柔軟的情懷,這是一個多么大的突破啊!“空中一小步,人生一大步”有了這一跳,還有什麼自己想出來的困難能嚇到自己呢,事先眼見的是自我設下的障礙,真正一躍,不過如此,瀑布之所以壯觀,就是因為它沒有退路!

這一跳過去了接下來還能有什麼比這個項目更難以突破呢?我在信心百倍的期待著····

穿越電網---讓我感悟到怎樣充分利用整合資源

激情接拍---讓我感悟到簡單的事情必須用心做、堅持做

紅黑博弈---讓我感悟到做人、做事應具備的誠信、務實

盲人方陣---讓我感悟到主管是公司的核心力量,對政策的理解運用傳達以及溝通的重要

織網顛球、橫渡亞馬遜讓我感悟到一個優秀的團隊必須具備團結、信任與協作!

特別是最後一項的“活海逃生”也就是翻越畢業牆,真正的體現了團隊的力量!當教練宣布:你們只有30分鐘的時間,海水將淹沒整個船艙,你們如何在30分鐘之內,把所有的人都能救上4米多高救生艇!人群立刻騷動起來,幾個身強體壯的男性夥伴立刻沖在前面“快、快踩我肩膀上”我的心立刻亂了起來,天啊,這么多人都面臨著危險,眼淚就在打轉轉,“快啊、快、沒時間了”不容想更多的,立刻加入救援當中,一個個夥伴踩著親密戰友的肩膀,依賴者親密戰友手腕拉力翻越過牆,我的腦子裡什麼也沒想,只有一個念頭,我一定全力以赴救到最後一個夥伴!但是,我親愛的兄弟,我敬愛的親人一把拉起我推我上肩膀“你是女人,你先上,快!”當我踩著戰友的肩膀,當我的手腕被我的戰友拉住時,我感覺從未有過的踏實與激動、幸福與感動!當我看到最後一個戰友,沒有肩膀可踩時,拉著上一個夥伴的腳腕快要堅持不住時,我聲嘶力竭大聲喊“加油、加油、千萬別放棄”終於,所有夥伴全部被拉上了救生艇。30分鐘的任務我們11分鐘就完成了。此時,天空變得灰濛濛的,漫天風沙張牙舞爪的呼嘯!仿佛在為我們為這樣的不可能變成可能而慶賀,又仿佛是為我們這樣不分彼此親密無間而感動!看著這道以為不可能翻越過的高牆,看著男性夥伴的雙肩被我們踩出的一道道血痕,我們再也無法控制了,淚水順著臉頰肆意奔涌····想想平時身邊每一位親人,朋友,夥伴,以後你還會為他們某些話語而生氣嗎?還會為某些行為而抱怨嗎?還會為某些缺點而耿耿於懷嗎?讓我們熱情相擁,坦誠相待,讓彼此多一份了解、多一份親切、多一份友情。人人為我,我為人人,不但對所有幫助過自己的人時常心懷感恩,更要學會幫助別人,體諒別人,關心別人!