好玩的拓展遊戲 篇1
1)蒙眼夾桌球(單人遊戲)
規則：選手帶上眼罩，用筷子將水裡的桌球依次夾出，規定時間內(60秒)內，夾出8個即可通關。通關獲得現金紅包一個，未通關的可以獲得紀念品。
道具：眼罩，容器(加水)，桌球，筷子
2)咬紙袋
選手除腳以外的身體其他部分，不能觸碰地面，用嘴咬起紙袋後，放在指定的圓柱上，在60秒時間內，完成規定的個數即為成功。
3)抽出彩帶【單人遊戲，雙人對抗】
規則：選擇兩名選手同時進行比賽。每位選手快速取出壓在瓶子下面的彩帶，並保持瓶子不倒，在60 秒內最新完成8個的選手即獲勝。
道具：水瓶，彩帶，秒表，桌子
(競技性質的
如60秒內率先完成8個的獲勝，後完成的只要要在規定時間內也有小獎品)
好玩的拓展遊戲 篇2
10)管管相連(雙人遊戲)
規則：兩位選手利用吸管傳遞桌球。第一位選手用吸管將容器中的桌球吸出，第二名選
手接著用吸管吸住前一名選手的桌球，再送入一邊的容器中。在規定時間內(90秒內)成功搬運8個桌球即可每人獲得一個現金紅包。未能完成則獲得精美紀念品。
道具：桌球，吸管，兩個容器。
11)
擠眉弄眼吃薯片(單人遊戲)
規則：薯片放在挑戰者的額頭，挑戰者通過面部肌肉的運動，將薯片運至嘴中，每人3次機會，成功運送1片可抽取1個紅包，運送2片可抽取2個紅包，運送3片可抽取3個紅包。
道具：計時器、薯片若干。
12)粉撲滿面吹桌球(單人遊戲)
在一透明的盆內，裝入麵粉和桌球，參賽者帶好護眼後，用力吹出桌球，在規定時間內，吹出x個桌球為勝。
道具：透明水缸，麵粉，桌球
好玩的拓展遊戲 篇3
13)桌球搬運工(分開進行)
規則：
單人比賽，選擇兩位選手，分開進行對抗。
在規定時間內(90秒或者60秒)，選手用吸管將桌球從容器中吸出，放入另一個空的容器中內，中途不能掉落桌球，否則該球作廢。最後搬運數量多的選手取勝。
14)踩氣球(雙人遊戲)
規則：一位選手帶上眼罩之後，原地轉6圈，在另一位選手的口令指引下，踩爆地上的氣球。在規定時間內(90秒內)成功踩爆所有氣球，即可每人獲得現金紅包一個。未能完成則獲得精美紀念品。
道具：蒙眼布，秒表，氣球
15)呼啦圈套可樂
選手站在指定區域，滾動呼啦圈，使之套住前面的可樂瓶，在60秒時間內，完成規定個數即為成功。(可以重複套在一個上面)
好玩的拓展遊戲 篇4
7)筷子立膠棒
選手用筷子夾起膠棒，以疊羅漢的形式，在膠棒上面疊膠棒，在60秒內，完成最多的即為勝利。(也可以是完成規定個數即為成功)
8)桌球水上漂【單人遊戲】
規則：選手將桌球從裝有水的杯子吹到另一個杯子裡去，按照順序依次通過桌上所有的水杯。在規定時間60秒內，成功運送5個幾個通關。
道具：桌子，紙杯，水，桌球，秒表
9)袋鼠跳【單人遊戲，雙人對抗】
規則：選擇兩位選手，鑽入麻袋中，快速跳向前面的桌子，用氣筒將三個氣球吹爆，然後跳回終點。用時最短者為勝。勝者可抽取現金紅包一個，敗者獲得精美紀念品。
道具：麻袋，桌子，氣球，打氣筒，秒表
好玩的拓展遊戲 篇5
4)舞
選手雙腳均帶上計步器，然後躺在墊子上，比賽開始後，選手快速抖動帶有計步器的部位，在60秒時間內，計步器上的數字相加最多者，即為勝利。
5)蒙眼夾彈珠(單人遊戲)
規則：選手帶上眼罩，用筷子將水裡的彈珠依次夾出，規定時間內(60秒)內，夾出8個即可通關。通關獲得現金紅包一個，未通關的可以獲得紀念品。
道具：眼罩，容器(加水)，彈珠，筷子
6)皮球進框
選手扯直固定在前方桿子上的繩圈，使球沿著兩條繩子滾動，並準確落入下面籃子中，在60秒時間內，完成規定個數即為成功。(三個框從第一個框開始一個個進去)