優秀比賽心得體會 篇1
學校舉行的20xx年教師講課比賽剛剛結束，自己也是一名參賽選手，通過講課比賽讓我們這些老師在實踐中得以鍛鍊和提升，同時給我們提供一個挑戰自我、展示自我、提升自我的舞台。總體來說收穫頗豐，以下是我的幾點心得體會：
一、虛心向經驗豐富的教師請教。如王慶臨老師、張慶美老師、朱麗然老師。特別是王慶臨老師，一直以來王老師都是我的輔導老師。俗話說，“當局者迷”。自己上課的缺點自己很難發現，有必要走出自己的課堂，一方面“走出去”——走進別人的課堂取經;另一方面“請進來”——歡迎同行聽自己的課，提出寶貴意見。
二、備課不只是“備”教材，更要“備”學生。教師一般對教材比較熟悉，不過一堂好課似乎更取決於教師對學生綜合情況的了解，因為只有這樣，才有可能達到師生良好的課堂互動。
三、充分利用網路資源、多媒體。多媒體的套用使得課堂效率、效果顯著提高。對於物理課程而言，特別是現在的處於緊張的複習階段，很多的實驗在新授課時都已經做過，對於學生們而言已經失去了那份興奮和期待，但是如果不做，學生們又有很多遺忘，而以課件的形式體現，既可以節約時間又可以加深學生的印象。
不過對於這樣的講課比賽自己認為也有它的缺點和不足，首先不能真正的、真實的反應教師的課堂，畢竟是講課比賽，大家都高度重視，提前備課，準備充分，我就是提前一周就把課備出來了，不斷的改動、試講，最終定稿。就試講而言就是不真實的體現。另外，在講課的過程中，因為有評審、老師，所以影響老師們的發揮，放不開。
不過，總體來說利遠遠大於弊。講課比賽是一種很好的形式，最終結果並非最重要，重要的是享受過程、有所收穫。
優秀比賽心得體會 篇2
為豐富我校課餘文化生活，加強學生習慣養成教育。12月13日上午，我校雙語教學部在綜合樓二樓開展了“歌頌祖國，讚美新疆，愛我和田”雙語演講比賽，比賽請到了和田縣教育局局長米加提·托合提，團縣委張飛副書記以及新疆大學師生代表一行。我校艾爾肯·蘇萊曼校長，楊樹俊副校長，李志勇副校長等領導蒞臨比賽。比賽獲得了全校師生的一致好評，同學們在其中受益匪淺。
比賽開始前，雙語教學部部長阿依古麗老師向在座的領導和老師介紹了活動意義，既是檢驗同學們的所學，又是一個鍛鍊的好平台，對於同學們提高漢語水平，培養學習興趣有很大的幫助。同時，楊樹俊校長及雙語教學部三位部長以一篇《我是一名光榮的人民教師》演講為比賽預熱，得到了同學們的陣陣歡呼。比賽由雙語教學部阿不都熱依木江老師，支教團迪麗熱巴老師，高二二班阿迪萊主持。共有十四名參賽選手參賽，另有兩名英語演講者為比賽增添光彩。
經過緊張而激烈的比賽，最終決出獲獎者。校領導及老師向以上獲獎者頒發了獎品。全體觀眾也向他們報以熱烈的掌聲。
此次我校首屆“歌頌祖國，讚美新疆，愛我和田”雙語演講比賽開創了雙語演講比賽的先河，為今後我校再舉辦演講比賽提供了可借鑑的經驗。在籌備比賽、比賽進行以及比賽總結的過程中，我校師生均得到一定程度的鍛鍊，特別是進一步增強了我校各個部門協調配合的能力，同時為同學們營造了一個更加豐富多彩的學習環境。今後，我們還將繼續努力，爭取給學生們提供更多更好的學習鍛鍊的平台。
優秀比賽心得體會 篇3
今天下午我們全校師生匯集在一起，舉行“感恩”教育的展示活動——感恩演講比賽。
剛才，12位同學的演講，從不同的側面表達了自己對“感恩”的理解，令人心潮澎湃。是啊，感恩是一種美德，是一種歷史悠久的精神遺產。感恩是每個人應有的基本道德準則，是一種處世哲學，一種生活態度，也是一種優秀品質，一種道德情操。一個懂得感恩並知恩圖報的人，才是天底下最富有的人。人有了感恩之情，生命就會得到滋潤，人生就會充實而快樂
。同學們，我們要學會感恩，感恩社會、感恩祖國、感恩父母，感恩老師，感恩身邊的人，在感恩中來共創和諧班級，和諧校園，鑄造更加美好的幸福人生。
尤其是對父母養育之恩的感激。就像剛才同學講得，父愛，母愛，是蘊含了無限感動的兩個辭彙。在這個世界上，惟有母親對孩子的愛是最真摯，最無私的。
可是，父母懂得愛，父母懂得奉獻，我們為什麼就不能有一顆感恩的心呢？百善孝為先，一個只有懂得感恩父母的人，才能算是一個完整的人。美國作家克里藤登寫的一篇文章。文章的題目是《母親的價格》，文章指出，如果父母親照顧孩子的日常工作可獲得薪水，合理的年薪約為六萬美元，約等於人民幣48萬元！多么驚人的一筆數字啊！但是，天下的父母們做這些工作做的細膩、做的純粹，樂此不疲，頭髮做白了，腰做彎了，眼睛做昏花了，她們也毫無怨言。是啊，不知不覺間，我們已經欠下父母那么巨大的一筆薪水。可是我們的心卻像漏斗一樣，漏掉了那么多本該恆久銘記的愛的故事。
同學們，讓我們學會感恩父母吧！用一顆感恩的心去對待父母，用一顆真誠的心去與父母交流，不要再認為父母是理所當然幫我們做任何事情的，他們把我們帶到這美麗的世界，已經是足夠的偉大，且將我們養育成人，不求回報，默默的為我們付出，我們就別再一味地索求他們的付出，感恩吧，感謝父母們給予的一點一滴。
歲月如歌，感恩無價，我們感動於“誰言寸草心，報得三春暉”的親情！歲月的流逝，我們漸漸長大了，可爸爸媽媽卻慢慢變老了。當我們把獎狀遞給爸爸，爸爸那刀刻的皺紋立刻舒展成燦爛的花朵；當我們幫媽媽做完一件家務，媽媽那深邃的眼睛立刻綻放耀眼的光芒；當我們幫奶奶吹滅生日蠟燭，客廳總會蕩漾舒心的笑聲？？因為感恩，我們的親情更濃了。
知足惜福，是人生修養的重要內容。沒有陽光，就沒有日子的溫暖，沒有雨露就沒有五穀的豐登，沒有水源，就沒有生命。生活中需要感謝的人太多，需要感謝的事也太多，學會感恩，我們才能懷抱敬畏之心，不會忘恩負義。才會擁有謙虛之德，不會迷失自我，啟發人生，希望大家通過這次活動，能接受一次深刻的教育，學會感恩，學會做人，也希望同學們從一點一滴做起，從身邊的小事做起。
同學們：目前我們的任務就是用不斷進步的成績來告慰父母、老師、國家。當你們踏入學校，拿起手中的筆的那一刻，你們是否知道，那支筆的分量，它包含了父母的殷切希望，包含了學校對你們的關心，包含著班主任和各位老師對你們的期盼。同學們，從現在開始，從今天開始，只要你肯下功夫，你們就會交上一份滿意的答卷。我相信，借這次感恩演講的東風，同學們一定能交上一份滿意的答卷。
優秀比賽心得體會 篇4
在上周，為提高校青年教師的業務水平，我校舉行了青年教師說課比賽，我參加了數學組的競賽，我說課的課題是人教版三年級數學下冊的《24時計時法》，並取得了不錯的成績。從聽到比賽訊息時對說課這一教學形式的一無所知，到慢慢通過查閱資料、請教同事、看教學視頻對說課有了一定的了解。而在數學組的說課競賽中，看了同事們精彩紛呈的說課後更是收穫良多，下面，就談談我這次參賽的心得體會。
說課雖然不是真正意義上的上課，但絕對是上課的一種預演。說課的關鍵就是要“說”，說教材，說教學目標，說教學重點、難點，說教法和學法，說教學準備，說教學過程，特別是要說理論依據，即為什麼這樣教。這不單單是嘴皮子上的功夫，更是一個人教學理論的基礎，教學思路的闡述，說當然要力求精煉、到位，但並不是要簡單的一語帶過，而是要有理有據。儘管時間非常緊，但我還是當成上課來準備，我認為只有這樣才能真正體會比賽的目的。
通過這次活動，我對說課有了更深的理解。明確了說課都說些什麼?即對教學的設計和分析，其內容涉及教材內容的分析、教學目標的確定、教學過程的設計、教學方法的選擇、教學效果的評價„„。“說課”是指教師面對同行或專家就某一課闡述自己的教學設計及理論依據的一種教學研究活動，是探討教學方法，實踐教學手段，提高教育教學業務水平的一種有效方式，也是教師進一步學習教育理論，用科學的手段指導教學實踐，提高教學科研水平，增強教學基本功的必修內容。說課有別於上課和備課，說課在說理，應按照教什麼?怎么教?為什麼教?”的思路說課。說課和上課不一樣，它對老師的要求更高，要講的不是知識不是方法，你要講的是怎樣讓學生掌握知識、掌握方法，即不是“what”而是“how”、“why”的問題。而且你的教學設計和以前的教學設計相比又有哪些創新，有什麼獨到之處。
所以我很感謝類似於此的比賽活動，給了我們年輕教師盡情展示、學習、反思、認識和提升自我的一個良好平台，給了我們向成就理想邁進的機會。這次比賽讓我也領略了其他老師的風采，給了我一次很好的學習機會，同時意識到自己的不足並在今後努力改正。在這次活動中，我得到了一次很好的鍛鍊，使我的教育歷程又多了一個足跡。總之，這次說課比賽讓我收穫很多，感謝學校給我提供了一個展示自己，與同行交流的機會。讓我看到很多優秀選手，他們的說課水平和課件製作水平都非常出色，自已深感與同行之間存在的差距，我也將在今後的教學中努力提高，博採眾長、縮短與他們的差距。這一路的努力、學習，都是為了回歸課堂，把每一節課上好，更好的為學生服務，讓每個學生在我的課堂上都有所得。也真誠的希望與各位老師有更多的交流，讓我們共同進步!
優秀比賽心得體會 篇5
1、激活了青年教師的潛能，湧現了一批教學新秀。這次競賽充分展現了青年教師的成長和進步，一些有潛質有能力的教師也在這次競賽中嶄露頭角。教師教學觀點得到改變，教師由教學的“主體”變為“主導”，創設和諧氛圍的能力大大增強。如王雁飛老師語言簡練，教學流程清晰，利用學生的認知規律，引導學生分組實驗，親自感受超重與失重現象，較好地激發了學生興趣並關注學生情感和態度的積極體驗，較大限度地發揮了學生的主體地位。劉榮華老師的教學由淺入深，親和力強，創設了和諧、民主、寬鬆的學習環境，學生自始至終都在輕鬆愉快的氛圍中學習。黃曉玲老師專業知識的內化程度較高，聯繫生活實際設定問題，潛移默化地讓學生明確了由感性認識上升到理性認識的必要條件，教學效果明顯。王學明老師演示實驗準備充分、現象明顯，用精練的語言激發學生學習化學的興趣和情感，培養學生以事實為依據，嚴謹求實，勇於創新的科學品質，突出了對學生的人文素養和科學素養的教育。
2、注重倡導自主、合作、探究的學習方式。
學習方式的轉變是我校課堂教學改革的重要目標。轉變學習方式，實際上是改變一種習慣，當務之急在於建立教學新理念，即由過去的傳授式學習變為自主、合作、探究式學習。在這一方面，各位參賽的老師都力求在自己的教學過程中體現這一理念。任峰老師在《傳統工業區》的教學過程中，以昨天→今天→明天為三個階段，引導學生質疑、調查、探究，促進學生在教師指導下主動地、富有個性地解決問題。胡敏老師引入中學生喜歡的明星周杰倫(某手機形象代言人)作為本課的話題，帶領學生討論了現代手機的特徵和功能，並討論了學生可不可以帶手機上學的問題。
3、注重雙邊互動，關注每一個學生。
教學過程是師生交往、積極互動、共同發展的過程，在這一過程中必須體現尊敬、熱愛、理解、幫助學生的理念。新課程標準倡導師生平等交往的教學行為，這有助於建立和諧的、民主的、平等的師生關係。要關注每一個學生，使廣大的學生在課堂上都能得到訓練。王雲峰老師在教學中將書本複雜的實驗進行改進，便於學生進行討論、交流，在教室中增高實驗桌，以便於實驗的演示充分展示給所有學生，將不易觀察的實驗現象以投影的方式展現給學生，很好的達到了預期效果。馬濤老師在教學中以“問題” 為主線，以“細節”為關鍵，恰到好處的設計問題，指向明確，給學生思考的空間和時間，讓全體學生感受到了遇到問題後的迷茫、解決問題過程的艱辛和解出問題的喜悅，通過這節課，絕大多數學生可以自行設計電壓表和電流表。
4、注重切合學生實際。
課程標準要求教學必須符合學生身心發展的特點，適應學生的認知水平，密切聯繫學生的經驗世界和想像世界，這充分體現了“以人的發展為本”的新課程理念。馮莉老師針對課本內容自行設計了很多急救小知識，豐富了學生的生活經驗，並通過讓學生脫稿進行話題自由談來檢驗學生對知識的掌握，極大的活躍了課堂氛圍，效果明顯。趙澤國老師通過精心設問，鼓勵學生開動腦筋，充分發揮個性，從不同角度去思考問題，為學生領悟錯位相減法的成因搭建了通道，成功突破了難點。廖慶波老師努力創設民主、和諧的課堂環境，立足所帶班級學生的實際情況，給予足夠的時間和空間讓學生思維，較好的落實了知識。
5、注重學生個性發展，培養求異思維。
基礎教育課程改革綱要明確要求：“注重培養學生的獨立性和自主性，引導學生質疑、探究，在實踐中學習，促進學生在教師指導下主動地、富有個性地學習。教師應尊重學生的人格，關注個體差異，滿足不同學生的學習需要，創設能激發學生主動參與的教育環境，激發學生的學習積極性，培養學生掌握和運用知識的態度和能力，使每個學生都能得到充分的發展。”這次活動中，老師們的這一理念的貫徹是一亮點。王雁飛老師通過發動學生動手做實驗，把學習的主動權交給學生，讓他們觀察實驗現象，分析實驗本質，將所學知識用以解決實際問題，並讓學生懂得依靠自己的努力是可以探索並掌握新知識的。黃佳老師注意讓學生進行比較，尋找直線和雙曲線的不同位置關係以及相應的交點個數，鼓勵學生進行歸納總結解決問題的一般規律，同時注意了變式教學，極大啟發了學生在學習中要注意站在不同角度思考問題的積極性。
6、教師的三維目標中的情感目標落實的明確、與知識目標和能力目標有機的結合在一起。
鄭娟娟老師由一幅車禍圖片的導入，迅速勾起學生學習急救知識的欲望，同時採取師生對話、學生對話、小組活動等不同方式使學生逐步地掌握了全文內容。何曉蓉老師在《胡同文化》的授課中，採取默讀、速讀、齊讀等方式讓學生在曲折幽深的胡同中，體味作者流露的複雜感情，明確胡同文化的內涵，同時也學習了京派語言。胡丹丹老師發動學生圍繞“我們怎樣對待愛滋病人?怎樣幫助他們?”開展討論，在討論中，學生能夠用英語自由表達其主要內容，不僅僅對愛滋病有了進一步的了解，更培養了愛心。
優秀比賽心得體會 篇6
11月27日周六上午九點我們經濟與管理學院旅酒管專業學生會組織了本專業大一、大二學生一起參加了“趣味拔河比賽”，整個比賽都讓我們受益匪淺，頗多感觸。
首先，拔河是各民族人民都喜愛的一項傳統體育項目，具有悠久的歷史。拔河的形式多種多樣，有兩人對抗，也有多人對抗;有徒手對抗，也有利用器械進行的對抗;等等。拔河受時間、場地器材等因素的影響不大，且易於開展。拔河既能鍛鍊身體，提高力量素質，又能開發智力，鍛鍊意志力，同時又能給觀眾以美的享受。每逢假日，全國各地經常開展。
其次，拔河的好處可以分為以下兩點： 第一拔河可以鍛鍊我們的身體身體;第二如果是集體的拔河還可以鍛鍊團隊的配合能力。
拔河，體現的是一個班級的團結，友愛，榮譽感。比賽過程中，看著同學們手臂青筋暴起，臉兒脹得通紅，卻依然不願鬆懈半分，而一旁觀看的拉拉隊員們也沒閒著，為同學們加油都喊破了嗓子，繩子中間吊著的那塊石頭也無時不刻牽動著我們大腦的每一根神經。看著大二的學長、學姐和同學們雙手上被無情的粗繩摩擦出一條條紅紅的的痕跡。我深深的感動著，為我存在於這個集體而深深自豪著，讓我我感受到了團結的力量是無比的!
是啊，一個良好的集體怎么能沒有團結呢，因為團結，才能溫暖;因為團結，才能和諧：因為團結，才有了籃球場上同學們的奮力拚搏;因為團結，才有了拉拉隊員們齊心協力的吶喊;因為團結，才有了同學生病受傷時，，會收到來自於他人的悉心照顧與祝福;因為為團結，才有了同學們為了集體榮譽而不惜犧牲掉休息時間去積極的參加活動。
雖然拔河比賽已經結束了，但是它帶給我了一些啟發 ：團隊精神、掌握技巧 、一氣呵成 。其實在日常生活中也和拔河比賽是一樣的，團結才可以塑造未來。通過拔河比賽，我感覺到了班級齊心協力，雖然成績不理想，但班級那種團結的精神卻永遠留在我的心中。
一根大繩，就像一個班級，當所有同學都凝成一股勁，使勁沖時，那力量可震撼天地。但是如果當大繩的一個地方鬆了，那他的力量就不完全了，就可能會斷。一根大繩，凝集了整個班級的力量。如果每一個人都全力以赴，那么，這個班級就會無敵。這種團結，如果能用在每時每刻，那么無論是哪個班級，都不會是這個班的對手。
從這件事中，我們更明白了一個道理：就是做任何事情都要為集體著想，要齊心協力，才能幹好每一件事。所以，我們要感謝那根粗糙的繩子，是它，把全班同學的心，緊緊地連在一起。 和大家共同努力向前沖。
優秀比賽心得體會 篇7
女兒的舞蹈大賽過去一周多的時間了，一直想寫寫關於此次陪同女兒參加舞蹈大賽的感受和體會，可最近因忙於工作，一直沒抽出時間(其實也是給自己偷懶找的一藉口，嘿陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會)。
今天，得空，抓緊時間寫寫自己當時的感受和一點兒體會哈!
女兒學習舞蹈以來，除了按時上舞蹈課和參加考級之外，沒有參加過什麼排練和演出。為此，她覺得挺無聊和枯燥，咱也認為單調了些。
於是，年初少年宮組織報名參加舞蹈隊，我毫不猶豫的就給丫頭報了名。
參加舞蹈隊，我的想法很簡單、目的很明確，就是想讓丫頭多一些參加活動的機會，在鍛鍊中多一份體驗、多一份收穫。
9月份的暑假裡，舞蹈隊調集部分學生開始了舞蹈節目的排練。
時間很緊湊、排練很有序，丫頭很積極、我也很高興，哈!
國慶節，舞蹈老師又組織排練，那時，我才知道她們是要參加10月12日全市的舞蹈大賽。
排練、訂服裝、注意事項一一講明後，我們只等那一天的到來。
第一次參加這樣的舞蹈大賽，女兒很興奮，我也如此。
10月11日下午，是預賽，老師要求我們三點到廣電集合。
可咱積極主動的2點半就到了，到了廣電一看，天呢，這么多等待比賽的學生、家長和老師啊!陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會
廣電大樓內外全被前來參加舞蹈比賽的人們給包圍了，現場可謂是嘈雜和混亂。陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會
參賽現場的規定是，誰表演，誰進去，而參加表演的學生家長一律不允許進入演播室，都堆在門外等著。
這時，我才意識到自己是多么天真和缺乏經驗，全市的舞蹈比賽，人肯定很多，怎么會像我預想的那樣井然有序呢?陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會
領著丫頭，我們開始滿院子的找她們的舞蹈老師，沒找著。
找同班的學生，沒看到，哎，等吧!陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會
3點多，終於看到了少年宮的另外一個老師，她正在給她們班的學生化妝。
我問老師，她們大約幾點進演播室，老師說大概要5點多吧。
5點多?陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會
望著那些已經等候了許久的、早已準備妥當的外區縣的諸多小選手們還沒入場，我這心裡就在犯嘀咕。
靠近演播室的大門，我看到了當天的預賽名單。
女兒參加的是兒童組的比賽，兒童組一共有71個節目，女兒的舞蹈居然排在第70個。
喔，MY GOD!陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會
湊到跟前一問，現在才輪到第十幾個。
天，還有近60個節目沒演?估算一下，一個節目5分鐘，60個節目要300分鐘，我們整整要等5個小時。陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會
回家。
我當時果斷的決定先回家，回家休息，吃過晚飯之後再來化妝。
晚上6點，我和老公領著丫頭又再次來到了廣電。
這時，還有一些外地的小選手們沒有入場，她們在歡聲笑語的跑跳，家長們卻疲憊的坐在一旁，顯得無精打采。
6點多，舞蹈老師來了，孩子們開始化妝，一個個的興奮、激動的很。
我呢，經過下午的一番折騰，情緒已經沒有剛開始那么高漲了。
7點不到，所有的孩子就都裝扮完畢，只等進演播室開演了。
7點半……
8點……
8點半……
時間一分一秒的過去，我們每分每秒的翹首期盼著，演播室外，無奈的家長只有無奈的繼續等待著……
只有孩子們樂此不彼的在玩、在笑、在鬧。
眼見大廳里等候的人越來越少，我們知道離我們的節目也就越來越近了。
9點鐘，孩子們排好隊準備進場，家長們也像是見到曙光似的來了精神，即刻活躍了起來。
“家長可以和孩子一起進演播室了”，不知是誰說了這么一句話。陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會
既然沒人把門了，那我們自然就都高興的陪著孩子一起走進了等待許久的演播室，我才得以給丫頭錄製了那么一段還算完整的現場視頻。陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會
9點一刻，我們走出了演播室，預賽終於結束了。
第一次參加大賽，第一次經歷大賽，從中午到下午、從下午到晚上，孩子們的興致沒有減少，可作為陪同的家長，我的感覺是有些疲憊不堪了。
不過，疲憊的同時，看到孩子們精彩的表演，也感到了欣慰。陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會
不付出哪來的收穫?
大賽中，孩子們的表現值得稱讚，在樂觀方面，更值得家長學習哈!
賽後，想想，若不是她們的節目壓軸，等到了最後，咱還沒法進演播室現場觀看呢!那樣的話，豈不很遺憾?
我們可謂是等到了最後，也笑到了最後，值了!陪女兒參加舞蹈大賽。
優秀比賽心得體會 篇8
1、前期策劃、採購工作
距離上次部門活動開展至今，已有x年的時間。本次活動的前期策劃運籌已久，但因工作時間無法安排而多次延期，因此，此次活動的開展各崗位人員都積極的參與。本次活動，戶外活動地點我部門設在山岔灣休閒度假山莊，參與人數x人(含：管理人員、倉管員、物流司機以及搬運/線旁組長)，所包含的人數較多，開展活動的前期策劃、經費的預支、競技活動獎品的購買、其他物品的採購等都需要逐一完成。
我部門此次戶外活動地點設在市外，且參與人數較多，因此安全工作也顯得尤為重要，對此，我部門策劃小組將安全工作也列入了策劃範圍之首，並安排相關工作人員在集合時，給員工講解關於此次活動須注意的安全事項。
2、團隊競技活動
本著友誼第一，比賽第二，消除隔閡、提高團隊協作能力的宗旨，開展了“板鞋競賽”、“拔河比賽”、“紙上飛人”、“搶座位”四項競技活動。各隊員參與熱情高漲，並達到期的效果。
平時在工作中，大家都有許多的接觸和交流，但這一次我們是將所有人員分組，每個活動項目都要建立一支團隊。根據遊戲設計，需要大家的相互配合，比如“板鞋競賽”、“紙上飛人”。這些遊戲讓大家通過親近的身體接觸，由此而自發交談，拉進了彼此間的距離;並且在遊戲的過程中，友好競爭時的爭強好勝、醜態百出時的會心一笑等等，都是大家關係在逐步融合的契機。
遊戲結束後，大家已經可以彼此之間互開玩笑，主動交談了，所以無法不承認，這些遊戲真的是大家友誼的潤滑劑。
這些團隊建設遊戲雖有趣，但同時也是帶有一定的挑戰性與競爭性的。這三個遊戲都是分組競爭的。於是遊戲開始前，各組的隊員都在組內紛紛進行討論，出謀
獻策，尋求加速勝利的方法。每個人都為了整個小組的勝利而付出自己的腦力和體力勞動，為了共同的目標緊密地團結在一起。
3、自由活動時間
午飯後的遊園活動，是為了平衡競技活動未得獎人員心理而設定，力爭參加活動人員人人都可得到安慰獎。
遊園活動，燒烤、籃球賽、氣排球賽、KTV包廂唱歌等等自由活動時間。
懷著一絲欣喜，帶著一點留戀，隨著夕陽西下，山岔灣休閒度
假山莊之旅也漸漸落下帷幕。此次活動既讓大家身心得到放鬆，又提高了大家的集體榮譽感和團隊意識。為營造部門同事間的團結、緊張、嚴肅的工作氛圍起到了促進作用。
優秀比賽心得體會 篇9
暑假的一天，我在家鄉應縣和弟弟舉行了一次別開生面的爬山比賽。
那天下午，剛剛下過雨，空氣清新。我和弟弟在山間漫步，突然弟弟提議比賽爬山“難道我還害怕你不成?”我爽快地答應了。”“我來定規矩，”弟弟高興地說道，“你從東邊往上爬，我從西邊往上爬。”我回頭望了望 ，弟弟大概看見我默認了，便又說：“但是，我們必須在對邊先做陷阱，再比賽。誰先到達山頂誰贏，你看行嗎?”這么有趣!太棒了!我連連點頭。
我們開始給對方做陷阱了，我現在山腳做了一個“深海炸彈”，我先在周圍放了幾條假蛇，中間放著一個棍子一頭放著小水桶!我還在山腳做了一個“迷宮探險”，在這裡面有許多岔道，想他一定要動一動腦筋了…… 不一會兒，我們都已經把陷阱做好了，比賽，馬上開始!
我在弟弟的一聲令下後，飛快的爬上了山中央。咦?怎么沒陷阱?我正疑惑著，突然踩著一個西瓜皮，唉喲!把我摔倒了，啊!又一個!就這樣，一個連著一個，我又到了山腳。這時，一個小蹦蹦床使勁把我彈起來，一下摔倒旁邊的陷阱中!誒!沒想到弟弟還挺聰明的嘛!我費了九牛二虎之力才爬出陷阱，像一隻落湯雞似的，有氣無力的接著爬。咦，這裡怎么有一條近路?我心中暗暗高興，抄近道走去。突然我踩著了一個大洞，緊接著，我就像坐滑梯是的從另一個洞口又滑到了山腳。誒，太倒霉了，真是在弟弟的掌控之中啊!……終於，我克服了重重困難，爬上了山頂。啊!弟弟還在山腳呢，我想他一定是被我的“滑板道”溜下去得吧!“我勝利了!”我興奮的喊道。看著弟弟驚訝的眼神，我忍不住開懷大笑。
這真是一次有趣的比賽，讓我至今難忘!
優秀比賽心得體會 篇10
爸爸和伯伯、叔叔們爭先恐後地把魚竿拋向水面。那天早上還下著雨。他們一手拿雨傘，一手握著魚竿，像木樁似的站著，靜靜地觀察著水面。二十來分鐘過去了，一點好訊息的影子也沒有。我有點泄氣，說：“沒意思嘛。”爸爸說：“不能急，釣魚的樂趣就在這耐心的等待當中。”話音剛落，水裡響起了嘩嘩的聲響，我急忙去看，是劉伯伯釣住了一條大鯉魚，鯉魚在水裡掙扎，濺起了小浪花，太有趣了!突然魚被吊到半空中，啊!魚好像想逃跑，使勁抖動著身子，像在叫：“放開我，放開我……”“撲通”一聲，魚成功了，回到了水裡，還帶跑了魚鉤。我對劉伯伯說：“您白辛苦了。”劉伯伯說：“不，釣魚的樂趣就在這失敗當中，就在這一點點的遺憾當中。”
還是何伯伯有本事，他釣上了第一條魚，大家高興了，我也跳了起來，為他祝賀!何伯伯的好運氣帶給了大家，大家都“開張”了。我忙極了，一會兒奔到這個旁邊，幫助抓魚;一會兒奔到那個旁邊，幫助撒魚食。做幫手真不過癮，我手痒痒的，真想當個釣魚手，“爸爸，讓我試試，行嗎?”爸爸同意了，我真高興!爸爸幫我拋好魚竿，我眼睛盯著浮標，眨也不眨。過了兩分鐘，浮標往上聳，我想一定是有魚了，就想拉，爸爸說：“別急，這是小魚在吃魚食。”又過了一會兒，浮標往下一沉，我又要去拉，爸爸說：“再等一下。”這時，浮標一個勁地往下沉，爸爸說：“拉，快拉。”我“噢”的一下，一條魚釣上來了，我太高興了!過了一會兒，我又釣到了一條。下午，天上出太陽了，像在為我們這群“漁翁”助興!然而，好景不長，天又下雨了，水變渾了，但大家還是興致勃勃。到了四點多，大家要回家了。我拎起了“戰利品”，望了望我釣起的小魚，說：“找媽媽去吧，再見!”
我兩手空空地回家了，雖然沒釣回魚，可我“釣”到了無限的快樂。
優秀比賽心得體會 篇11
3月18日下午，陽光和煦，操場熱鬧極了，因我校舉行八年級拔河比賽，全體行政和體育老師都居積極的組織，尤其是班認行還在“臨時抱佛腳”叮囑拔河的技巧，我當時也被感染了，心中在祈禱讓甲班贏，彌補孩子心中的渴望，甲班與乙班相比之下，各方面都遜色一點，老師和學生偶爾都有些氣餒，我想通過活動給甲班鼓舞士氣，但……沒想到反倒讓甲班又多了一次“不如乙班”的方面，我還是來說說當時的情況吧。
拔河，對人們來說並不陌生。外場也是十分壯觀和扣人心弦的，交戰的雙方都拚命的把繩子向自己的一邊拉，隨著節奏感很強的、響亮的“一--二!”“加--油!”的號子聲，繩子不是處於靜止狀態，就是忽而向這邊移動，忽而向那邊移動。有時，眼看這方就要取勝，忽而繩子又被那方拉過去了，你爭我奪，非常激烈，勝負難分……
觀賞之餘，頗受啟迪。拔河不僅是一種體育活動，更重要的是它蘊含著發人深思的道理。
拔河，挑選強壯隊員是重要條件，但更重要的是大家齊心合力。賽場上經常出現這種情況：乍看，甲方隊員膀大腰圓，實力較強;乙方卻參差不齊，似乎沒有取勝的希望。但結局卻出乎意料，乙隊雖然體力相對較弱，但他們步調一致，齊心合力，憑合力贏得了勝利;甲方卻因勁使不到一塊兒去，竟成了敗者。拔河是這樣，搞各項事業也是這個道理。團結就是力量，團結出幹部，團結出人才，團結出業績。這是被實踐所證明的真理。我們建設百年油田，條件差，困難大，這是客觀事實。但只要全局幹部職工擰成一股繩，齊心協力，不畏千難萬險，就能到達勝利的光輝彼岸。 拔河，不僅是力量的競賽，更是意志的較量。比賽到了最後階段，雙方幾乎都筋疲力盡了。此時，任何一方失去堅持到底的意志，瞬間就會前功盡棄，形成敗局。頑強的毅力可以征服任何一座高峰。可見，誰的韌勁大，誰最終得勝。我們學習也是這樣，在希望取得優異成績時，會遇到種種困難和挫折。此時，尤其需要有堅忍不拔的意志和英勇頑強的毅力，貴在堅持，這是奪取勝利的根本保證。
拔河，號子的作用至關重要。雖然“一--二!”、“加--油!”的號子短促，它能集中大家的注意力，使大家勁往一塊兒使，它能鼓舞激勵大家的鬥志，增強必勝的勇氣和信心，實際上這就是現場的鼓動工作。因此說，我們無論做什麼事情，都要重視宣傳鼓動工作。宣傳思想教育工作是我們黨的傳家寶，也是鼓舞鬥志凝聚人心的至勝法寶。學校德育工作必須緊扣思想教育工作，光做形式，不深入實際，也許是“竹籃打水一場空”，這就要求我們學校教育工作重視既抓宣傳，也要抓思想，充分調動一切積極因素，把廣大教師、學生、幹部職工的思想和力量統一到與時俱進謀劃發展主題實踐中來，把領導的要求變為幹部職工的自覺行動，使其同心同德，艱苦奮鬥，就會奪取新的更大的勝利。
優秀比賽心得體會 篇12
10月開始，我有幸參加了綿陽卡思特舞蹈學校的教師舞蹈培訓培訓。在這裡，我由衷的感謝學校領導給了我們這樣一個難得的培訓學習機會，也感謝趙老師和其他老師為我們不辭辛勞的付出。在大半年為期六次的舞蹈培訓學習過程中使我受益匪淺，學習到了許多在正常的工作和生活當中難以學習到的東西，同時也認識了許多的老師，從他們身上也學習到了許多難能可貴的東西。
此次卡思特舞蹈培訓到目前進行了大半年，老師們的舞蹈培訓形式多樣，內容豐富，整個培訓下來，感覺與以往了解到的培訓有很大不同，即開闊了視野，又提高了我很薄弱的舞蹈素質，還提升了我對生活的積極態度，對於和隊友之間的團結、互助、相互學習也有了更深刻的體會。
在培訓學習中我深感自己的不足，要學的知識和技能太多，通過這次培訓，更激發了我對舞蹈的熱愛，更感受到了舞蹈的美。在學習舞蹈時多琢磨、多練習、多體會是找到感覺的關鍵。我在培訓中，看到趙老師和其他老師們的優美動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應該說，舞蹈作為一種藝術，它為我們提供了豐富的想像空間。趙老師熱情洋溢的講解和演示令我大開眼界，耳目一新，舞蹈是一門綜合藝術，它是用人體語言來表現情感世界的動態藝術。它可以豐富人的情感，發展人的想像力，增強人的自信心和自豪感。舞蹈訓練要講究科學，讓人在興趣中學習基本功。這次舞蹈技能訓練更是為我們提供了一個感受美，追求美的一個廣闊天地，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生的願望。當然，在培訓中也有些老師把舞蹈的培訓當成是一種負擔，卻忽略了在舞蹈的集體訓練中能給我們帶來什麼，趙老師告訴我們，舞蹈訓練的目的不是為了比賽，而應該把舞蹈教學當成一種方式，一種途徑，把育人作為目標，讓學生在一個集體中學會怎樣與人相處，怎樣敢於面對困難，提升自己綜合素質，縮小鄉村孩子和城市孩子之間的差距。
本次培訓，我深感自己的不足，覺得要學得東西太多。在舞蹈學習中，更激發了我對舞蹈的熱愛。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的願望。而這次培訓學習猶如為我們打開了一扇窗，撥雲見日，使我在一次次的感悟中豁然開朗。對於一向熱愛生活的我來說，能參加這次培訓非常高興和激動。但對於舞蹈水平一般的我，要學好並能夠教授學生，還真是有一定困難和嚴峻的考驗。這次舞蹈技能訓練更是為我們提供了一個感受美、追求美的一個廣闊的天地。在舞蹈學習中，我感受到了它的美更激發了我熱愛舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的願望。雖然舞蹈培訓有累有幸苦，但陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂在其中。
舞蹈教育是一種美育。正如德國美學家席勒所說“有促進健康的教育，有促進認識的教育，還有促進鑑賞力和美的教育。這最後一種教育的目的在於培養我們感性和精神力量的整體達到儘可能的和諧。”正如趙老師所開展的這個卡思特舞蹈教師培訓活動，對參加舞蹈培訓的老師們是一個很難能可貴的機會，對接受老師們進行舞蹈美育培訓的學生也是一個寶貴的機會。
通過這幾次的培訓，我覺得我不僅學到了專業的舞蹈知識和技能，還從許多老師身上學到了教育教學的很多方法，今後，我將把在培訓中所學的知識和技能運用到這項美育工程學生舞蹈培訓當中去，為進一步提高學生的綜合素質而努力奮進!
優秀比賽心得體會 篇13
每個人都有自己難忘的成長經歷，有歡樂，也有悲傷，今天我經歷的一場精彩的圍棋比賽，卻讓我久久難以忘懷。
對於這次比賽我是躊躇滿志，志在必得的。因為我剛剛參加了山西省圍棋錦標賽，並在那次比賽中獲得優異的成績，覺得自己這次比賽應該穩操勝劵。
比賽開始了，一看到坐在自己對面的是一個強勢的老對手，心裡又不免緊張起來。打了幾十個回合，一不小心被對手殺了一個“回馬槍”，最終第一局比賽以“大意失荊州”的結局遺憾收場。
第二局比賽開始了，我心裡不敢有絲毫的懈怠了。因為緊張，我手心裡冒出了細細的汗珠，捏棋子的手也微微發抖，但我很快讓自己的心平靜下來。我心生一計，把自己的眼位填上，誘使對方落入陷阱，只見對手眼睛一亮，不容分說就殺進我的那枚棋，哈哈，對手果然上當，掉進我的包圍圈，我按捺住內心的狂喜，仍然不動聲色地實行我的計畫，先是封緊外圍，防止他逃回基地;然後屏息吃子，這樣我不費吹灰之力就殺死了對手的一條百子大龍，這時我再看看對手的臉，已是布滿了無奈和後悔，但他也只好繳槍認輸了。
贏下第二局後，我信心滿滿，鬥志昂揚，在後面的比賽中--越勇，過五關斬六將，把我的對手一一殲滅。現在雖然不知道成績，但是我收穫了下圍棋的樂趣，感到自己儼然是一位大將軍，指揮著士兵在戰場上奮勇殺敵。
這次比賽非常精彩，讓我終生難忘，在比賽中我懂得了“強中自有強中手，能人外邊有能人”的道理。我感到在以後的學習中要精益求精，謙虛謹慎，只有這樣才能讓自己更上一層樓。
優秀比賽心得體會 篇14
五月，參加了此次學校舉辦的青年教師基本功大賽。此次比賽共包括三個項目：講課、說課和做卷;是學校為進一步提升我們青年教師的專業素養而搭建的一個鍛鍊自己、展示風采的平台。比賽後我感慨很多，同時收穫也頗多。雖然最後的結果並不能讓人滿意，但最重要的是經歷了這個過程，在這個過程里我能夠更清晰的認識自己，從而磨礪自己，提升自己!因此此次基本功大賽這是對我的挑戰,也是對我的鍛鍊，所以我非常珍惜這次難得的鍛鍊機會。
下面是在此次青年教師基本功大賽中得到的一些體會：
一、“工欲善其事時，必先利其器”
對於我們英語教師，手中的“利器”便是流暢清晰的語言表達，井然有序的板書。知識通過它們傳播給學生，因此能否取得課堂上的成功與這兩件“利器”緊密相聯。這次比賽的課堂上，有些同學們放不開，聲音小，除去緊張的原因外，期中最主要的原因可能就是沒有做好語言上的準備，平時太依賴漢語提示，而這次比賽我幾乎沒有給予過漢語提示。比賽下來，靜下心反思自己的課堂指令。今後的努力方向是短、易理解、形象，爭取是“不該說的一句不說，該說的一定要說。”那句話要說，說的目的是什麼，都要在自己的備課當中去預設好，這樣才能實現高效課堂，每一句話都要有它獨特的價值。另外針對書上的英文題目要求也要做出講解，讓潛移默化地消化。
二、因為年輕，所以激情是自己的一大法寶
因為年輕，所以我要有活力，所以我要有激情，通過自己的激情與熱情去感染、帶動學生們。
在前半節課，通過有趣的猜謎引入新課及以簡單形象簡筆畫展示教授單詞，學生們參與度高，但隨著後來平鋪直下的聽力練習開始後，大家的參與欲望直線下降，我想這可能與自己的狀態息息相關，以後要一直保持活力。
三：把握重難點，挖掘與提升教材
但這次自己是深切的體會到了這一點，課堂的精彩或者說有效與否，關鍵就在於對於重難點的突出與處理。亮出重難點後將英語的“聽、說、讀、寫”四環節緊緊圍繞他們，目標自然而然實現。增強對於教材的整體把握，期望自己以後的課堂能夠有梯度，“前是後的鋪墊，後是前的提升，這便是自己日後的追求。
五：打造好、錘鍊好自己的語言
在說課的這個環節，輪到當我的時候，加上有時間限制，自己擔心逾時，感覺到自己沒有底氣，準備的內容已經忘的差不多了，有點語無倫次，而且沒有任何的激情。講完後的感覺是：後悔沒有把握住機會。原因在於：作為教師不應該情緒不佳，都應該堅持始終保持高亢的激情，要堅持不懈。 當然更應該做更好的準備。
六、不斷學習
在做卷的環節中，我的感觸是:”對於我們教師而言，要學的東西太多，而我知道的東西又太少了。有人說，教給學生一杯水，教師應該有一桶水。這話固然有道理，但一桶水如不再添，也有用盡的時候。所以我以為，教師不僅要有一桶水，而且要有“自來水”。因此，我們應善於主動性地學習。
這次比賽讓我進一步地理清了思路，尋找到了方向和今後的奮鬥的目標。
優秀比賽心得體會 篇15
相信大家或多或少都聽過甚至見過釣魚比賽，今天，我們班也轟轟烈烈的舉辦了一場別具一格的釣‘魚’比賽。
賽場上，總共有24條‘飼養的魚’——製作的瓶蓋上帶有豎立鐵絲環的飲料瓶。比賽人員分成六組，每三組同時進行比賽，最早用釣竿釣完前面8隻‘魚’的隊伍獲勝。
比賽開始了，組長率先出戰，俗話說得好：老將出馬一個頂倆。可是組長並沒有像我們所期望的那樣首戰告捷，反而過了許久也沒有絲毫戰果。聽著其他組接連不斷的歡呼聲，我們心中充滿了焦急。
萬般無奈之下，我們只好更換馬李婭去‘征戰沙場’。馬李婭沉住了氣，眼睛死死地咬住了鐵環。只見她操縱釣竿，使釣鉤緩緩移動到了鐵環周圍，近了，近了，更近了，就在釣鉤觸碰鐵環的一剎那，就在千鈞一髮的一瞬間，她果斷收起了釣鉤，太棒了!‘魚’上鉤了!
輪到我了，我萬分緊張地拿起了釣竿，身上就像背了一座大山，壓得我我喘不過氣來。我的實踐能力一向很差，常常名落孫山，這次如果在關鍵時刻掉鏈子，拖全組後腿，肯定會成為千古罪人，說不定還會‘遺臭萬年’。而且連女生都不如，豈不是很沒面子?想到這，我愈發感到‘壓力山大’。但也只能硬著頭皮上了。我把釣竿用力一甩，釣鉤在瓶子周圍搖擺不定，我剛想依葫蘆畫瓢，仿照馬李婭的方法。突然，我略微感到釣鉤似乎碰到了什麼，便用力一拉，嘿，‘魚’上鉤了。
後面的組員受到了我和馬李婭勝利的鼓舞，一路過五關斬六將，勢如破竹。我們猶如砌牆的石頭——後來居上。取得了第一名的好成績。
我們繼續釣著‘魚’，整個校園中都瀰漫著我們的歡聲笑語。
優秀比賽心得體會 篇16
經過一個月的刻苦訓練，全國職業院校技能大賽高職組會計技能賽項廣東省選拔賽於20xx年5月5日圓滿結束。此次比賽財金系經過賽前培訓及精心挑選成立了一支工商代表隊，成員由(會計主管：譚昭嫦11會計1班;總賬會計：郭麗敏11會計電算化3班;成本會計：張楚賢11會計電算化3班;出納：陳雯11會計8班)組成。對於我們來說，這是對我們在學習上的一種肯定，更是對我們學習上的一種激勵和鼓舞。我們很榮幸能作為學院的代表參賽，心情無比振奮，鬥志激昂。這次比賽，為我們提供了一個廣闊的平台，使我們的專業知識更好的鞏固、提升，更從中收穫了師生、隊友之間深厚的友誼!慶幸的是，通過指導老師有效的指導和我們隊員的努力，我們獲得了三等獎，也為學院爭得了榮譽。
感悟一：飲水思源
技能大賽心得體會5篇技能大賽心得體會5篇首先感謝廣東省高教廳、用友公司以及網中網公司等單位精心組織這次活動，為我們職業院校學生展示自我風采提供這次機會。再者，感謝系領導在比賽過程中對我們的一如既往的信任、鼓勵與支持，感謝他們給我們這次機會，感謝郭楚童老師、張小才老師的指導以及在訓練過程中給予我們幫助的老師們。
感悟二：整裝待發
在比賽前一個月，我們對這次大賽進行了全面的資料收集包括參賽細則及要求。會計技能大賽設有兩個環節，第一環節是會計信息化處理。該環節使用用友U8.72軟體中系統管理、總賬、薪資管理、固定資產、採購管理、銷售管理、庫存管理、存貨核算、應收款管理、應付款管理和UFO報表模組，比賽範圍包括填制業務單據、編制記賬憑證並審核、記賬、期末轉賬、結賬、編制財務報表及報表分析等。採取單人單機分別獨立完成的方式比賽。
第二個環節，則是會計手工業務處理，採用網中網會計技能競賽平台軟體。分出納、成本會計、總賬會計、會計主管四個崗位進行比賽。該環節要求選手熟悉會計基礎、財務會計、稅法、財務管理、成本計算、報表分析、銀行業務、報表分析、納稅業務及各種指標計算。業務範圍如此之廣，內容如此之多，其中更是穿插了個人崗位的比賽。內容包括原始憑證的審核和填制、現金存儲業務處理、會計憑證匯總、記賬憑證的編制與審核、賬簿登記、對賬與結賬、會計報表編制、財務分析等。當然，我們不僅要知道怎么做，並且更要把它做好，我們隨時準備整裝待發!
感悟三：眾志成城
這次的比賽比的不僅是是我們的理論知識、動手能力和專業水平，更考驗我們的團隊協作精神，一滴水只有放進大海里才永遠不會幹涸，一個人只有當他把自己和集體融合在一起的時候才最有力量。一個人的力量是微弱的，只有團隊結合在一起，才會爆發出無比的力量。郭楚童老師和張小才老師作為我們的指導老師，她們不斷為我們出賽題、搜資料，給予我們細心的指導，盡職盡責，並且盡一切可能地為我們解決各種困難。正因為她們的辛勤培養和付出，我們在這次比賽除專業能力提升之餘更收穫了一份珍貴的師生之情。我們深知一天不練便會生疏，我們利用課餘時間相約不斷的進行軟體的操作，有時直到晚上宿舍關燈才會停止，而且不斷地模擬比賽環境。不會的地方，查漏補缺。在這期間大家默契不斷地提升，在每一次的練習過程中，我們都會遇到各種各樣的難題，在一次次解決了難題後，不僅提升了我們專業知識，而且激發了我們的鬥志。雖然老師常跟我們說，不要太大的壓力，正常發揮就好，可是一想到我們是代表學校出賽，那種使命感和榮耀感油然而生。
感悟四：我思故我在
此次的會計技能大賽，賽的不只是技能，更是一次各方面能力的展現。結果並不是最重要的，重要的是在大賽中學到的東西。這次比賽我們最大的收穫不是輸贏，而是在相互切磋的過程中，學習到對手的優點，發現自身的不足，從中獲得新的知識和經驗。這對我們以後走向社會也有很大的幫助，我們相信在以後的生活和學習中，會因為此次的大賽而變得不同。
歐洲著名數學家笛卡爾的一句名言佳句“我思故我在”。我們這次比賽和這句話的意義密切相關，這句話可以理解為：“因為我們不斷的學習，不斷的豐富自己的知識系統，不斷的提高自身素質和修養，所以才能夠適應今後競爭激烈的社會，能夠體現自身的價值。這次比賽使我們受益匪淺，從中學到了很多在課本上學不到的東西，真正體會到只有真心付出，才會有豐碩的果實，只有經歷過才會懂得其中的辛苦，才會理解收穫的喜悅。
總結
這次的比賽對我們的成長有很大幫助，每一次的比賽，都為自己在閱歷上增添了一筆。最重要的是在這次的比賽認識了一群可愛的隊友。通過這次比賽，我們堅信能夠出色完成學習任務，提高自身能力和加強專業知識，充實自己，讓自己更上一層樓，能夠為學院、社會、為國家貢獻自己的力量!
優秀比賽心得體會 篇17
隨著集團公司培訓工作的深入進行，五月十七日晚上和十九日下午，集團公司辦公室組織了兩場以“愛崗敬業、做優秀員工”為主題的巡迴演講。集團公司領導及各單位約二百三十餘名公司員工到場觀看了演講。本次演講共有七位選手參加，他們分別是：集團公司的邢麗芹，金龍礦業的王憲忠、喬英茂，金海建工的王曉峰、原文政，金海大廈的姜壽莉、郭紅飛。
來自基層各部門的演講選手們，在平常的實際工作中他們積累了豐富的工作經驗和人物素材，並把“愛崗敬業做一名優秀員工”的思想體會，結合到實際工作中。他們深情謳歌和讚美了那些愛崗敬業、忠於職守、勇於奉獻，為金海集團做出突出貢獻的金海員工；他們的演講內容緊扣主題，演講時聲情並茂，富有感情，發揮得當，充滿青春的活力與時代氣息，演講人員們的精彩演講不時引來了台下員工陣陣熱烈的掌聲。
通過這次巡迴演講，不但使大家進一步了解了一線員工在平時工作當中許多不為人知的平凡故事和默默無聞的奉獻精神，同時也使廣大員工更加認識到了自我的人生價值。使公司員工從思想上對“優秀員工”有了一個新的認識，鼓起了全體員工爭做“愛崗敬業做優秀員工”的鬥志，讓“愛崗敬業光榮，玩忽職守可恥”的企業文化氛圍在廣大員工中得到傳揚。來自集團公司的邢麗芹演講的《愛崗敬業做一名優秀員工》以92、62的高分奪得一等獎，金龍礦業的王憲忠演講的《讓青春在地平線下燃燒》以89、17分獲得二等獎，金海建工的王曉峰演講的《你在那裡那裡就有優秀員工》以89、07分獲得三等獎，姜壽莉、原文政、郭紅飛、喬英茂四人獲得優秀獎。
這次巡迴演講活動的開展，不但進一步在員工樹立起了“愛崗敬業爭做優秀員工”的良好風氣，而且也是對企業員工培訓工作開展情況和培訓效果的一次檢驗。在此次活動開展的過程中，各企業都能夠積極主動按照集團公司的要求去完成各項工作。各企業首先在企業內部組織安排演講，將表現突出的員工選拔推薦參加集團公司組織的巡迴演講，由於所選拔的選手都比較優秀，才使本次演講活動效果非常顯著。
通過演講活動的開展，也發現了以前員工培訓過程中存在的如：不按計畫進行培訓、培訓走過場、注重形式不注重內容等問題，在今後的員工培訓過程中，我們要在總結經驗的基礎上，進一步把員工培訓工作搞好，使員工培訓工作取得更好的成績，位企業發展奠定良好的文化基礎。
優秀比賽心得體會 篇18
為了倡導精神文明，激發同學們鍛鍊健康身體的興趣，增強團體合作精神，展現學生積極向上的精神風貌，豐富校園文化生活，高一級部組織了拔河比賽，這場拔河比賽在激烈的爭取中結束，作為其中的一個班級，我們感受到了比賽的意義。
拔河比賽今天結束，經過11場次的鏖戰我班得到了第五名的好成績。通過拔河同學們的士氣很足，班級的凝聚力增強。很多同學的手被磨破了，但為了班級榮譽還是上場，作為班主任，深受感動，也得到了同學們的讚許。在這個過程中，同學們展現了良好的風度，勝不驕，敗不餒!心態平和並且快樂的享受這個過程，和同學們要分享的很多，積累成功和失敗的教訓!
通過這次活動，同學們都有了更進一步的了解，也加強了各院之間的聯繫和溝通，加強了榮譽感和團結精神。拔河比賽作為一個交流的平台，很好的讓學生們的心融為一體。我們也會在今後的生活中不斷總結經驗，完善自己，不斷進步。
優秀比賽心得體會 篇19
今天是星期一，我和爸爸早早的起床去參加圍棋比賽。
到了比賽現場，我信心十足，爸爸也對我很有信心。比賽現場人山人海、高手如雲。我心裡想：我這次一定要定上一段絕對不能辜負老師對我的期望。
比賽快要開始了，我的心怦怦直跳。我迅速的找到自己的座位，安靜地坐在座位上等著對手的到來。第一局開始了，我的對手比我小一點兒，我們開始對弈了。我執黑棋，戰場上，激烈萬分，你不讓我，我不讓你，最後還是我把他打敗了，我有點沾沾自喜。
第二局開始了，我和一個大人下，她看起來和我爸爸一般大。我有一絲緊張和害怕，心裡想：“不管怎么樣，我都要全力以赴的去下好。”我一路窮追猛打，對手也不甘示弱，不斷圍攻我，最後我還是把他殺得片甲不留。
第三局我卻輸地好慘，我明白了“強中自有強中手，能人後背有能人。”我一定不能再輕敵了。
第四局的時候，我就小心翼翼地下，功夫不負有心人，我險中求勝贏了對方兩子。總共下了四局贏了三局，我提前定上一段，老師說不用下第第5局了。
比賽結束了，賽場的老師帶著我們出去找家長，我很高興地把好訊息告訴爸爸，爸爸也開心地對我說：你真棒，這是你這些日子努力的結果，你應當的，但是不能驕傲喔，一定要記住“勝不驕，敗不餒。”但是，我最高興的是我遇到了我圍棋啟蒙的邵老師，邵老師也開心地抱住我，說：“一定要加油，每天堅持練一盤棋，才能變得更厲害。”
這次比賽讓我明白了任何事情成功的前提，都是要勤奮努力。
優秀比賽心得體會 篇20
昨天，我和爸爸要去參加一個釣魚比賽，我哥哥擔任我們的評審。
我看到我的哥哥一本正經地發布遊戲規則：“遊戲時間是30分鐘。誰在規定的時間內捕到最多的魚、最大的魚和最肥的魚，誰就贏。”我話音剛落，我和爸爸就迅速地放上了魚餌，然後把魚線扔進了河裡，靜靜地等著魚上鉤。
也許爸爸的釣魚地點有很多魚。在遊戲的前十分鐘，爸爸接連抓到了四條鯽魚。我心想：爸爸釣了這么多魚，可我一條也沒釣到，所以我最好乖乖地放棄……就在我要放棄的時候，浮標突然劇烈地上下搖晃起來，我欣喜若狂，好像有一條大魚上鉤了!我說得很重，但是釣魚線沒有動，太重了!爸爸馬上放下魚竿，幫我把魚從水裡拉出來。“天哪，你竟然釣到了一條重約三磅的大青魚。這不簡單!”爸爸看著這條不停在草地上跳的魚，不停地稱讚它。
比賽時間快到了。弟弟第一次看到父親釣到的五條小鯽魚，就說：“爸爸，我們不能只求數量而不求質量。看看你抓到的小魚，連貓都餵不飽!”最後，哥哥鄭重宣布：“哥哥抓的魚又大又肥，哥哥贏了!”話音未落，我高興得手舞足蹈，然後我看著沮喪的爸爸。我拍著他的肩膀說：“長江後浪推前浪，前浪死在沙灘上。爸爸，放棄吧!”
哈哈，我贏了釣魚比賽!在夕陽的餘暉中，我提著一根魚竿和一條大青魚在回家的路上。心裡非常高興：想到晚上的魚宴，我會告訴媽媽今天的比賽.
優秀比賽心得體會 篇21
參加xx市種子質量檢測技能大賽，使我受益匪淺，又在一個基礎上提升了自己，從中學到了許多在課本上學不到的東西，真正體會到只有真心付出，才會有豐碩的果實，但付出的不一定和收穫的成正比；只有經歷過才會懂得其中的辛苦，才會理解收穫的喜悅。
現在，回頭看看走過的這一段比賽歷程，比賽比的不僅是我們的理論知識、動手能力和專業水平，更考驗是我們的團隊協作精神，一滴水只有放進大海里才永遠不會幹涸，一個人只有當他把自己和集體融合在一起的時候才最有力量。一個人的力量是微弱的，只有團隊結合在一起，才會爆發出無比的力量。xx老師和xx老師作為我們的指導老師，她們不斷為我們出賽題、搜資料，給予我們細心的指導，盡職盡責，並且盡一切可能地為我們解決各種困難。正因為她們的辛勤培養和付出，我們在這次比賽除專業能力提升之餘更收穫了一份珍貴的師生之情。我們深知一天不練便會生疏，我們利用課餘時間相約不斷的進行實驗操作，有時直到其他同學都放學回宿舍了，我們依舊在練習，而且不斷地模擬比賽環境。不會的地方，查漏補缺。在這期間大家默契不斷地提升，在每一次的練習過程中，我們都會遇到各種各樣的難題，在一次次解決了難題後，不僅提升了我們專業知識，而且激發了我們的鬥志。雖然老師常跟我們說，不要有太大的壓力，正常發揮就好，可是一想到我們是代表學校出賽，那種使命感和榮耀感油然而生。
說實話，雖然整個培訓過程我們都很努力，很用心。但是比賽結果還是很出乎我們意料的。首先從考試的題型來看，我認為我的複習思路有所偏遲，而且在操作過程中，農校里有好多的工具不全，與我們當時準備好的一點都不一樣，也就只能隨機應變了，否則的話我認為效果會比現在更好。當然我們也有一點點失誤。
此次的種子質量檢測技能大賽，賽的不只是技能，更是一次各方面能力的展現。結果並不是最重要的，重要的是在大賽中學到的東西。這次比賽我們的收穫不是輸贏，而是在相互切磋的過程中，學習到對手的優點，發現自身的不足，從中獲得新的知識和經驗。這對我們以後走向社會也有很大的幫助，我們相信在以後的生活和學習中，會因為此次的大賽而變得不同。
優秀比賽心得體會 篇22
天氣漸漸變暖，春天來了。在這個春暖花開的日子，我們初一年級開展了一個小比賽——拔河。
同學們在聽到這個訊息時，可是興奮得了不得。可是人數有限，每班男女各二十人，剩下的人怎么辦?還有一個重要的任務等待著他們去執行呢，拉拉隊隊員可少不了呢。缺了他們也不行啊，不要為自己不能參加比賽而感到自卑，拉拉隊照樣是非常重要的。
激動人心的拔河比賽終於開始了，首先是一班和二班進行較量，拉拉隊員們大聲的為自己的班級喊著“加油!”我是一名拔河運動員，在賽場上拼了命的向後拉動繩子，手心的疼痛算得了什麼?看看每個人的臉上，都是很痛苦的表情，誰不想為自己的班集體多出一份力?人人都希望自己的班級可以獲得勝利，就是這樣的一種急切的心，讓這根繩子，前後的動著，這跟又長又粗的繩子啊，聚集了多少同學的力量，而這些力量擰在一起，就匯成了一個團結的班集體。
雖然並沒有在這次比賽中獲得第一名的成績，但是我們並不傷心，因為我們都盡力了，盡力就沒有什麼遺憾的。老師們也很高興，臉上都露出了燦爛的笑容。
這次比賽獲得的不單單是樂趣，還緩解了開學這么長時間的壓力。並讓我們更加深刻的感受到了，班集體的溫暖，這種濃濃的愛。為自己的班集體努力，為自己的家貢獻出一份力量!
儘管這力量是很藐小的，但匯集起來卻是無邊無際的大海。
優秀比賽心得體會 篇23
這天，爸爸陪我去少年宮參加圍棋比賽。
來到少年宮大門口時，我有些緊張，畢竟是我第一次參加圍棋比賽，手微微有些抖。爸爸看出了我的心思，鼓勵我：“比賽的時候不要緊張，靜下心來。”
走入賽場，監考老師說了比賽規則後，我們便開始了。由於緊張，我不知道第一局是怎么過來的。結果可想而知，初試不利，我輸掉了比賽。我滿臉沮喪回到休息區坐到爸爸身邊。“怎么了，輸了?”爸爸見我沮喪的樣子問道。“輸了。”我輕聲地說。爸爸安慰我說：“不要緊，下一場繼續努力，失敗乃成功之母嘛!”
第二場比賽開始了，我坐在位置上使自己的心靜下來，每走一步棋都深思熟慮。但是對手實在太強大了，結果我還是不敵對手。我一邊往休息區走去，一邊記著爸爸說的那句話：“坦然面對比賽。”但不管我怎么安慰自己，心裡有種說不出的滋味，有點想哭。爸爸又鼓勵我說：“沒事，不是還有五場嗎?”
果然，皇天不負有心人。第三、四場比賽我贏了。第五場比賽開始了，有了前面兩局的勝利，我滿懷信心地走進賽場，唉，大起之後必有大落。第五、六場，我都敗給了對方。
最後一場也是最關鍵的一場。贏了：表示我就可以晉級;輸了：則不能晉級。我的手心微微有些冒汗，爸爸還是一如既往地鼓勵我：“堅持才是勝利，加油!”我緊張地走進賽場，因為緊張，布局沒有走好。有一塊本來是我的地盤的，卻被他的“神手”掏了了精光，自己還多了一塊孤棋。於是，我決定在中盤裡趕上他，但還是比不上他。嗯，只有放勝負手了。對，左下角有一塊棋，我就殺這一塊吧。我全神貫注地思考著每一步棋。終於，我贏得了比賽，滿面笑容地來到了爸爸身邊報告了戰況，爸爸說：“兒子，我就知道你可以的!”爸爸把這個喜訊告訴了媽媽。
這一次圍棋比賽，讓我明白了很多道理，其中令我印象最深刻的就是爸爸的那句：堅持才是勝利!
優秀比賽心得體會 篇24
今天下午的拔河比賽是我們班與08護3的較量，雖然我們今天以1比2輸給了對方，但是我們雖敗猶榮，我們也不會氣餒。輸掉了比賽有很多同學都很失落，都在找自身的原因，可比賽不就是這樣嗎?總有一個勝負，只有一個冠軍，只要能在失敗中找到原因、爬起來就是勝者!
這次比賽我們收穫的不單單是快樂，還緩解了我們開學這么長時間的壓力。並讓我們更加深刻的感受到了，班集體的溫暖與力量。儘管這力量是很藐小的，但匯集起來卻是無邊無際的大海。
拔河比賽可以鍛鍊我們的身體，陶冶我們的情操，豐富我們的課餘生活，增強班級的凝聚力，激勵我們走向未來社會道路上要克服困難的信心。它不僅讓我們學會了團結，也讓我們學會了競爭，培養我們的團結合作與拼搏競爭的意識。為將來步入社會要面臨的合作與競爭，打好堅實的基礎。
以後無論怎樣的比賽，只要我們能像今天一樣使出自己全部的能力，無論結局怎樣，我們都是最大的贏家!讓我們繼續努力，為自己的班級體努力奮鬥，為自己的家獻出一份微薄的力量!
優秀比賽心得體會 篇25
“一年之計在於春”，春天是鳥語花香、百花爭艷的好季節，同時也是人們外出活動、鍛鍊身體的好時機。這樣美好的季節，我們學校肯定也不會讓它白白的溜走。在上周三，彭老師就告訴我們，星期五將組織我們進行一次爬山比賽，更有趣的是，還要求家長一起參與，得了名次的還有獎品呢。這可把我樂壞了!回到家，我把這個訊息告訴了爸爸媽媽。爸爸媽媽立馬答應和我一道爬山。
盼星星、盼月亮，我們終於盼來了星期五。那天，老天爺也特別寵愛我們，天氣格外晴朗。中午的時候，我生怕遲到，一點一十我就把爸爸媽媽從午休的美夢中喊醒，因為一點半就要在外國語的操場集合，我可不想當落後分子呢。
一點半鐘，我和爸爸媽媽還有奶奶準時來到了學校。開始是彭老師在教室再次強調爬山的注意事項，然後我們排隊到操場集合。學生，老師，家長，操場上的人可真多啊，黑壓壓的一片!接著，夏老師安排我們的出發順序。走得最早的是六年級，每隔五分鐘就走一個班。快輪到我們班了，我緊緊的抓住爸爸的手，隨時準備出發。隨著夏老師的一聲令下，我們一個個如箭一般沖向山坡，大家互相喊著“加油、快跑”，場面好壯觀呦!跑了一段路，許多人就從“老虎”變成了“病貓”，只有跑在前面的還沒有筋疲力盡。我也跑累了，爸爸可不一樣，一下子走路，一下子又飛快的跑起來，我跑不贏爸爸，只好拉著爸爸的衣服，讓爸爸拉著我走。到了半山腰，許多人都被我們遠遠地甩到後面去了，在我們前面的只有孫裁雲一家。個人嘛，只有高天承、曾牧琦和李昊錚了。我和爸爸努力地爬啊爬啊，離山頂不遠了，我往後面一望，沒人跟上來了。可我不能學兔子，我和爸爸奮力向前沖，沒想到還是被孫裁雲一家領先了一步。
在這次爬山比賽中，我和爸爸沒有獲得第一名，但我們還是取得了第二名的好成績，我還獎了一個很漂亮的筆記本。我的心裡既失望又開心，有一種說不出的滋味。我為爸爸、為我自己，感到驕傲、自豪。
爬山比賽結束了，我戀戀不捨地離開了鳳凰山，從好漢坡走了下去，一下子我都覺得自己是一個“好漢”了。抬頭望望天，我開心地笑了。此時，天更藍了，陽光更燦爛了!我永遠也不會忘記這次爬山比賽的!
優秀比賽心得體會 篇26
作為20xx年入職的教師，我有幸參加了第xx屆青年教師教學比賽，整個參賽過程讓我受益良多。
首先，通過這次比賽，我對大學物理這門課程有了更加系統的認識，備課也更加深入細緻。為了7個教學內容的選取，我認真通覽了我校採用的物理教材，並且參考了多本普通物理教材和專業教材，重新梳理了整門課程的內容，對每一部分的重難點有了更全面和準確的把握。在備課過程中，也進一步清晰了每節課的教學目標，理順了教學思路，明確了教學方式，了解了更多物理學在農業生產實踐中的套用。
其次，在整個比賽過程中，我有幸得到了許多資深專家及同事的熱情指導與幫助，也與其他青年教師進行了寶貴的交流。為了這次教學比賽，理學院和套用物理系先後舉辦了5次比賽和觀摩指導活動，從整個教學內容的選取和設計是否合理、清晰，到每個知識點的闡述是否準確、易懂；從教學時的儀表儀態、手勢語言，到習慣性的口頭禪和小動作，老師們都提出了很多寶貴的意見建議。特別是決賽後兩位專家評審的現場點評，更是中肯地指出了我們教學中還存在的一些問題，為今後進一步改進提高指明了方向。
第三，這次比賽對我個人課堂教學能力的提高也是一次很好的鍛鍊。這次比賽的決賽採取的是面對學生評審課堂授課的形式，36名學生來自不同的學院和專業。怎么能在儘量短的時間內把背景介紹清楚，調動學生的情緒，並且在授課過程中既要把知識點講明白，又要引導學生深入思考，同時注意學生的反應隨時解決問題，最終獲得較好的授課效果，確實是較大的考驗。通過這次鍛鍊，在以後的課堂教學中，我會更加注重學生的教學反饋，強化與學生的互動交流，力爭做到“讓學生好學、想學、會學和好學”，真正體現教師的主導作用和學生的主體地位。
最後，通過這次比賽，我深刻體會到學校上下對青年教師的關愛和支持。無論是教學比賽這個展示交流平台的搭建，還是獲獎後給予的海外學習機會，以及比賽過程中教學發展中心和各相關單位老師們細緻周到的組織和服務，都讓我感受到了學校對教學的重視和對青年教師的關心。作為我個人，我也會繼續努力，進一步做好教學和科研工作，力爭教學科研相互促進共同提升。
優秀比賽心得體會 篇27
在我奶奶家的門前有一條寬闊的河，河岸邊種著莊稼，還有花草樹木。河裡有許多魚兒，一些釣魚的人一有空，就來到岸邊釣魚。
這天早晨，我看見有許多人拿著釣魚桿不是站著釣魚，就是坐著釣魚。這時，我也想和弟弟一起去釣魚。
我們拿著凳子、魚桿和一包蚯蚓還有一些米飯。我們挑選了一個位置，坐下來，拿起釣魚桿在鉤子上掛上蚯蚓，在另一個釣魚桿的頂端用夾子把頂端的桿子和小杯子夾住，倒上一些米，然後放在水裡，攪一攪，使米放的面積更大一些，更均勻一些。
我們做好了釣魚前的準備，開始釣魚了。弟弟拿起釣魚桿把它放在剛才撒過米的地方，使魚自投羅網(自己上鉤)，我們耐心地等著，眼睛一動不動地盯著浮標，大約過了20分鐘後，魚還是沒有上鉤，弟弟的手也拿得有些酸了，我們的心情有些急切，嘴裡還不停地嘀咕著：“魚怎么還不上呢?”只見旁邊釣魚的人把一條又一條的大魚釣上來，別提他們有多高興啊，更別說旁邊看釣魚的人更是興高采烈，口口聲聲地說：“魚好大呀!魚好大呀!……”目睹這一切，我們的心更是著急透了，慢慢地開始有些厭煩，我想：我們不是學過《小貓釣魚》的故事嗎?那隻小貓釣魚三心二意，結果連一條小魚也沒釣著。我們可不能像那隻小貓一樣，釣魚時三心二意，一定要有耐心。想到這裡，我又打起精神來，眼睛一動不動地盯著浮標。這時，浮標慢慢地有些下沉了，我馬上提起來把它放在土地上，只見那條魚還不停地甩著尾巴，我欣喜若狂，我們感到很高興，好不容易釣上了一條大魚。這真是姜太公釣魚——願者上鉤啊!我們把鉤子摘下來，把魚放在水桶里，魚兒“撲通普通”地跳躍著。旁邊釣魚的人們也喜獲豐收。我們嘗到了釣魚的樂趣。
夕陽西下，釣魚的人散了，都各自回家了。我們也拿著漁具，拎著水桶，看著水桶里不停地跳躍著的魚兒，我們開心的笑了。
優秀比賽心得體會 篇28
我參加過無數次的少兒圍棋比賽，潮州的、廣東省的，乃至全國的，但令我最難忘的還是我和盧霖鵬之間的一場正規的圍棋比賽。
那是第三屆潮州市“農信杯”少兒圍棋錦標賽。一大早，我興致勃勃地來到了現場，心想：“哈哈，小組冠軍非我莫屬了。前6輪都很順利，全勝了，第7局的時候，我一看對手是盧霖鵬，不禁揚揚得意起來：“咳，太小兒科了，我對付盧霖鵬還不是小菜一碟?但事情並不是我想的那樣，開局的時候，我圍了一個大空，心想：“哈哈，這下肯定是我勝利了。”中盤的時候，他漸漸趕了上來。官子的時候，我一不留神，圍好的大空被壓縮得只剩下一丁點兒，還被吃了2子，我開始有點緊張，心裡非常的難受，心想這下慘了，我輸給他了，眼淚不禁奪眶而出。這時，爸爸走來了，對我說：“不要放棄，堅持到底。”在爸爸的鼓勵下，我認真的思考著，終於發現了他的漏洞，於是我一氣呵成把他的一條小龍給殺了，最後一數子，我小勝2子。最後我得了第一，他得了第四。
經歷了這件事，讓我懂得了一個道理：“很多事情往往不是我們所想的那么糟，只要堅持到底，就能獲得成功。”
從那以後，每當在學習上遇到困難和挫折的時候，我就會想這場難忘的圍棋比賽，它也時時激勵著我去戰勝困難和挫折!
優秀比賽心得體會 篇29
在教研室推薦下，來自不同教研室的七位教師參加了套用外語系說課程比賽。在大練基本功的過程中，我們得到的是一種回味，一種反思，更是一種提升。老實說這次比賽我已很認真去準備了，但最後的說課效果還是不夠理想。短短的十幾分鐘的陳述，從總體上看，步驟還是清晰的，條理清楚。但由於緊張和對己所陳述的內容不是十分嫻熟，這就使得說課程設計時語言不夠，還要時常看看課件。通過這次說課，我的感受很深，課後我認真進行了反思，就說課程而言也有了一些認識，總結有以下幾點：
第一、明確要求。
說課程是把自己對課程的理解、對學情的把握、對教材的分析、對教學方法的選擇和對課程的設計向同行或者專家學者表述的過程。任何比賽都有一定的評價標準。作為參賽選手，首要的是認真學習這個標準，並且按照標準的指示規範自己的說課，這樣才能有的放矢，自己做到心中有數。參加說課程比賽前，我拿到了相關檔案材料，本次說課程規定時間為20分鐘。主要從課程構思、課程設計、課程實現和課程運作四方面來解析一門課程。因此，我以評價標準為綱，但不僵化於教條之內來設計課程。
第二、充分準備。
在了解比賽要求的基礎上，我做了充分的準備。由於我說的《計算機英語》是一門新開的專業選修課，自己對計算機專業不是很熟悉，因此第一步我先蒐集資料，把手頭上有的資料都又重新翻出來，並從網上進行信息搜尋；另外我也充分發揮自身的信息技術特長，潛心製作了說課程課件，自己製作模板，在網路上尋找合適的字型。統一模板字型的色調，在細節中呈現特色。
因為說課程的時間只有20分鐘，在這裡不僅要把理念充分詮釋，在教學設計環境中滲透，而且還要顧及教材、學情等其它板塊的呈現。為了讓我的說課程更加呈現邏輯性，我把各個板塊的關鍵語句做在幻燈片上，讓評審和觀眾更能夠跟著我的思路走。同時在設計中體現關聯性。比如我講到課程實現的時候，與我所講到的教法結合起來。再次闡明，增強邏輯性。同時要把教學過程中環節設計的亮點，巧妙地陳述給評審觀眾，讓大家覺得你一直用心在設計。在教學過程中，環節設計意圖講明講透，語速沉穩緩慢，加以手勢表情運用。
三、語言表達。
常言說：三分戲，七分演。說課程也是如此。作為一門綜合性很強的說課藝術，它也貴在創造、貴在靈活、貴在說課者說出自己的特色來，這也正是同樣一個內容，不同的說課者會有不同的說課效果的根本原因。語言表達能力在很大程度上決定著說課程的成敗。好的說課者語言清晰、音量適中、語速快慢錯落，要根據說的內容把握好語言的節奏。讓人聽得舒服、聽得清楚。所以說課時既不能面無表情、平淡呆板，又不能拿腔捏調。另外，說課程一定要注意發揮自己的特長，在不違反說課原則的前提下，努力擴大創造的空間，說出自己的特色。如可以根據具體情況、調整若干說課的若干環節或對某些環節作些拓展，以及設計一些與眾不同的精彩的導語和藝術地運用好多種教學媒體等等。
四、充滿自信。
自信是做好一切工作的前提。一個好的說課者展現在大家面前的是自信——自信我們的設計最優，自信我們的表現最佳。因為說課程是說給同行聽的，說給領導聽的，說的過程不是先知在布道，也不是專家在培訓，是介紹自己對教材的理解和教學構想，喚起聽者的興趣，激發他們的思維，探索更合理的教學設計。所以，說課者整潔的儀表、輕鬆自然的談吐、恰如其分的體態語言都會給聽者視覺和聽覺上的美感。努力做到輕鬆又不眉飛色舞，莊重而又不嚴肅拘謹。這就要求我們對教材、對教學設計瞭然於胸，需要我們紮實地基本功和良好的教學素養作支撐。
五、注意細節。
說課程是一種特殊的教研活動，除用於評比外，更多的時候是教師之間互相研討、相互切磋，從而使教學設計不斷趨於完善的一種教學研究形式。無論目的是什麼，說課程都要求教師在一定的高度上對教材對自己的課程設計有一個理性的思考。所以，說課者不但要說“教什麼”和“怎樣教”，更要說出“為什麼這樣教”，在講述教學流程的過程中，要針對重難點環節談明白自己理論支撐。以便聽者從中看到說者對教材的理解深度以及對教學的認識高度，從而產生共鳴。另外，一定控制好時間。時間就是效率，就是教師掌握教學時間的體現。說課前應該根據規定的時間，對各部分內容所需要的時間大致做一個估算，心中有數。整個說課程過程中力求做到節奏和諧統一，在規定的時間內有條不紊地說完該說的全部內容，切莫時間已到，還冗長陳述。
總之，本次說課程為廣大教師提供了一個學習、研討的平台，進一步提高了教師的綜合業務素質和教學能力，交流了教學技藝，深化了教法、學法的研究，激發了廣大教師對課程研究的熱情。通過這次說課，讓我深切的體會到了緊迫感，認識到了自己的局限，同時對自己也提出了許多問題去思考。反思之餘，我發現自己需要學的東西太多太多。我要不斷地充實自己，做一個永不滿足的學習者。